ดู Kate Upton ผลักสามีของเธอขึ้นไปบนเนินเขาเหมือนเป็น NBD

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ถึงตอนนี้คุณก็รู้ดีว่า Kate Upton เป็นหัวหน้าทั้งหมด เธอได้แสดงทักษะการออกกำลังกายที่น่าประทับใจครั้งแล้วครั้งเล่าระหว่างช่วงออกกำลังกาย การฝึกในค่ายบู๊ทที่ทรหด และโยคะกลางอากาศ ความสามารถของซูเปอร์โมเดลในการยกของหนักนั้นน่าประทับใจเป็นพิเศษมาโดยตลอด และเธอยังคงให้บริการด้านการฝึกความแข็งแรงอย่างต่อเนื่อง

ล่าสุด: Kate เพิ่งรีโพสต์วิดีโอ Instagram ของตัวเองขณะออกกำลังกายกับ Justin Verlander สามีนักเบสบอลมืออาชีพของเธอ โปรดทราบว่าทั้งคู่เพิ่งออกจากงานแต่งงานในอิตาลีเมื่อไม่ถึงสองสัปดาห์ก่อน และสำหรับข้อมูล เราไม่ได้พูดถึงการซิทอัพลูกบอลยาและวิดพื้นหรือท่าออกกำลังกายของคู่หูใดๆ ก็ตามที่อาจอยู่ในใจ ในวิดีโอ เธอกำลังผลักเลื่อน...ขึ้นเนิน...โดยมีจัสตินยืนอยู่บนนั้น และรูปร่างที่แท้จริง Kate ทำให้ดูง่าย

มีเหตุผลดีๆ ที่รูปแบบปกในเดือนกันยายนของเรา และดาราดังคนอื่นๆ มากมายกำลังรวมการเลื่อนน้ำหนักแบบถ่วงน้ำหนักเข้ากับการออกกำลังกายของพวกเขา (แอมเบอร์ เฮิร์ดใช้แคร่เลื่อนหิมะระหว่างการฝึกอย่างเข้มงวดสำหรับอะควาแมน) เลื่อนเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงในเวลาเดียวกัน สำหรับ Kate การผลักมันขึ้นเนินหมายความว่าเธอสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อร่างกายส่วนล่างเหล่านั้นได้ เช่น กล้ามเนื้อก้นและเอ็นร้อยหวายของเธอ การเดินหรือวิ่งบนทางลาดจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรีของคุณ และช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับบั้นท้าย กล้ามเนื้อขา และน่องของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับถนนเรียบ

รีวิวสำหรับ