ขมิ้นสำหรับผิว: ประโยชน์และความเสี่ยง

เนื้อหา

• มีคุณสมบัติที่ช่วยให้เปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ
• สามารถรักษาบาดแผล
• สามารถช่วยโรคสะเก็ดเงินของคุณ
• อาจช่วยเรื่องรอยแผลเป็นจากสิว
• มีการเชื่อมโยงกับการรักษาหิด
• อาจช่วยในเรื่องของสภาพผิวหนังอื่น ๆ
• ความเสี่ยงของการใช้ขมิ้นสำหรับผิวของคุณ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ขมิ้น

เป็นเวลาหลายร้อยปีที่ผู้คนทั่วโลกเชื่อมโยงขมิ้นกับคุณสมบัติในการรักษาและประโยชน์ด้านเครื่องสำอาง เครื่องเทศสีเหลืองส้มมีความเกี่ยวข้องกับขิง สามารถใช้ได้ในรูปแบบเครื่องเทศบดหรืออาหารเสริมและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและโรคผิวหนังอื่น ๆ

ขมิ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากเคอร์คูมินซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เคอร์คูมินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เพิ่งเริ่มศึกษาผลกระทบเชิงบวกของขมิ้น แต่หลายคนเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อผิวหลายประการ นี่คือบางวิธีที่ขมิ้นอาจมีประโยชน์ต่อผิวของคุณ

ลองขมิ้นเลย

มีคุณสมบัติที่ช่วยให้เปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ

ขมิ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนประกอบต้านการอักเสบ ลักษณะเหล่านี้อาจให้ความเปล่งประกายและความมันวาวแก่ผิว ขมิ้นยังช่วยฟื้นบำรุงผิวของคุณด้วยการเปล่งประกายตามธรรมชาติ

คุณอาจต้องลองพอกหน้าด้วยขมิ้นที่บ้านเพื่อดูว่าเครื่องเทศส่งผลดีต่อผิวของคุณหรือไม่ คุณสามารถผสมกรีกโยเกิร์ตน้ำผึ้งและขมิ้นในปริมาณเล็กน้อยเข้าด้วยกันแล้วทาลงบนใบหน้าของคุณ พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

สามารถรักษาบาดแผล

เคอร์คูมินที่พบในขมิ้นสามารถช่วยให้บาดแผลหายได้โดยการลดการอักเสบและการเกิดออกซิเดชัน นอกจากนี้ยังช่วยลดการตอบสนองของร่างกายต่อบาดแผลที่ผิวหนัง ส่งผลให้บาดแผลของคุณหายไวขึ้น

การศึกษาพบว่าขมิ้นสามารถส่งผลในเชิงบวกต่อเนื้อเยื่อและคอลลาเจนได้เช่นกัน วารสาร Life Sciences แนะนำให้ใช้ curcumin เป็นสูตรที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดกับบาดแผลที่ผิวหนัง

สามารถช่วยโรคสะเก็ดเงินของคุณ

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของขมิ้นอาจช่วยโรคสะเก็ดเงินของคุณโดยการควบคุมเปลวไฟและอาการอื่น ๆ

มูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติระบุว่าคุณสามารถใช้เป็นอาหารเสริมหรือเพิ่มลงในอาหารได้ ก่อนที่คุณจะลองใช้มูลนิธิขอแนะนำให้พูดคุยเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมกับมืออาชีพ

อาจช่วยเรื่องรอยแผลเป็นจากสิว

คุณอาจต้องการลองพอกหน้าด้วยขมิ้นเพื่อช่วยลดสิวและรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น คุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถกำหนดรูขุมขนของคุณและทำให้ผิวสงบ ขมิ้นเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดการเกิดแผลเป็น การใช้ร่วมกันนี้อาจช่วยให้ใบหน้าของคุณกระจ่างใสขึ้นจากการเกิดสิว

มีการเชื่อมโยงกับการรักษาหิด

จากการศึกษาในอินเดียในช่วงแรกพบว่าการผสมผสานระหว่างขมิ้นและสะเดาซึ่งเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคหิด โรคหิดเป็นภาวะที่เกิดจากไรที่มีขนาดเล็กและมีผื่นที่ผิวหนัง

อาจช่วยในเรื่องของสภาพผิวหนังอื่น ๆ

ไม่มีการศึกษาเพียงพอที่จะให้หลักฐานที่ชัดเจนว่าขมิ้นสามารถช่วยสภาพผิวอื่น ๆ ได้อย่างไรอย่างไรก็ตามขอแนะนำว่าสามารถช่วยเรื่องกลากผมร่วงไลเคนพลานัสและปัญหาผิวหนังอื่น ๆ ได้

การศึกษาใน Phytotherapy Research แนะนำให้ทำการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของขมิ้นต่อสภาพผิวต่างๆ ความสนใจในการศึกษาขมิ้นเพื่อรักษาผิวมีมากขึ้น

ความเสี่ยงของการใช้ขมิ้นสำหรับผิวของคุณ

มีความเสี่ยงในการใช้ขมิ้น เมื่อใช้ขมิ้นคุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้และวิธีที่อาจตอบสนองต่อยาอื่น ๆ ที่คุณใช้

ขมิ้นมีการดูดซึมต่ำ ซึ่งหมายความว่าการเผาผลาญของคุณจะเผาผลาญออกไปอย่างรวดเร็วและร่างกายของคุณไม่ดูดซึมได้มาก

หลีกเลี่ยงการทานขมิ้นชันมากเกินไปในครั้งเดียวและรอดูว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไรก่อนรับประทานมากขึ้น หากคุณทานยาอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ขมิ้น

เมื่อทาลงบนผิวหนังขมิ้นสามารถทำให้ผิวหนังเปื้อนชั่วคราวหรือทิ้งคราบเหลืองไว้ได้ นี่เป็นปกติ. แต่ถ้าคุณแพ้การสัมผัสผิวหนังโดยตรงอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองแดงและบวมได้

ทดสอบขมิ้นที่ปลายแขนโดยใช้ปริมาณเล็กน้อยและรอ 24 ถึง 48 ชั่วโมงเพื่อดูว่าคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรก่อนใช้กับใบหน้าของคุณ อย่าใช้ขมิ้นกับผิวของคุณหากคุณแพ้เครื่องเทศในอาหาร