ฉันควรเริ่มให้อาหารลูกแตงโมเมื่อใด

เนื้อหา

• ภาพรวม
• แตงโมสำหรับทารก
• เสิร์ฟแตงโมให้ทารก
• จะซื้ออะไรดี
• อาการแพ้แตงโมในทารก
• ซื้อกลับบ้าน

ภาพรวม

แตงโมเป็นผลไม้ที่ให้ความสดชื่น ทำให้การรักษาที่สมบูรณ์แบบในวันฤดูร้อน นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระและประกอบด้วยน้ำ 92 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับน้ำอัดลมและน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลหากคุณไม่ใช่คนชอบดื่มน้ำ

หลังจากตระหนักถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของแตงโมสำหรับตัวคุณเองแล้วคุณอาจสงสัยว่าปลอดภัยหรือไม่ที่จะเสิร์ฟให้กับลูกน้อยของคุณ

เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นและสัมผัสกับรสนิยมและพื้นผิวใหม่ ๆ คุณอาจรู้สึกว่าถึงเวลาแนะนำอาหารแข็งเช่นแตงโม

แตงโมเป็นของว่างแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่เด็ก ๆ บางคนชอบ แต่ก่อนเสิร์ฟลูกน้อยของคุณมีบางสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการให้อาหารแตงโมแก่เด็กเล็ก

แตงโมสำหรับทารก

เมื่อแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับลูกน้อยของคุณสิ่งสำคัญคือต้องรอจนกว่าลูกน้อยจะจับเนื้อสัมผัสได้ อายุที่เหมาะสมในการแนะนำของแข็งขึ้นอยู่กับเด็กและประเภทของอาหาร ทารกส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 8 ถึง 10 เดือน

ก่อนที่จะแนะนำของแข็งคุณต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการ ลูกน้อยของคุณมีฟันเพียงพอที่จะจัดการกับอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งหรือไม่? ลูกน้อยของคุณเคี้ยวอาหารของเขาอย่างละเอียดก่อนกลืนหรือไม่? ด้วยเหตุผลเหล่านี้คุณไม่ควรแนะนำแตงโมหรือของแข็งอื่น ๆ เร็วเกินไป

เสิร์ฟแตงโมให้ทารก

แตงโมมีเนื้อน้ำที่นุ่มและง่ายต่อการกัดและกลืน แต่จำไว้ว่าลูกน้อยของคุณยังเด็กและยังคงค้นพบวิธีกินอาหารประเภทต่างๆ

อย่าลืมเสิร์ฟแตงโมเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการสำลัก หากคุณเสิร์ฟชิ้นใหญ่ลูกน้อยของคุณอาจอมทั้งชิ้นไว้ในปากและกลืนโดยไม่ต้องเคี้ยว

มีหลายวิธีในการเสิร์ฟแตงโมให้ลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยไม่มีปัญหาในการเคี้ยวคุณสามารถหั่นแตงโมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขนาดพอดีคำได้ ให้แน่ใจว่าคุณเฝ้าดูลูกน้อยของคุณขณะที่พวกเขากินอาหาร หากคุณคิดว่าชิ้นใหญ่เกินไปสำหรับปากของทารกให้ลดขนาดลง

อีกทางเลือกหนึ่งคือการบดแตงโมและใช้เครื่องป้อนแบบจุกนมหลอก

เพื่อลดความเสี่ยงในการสำลักลูกน้อยของคุณควรนั่งตัวตรงขณะรับประทานอาหาร ตรวจสอบแตงโมทุกชิ้นอย่างละเอียดก่อนเสิร์ฟ คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีเมล็ดนอกจากนี้คุณควรอยู่ในระยะเอื้อมถึงแขนในกรณีที่ลูกน้อยเริ่มสำลัก

จะซื้ออะไรดี

เมื่อคุณตัดสินใจว่าลูกน้อยพร้อมสำหรับแตงโมแล้วคุณควรซื้อแตงโมสดจากร้านขายของชำของคุณ ร้านขายของชำบางแห่งขายแตงโมพรีคัท แต่ก็มีความเสี่ยง ซัลโมเนลลา หรือ อีโคไล การปนเปื้อน.

หากคุณเสิร์ฟแตงโมลูกของคุณที่แช่แข็งแล้วให้ละลายผลไม้ที่อุณหภูมิห้องก่อนเสิร์ฟเพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณจะไม่เย็นเกินไป

คุณยังหาน้ำแตงโมได้ตามร้านขายของชำบางแห่ง แต่ไม่แนะนำสำหรับเด็กทารก น้ำแตงโมเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุ

อาการแพ้แตงโมในทารก

การแพ้อาหารเป็นปัญหาหลักในการแนะนำลูกน้อยให้รู้จักกับอาหารใหม่

โดยทั่วไปแพทย์มักแนะนำให้ให้นมบุตรโดยเฉพาะในช่วงสี่ถึงหกเดือนแรกหากเป็นไปได้ โดยปกติแล้วอาหารเสริมสามารถแนะนำได้ระหว่างอายุ 4 ถึง 6 เดือน พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อวางแผนที่จะแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับลูกน้อยของคุณ

การเฝ้าดูลูกน้อยของคุณกินเป็นสิ่งสำคัญ มองหาสัญญาณของการแพ้ผลไม้.

เพื่อช่วยให้คุณระบุอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ดีขึ้นอย่าแนะนำแตงโมและอาหารใหม่อื่นในเวลาเดียวกัน นั่นเป็นเพราะคุณจะไม่รู้ว่าอาการภูมิแพ้ของลูกน้อยเกิดจากแตงโมหรืออาหารอื่นหรือไม่

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าลูกของคุณอาจเป็นภูมิแพ้ สัญญาณของอาการแพ้แตงโมอาจรวมถึง:

• ผื่น
• ท้องร่วง
• อาเจียน
• ความสว่าง
• อาการน้ำมูกไหล

ลูกน้อยของคุณอาจมีผื่นขึ้นหลังจากกินแตงโมเนื่องจากความเป็นกรดของอาหาร อาจไม่ใช่อาการแพ้ ถึงกระนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานของคุณหากลูกของคุณแสดงอาการตอบสนอง

ซื้อกลับบ้าน

เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมแล้วการเสิร์ฟแตงโมเป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพจะมีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา

วิตามินซีในแตงโมสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยซึ่งจะช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆเช่นหวัดและการติดเชื้อในหู วิตามินเอในแตงโมสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นและฟันที่แข็งแรงขึ้น

พูดคุยกับแพทย์ของบุตรหลานของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับการให้ลูกกินแตงโม