วิตามินซีชนิดผงสามารถปรับปรุงสุขภาพผิวหน้าของคุณได้หรือไม่?
เนื้อหา
- ผงวิตามินซีมีประโยชน์ต่อผิวหน้า
- วิตามินซีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- วิตามินซีส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน
- วิตามินซีทำให้ผิวสว่างขึ้น
- วิตามินซีเติมเต็มวิตามินอี
- ผงวิตามินซีใช้สำหรับใบหน้าของคุณ
- ผงวิตามินซีสำหรับรักษาความเสียหายจากแสงแดด
- ผงวิตามินซีสำหรับป้องกันผิวหย่อนคล้อย
- ผงวิตามินซีสำหรับริ้วรอย
- วิตามินซีสำหรับการรักษาบาดแผล
- วิตามินซีสำหรับปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
- การกล่าวอ้างที่ไม่ได้รับการพิสูจน์เกี่ยวกับวิตามินซีแบบผงสำหรับผิวหน้าของคุณ
- วิตามินซีสำหรับใต้ตา
- วิตามินซีสำหรับขัดผิว
- วิธีทาผงวิตามินซีให้ทั่วใบหน้า
- หาซื้อผงวิตามินซีได้ที่ไหน
- Takeaway
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
วิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญที่มีหน้าที่มากมายในร่างกายของคุณ ซึ่งแตกต่างจากสัตว์ส่วนใหญ่มนุษย์ไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้คุณจำเป็นต้องได้รับวิตามินซีจากอาหารเช่นผลไม้รสเปรี้ยวพริกหวานและผักใบเขียว
วิตามินซีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบำรุงผิวให้ดูมีสุขภาพดี เซลล์ผิวของคุณใช้วิตามินนี้เพื่อป้องกันความเครียดที่เกิดจากมลภาวะการสูบบุหรี่และรังสียูวี ผิวของคุณยังต้องการวิตามินซีเพื่อสร้างคอลลาเจน คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่สร้างขึ้นมากกว่าน้ำหนักแห้งของผิว
วิตามินซีชนิดผงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างใหม่ในตลาด แต่เพิ่งได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้ สามารถใช้ผสมกับเซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อช่วยปกป้องใบหน้าและลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
อ่านต่อเพื่อดูว่าวิตามินซีแบบผงสามารถช่วยให้สุขภาพผิวหน้าของคุณดีขึ้นได้หรือไม่
ผงวิตามินซีมีประโยชน์ต่อผิวหน้า
วิตามินซีบางรูปแบบไม่สามารถผ่านผิวหนังของคุณได้ เพื่อให้ผิวของคุณใช้วิตามินซีได้จำเป็นต้องอยู่ในรูปแบบที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิก อย่างไรก็ตามกรดแอสคอร์บิกไม่เสถียรและแตกตัวเมื่อสัมผัสกับความร้อนออกซิเจนหรือแสง
กรดแอสคอร์บิกในวิตามินซีแบบผงนั้นมีมากกว่ารูปแบบอื่น ๆ และคิดว่าจะคงคุณประโยชน์ไว้มากกว่าวิตามินซีที่พบในเซรั่มหรือโลชั่น
ประโยชน์บางประการของการทาวิตามินซีบนใบหน้า ได้แก่ :
วิตามินซีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในผิวของคุณ เซลล์ผิวของคุณเก็บวิตามินซีเพื่อป้องกันความเสียหายจากปัจจัยแวดล้อม รังสียูวีมลภาวะและการสูบบุหรี่สามารถทำลายผิวของคุณโดยการสร้างอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งดึงอิเล็กตรอนจากเซลล์ของคุณและทำให้เกิดความเสียหาย
วิตามินซีส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน
คอลลาเจนเป็นส่วนใหญ่ของน้ำหนักแห้งของผิว ร่างกายของคุณต้องการวิตามินซีเพื่อสังเคราะห์โปรตีนนี้ อาการหลายอย่างของการขาดวิตามินซี (เลือดออกตามไรฟัน) เกิดจากการสังเคราะห์คอลลาเจนที่บกพร่อง
ในกลุ่มผู้หญิงที่มีสุขภาพดี 60 คนใช้วิธีแก้ปัญหาที่มีส่วนผสมของวิตามินซีกับใบหน้าเป็นเวลา 60 วัน นักวิจัยพบว่าสารละลายวิตามินซีมีประสิทธิภาพสูงในการกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน
วิตามินซีทำให้ผิวสว่างขึ้น
วิตามินซียับยั้งเอนไซม์ที่เรียกว่าไทโรซิเนส ไทโรซิเนสจะแปลงไทโรซีนของกรดอะมิโนให้เป็นเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวของคุณมีสี
ตีพิมพ์ใน Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ได้ตรวจสอบผลของวิตามินซีเฉพาะจุดที่เกิดจากแสงแดด นักวิจัยวิเคราะห์การทดลองทางคลินิก 31 รายการที่เกี่ยวข้องกับคนผิวขาวและคนจีนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 50 ปีพวกเขาพบว่าวิตามินซีอาจมีประโยชน์ในการป้องกันสัญญาณของความเสียหายจากแสงแดด
วิตามินซีเติมเต็มวิตามินอี
วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอีกตัวหนึ่งที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของอนุมูลอิสระ หลังจากผิวของคุณโดนแสงแดดระดับวิตามินอีจะลดลง พบว่าวิตามินซีช่วยเติมเต็มวิตามินอีหลังออกแดด
