ทำไมฉันถึงตื่นขึ้นมาหอบสำหรับอากาศ?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ตื่นขึ้นมาหอบอากาศ
• หลังหยดหยด
• กระตุก Hypnagogic
• หยุดหายใจขณะหลับ
• อาการบวมน้ำที่ปอด
• ความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ
• กรดไหลย้อน
• หัวใจล้มเหลว
• ตื่นขึ้นมาอ้าปากค้างเพื่อรับการบำบัดทางอากาศอย่างไร?
• การรักษาหยด postnasal
• การรักษากระตุก hypnagogic
• การรักษาความวิตกกังวลและความผิดปกติของความหวาดกลัว
• รักษาหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น
• การรักษาอาการบวมน้ำที่ปอด
• การรักษากรดไหลย้อน
• การรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว
• ทัศนะคืออะไร?

ภาพรวม

ตื่นขึ้นมาอ้าปากค้างสำหรับอากาศสามารถสั่นสะเทือน บางคนอธิบายว่ากำลังหายใจถี่และรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก หลายวัฒนธรรมแบ่งปันตำนานที่เกิดขึ้นเพราะวิญญาณเหนือธรรมชาติบางชนิดกำลังนั่งอยู่บนหน้าอกของบุคคล อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสภาวะสุขภาพที่พบว่าอธิบายปรากฏการณ์นี้

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ตื่นขึ้นมาหอบอากาศ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมาสูดอากาศ บางตัวเป็นแบบชั่วคราวและไม่เป็นพิษเป็นภัยในขณะที่บางตัวก็จริงจังมากกว่า

หลังหยดหยด

การหยด Postnasal อาจทำให้สารคัดหลั่งในจมูกไหลลงมาในเวลากลางคืนและถูกขังอยู่ที่นั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณนอนหงาย สิ่งนี้สามารถปิดกั้นทางเดินหายใจของคุณซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการไอและไอ

คนที่ตื่นขึ้นมาอ้าปากค้างเพื่อรับอากาศซึ่งเกิดจากหยดหลังคลอดมักบอกว่ารู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก พวกเขาอาจมีอาการเช่นเจ็บคอมีรสชาติไม่ดีในปากของพวกเขาหรือปวดหัวไซนัส

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหยดหลังคลอด

กระตุก Hypnagogic

กระตุก Hypnagogic คือการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยไม่สมัครใจที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังหลับ บางครั้งพวกเขาก็เรียกว่า hypnic jerks พวกเขาสามารถกระตุกแขนเล็ก ๆ หรือเกี่ยวข้องกับทั้งร่างกายของคุณและทำให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังตื่นขึ้นมา

บางครั้งเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นกล้ามเนื้อของคุณจะตึงเครียดทำให้คุณอ้าปากค้างเพื่ออากาศ คุณอาจรู้สึกเจ็บหน้าอกอย่างหนัก อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• หายใจเร็ว
• เหงื่อออก

กระตุก Hypnagogic สามารถทำให้แย่ลงโดย:

• ความเครียดหรือความวิตกกังวล
• คาเฟอีน
• อดนอน
• ตารางการนอนหลับที่ผิดปกติ

หยุดหายใจขณะหลับ

หยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นอาจทำให้การหายใจของคุณเริ่มต้นและหยุดในขณะที่คุณนอนหลับ มันสามารถนำไปสู่กล้ามเนื้อคอผ่อนคลายมากจนขวางกั้นทางเดินหายใจของคุณ คุณอาจตื่นขึ้นมาทันทีเพื่อสูดอากาศหรือสำลัก

อาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันมากเกินไป
• เสียงกรนดัง
• อาการปวดหัวตอนเช้า
• ความดันโลหิตสูง
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
• ความยากลำบากในการมุ่งเน้นในระหว่างวัน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น

