วิธีการสระผมอย่างถูกวิธี
เนื้อหา
- คุณควรล้างมันบ่อยแค่ไหน?
- หนังศีรษะมันเยิ้ม
- ออกกำลังกายขับเหงื่อ
- ผมมันหรือตรง
- ผมธรรมชาติ
- อายุ
- คุณสามารถสระผมของคุณ
- จะใช้อะไรดี
- การเยียวยาที่บ้าน
- ข้อควรพิจารณาสำหรับย้อมผม
- ควรใช้น้ำประเภทใด
- อุณหภูมิของน้ำที่ดีที่สุด
- ไม่ควรทำอะไร
- บรรทัดล่างสุด
การสระผมของคุณมักถูกมองว่าเป็นวิธีการดูแลตนเองที่ตรงไปตรงมา แต่ยิ่งงานวิจัยเกี่ยวกับงานที่ดูเรียบง่ายนี้ส่งผลต่อสุขภาพผมของคุณมากเท่าไหร่ความสับสนที่มากขึ้นก็น่าจะเกี่ยวกับวิธีที่คุณควรสระผมผลิตภัณฑ์ที่ใช้และบ่อยแค่ไหน
น่าเสียดายที่ไม่มีคำตอบง่ายๆที่นี่เพราะทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเส้นผมและสไตล์การแต่งตัวของคุณ นี่คือรายละเอียดของวิธีที่ดีที่สุดในการสระผมตามความต้องการในการดูแลเส้นผมของคุณเอง
คุณควรล้างมันบ่อยแค่ไหน?
คุณอาจมีสไตลิสต์เตือนคุณเกี่ยวกับการสระผมมากเกินไป นี่เป็นเหตุผลที่ดี - การสระผมของคุณจะขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันออก แต่มันก็จะตัดหนังกำพร้าที่มีความชื้นตามธรรมชาติ
การติดตามด้วยคอนดิชั่นเนอร์เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้น แต่ถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงการสูญเสียความชุ่มชื้นจากการออกตัวได้
หนังศีรษะมันเยิ้ม
อย่างไรก็ตามทุกคนไม่สามารถอยู่ได้นานกว่า 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องสระผม หากสิ่งนี้ฟังดูคุ้นเคยคุณอาจมีหนังศีรษะมัน
ผู้ที่มีผมมันเป็นธรรมชาติไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียความชุ่มชื้นจากการสระผมทุกวันเพราะความมัน (น้ำมัน) ในหนังศีรษะจะทำให้เกิดขึ้นเสมอ
ออกกำลังกายขับเหงื่อ
ข้อยกเว้นอื่นอาจเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักที่หนังศีรษะและเส้นผมของคุณเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ แชมพูแห้งอาจช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว แต่ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นผมมันคุณควรสระบ่อยขึ้น
ผมมันหรือตรง
ดังนั้นบ่อยแค่ไหน ควร คุณสระผม หากคุณมีผมมันหรือผมตรงคุณควรสระผมทุกวัน ผมธรรมดาถึงผมแห้งและผมหยักศกอาจใช้เวลา 2-3 วันในการสระผม คุณอาจลองใช้ตราบใดที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณย้อมหรือทำเคมีผม
ผมธรรมชาติ
ผมธรรมชาติจะต้องล้างจำนวนน้อยที่สุดเพราะมีแนวโน้มที่จะแห้ง คุณอาจจะได้รับไปกับการสระผมสองสามครั้งต่อเดือน ผมยาวอาจต้องล้างน้อยกว่าเพราะความมันอาจใช้เวลาในการทำงานจนถึงปลาย
อายุ
การพิจารณาก็คืออายุของคุณ ต่อมน้ำมัน (ไขมัน) ผลิตไขมันน้อยลงตามอายุของคุณดังนั้นคุณอาจไม่จำเป็นต้องสระผมบ่อยเท่าที่คุณเคยทำ
คุณสามารถสระผมของคุณ
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณสระผมของคุณมากเกินไป? หากผมของคุณรู้สึกนุ่มและหล่อลื่น แต่ไม่มันเยิ้มในระหว่างวันคุณอาจซักล็อคในปริมาณที่เหมาะสม
