ทำไมฉันจึงอาเจียน?

เนื้อหา

• อาเจียนคืออะไร?
• สาเหตุของการอาเจียน
• อาเจียนฉุกเฉิน
• ภาวะแทรกซ้อนของการอาเจียน
• การรักษาอาการอาเจียน
• ป้องกันการอาเจียน

อาเจียนคืออะไร?

การอาเจียนหรือการอาเจียนเป็นการปล่อยสารในกระเพาะอาหารออกมาอย่างมาก อาจเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวซึ่งเชื่อมโยงกับสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นในกระเพาะอาหาร การอาเจียนซ้ำอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์

การอาเจียนบ่อยครั้งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

สาเหตุของการอาเจียน

การอาเจียนเป็นเรื่องธรรมดา การกินอาหารมากเกินไปหรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้คนเราอารมณ์เสียได้ โดยทั่วไปสิ่งนี้ไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล การอาเจียนเองไม่ใช่ภาวะ มันเป็นอาการของเงื่อนไขอื่น ๆ เงื่อนไขเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :

• อาหารเป็นพิษ
• อาหารไม่ย่อย
• การติดเชื้อ (เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยจากแบคทีเรียและไวรัส)
• อาการเมารถ
• อาการแพ้ท้องที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์
• ปวดหัว
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การระงับความรู้สึก
• เคมีบำบัด
• โรค Crohn

การอาเจียนบ่อยครั้งที่ไม่เกี่ยวข้องกับสาเหตุเหล่านี้อาจเป็นอาการของกลุ่มอาการอาเจียนเป็นวงจร อาการนี้มีลักษณะอาเจียนนานถึง 10 วัน มักเกิดร่วมกับอาการคลื่นไส้และการขาดพลังงานอย่างมาก ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็ก

ตามที่ Mayo Clinic อาการอาเจียนเป็นวงจรมักมีผลต่อเด็กที่มีอายุระหว่าง 3 ถึง 7 ขวบซึ่งเกิดขึ้นในเด็กประมาณ 3 ในทุก ๆ 100,000 คน

ภาวะนี้อาจทำให้อาเจียนหลายครั้งตลอดทั้งปีเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา นอกจากนี้ยังอาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ได้แก่ :

• การคายน้ำ
• ฟันผุ
• หลอดอาหารอักเสบ
• การฉีกขาดในหลอดอาหาร

อาเจียนฉุกเฉิน

การอาเจียนเป็นอาการที่พบบ่อย แต่บางครั้งอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉิน คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณ:

• อาเจียนมากกว่าหนึ่งวัน
• สงสัยว่าอาหารเป็นพิษ
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรงพร้อมกับคอเคล็ด
• มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง

นอกจากนี้คุณควรขอรับบริการฉุกเฉินหากมีเลือดปนในอาเจียนซึ่งเรียกว่าการสร้างเม็ดเลือด อาการเลือดออก ได้แก่ :

• อาเจียนเป็นเลือดแดงจำนวนมาก
• กระอักเลือดออกมา
• ไอสารที่ดูเหมือนกากกาแฟ

การอาเจียนเป็นเลือดมักเกิดจาก:

• แผล
• เส้นเลือดแตก
• เลือดออกในกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากมะเร็งบางรูปแบบ อาการนี้มักมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ หากคุณอาเจียนเป็นเลือดให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

ภาวะแทรกซ้อนของการอาเจียน

ภาวะขาดน้ำเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับการอาเจียน การอาเจียนทำให้กระเพาะของคุณขับออกไม่เพียง แต่อาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงของเหลวด้วย การขาดน้ำอาจทำให้เกิด:

• ปากแห้ง
• ความเหนื่อยล้า
• ปัสสาวะสีเข้ม
• ปัสสาวะลดลง
• ปวดหัว
• ความสับสน

ภาวะขาดน้ำเป็นเรื่องร้ายแรงโดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็กที่อาเจียน เด็กที่อายุน้อยกว่ามีมวลร่างกายน้อยกว่าจึงมีของเหลวที่จะพยุงตัวเองได้น้อย ผู้ปกครองที่มีลูกแสดงอาการขาดน้ำควรปรึกษากุมารแพทย์ประจำครอบครัวทันที

ภาวะทุพโภชนาการเป็นอีกหนึ่งภาวะแทรกซ้อนของการอาเจียน การไม่ทานอาหารแข็งทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร หากคุณมีอาการอ่อนเพลียและอ่อนแรงมากเกินไปซึ่งเกี่ยวข้องกับการอาเจียนบ่อยๆให้รีบไปพบแพทย์

การรักษาอาการอาเจียน

การรักษาอาการอาเจียนกล่าวถึงสาเหตุที่แท้จริง

ไม่จำเป็นสำหรับการทุ่มครั้งต่อ ๆ ไป แต่การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญแม้ว่าคุณจะอาเจียนเพียงครั้งเดียว แนะนำให้ดื่มของเหลวใส ของเหลวใสที่มีอิเล็กโทรไลต์สามารถช่วยให้สารอาหารที่จำเป็นที่สูญเสียไปจากการอาเจียน

อาหารแข็งสามารถระคายเคืองกระเพาะอาหารที่บอบบางซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการอาเจียน อาจเป็นประโยชน์หากหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของแข็งจนกว่าจะทนต่อของเหลวใสได้

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาลดอาการอาเจียนบ่อยครั้ง ยาเหล่านี้ช่วยลดตอนของการขว้างปา

การเยียวยาทางเลือกเช่นการกินผลิตภัณฑ์ที่มีขิงมะกรูดและน้ำมันตะไคร้อาจช่วยได้เช่นกัน การใช้วิธีแก้ไขทางเลือกอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างยา พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มวิธีการรักษาอื่น ๆ

การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยในการอาเจียนบ่อยๆ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการแพ้ท้อง อาหารที่ช่วยบรรเทาอาการอาเจียน ได้แก่ :

• อาหารอร่อย
• แครกเกอร์เกลือ
• ผลิตภัณฑ์ขิงเช่นเบียร์ขิง

คุณยังสามารถลองรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ได้ตลอดทั้งวัน

ป้องกันการอาเจียน

แผนการรักษาเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดหากการอาเจียนของคุณเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ สาเหตุของการอาเจียนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
• กินอาหารมากเกินไป
• ไมเกรน
• ออกกำลังกายหลังรับประทานอาหาร
• ความเครียด
• อาหารร้อนหรือเผ็ด
• ขาดการนอนหลับ

การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยป้องกันอาการอาเจียนได้ เป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงไวรัสที่ทำให้อาเจียนโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดโอกาสในการติดเชื้อไวรัสได้โดยการดูแลสุขอนามัยที่ดีเช่นล้างมือเป็นประจำ

การรู้วิธีรักษาอาการอาเจียนซ้ำจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้