อาการบวมน้ำที่ปอด

อาการบวมน้ำที่ปอดเกิดขึ้นเมื่อของเหลวส่วนเกินสะสมในอากาศและเนื้อเยื่อในปอด ทำให้หายใจลำบากขึ้น ในขณะที่อาการบวมน้ำที่ปอดสามารถพัฒนาช้าๆเมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็สามารถพัฒนาได้ทันที ความยากลำบากในการหายใจสามารถทำให้คุณตื่นขึ้นมาสูดอากาศและรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออกหรือจมน้ำ อาการบวมน้ำที่ปอดเฉียบพลันเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

อาการอื่น ๆ ที่คุณอาจพบ ได้แก่ :

• หายใจลำบากหรือหายใจถี่ที่แย่ลงเมื่อนอนราบ
• หายใจดังเสียงฮืด
• ความวิตกกังวลอย่างฉับพลันหรือกระสับกระส่าย
• หัวใจเต้นเร็วและผิดปกติ
• อาการเจ็บหน้าอก
• อาการไอที่อาจทำให้เกิดเสมหะเป็นฟองซึ่งอาจมีเลือดปน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการบวมน้ำที่ปอด

ความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ

การโจมตีด้วยความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมาสูดอากาศ การโจมตีสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะหลับโดยไม่มีการกระตุ้นใด ๆ ทั้งสองเงื่อนไขสามารถทำให้กระตุก hypnagogic เพิ่มขึ้น

อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• รู้สึกหน้ามืดหรือวิงเวียน
• เหงื่อออก
• มีอาการหนาวสั่น
• รู้สึกสูญเสียการควบคุม
• อาการเจ็บหน้าอก
• ความรู้สึกของความหวาดกลัวหรือการลงโทษที่ใกล้เข้ามา
• หายใจถี่

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ

กรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนสามารถทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารได้ เงื่อนไขนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อกรดไหลย้อน บางครั้งกรดนี้จะเคลื่อนไปที่กล่องเสียงหรือลำคอมากพอ วิธีนี้จะทำให้คนตื่นขึ้นมาด้วยการสำลักไอและหายใจหอบ

อาการทั่วไปอื่น ๆ ของกรดไหลย้อนรวมถึง:

• อิจฉาริษยา
• การสึกกร่อนของเคลือบฟัน
• กลิ่นปาก
• เจ็บคอเรื้อรัง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดไหลย้อน

หัวใจล้มเหลว

ภาวะหัวใจล้มเหลวชนิดเหลวสามารถทำให้ของเหลวเพิ่มสะสมในหรือรอบ ๆ ปอดส่งผลให้เกิดความแออัดและหายใจลำบาก ในขณะที่อาการส่วนใหญ่มักพบเห็นได้จากการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อนอนลงและนอนหลับเมื่อหัวใจวายดำเนินไป

อาการอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• บวมที่ขา
• เมื่อยล้ามาก
• อาการเจ็บหน้าอก
• ความง่วง
• ท้องแน่นท้อง
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหัวใจล้มเหลว

ตื่นขึ้นมาอ้าปากค้างเพื่อรับการบำบัดทางอากาศอย่างไร?

การรักษาอาการนี้อย่างหนักขึ้นอยู่กับเงื่อนไขพื้นฐาน

การรักษาหยด postnasal

หากคุณประสบปัญหาน้ำหยดหลังผ่านไปคุณสามารถใช้เครื่องมือชลประทานไซนัสเช่นหม้อ Neti เพื่อช่วยล้างเมือกส่วนเกิน สเปรย์น้ำเกลือจมูกสามารถช่วยหล่อเลี้ยงทางจมูก นอนกับหัวของคุณยกระดับเพื่อส่งเสริมการระบายน้ำที่เหมาะสมและป้องกันเมือกจากการปิดกั้นทางเดินหายใจ

นอกจากนี้คุณยังสามารถทานยาแก้แพ้แบบไม่ทำลายได้ แพทย์ของคุณอาจกำหนดสเปรย์จมูกเตียรอยด์

ร้านค้าสำหรับหม้อ neti

การรักษากระตุก hypnagogic

กระตุก Hypnagogic สามารถรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ได้แก่ :