ผงวิตามินซีใช้สำหรับใบหน้าของคุณ
มีงานวิจัยจำนวน จำกัด เกี่ยวกับผลของผงวิตามินซีบนใบหน้าของคุณ อย่างไรก็ตามจากการวิจัยโดยใช้วิตามินซีในรูปแบบอื่น ๆ วิตามินซีแบบผงอาจมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
ผงวิตามินซีสำหรับรักษาความเสียหายจากแสงแดด
การใช้วิตามินซีบนใบหน้าอาจช่วยลดจุดด่างดำที่เกิดจากแสงแดดได้ วิตามินซีเฉพาะที่ยับยั้งการสร้างเมลานินซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ผิวมีสีคล้ำ
ผงวิตามินซีสำหรับป้องกันผิวหย่อนคล้อย
ผิวของคุณสร้างคอลลาเจนน้อยลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น การสูญเสียคอลลาเจนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวของคุณหย่อนคล้อยเมื่ออายุมากขึ้น การใช้วิตามินซีที่ใบหน้าอาจช่วยปรับปรุงการผลิตคอลลาเจนของผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นจำนวนมากหรือมีวิตามินซีในอาหารน้อย
ผงวิตามินซีสำหรับริ้วรอย
เมื่อคุณอายุมากขึ้นผิวของคุณจะมีความยืดหยุ่นน้อยลงและบางลงซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยได้ แม้ว่าการก่อตัวของริ้วรอยส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แต่การสัมผัสกับรังสียูวีซ้ำ ๆ สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินและทำให้ผิวของคุณแก่ก่อนวัยได้ การทาผงวิตามินซีบนใบหน้าอาจช่วยป้องกันแสงแดดได้
วิตามินซีสำหรับการรักษาบาดแผล
ร่างกายของคุณต้องการวิตามินซีในการรักษาบาดแผล การใช้วิตามินซีที่แผลอาจช่วยเร่งการรักษาและลดรอยแผลเป็นได้
วิตามินซีสำหรับปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
ผิวของคุณต้องเผชิญกับการทำลายของรังสียูวีและมลภาวะในชั้นบรรยากาศอยู่ตลอดเวลาซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดจากการออกซิเดชั่น วิตามินซีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อปกป้องผิวของคุณจากความเครียดนี้ การทาผงวิตามินซีบนใบหน้าอาจช่วยทำให้ปริมาณวิตามินซีที่เซลล์ของคุณมีอยู่อิ่มตัว
การกล่าวอ้างที่ไม่ได้รับการพิสูจน์เกี่ยวกับวิตามินซีแบบผงสำหรับผิวหน้าของคุณ
บางคนอ้างว่าวิตามินซีแบบผงอาจทำสิ่งต่อไปนี้ได้ แต่การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับหลักฐานเบื้องต้นเท่านั้น
วิตามินซีสำหรับใต้ตา
บางคนอ้างว่าวิตามินซีช่วยลดรอยใต้ตา วิตามินซีอาจช่วยวงการดวงตาโดยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
วิตามินซีสำหรับขัดผิว
เมื่อคุณผสมผงวิตามินซีกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่นสารละลายอาจมีเนื้อหยาบ กรวดนี้อาจช่วยผลัดเซลล์ผิวหน้าของคุณ
วิธีทาผงวิตามินซีให้ทั่วใบหน้า
เมื่อทาผงวิตามินซีลงบนใบหน้าสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แป้งที่มีไว้สำหรับใช้เฉพาะที่ การใช้วิตามินซีแบบบดให้รับประทานเป็นอาหารเสริมอาจไม่ได้ผล
วิธีทาวิตามินซีแบบผงกับใบหน้ามีดังนี้
- เติมแป้งเล็กน้อยลงบนฝ่ามือ แพคเกจนี้จะให้คำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับปริมาณการใช้งาน
- ผสมผงวิตามินซีกับเซรั่มหรือโลชั่นในฝ่ามือของคุณ พบว่าการที่วิตามินซีจะมีประโยชน์นั้นจำเป็นต้องมีอย่างน้อย 8 เปอร์เซ็นต์ของสารละลาย ความเข้มข้นสูงกว่า 20 เปอร์เซ็นต์อาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง
- ทาให้ทั่วใบหน้าหรือทาเฉพาะจุด
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใด ๆ คุณควรทดสอบวิตามินซีแบบผงจำนวนเล็กน้อยในส่วนเล็ก ๆ ของผิวในจุดที่มองเห็นได้น้อย 24 ชั่วโมงก่อนทาให้ทั่วใบหน้า ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นได้ว่าคุณแพ้หรือไม่
หาซื้อผงวิตามินซีได้ที่ไหน
คุณสามารถหาผงวิตามินซีได้ทางออนไลน์จากร้านขายยาหลายแห่งและในร้านค้าที่ขายผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ซื้อผงวิตามินซีออนไลน์
Takeaway
วิตามินซีชนิดผงมีความเสถียรมากกว่าวิตามินซีในรูปแบบอื่น ๆ คุณสามารถผสมกับเซรั่มบำรุงผิวและโลชั่นเพื่อช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณควรใช้วิตามินซีในอัตราส่วน 4 ต่อ 1 น้อยกว่าโลชั่นหรือเซรั่มของคุณ
บทความสำหรับคุณ
สัญญาณและอาการของการคลอดก่อนกำหนด
