ผู้เขียน: Robert Doyle
วันที่สร้าง: 22 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 20 สิงหาคม 2025
Anonim
5 สัญญาณที่ร่างกายบอกว่าแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็น/หมอศริน
วิดีโอ: 5 สัญญาณที่ร่างกายบอกว่าแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็น/หมอศริน

เนื้อหา

ถึงเวลาอาหารเย็นแล้ว สิ่งที่คุณอยากได้ก็คือไอศกรีมเปปเปอร์มินต์ชามใหญ่ แต่ทำไม? เป็นเพราะ PMS, น้ำตาลในเลือดแปรปรวน, ความอยากอาหาร, ความเจ็บป่วย, หรืออาจเป็นเพียงความอ่อนไหวต่อการโฆษณาที่เจ้าเล่ห์? นั่นเป็นสิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับร่างกายของเรา การหาว่าเกิดอะไรขึ้นภายในร่างกายนั้นต้องใช้วิทยาศาสตร์ วูดู และโชคแห่งจักรวาลผสมปนเปกัน หนึ่งในความเพ้อฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน (พร้อมที่จะค้นหาว่าฉันเกินบรรยายจริง ๆ แค่ไหน) คือการมีหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดอยู่ในสมองของฉัน ซึ่งจะบอกฉันได้อย่างชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นภายในอวัยวะของฉันในเวลาใดก็ตาม แม้ว่าตอนนี้จะไม่ใช่ความจริงทางวิทยาศาสตร์ แต่ฉันเข้าใกล้ความฝันมากขึ้นไปอีกขั้นเมื่อได้ลองใช้บริการใหม่ที่เรียกว่า Inside Tracker ที่วิเคราะห์เลือดของคุณแล้วแนะนำโภชนาการที่เหมาะสมและแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ


นักกีฬามืออาชีพใช้การทดสอบประเภทนี้ (โดยทั่วไปจากการตรวจเลือดและแบบสอบถาม) มาเป็นเวลานาน แต่เพิ่งได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพเป็นประจำ โรงยิมบางแห่ง เช่น Lifetime Fitness มีเวอร์ชันภายในของตัวเองด้วย แต่สิ่งที่พวกเขาเสนอให้แพทย์ประจำของคุณทำไม่ได้ ข้อแตกต่างคือแพทย์ของคุณส่วนใหญ่สนใจที่จะวินิจฉัยความผิดปกติในร่างกายของคุณ และการ "ไม่ป่วย" นั้นไม่เหมือนกับการ "มีสุขภาพดี"

Inside Tracker และการทดสอบโดยสมัครใจประเภทอื่นๆ ไม่ได้มีไว้สำหรับการวินิจฉัยโรค แต่เป็นการช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีที่สุด และเพิ่มศักยภาพด้านกีฬาโดยแสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีการรับการวัดที่สำคัญภายใน "โซนที่ปรับให้เหมาะสมสำหรับกลุ่มคนพิเศษของคุณ: อายุ เพศ เชื้อชาติ , ความต้องการด้านประสิทธิภาพ"

สิ่งที่คุณต้องทำคือไปเจาะเลือดที่ห้องแล็บในพื้นที่ และภายในสองสามวัน คุณจะได้รับผลลัพธ์พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงตัวเลขของคุณ การทดสอบพื้นฐานจะตรวจสอบกรดโฟลิก กลูโคส แคลเซียม แมกนีเซียม ไคเนสของครีเอทีน วิตามินบี 12 วิตามินดี เฟอร์ริติน คอเลสเตอรอลรวม เฮโมโกลบิน HDL LDL และไตรกลีเซอไรด์ จากนั้นคุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารและอาหารเสริมที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณและควรหลีกเลี่ยง เป้าหมายสุดท้ายคือช่วยให้คุณปรับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด


การทดสอบเหล่านี้ใช้ได้ผลหรือไม่ อย่างน้อยที่สุดพวกเขาก็ให้ข้อมูลเพิ่มเติมแก่คุณเพื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพเฉพาะที่คุณอาจมี ผลลัพธ์ของฉันน่าสนใจมาก และแม้ว่าตัวเลขของฉันจะเปิดเผยว่าฉันแข็งแรงดี แต่ก็ยังมีสัญญาณสีแดงปรากฏขึ้น ฉันดีใจที่รู้เรื่องนี้ก่อนที่พวกเขาจะเริ่มป่วย มันทำให้ฉันเป็นนักกีฬาที่ดีขึ้นหรือไม่? คณะลูกขุนยังคงตัดสินเรื่องนี้อยู่!

สนใจลองด้วยตัวคุณเอง? เรียนรู้เพิ่มเติมและลงทะเบียนบนเว็บไซต์ Inside Tracker

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

รายละเอียดเพิ่มเติม

วิธีการฝึกเพื่อกลั้นลมหายใจของคุณอีกต่อไปอย่างปลอดภัย

วิธีการฝึกเพื่อกลั้นลมหายใจของคุณอีกต่อไปอย่างปลอดภัย

คนส่วนใหญ่สามารถกลั้นหายใจได้ระหว่าง 30 วินาทีถึง 2 นาทีทำไมต้องลองกลั้นลมหายใจของคุณอีกต่อไป ไม่จำเป็นต้องได้รับประโยชน์ทันทีทุกวัน (นอกเหนือจากเรือตัดน้ำแข็งสนทนา) แต่การกลั้นลมหายใจของคุณสามารถช่วย...
ไม่มีพลังงานสำหรับการซูมชั่วโมงแห่งความสุขตอนนี้หรือไม่ ฉันไม่ใช่และไม่เป็นไร

ไม่มีพลังงานสำหรับการซูมชั่วโมงแห่งความสุขตอนนี้หรือไม่ ฉันไม่ใช่และไม่เป็นไร

อาจเป็นการยากที่จะเพิกเฉยต่อแรงกดดันทางอินเทอร์เน็ตที่จะมี“ การแพร่ระบาดอย่างมีประสิทธิผล”ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา Glennon Doyle หนึ่งในนักเขียนคนโปรดของฉันพูดถึงการระบาดของ COVID-19 ว่า “ เราทุกคนอยู่ใ...