บัลเล่ต์ช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับร่างกายของฉันอีกครั้งหลังจากถูกข่มขืน—ตอนนี้ฉันกำลังช่วยคนอื่นทำเช่นเดียวกัน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

การอธิบายว่าการเต้นมีความหมายต่อฉันอย่างไรนั้นยากเพราะฉันไม่แน่ใจว่าจะสามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ ฉันเป็นนักเต้นมาเกือบ 28 ปีแล้ว มันเริ่มต้นจากการเป็นทางออกที่สร้างสรรค์ที่ให้โอกาสฉันได้เป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด วันนี้มันมากกว่านั้นมาก ไม่ใช่แค่งานอดิเรก งาน หรืออาชีพอีกต่อไป มันเป็นสิ่งจำเป็น มันจะเป็นความหลงใหลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันไปจนวันที่ฉันตาย และเพื่ออธิบายว่าทำไม ฉันต้องย้อนไปเป็นวันที่ 29 ตุลาคม 2012

สิ่งที่ดึงดูดใจฉันมากที่สุดคือความตื่นเต้นของฉัน ฉันกำลังจะย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ตเมนต์ใหม่ เพิ่งได้รับการตอบรับให้เข้าเรียนในโรงเรียนเพื่อสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาของฉัน และกำลังจะไปออดิชั่นที่น่าทึ่งสำหรับมิวสิกวิดีโอ สิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน จากนั้นทุกอย่างก็หยุดลงเมื่อมีคนแปลกหน้าโจมตีและข่มขืนฉันในป่านอกอพาร์ตเมนต์ของฉันในบัลติมอร์

การจู่โจมนั้นคลุมเครือตั้งแต่ฉันถูกตีที่ศีรษะและแทบจะไม่รู้สึกตัวในขณะที่มันเกิดขึ้น แต่ฉันก็มีความสอดคล้องกันมากพอที่จะรู้ว่าฉันถูกทุบตี ถูกปล้น ฉี่ และถุยน้ำลายระหว่างการฝ่าฝืน เมื่อฉันมาถึง ขาข้างหนึ่งติดกางเกงของฉัน ร่างกายของฉันเต็มไปด้วยรอยถลอกและรอยขีดข่วน และผมของฉันก็มีโคลน แต่พอรู้ตัวว่าเกิดอะไรขึ้นหรือทำอะไรลงไป ถึง ฉัน ความรู้สึกแรกที่ฉันมีคือความอับอายและความละอาย และนั่นคือสิ่งที่ฉันพกติดตัวมาเป็นเวลานาน

ฉันรายงานการข่มขืนต่อตำรวจบัลติมอร์ ทำชุดข่มขืนเสร็จ และส่งทุกสิ่งที่ฉันมีเพื่อเป็นหลักฐาน แต่การสอบสวนเองเป็นการใช้ความยุติธรรมที่ผิดพลาดอย่างมหันต์ ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มีสติสัมปชัญญะตลอดกระบวนการ แต่ไม่มีอะไรจะเตรียมฉันให้พร้อมสำหรับความรู้สึกไม่อ่อนไหวที่ฉันได้รับ แม้หลังจากที่ฉันเล่าถึงความเจ็บปวดครั้งแล้วครั้งเล่า ผู้บังคับใช้กฎหมายก็ไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าพวกเขาจะดำเนินการสอบสวนต่อไปในฐานะการข่มขืนหรือการโจรกรรม และท้ายที่สุดก็เลิกไล่ตามมันไปโดยสิ้นเชิง

ห้าปีแล้วตั้งแต่วันนั้น และด้านบนของ นิ่ง ไม่รู้ว่าใครละเมิดฉัน ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าชุดข่มขืนของฉันได้รับการทดสอบแล้วหรือยัง ตอนนั้นฉันรู้สึกเหมือนถูกปฏิบัติเหมือนเป็นเรื่องตลก ฉันรู้สึกเหมือนถูกหัวเราะเยาะและไม่ได้เอาจริงเอาจัง โทนเสียงโดยรวมที่ฉันได้รับคือ "ทำไม คุณ ปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้น?”

เมื่อฉันคิดว่าชีวิตของฉันจะไม่แตกสลายอีกต่อไป ฉันได้เรียนรู้ว่าการข่มขืนของฉันส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ ฉันรู้ว่าฉันต้องการทำแท้ง แต่ความคิดที่จะทำคนเดียวทำให้ฉันกลัว ความเป็นพ่อแม่ตามแผนกำหนดให้คุณต้องพาใครสักคนมาดูแลคุณหลังจากทำหัตถการ แต่ไม่มีใครในครอบครัวหรือเพื่อนในชีวิตของฉันที่พร้อมจะช่วยเหลือฉัน

ดังนั้นฉันจึงเดินเข้าไปใน PP คนเดียวร้องไห้และขอร้องให้พวกเขาปล่อยให้ฉันผ่านมันไป เมื่อทราบสถานการณ์ของฉัน พวกเขาทำให้ฉันมั่นใจว่าพวกเขาจะรักษาการนัดหมายของฉันและอยู่ที่นั่นเพื่อฉันทุกย่างก้าว พวกเขายังเรียกแท็กซี่ให้ฉันและทำให้แน่ใจว่าฉันกลับถึงบ้านอย่างปลอดภัย (ดูเพิ่มเติมที่: การล่มสลายของความเป็นพ่อแม่ตามแผนอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้หญิงได้อย่างไร)

เมื่อฉันนอนอยู่บนเตียงในคืนนั้น ฉันก็ตระหนักว่าฉันได้ใช้เวลาหนึ่งวันที่ยากที่สุดในชีวิตของฉันโดยอาศัยคนแปลกหน้ามาคอยเป็นกำลังใจ ฉันเต็มไปด้วยความขยะแขยงและรู้สึกเหมือนเป็นภาระของคนอื่นเพราะบางสิ่งที่ฉันทำกับฉัน ฉันจะมาเข้าใจในภายหลังว่าวัฒนธรรมการข่มขืนคืออะไร

ในวันต่อๆ ไป ฉันปล่อยให้ความอับอายและความละอายครอบงำฉัน ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าที่นำไปสู่การดื่ม การใช้ยา และความสำส่อน ผู้รอดชีวิตแต่ละคนจัดการกับบาดแผลในวิธีต่างๆ ในกรณีของฉัน ฉันปล่อยให้ตัวเองถูกใช้จนหมดและกำลังมองหาสถานการณ์ที่จะยุติความทุกข์ยากของฉันเพราะฉันไม่ต้องการอยู่ในโลกนี้อีกต่อไป

ซึ่งกินเวลาประมาณแปดเดือนจนกระทั่งในที่สุดฉันก็มาถึงจุดที่ฉันรู้ว่าจำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลง ฉันตระหนักว่าฉันไม่มีเวลามานั่งเจ็บปวดกับความเจ็บปวดนี้ในตัวเอง ไม่มีเวลาเล่าเรื่องซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนในที่สุดก็มีคนมา ได้ยิน ฉัน. ฉันรู้ว่าฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อช่วยให้ฉันกลับมารักตัวเองอีกครั้ง เพื่อก้าวผ่านความรู้สึกที่ขาดหายไปเหล่านี้ที่มีต่อร่างกายของฉัน นั่นเป็นวิธีที่การเต้นรำเข้ามาในชีวิตของฉัน ฉันรู้ว่าฉันต้องหันไปหามันเพื่อให้ได้ความมั่นใจกลับมา และที่สำคัญกว่านั้นคือ เรียนรู้ที่จะรู้สึกปลอดภัยอีกครั้ง

ฉันก็เลยกลับไปเรียน ฉันไม่ได้บอกผู้สอนหรือเพื่อนร่วมชั้นเกี่ยวกับการโจมตีเพราะฉันอยากอยู่ในที่ที่ฉันไม่อยู่อีกต่อไป นั่น สาว. ในฐานะนักเต้นคลาสสิก ฉันยังรู้ด้วยว่าถ้าฉันจะทำสิ่งนี้ ฉันต้องยอมให้ครูวางมือบนตัวฉันเพื่อแก้ไขรูปร่างของฉัน ในช่วงเวลานั้น ฉันต้องลืมไปว่าตัวเองเป็นเหยื่อและยอมให้บุคคลนั้นเข้ามาในพื้นที่ของฉัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำ

ฉันเริ่มรู้สึกเชื่อมโยงกับร่างกายของฉันอีกครั้งอย่างช้าๆ แต่แน่นอน การดูร่างกายของฉันในกระจกเกือบทุกวัน เห็นคุณค่าในรูปร่างของฉัน และยอมให้คนอื่นจัดการร่างกายของฉันในลักษณะที่เป็นส่วนตัว เริ่มช่วยให้ฉันทวงตัวตนของฉันกลับคืนมา แต่ที่สำคัญกว่านั้น มันเริ่มช่วยให้ฉันรับมือและรับมือกับการจู่โจม ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของความก้าวหน้าของฉัน (ดูเพิ่มเติมที่: การว่ายน้ำช่วยให้ฉันฟื้นจากการถูกทำร้ายทางเพศได้อย่างไร)

ฉันพบว่าตัวเองต้องการใช้การเคลื่อนไหวเพื่อช่วยในการรักษา แต่ฉันไม่พบสิ่งใดที่เน้นไปที่สิ่งนั้น ในฐานะผู้รอดชีวิตจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศ คุณมีตัวเลือกที่จะไปบำบัดแบบกลุ่มหรือแบบส่วนตัว แต่ไม่มีทางเลือกระหว่างนั้น ไม่มีโปรแกรมที่เน้นกิจกรรมใดที่จะนำคุณผ่านขั้นตอนต่างๆ เพื่อสอนการดูแลตัวเอง การรักตนเอง หรือกลยุทธ์ที่จะไม่รู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในผิวของคุณเอง

นั่นเป็นวิธีที่ Ballet After Dark ถือกำเนิดขึ้น มันถูกสร้างขึ้นเพื่อเปลี่ยนโฉมหน้าของความอับอายและช่วยให้ผู้ที่รอดชีวิตจากบาดแผลทางเพศในการทำงานผ่านร่างกายของชีวิตหลังบาดแผล เป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ผู้หญิงทุกเชื้อชาติ ทุกรูปร่าง ขนาด และภูมิหลังสามารถเข้าถึงได้ง่าย ช่วยให้พวกเธอดำเนินการ สร้างใหม่ และฟื้นฟูชีวิตของตนเองในทุกระดับของการบาดเจ็บ

ตอนนี้ ฉันจัดเวิร์กช็อปทุกเดือนสำหรับผู้รอดชีวิตและเสนอชั้นเรียนอื่นๆ มากมาย รวมถึงการสอนแบบตัวต่อตัว การปรับสภาพนักกีฬา การป้องกันการบาดเจ็บ และการยืดกล้ามเนื้อ ตั้งแต่เปิดตัวโปรแกรม ฉันมีผู้หญิงจากลอนดอนถึงแทนซาเนียติดต่อมาถามว่าฉันวางแผนจะไปเยี่ยมไหม หรือมีโปรแกรมที่คล้ายกันที่ฉันสามารถแนะนำได้ น่าเสียดายที่ไม่มี นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างเครือข่ายระดับโลกสำหรับผู้รอดชีวิตโดยใช้บัลเล่ต์เป็นส่วนประกอบในการนำพวกเราทุกคนมารวมกัน

Ballet After Dark เป็นมากกว่าสถาบันเต้นรำอื่นหรือสถานที่ที่คุณไปออกกำลังกายและมีสุขภาพดี มันเกี่ยวกับการเผยแพร่ข้อความว่าคุณสามารถกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้-คุณสามารถมีชีวิตที่คุณแข็งแกร่ง มีอำนาจ มั่นใจ กล้าหาญและเซ็กซี่-และแม้ว่าคุณจะสามารถเป็นสิ่งเหล่านี้ได้ แต่คุณต้อง ทำงาน นั่นคือที่ที่เราเข้ามา เพื่อผลักดันคุณ แต่ยังเพื่อให้การทำงานนั้นง่ายขึ้นอีกเล็กน้อย (ดูเพิ่มเติมที่: ขบวนการ #MeToo เผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศอย่างไร)

ที่สำคัญที่สุด ฉันต้องการให้ผู้หญิง (และผู้ชาย) รู้ว่าแม้ว่าฉันจะรักษาตัวคนเดียว คุณไม่จำเป็นต้องทำ หากคุณไม่มีครอบครัวและเพื่อนฝูงที่สนับสนุนคุณ รู้ว่าฉันมีและคุณสามารถติดต่อฉันและแบ่งปันได้มากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ ผู้รอดชีวิตจำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขามีพันธมิตรที่จะปกป้องพวกเขาจากผู้ที่เชื่อว่าพวกเขาเป็นวัตถุที่จะใช้ และนั่นคือสิ่งที่ Ballet After Dark มีไว้เพื่อ

วันนี้ ผู้หญิง 1 ใน 5 จะถูกล่วงละเมิดทางเพศในบางช่วงของชีวิต และมีเพียง 1 ใน 3 เท่านั้นที่จะรายงานเรื่องนี้ ถึงเวลาแล้วที่ผู้คนจะเข้าใจว่าการป้องกันและหวังที่จะยุติความรุนแรงทางเพศจะนำพวกเราทุกคน ร่วมมือกันทั้งเล็กและใหญ่ เพื่อสร้างวัฒนธรรมความปลอดภัย

รีวิวสำหรับ