• ควบคุมตารางการนอนหลับของคุณ
• การนอนหลับที่มีคุณภาพดีขึ้น
• ลดความเครียด
• ตัดคาเฟอีนออกอย่างน้อยหกชั่วโมงก่อนนอน

การรักษาความวิตกกังวลและความผิดปกติของความหวาดกลัว

การลดความเครียดและคาเฟอีนยังสามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลและความผิดปกติของความตื่นตระหนก การบำบัดด้วยการพูดคุยกับนักบำบัดยังสามารถเป็นประโยชน์ในการระบุสาเหตุและสาเหตุของความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญและค้นหาวิธีจัดการกับอาการ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์นั้นมีให้สำหรับทั้งความวิตกกังวลและโรควิตกกังวล

รักษาหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นอาจเป็นภาวะทางการแพทย์ที่อันตรายและต้องได้รับการรักษา แพทย์อาจแนะนำให้ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินและเลิกสูบบุหรี่หากคุณยังไม่ได้ทำ

พวกเขาอาจกำหนดแรงดันทางเดินหายใจบวก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องส่งออกซิเจนที่ความดันทางเดินหายใจสูงกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อให้ทางเดินหายใจของคุณเปิดอยู่ แพทย์ของคุณอาจกำหนดหลอดเป่าที่ออกแบบมาเพื่อให้ทางเดินลมหายใจของคุณเปิดโดยนำกรามไปข้างหน้า

การรักษาอาการบวมน้ำที่ปอด

ควรรักษาอาการบวมน้ำที่ปอดทันที แพทย์ของคุณอาจกำหนด:

• โหลดตัวลดแรงล่วงหน้า สิ่งเหล่านี้จะลดความดันที่เกิดจากของเหลวในหัวใจและปอดของคุณ อาจรวมถึงยาขับปัสสาวะ
• Afterload reducers สิ่งเหล่านี้จะขยายหลอดเลือดเพื่อลดแรงกดจากหัวใจห้องล่างซ้าย
• ยารักษาโรคความดันโลหิต

การรักษากรดไหลย้อน

หากคุณมีกรดไหลย้อนที่ทำให้คุณตื่นหอบอากาศแพทย์อาจแนะนำให้คุณเปลี่ยนวิถีชีวิตและการใช้ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ได้แก่ การเลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน เหล่านี้รวมถึง:

• อาหารมันเยิ้ม
• อาหารรสจัด
• ผู้ที่มีกรดสูง
• แอลกอฮอล์

หลีกเลี่ยงการกินก่อนนอนสองถึงสามชั่วโมง นอนโดยให้ศีรษะและลำตัวยกสูงขึ้นเล็กน้อย หากจำเป็นแพทย์ของคุณสามารถสั่งยาลดกรดและตัวรับ H2 เพื่อลดการผลิตกรด

การรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว

หัวใจล้มเหลวเป็นโรคเรื้อรังและต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเช่น ACE inhibitors, beta blockers, ยาขับปัสสาวะและ inotropes

ในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อรักษาสาเหตุบางอย่างของภาวะหัวใจล้มเหลวเช่นบายพาสหลอดเลือดหัวใจสำหรับหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อก การผ่าตัดอาจรวมถึงการรักษาความเสียหายจากหัวใจล้มเหลวเช่นการเปลี่ยนลิ้นหัวใจ

ทัศนะคืออะไร?

การตื่นขึ้นมาสูดอากาศอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก หากคุณรู้สึกไม่สบายหรืออาการของคุณหายไปในไม่ช้าคุณสามารถกลับไปนอนได้ หากคุณยังคงตื่นขึ้นมาเพื่อรับอากาศเป็นประจำหรือมีอาการที่บ่งบอกถึงสภาพที่ร้ายแรงกว่านั้นให้นัดพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหาหรือยืนยันสาเหตุ

หากคุณพบอาการฉุกเฉินใด ๆ เหล่านี้รีบไปพบแพทย์ทันที:

• อาการต่อเนื่องของหายใจถี่เจ็บหน้าอกหรือทั้งสองอย่าง
• หมดสติ
• อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง