ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับโรคตาบอดกลางคืน

เนื้อหา

• สิ่งที่มองหา
• ตาบอดกลางคืนเกิดจากอะไร?
• การรักษาตาบอดกลางคืนมีอะไรบ้าง?
• ต้อกระจก
• การขาดวิตามินเอ
• เงื่อนไขทางพันธุกรรม
• ฉันจะป้องกันโรคตาบอดกลางคืนได้อย่างไร?
• แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

ตาบอดกลางคืนคืออะไร?

ตาบอดกลางคืนเป็นความบกพร่องทางการมองเห็นประเภทหนึ่งหรือที่เรียกว่า nyctalopia ผู้ที่ตาบอดกลางคืนจะมีอาการมองเห็นไม่ดีในเวลากลางคืนหรือในสภาพแวดล้อมที่มีแสงสลัว

แม้ว่าคำว่า“ ตาบอดกลางคืน” จะมีความหมายว่าคุณมองไม่เห็นในเวลากลางคืน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น คุณอาจมีปัญหาในการมองเห็นหรือขับรถในความมืดมากขึ้น

ตาบอดกลางคืนบางประเภทสามารถรักษาได้ในขณะที่ประเภทอื่นไม่สามารถรักษาได้ พบแพทย์ของคุณเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของความบกพร่องทางการมองเห็นของคุณ เมื่อคุณทราบสาเหตุของปัญหาแล้วคุณสามารถดำเนินการแก้ไขการมองเห็นได้

สิ่งที่มองหา

อาการตาบอดกลางคืนเพียงอย่างเดียวคือมองเห็นได้ยากในที่มืด คุณมีแนวโน้มที่จะตาบอดกลางคืนมากขึ้นเมื่อดวงตาของคุณเปลี่ยนจากสภาพแวดล้อมที่สว่างไปสู่บริเวณที่มีแสงน้อยเช่นเมื่อคุณออกจากทางเท้าที่มีแดดส่องเพื่อเข้าไปในร้านอาหารที่มีแสงสลัว

นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะมองเห็นได้ไม่ดีเมื่อขับรถเนื่องจากความสว่างของไฟหน้าและไฟถนนบนถนนไม่สม่ำเสมอ

ตาบอดกลางคืนเกิดจากอะไร?

อาการตาบางอย่างอาจทำให้ตาบอดตอนกลางคืน ได้แก่ :

• สายตาสั้นหรือตาพร่ามัวเมื่อมองไปที่วัตถุที่อยู่ห่างไกล
• ต้อกระจกหรือเลนส์ตาขุ่นมัว
• retinitis pigmentosa ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเม็ดสีเข้มสะสมในเรตินาและสร้างการมองเห็นในอุโมงค์
• Usher syndrome ซึ่งเป็นภาวะทางพันธุกรรมที่มีผลต่อทั้งการได้ยินและการมองเห็น

ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกมากขึ้น พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะตาบอดกลางคืนเนื่องจากต้อกระจกมากกว่าเด็กหรือผู้ใหญ่

ในบางกรณีที่หายากในสหรัฐอเมริกาหรือในส่วนอื่น ๆ ของโลกที่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอาจแตกต่างกันการขาดวิตามินเออาจทำให้ตาบอดกลางคืนได้

วิตามินเอเรียกว่าเรตินอลมีบทบาทในการเปลี่ยนกระแสประสาทให้เป็นภาพในเรตินา เรตินาเป็นบริเวณที่ไวต่อแสงด้านหลังดวงตาของคุณ

ผู้ที่มีภาวะตับอ่อนไม่เพียงพอเช่นผู้ที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสมีปัญหาในการดูดซึมไขมันและมีความเสี่ยงที่จะขาดวิตามินเอเนื่องจากวิตามินเอละลายในไขมัน ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคตาบอดกลางคืนมากขึ้น

ผู้ที่มีระดับกลูโคส (น้ำตาล) ในเลือดสูงหรือโรคเบาหวานก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคตาเช่นต้อกระจก

การรักษาตาบอดกลางคืนมีอะไรบ้าง?

แพทย์ตาของคุณจะซักประวัติทางการแพทย์โดยละเอียดและตรวจตาของคุณเพื่อวินิจฉัยโรคตาบอดตอนกลางคืน คุณอาจต้องให้ตัวอย่างเลือด การตรวจเลือดสามารถวัดระดับวิตามินเอและกลูโคสของคุณได้

อาการตาบอดกลางคืนที่เกิดจากสายตาสั้นต้อกระจกหรือการขาดวิตามินเอสามารถรักษาได้ เลนส์แก้ไขเช่นแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์สามารถปรับปรุงการมองเห็นในระยะใกล้ได้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน

แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณยังคงมีปัญหาในการมองเห็นในที่แสงสลัวแม้จะใช้เลนส์แก้ไข

ต้อกระจก

ส่วนที่ขุ่นมัวของเลนส์ตาของคุณเรียกว่าต้อกระจก

ต้อกระจกสามารถผ่าตัดออกได้ ศัลยแพทย์ของคุณจะเปลี่ยนเลนส์ที่ขุ่นมัวของคุณด้วยเลนส์เทียมใส อาการตาบอดกลางคืนของคุณจะดีขึ้นอย่างมากหลังการผ่าตัดหากนี่เป็นสาเหตุ

การขาดวิตามินเอ

หากระดับวิตามินเอของคุณต่ำแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานวิตามินเสริม ทานอาหารเสริมตรงตามที่กำหนด

คนส่วนใหญ่ไม่ได้ขาดวิตามินเอเนื่องจากพวกเขาสามารถเข้าถึงโภชนาการที่เหมาะสมได้

เงื่อนไขทางพันธุกรรม

ภาวะทางพันธุกรรมที่ทำให้ตาบอดกลางคืนเช่น retinitis pigmentosa ไม่สามารถรักษาได้ ยีนที่ทำให้เม็ดสีสร้างขึ้นในเรตินาไม่ตอบสนองต่อเลนส์แก้ไขหรือการผ่าตัด

ผู้ที่มีอาการตาบอดกลางคืนในรูปแบบนี้ควรหลีกเลี่ยงการขับรถในเวลากลางคืน

ฉันจะป้องกันโรคตาบอดกลางคืนได้อย่างไร?

คุณไม่สามารถป้องกันอาการตาบอดกลางคืนซึ่งเป็นผลมาจากความบกพร่อง แต่กำเนิดหรือภาวะทางพันธุกรรมเช่น Usher syndrome อย่างไรก็ตามคุณสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างเหมาะสมและรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อทำให้ตาบอดกลางคืนน้อยลง

กินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแร่ธาตุซึ่งอาจช่วยป้องกันต้อกระจก นอกจากนี้ควรเลือกอาหารที่มีวิตามินเอสูงเพื่อลดความเสี่ยงต่อการตาบอดกลางคืน

อาหารที่มีสีส้มบางชนิดเป็นแหล่งวิตามินเอที่ดีเยี่ยม ได้แก่ :

• แคนตาลูป
• มันฝรั่งหวาน
• แครอท
• ฟักทอง
• บัตเตอร์นัตสควอช
• มะม่วง

วิตามินเอยังอยู่ใน:

• ผักขม
• กระหล่ำปลี
• นม
• ไข่

แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

หากคุณมีอาการตาบอดกลางคืนคุณควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้ตัวเองและผู้อื่นปลอดภัย หลีกเลี่ยงการขับรถในเวลากลางคืนให้มากที่สุดจนกว่าจะทราบสาเหตุของการตาบอดตอนกลางคืนและหากเป็นไปได้ให้ทำการรักษา

จัดเตรียมการขับรถของคุณในระหว่างวันหรือเดินทางจากเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือบริการแท็กซี่หากคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่งในเวลากลางคืน

การสวมแว่นกันแดดหรือหมวกปีกยังช่วยลดแสงสะท้อนเมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้าซึ่งจะช่วยให้การเปลี่ยนไปใช้สภาพแวดล้อมที่มืดลงได้ง่ายขึ้น