ด้านพลิกถ้าผมของคุณรู้สึกแห้งหยาบและหยิกคุณอาจต้องลดจำนวนครั้งที่คุณสระ
นอกจากนี้ยังมีความเข้าใจผิดที่การข้ามช่วงแชมพูจะทำให้ต่อมไขมันทำงานน้อยลง หากคุณมีผมมันคุณอาจพิจารณาเทคนิคนี้ อย่างไรก็ตามไม่มีข้อพิสูจน์ว่าการสระผมน้อยลงบ่อย ๆ จะทำให้ต่อมไขมันในหนังศีรษะของคุณถูกรีเซ็ต
จะใช้อะไรดี
เครื่องมือล้างผมที่พบมากที่สุดที่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังคือแชมพูและครีมนวดผมขั้นพื้นฐาน แชมพูกำจัดสิ่งสกปรกน้ำมันและการสะสมของผลิตภัณฑ์
เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ปลายผมแห้งคุณควรมีสมาธิกับแชมพูในหนังศีรษะของคุณเท่านั้น คอนดิชั่นเนอร์ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นตรงกลางและปลายผม
สิ่งสำคัญคือการหาแชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณ ประเภทผมที่แห้งสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและหนาขึ้นในขณะที่ผมมันจะได้รับประโยชน์จากรุ่นที่มีน้ำหนักเบา
หากคุณมีผมที่ผ่านการทำสีคุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องสีเพื่อลดปริมาณการสูญเสียสีในการล้างแต่ละครั้ง
คุณสามารถค้นหาสูตรต่อไปนี้ได้ที่ร้านเสริมสวยหรือร้านขายยา:
- ผมแห้ง
- ผมปกติ
- ผมทารก
- ผมมัน
- ทำความสะอาดอย่างล้ำลึก (ใช้สัปดาห์ละครั้ง)
- ผมทำสี
- ผมเสีย
- ยา (สำหรับรังแค)
- สองในหนึ่งเดียว (แชมพูและครีมนวดผมผสม)
ผลิตภัณฑ์อีกอย่างที่ควรมีในมือคือแชมพูแห้ง มันทำงานโดยการกำจัดน้ำมันในหนังศีรษะในขณะที่ให้ปริมาณมากขึ้นกับผมแบน แชมพูมีความแตกต่างกันสำหรับผมแห้งและผมธรรมดา
แนวคิดเบื้องหลังแชมพูแห้งคือการช่วยรักษาทรงผมของคุณในระหว่างการล้าง คุณอาจพบว่าคุณสระผมบ่อยน้อยลง
การเยียวยาที่บ้าน
ในฐานะที่เป็นความสนใจในการเยียวยาที่บ้านกำลังเพิ่มขึ้นดังนั้นการแก้ปัญหาการดูแลเส้นผมตามธรรมชาติ น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของ Apple อาจกำจัดรังแคหรือน้ำมันส่วนเกิน แต่มันสามารถพิสูจน์ได้ว่าแห้งเกินไปสำหรับผมธรรมดาถึงผมแห้ง
เบคกิ้งโซดาเป็นยาที่ใช้ในบ้านอีกชนิดหนึ่งไม่สามารถใช้แทนแชมพูได้และอาจทำลายเส้นผมของคุณได้
คุณอาจได้ยินเกี่ยวกับการรักษาอื่น ๆ เช่นโยเกิร์ตเบียร์และว่านหางจระเข้ โดยรวมแล้ววิทยาศาสตร์มีความหลากหลาย สิ่งเหล่านี้อาจใช้ระหว่างแชมพูและครีมนวดผมธรรมดาของคุณเป็นมาสก์ แต่ไม่ควรเปลี่ยนการสระผมเป็นประจำ
ข้อควรพิจารณาสำหรับย้อมผม
ผมที่ย้อมสีและทำสีก็ต้องล้างบ่อย ๆ ด้วย ยิ่งเวลาสระผมของคุณสั้นลงเท่าไรสีของคุณก็จะอยู่ได้นานขึ้นเท่านั้น
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผมที่ผ่านการทำสีด้วยเช่นกัน คุณสามารถช่วยลดจำนวนการซักได้โดยใช้แชมพูแห้งทุกวัน
