5 วิธีในการรักษาอาการจมูกแห้ง

เนื้อหา

• การรักษาอาการจมูกแห้ง
• 1. ปิโตรเลียมเจลลี่
• 2. ความชื้น
• 3. พ่นจมูก
• 4. ผ้าเช็ดทำความสะอาดชื้น
• 5. อบไอน้ำหรือซาวน่า
• เคล็ดลับโบนัส
• สาเหตุของอาการจมูกแห้ง
• จมูกแห้งเป็นอาการร้ายแรงหรือไม่?

การรักษาอาการจมูกแห้ง

ฤดูหนาวหรือโรคภูมิแพ้ทำให้พวกเราหลายคนมีอาการทางด้านขวาตรงกลางใบหน้า: จมูกแห้ง

ในขณะที่จมูกแห้งไม่สบายตัวการเยียวยารักษาจมูกแห้งหลายวิธีสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าหรือทางออนไลน์หรือแม้กระทั่งรักษาสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วในบ้าน

ที่นี่ห้าแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพคือ:

1. ปิโตรเลียมเจลลี่

ใช้นิ้วของคุณทาเจลปิโตรเลียมเจลขนาดเล็กมาก ๆ กับซับในจมูกของคุณ ไม่เพียง แต่จะดีต่อการรักษาความชุ่มชื้นของจมูกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณปลอดภัยในปริมาณเล็กน้อย ลิปบาล์มก็ทำงานเช่นกัน

พยายามอย่าใช้วิธีนี้บ่อยเกินไปหรือนานเกินไปและหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไปในแต่ละครั้ง

ในบางกรณีมันสามารถเข้าไปในหลอดลมและปอดและนำไปสู่ปัญหาปอดที่สำคัญ หากคุณมีปัญหาปอดเรื้อรังมาก่อนคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพยายามรักษาที่บ้าน

ค้นหาปิโตรเลียมเจลลี่ออนไลน์

2. ความชื้น

การนอนด้วยเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศที่แห้งในห้องนอนของคุณสามารถช่วยเพิ่มความชื้นในห้องของคุณได้ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการทางจมูกของคุณ วางเครื่องทำความชื้นไว้ตรงกลางห้อง

นี่คือเคล็ดลับ: อย่าชี้ไปที่เฟอร์นิเจอร์เพราะความชื้นส่วนเกินสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราและทำลายพื้นผิวไม้

เริ่มหายใจได้ง่ายขึ้นโดยคว้าที่นี่

3. พ่นจมูก

สเปรย์จมูกสามารถใช้ในการทำให้จมูกเปียก

สเปรย์น้ำเกลือจะช่วยให้จมูกของคุณชุ่มชื้นขณะเดียวกันก็ช่วยขจัดฝุ่นละอองสิ่งสกปรกและละอองเกสรดอกไม้ พวกเขายังอาจช่วยบรรเทาความแออัด

เลือกซื้อสเปรย์ฉีดจมูกที่จำหน่ายตามร้านทันที

4. ผ้าเช็ดทำความสะอาดชื้น

เช็ดเนื้อเยื่อใบหน้าด้วยน้ำโดยใช้ขวดสเปรย์แล้วเช็ดตามเยื่อบุจมูกของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันการแห้งและการระคายเคือง

คุณยังสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กซึ่งออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่บอบบางโดยไม่ทำให้แห้งมากเกินไป

5. อบไอน้ำหรือซาวน่า

การรักษาด้วยไอน้ำที่บ้านทั่วไปสามารถช่วยบรรเทาอาการจมูกแห้งได้ คุณสามารถแขวนหัวไว้เหนืออ่างน้ำร้อนได้ แต่ผลของไอน้ำจะไม่คงอยู่นาน

เคล็ดลับโบนัส

นอกจากการใช้ความชุ่มชื้นในอากาศแล้วให้แน่ใจว่าคุณช่วยร่างกายของคุณจากภายในโดยการรักษาความชุ่มชื้น

การดื่มน้ำมาก ๆ เช่นน้ำหรือชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีจมูกแห้งในช่วงเย็นจะช่วยให้จมูกของคุณชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก

สาเหตุของอาการจมูกแห้ง

สาเหตุที่พบบ่อยของจมูกแห้งคือการทำให้จมูกของคุณบ่อยเกินไปไม่ว่าจะเกิดจากหวัดหรือโรคภูมิแพ้ อาการปากแห้งยังพบได้บ่อยในผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศแห้งและสูบบุหรี่หรือกัญชา

อาการจมูกแห้งเรื้อรังยังสามารถเกิดขึ้นได้จากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรค Sjogren

สาเหตุอื่นของจมูกแห้งรวมถึงการติดเชื้อการขาดสารอาหารและโรคจมูกอักเสบเรื้อรังตีบตันซึ่งเป็นอาการจมูกอักเสบเรื้อรังอันเนื่องมาจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ

จมูกแห้งยังเป็นอาการของยาบางชนิดเช่น antihistamines และ decongestants ที่ใช้สำหรับโรคหวัดหรือภูมิแพ้ทั่วไป

จมูกแห้งเป็นอาการร้ายแรงหรือไม่?

นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดแล้วจมูกที่แห้งมักไม่ค่อยจริงจัง เยื่อบุจมูกและรอยพับใต้ตานั้นไว ความแห้งและการระคายเคืองที่มากเกินไปอาจทำให้ผิวแตกและมีเลือดออก

อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการจมูกแห้งนานกว่า 10 วันหรือมีอาการติดเชื้อ - มีไข้, มีเลือดออก, จมูกมีเลือดที่ไม่หยุดและไม่แข็งแรง - คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันที