ประเภทของความเจ็บปวด: วิธีการรับรู้และพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขา

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการปวดเฉียบพลัน
• ปวดเรื้อรัง
• ความเจ็บปวดที่ไม่มีอาการปวด
• อาการปวดอวัยวะภายใน
• ร่างกาย
• อาการปวดเส้นประสาทส่วนปลาย
• เคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บปวด

ภาพรวม

ความรู้สึกเจ็บปวดนั้นเกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างเส้นประสาทไขสันหลังและสมองของคุณ อาการปวดมีหลายประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

เราทุกคนต่างรู้สึกเจ็บปวดในวิธีที่ต่างกันดังนั้นคุณอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายประเภทของความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกกับผู้อื่น นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสกับความเจ็บปวดมากกว่าหนึ่งประเภทในแต่ละครั้งซึ่งเพิ่มความยากลำบากเท่านั้น

การทำความเข้าใจกับความเจ็บปวดประเภทต่าง ๆ จะช่วยให้คุณพูดคุยกับแพทย์และอธิบายอาการของคุณได้ง่ายขึ้น อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับความเจ็บปวดหลักบางประเภทและความรู้สึกของพวกเขา

อาการปวดเฉียบพลัน

อาการปวดเฉียบพลันเป็นอาการปวดระยะสั้นที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและมีสาเหตุเฉพาะซึ่งมักเกิดการบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อ โดยทั่วไปจะใช้เวลาน้อยกว่าหกเดือนและจะหายไปเมื่อสาเหตุพื้นฐานได้รับการรักษา

อาการปวดเฉียบพลันมีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นที่คมชัดหรือรุนแรงก่อนที่จะค่อยๆดีขึ้น

สาเหตุของอาการปวดเฉียบพลัน ได้แก่ :

• กระดูกหัก
• ศัลยกรรม
• งานทันตกรรม
• แรงงานและการคลอดบุตร
• ตัด
• การเผาไหม้

ปวดเรื้อรัง

ความเจ็บปวดที่กินเวลานานกว่าหกเดือนถึงแม้อาการบาดเจ็บจะหายเป็นปกติก็ตาม

อาการปวดเรื้อรังสามารถอยู่ได้นานหลายปีและอยู่ในช่วงตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรงในแต่ละวัน และเป็นเรื่องธรรมดาพอสมควรที่มีผลต่อผู้ใหญ่ประมาณ 50 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา

ในขณะที่การบาดเจ็บหรือความเสียหายที่ผ่านมาสามารถทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังบางครั้งก็ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

หากไม่มีการจัดการที่เหมาะสมความเจ็บปวดเรื้อรังอาจเริ่มส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ เป็นผลให้คนที่มีอาการปวดเรื้อรังอาจพัฒนาอาการของความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

อาการอื่น ๆ ที่สามารถมาพร้อมกับอาการปวดเรื้อรังรวมถึง:

• เกร็งกล้ามเนื้อ
• ขาดพลังงาน
• ความคล่องตัว จำกัด

ตัวอย่างทั่วไปของอาการปวดเรื้อรัง ได้แก่ :

• ปวดหัวบ่อย
• อาการปวดเส้นประสาททำลาย
• อาการปวดหลัง
• อาการปวดข้ออักเสบ
• อาการปวด fibromyalgia

ความเจ็บปวดที่ไม่มีอาการปวด

ความเจ็บปวดแบบ Nociceptive เป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุด มันเกิดจากการกระตุ้นของโนซิเซ็ปเตอร์ซึ่งเป็นตัวรับความเจ็บปวดสำหรับการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อ

คุณมีโนซิเซ็ปเตอร์ทั่วร่างกายโดยเฉพาะในผิวหนังและอวัยวะภายใน เมื่อพวกเขาถูกกระตุ้นโดยอันตรายที่อาจเกิดขึ้นเช่นการถูกตัดหรือได้รับบาดเจ็บอื่น ๆ พวกเขาจะส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังสมองของคุณทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด

ความเจ็บปวดประเภทนี้คุณมักจะรู้สึกเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บหรือการอักเสบใด ๆ อาการปวดแบบ Nociceptive สามารถเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง นอกจากนี้ยังสามารถจำแนกเพิ่มเติมว่าเป็นอวัยวะภายในหรือโซมาติก

อาการปวดอวัยวะภายใน

อาการปวดอวัยวะภายในเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือความเสียหายต่ออวัยวะภายในของคุณ คุณสามารถรู้สึกได้ในบริเวณลำตัวของคุณซึ่งรวมถึงหน้าอกหน้าท้องและกระดูกเชิงกราน มักจะยากที่จะระบุตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวดอวัยวะภายใน

อาการปวดอวัยวะภายในมักอธิบายได้ดังนี้:

• ความดัน
• น่าปวดหัว
• แรงดัน
• ตะคริว

คุณอาจสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียนรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายอัตราการเต้นของหัวใจหรือความดันโลหิต

ตัวอย่างของสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดอวัยวะภายใน ได้แก่ :

• โรคนิ่ว
• ไส้ติ่งอับเสบ
• อาการลำไส้แปรปรวน

ร่างกาย

อาการปวดร่างกายเกิดจากการกระตุ้นให้ตัวรับความเจ็บปวดในเนื้อเยื่อของคุณไม่ใช่อวัยวะภายในของคุณ ซึ่งรวมถึงผิวหนังกล้ามเนื้อข้อต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูก มักจะระบุตำแหน่งของอาการปวดร่างกายได้ง่ายกว่าอาการปวดอวัยวะภายใน

อาการปวดร่างกายมักจะรู้สึกปวดหัวอย่างต่อเนื่องหรือแทะ

มันสามารถจำแนกได้เพิ่มเติมว่าลึกหรือตื้น:

ตัวอย่างเช่นการฉีกขาดในเส้นเอ็นจะทำให้เกิดอาการปวดร่างกายอย่างรุนแรงในขณะที่แผลเปื่อยในการตรวจสอบภายในของคุณทำให้เกิดอาการปวดร่างกายตื้น ๆ

ตัวอย่างของอาการปวดร่างกายรวมถึง:

• กระดูกหัก
• กล้ามเนื้อตึง
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นโรคกระดูกพรุน
• โรคมะเร็งที่มีผลต่อผิวหนังหรือกระดูก
• บาดแผลและแผลไหม้
• อาการปวดข้อรวมถึงอาการปวดข้ออักเสบ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างอาการปวดร่างกายและอวัยวะภายใน

อาการปวดเส้นประสาทส่วนปลาย

อาการปวดตามระบบประสาทเป็นผลมาจากความเสียหายหรือความผิดปกติของระบบประสาทของคุณ ส่งผลให้เส้นประสาทที่เสียหายหรือผิดปกติส่งสัญญาณความเจ็บปวดผิดพลาด ความเจ็บปวดนี้ดูเหมือนจะออกมาจากที่ไหนเลยแทนที่จะตอบสนองต่อการบาดเจ็บใด ๆ

คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ปกติเจ็บปวดเช่นอากาศเย็นหรือเสื้อผ้าติดกับผิวของคุณ

อาการปวด neuropathic อธิบายว่า:

• การเผาไหม้
• การแช่แข็ง
• ชา
• รู้สึกเสียวซ่า
• การยิง
• การแทง
• ไฟฟ้าช็อต

โรคเบาหวานเป็นสาเหตุของอาการปวด neuropathic แหล่งที่มาอื่นของการบาดเจ็บของเส้นประสาทหรือความผิดปกติที่สามารถนำไปสู่อาการปวด neuropathic รวมถึง:

• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรัง
• การเกิดอุบัติเหตุ
• การติดเชื้อ
• ปัญหาเส้นประสาทใบหน้าเช่นอัมพาตของ Bell
• การอักเสบของเส้นประสาทไขสันหลังหรือการบีบอัด
• โรคงูสวัด
• โรค carpal อุโมงค์
• เอชไอวี
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางเช่นโรคเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
• การแผ่รังสี
• ยาเคมีบำบัด

เคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดเป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สิ่งที่รู้สึกเจ็บปวดอย่างมากต่อบุคคลหนึ่งอาจรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยต่อกัน และปัจจัยอื่น ๆ เช่นสภาวะอารมณ์และสุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณสามารถมีบทบาทสำคัญในการที่คุณรู้สึกเจ็บปวด

การอธิบายความเจ็บปวดของคุณอย่างถูกต้องสามารถทำให้แพทย์ของคุณค้นพบสาเหตุของอาการปวดได้ง่ายขึ้นและแนะนำการรักษาที่เหมาะสม ถ้าเป็นไปได้ให้เขียนรายละเอียดความเจ็บปวดของคุณก่อนนัดเพื่อช่วยให้ชัดเจนที่สุด

นี่คือสิ่งที่แพทย์ของคุณต้องการทราบ:

• คุณเจ็บปวดนานแค่ไหน
• ความเจ็บปวดของคุณเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน
• สิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวด
• กิจกรรมหรือการเคลื่อนไหวใดที่ทำให้ความเจ็บปวดของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง
• ที่ซึ่งคุณรู้สึกถึงความเจ็บปวด
• ไม่ว่าความเจ็บปวดของคุณจะถูกแปลเป็นหนึ่งจุดหรือกระจายออกไป
• ถ้าความเจ็บปวดของคุณมาและไปหรือคงที่

โปรดใช้คำที่อธิบายความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกได้ดีที่สุด

ต่อไปนี้เป็นคำที่ควรพิจารณาใช้:

• การเผาไหม้
• คม
• น่าเบื่อ
• เข้มข้น
• น่าปวดหัว
• ตะคริว
• การยิง
• การแทง
• ที่แทะ
• โลดโผน
• ความดัน
• หนัก
• ประกวดราคา
• เต็มไปด้วยหนาม
• ที่กัด

การเก็บสมุดบันทึกความเจ็บปวดเพื่อติดตามอาการของคุณอาจเป็นประโยชน์ได้เช่นกัน จดสิ่งที่ชอบ:

• เมื่อมันเริ่ม
• นานแค่ไหน
• มันรู้สึกอย่างไร
• ที่ซึ่งคุณรู้สึก
• ระดับความรุนแรงของมันอยู่ที่ 1 ถึง 10
• สิ่งที่เกิดขึ้นหรือก่อให้เกิดความเจ็บปวด
• ถ้ามีอะไรจะทำให้ดีขึ้น
• ยาหรือการรักษาใด ๆ ที่ใช้

หากคุณมีสมุดบันทึกความเจ็บปวดให้นำมันไปพบแพทย์นัดต่อไป