ไม่ว่าคุณจะสระผมย้อมสีบ่อยแค่ไหนให้แน่ใจว่าแชมพูครีมนวดผมและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมถูกออกแบบมาสำหรับผมที่ผ่านการทำสี สิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าเม็ดสีจะหายไปน้อยลง
ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจได้รับการปรับปรุงด้วยเม็ดสีที่ติดอยู่กับเส้นผมของคุณในทุกการใช้งาน
ควรใช้น้ำประเภทใด
น้ำในเมืองส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับการสระผม หากคุณมีน้ำกระด้างผมของคุณอาจมีลักษณะเป็นเนื้อฟิล์มและแห้ง คุณจะรู้ว่าคุณมีน้ำกระด้างถ้าคุณเห็นภาพยนตร์ที่สะสมอยู่รอบ ๆ ฝักบัวอาบน้ำอ่างล้างมือและก๊อกน้ำ
น้ำกระด้างเองนั้นไม่เป็นอันตราย - มันเกิดจากการสะสมแร่ส่วนเกินเช่นแมกนีเซียมและแคลเซียม คุณสามารถช่วยแก้ไขผลกระทบที่ทำให้ผมเสียได้โดยใช้แชมพูและครีมนวดผมแบบน้ำกระด้าง
อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้แชมพูที่กระจ่างใสทุกสัปดาห์เพื่อช่วยกำจัดแร่ธาตุและสารตกค้างอื่น ๆ จากเส้นผมของคุณ
อุณหภูมิของน้ำที่ดีที่สุด
เป็นการดีที่คุณควรใช้อุณหภูมิน้ำที่เย็นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อสระผม การใช้น้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้ผมแห้งและเปราะบางในที่สุดก็สร้างความเสียหายได้
เนื่องจากอาจไม่น่าสนใจที่จะอาบน้ำหรืออาบน้ำในน้ำเย็นคุณสามารถใช้น้ำอุ่นในเส้นผมของคุณ
ไม่ควรทำอะไร
- พยายามอย่าถูแชมพูของคุณให้เป็นฟอง วิธีนี้จะทำให้เส้นผมของคุณหยิกและนำไปสู่การแตกหัก ง่ายดาย นวด ใช้แชมพูลงบนหนังศีรษะแทนปล่อยให้มันเป็นฟองด้วยตัวเอง
- อย่าใช้ครีมนวดผมบนหนังศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นมัน
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับผมที่ผ่านการทำสีหากคุณมีผมที่ย้อมอยู่
- อย่าข้ามช่วงซักผ้าเมื่อผมของคุณมันเยิ้ม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การสะสมในเส้นผมของคุณและอาจทำให้เกิดการแตกหักตามแนวเส้นผมด้านหลังและหน้าอก
- อย่าข้ามกับครีมนวดผม หากคุณกดครั้งลองผลิตภัณฑ์แชมพูและครีมนวดผมแบบสองในหนึ่งหรือ spritz ในครีมบำรุงผมออกจากห้องอาบน้ำของคุณ
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน วิธีนี้จะทำให้เส้นผมของคุณแห้งเสียชี้ฟูและถูกทำลาย
- พยายามอย่าทำให้ผมแห้งเมื่อผมเปียก สิ่งนี้จะทำให้เกิดปัญหาเช่นเดียวกับการใช้น้ำร้อน
- อย่าถูผ้าบนผมหลังจากที่คุณล้าง ให้ใช้ผ้าขนหนูซับผมเบา ๆ แทน
บรรทัดล่างสุด
การสระผมเป็นสิ่งจำเป็นต่อภาพลักษณ์โดยรวมของคุณ แต่เป็นวิธีการดูแลตนเอง คุณอาจต้องสระผมทุกวันสองสามครั้งต่อสัปดาห์หรือสองสามครั้งต่อเดือน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับทรงผมสไตล์และอายุของคุณ
หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังสระผมในปริมาณที่เหมาะสมและยังกังวลอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำ
บทความที่น่าสนใจ
วิธีการแคลอรี่จำนวนมากไม่แต่งตัวไร่มี?
