Tripophobia คืออะไรอาการหลักและการรักษา

เนื้อหา

• อาการหลัก
• สาเหตุของ trypophobia คืออะไร
• วิธีการรักษาทำได้

Tripophobia มีลักษณะเป็นความผิดปกติทางจิตใจซึ่งบุคคลนั้นมีความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อภาพหรือวัตถุที่มีรูหรือรูปแบบที่ผิดปกติเช่นรังผึ้งการจัดกลุ่มของรูบนผิวหนังไม้พืชหรือฟองน้ำเป็นต้น

คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวนี้จะรู้สึกไม่ดีและอาการต่างๆเช่นอาการคันการสั่นการรู้สึกเสียวซ่าและความรู้สึกขยะแขยงเข้ามาสัมผัสกับรูปแบบเหล่านี้ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นอาการ trypophobia อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและถึงขั้นเสียขวัญ

การรักษาอาจรวมถึงการบำบัดด้วยการฉายแสงทีละน้อยการใช้ยาลดความวิตกกังวลและยาซึมเศร้าหรือจิตบำบัด

อาการหลัก

คนที่เป็นโรคกลัวความเสี่ยงเมื่อสัมผัสกับรูปแบบต่างๆเช่นเมล็ดบัวรังผึ้งฟองสตรอเบอร์รี่หรือกุ้งอาจมีอาการเช่น:

• อาการเมารถ;
• อาการสั่น;
• เหงื่อ;
• รังเกียจ;
• ร้องไห้;
• หนาวสั่น;
• ไม่สบายตัว;
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• อาการคันและรู้สึกเสียวซ่าโดยทั่วไป

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นบุคคลนั้นอาจมีอาการเสียขวัญเนื่องจากความวิตกกังวลในระดับสูง รู้ว่าต้องทำอะไรระหว่างการโจมตีเสียขวัญ

สาเหตุของ trypophobia คืออะไร

จากการวิจัยพบว่าคนที่เป็นโรคกลัวการเดินทางโดยไม่รู้ตัวจะเชื่อมโยงรูหรือวัตถุที่มีรูปแบบผิดปกติโดยทั่วไปแล้วจะเกี่ยวข้องกับรูปแบบที่เกิดจากธรรมชาติกับสถานการณ์ที่เป็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ ความรู้สึกถึงอันตรายนี้เกิดจากความคล้ายคลึงกันระหว่างลักษณะของรูกับผิวหนังของสัตว์มีพิษเช่นงูหรือหนอนที่ทำให้เกิดโรคผิวหนังเช่นส้นเท้าเสาวรส

หากคุณอยากรู้อยากเห็นให้ดูว่าส้นเท้าของเสาวรสคืออะไรอย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคกลัวโรคไตรกลีเซอไรด์ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการมองเห็นภาพของปัญหานี้

โดยทั่วไปผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้จะไม่สามารถแยกแยะระหว่างสถานการณ์ที่มีอันตรายหรือไม่ได้เนื่องจากเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับโดยไม่รู้ตัวซึ่งส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่สามารถควบคุมได้

วิธีการรักษาทำได้

มีหลายวิธีในการรักษาความผิดปกติทางจิตใจนี้โดยการบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด การบำบัดประเภทนี้ช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมความกลัวเปลี่ยนการตอบสนองของตนเองให้สัมพันธ์กับวัตถุที่เป็นสาเหตุและต้องทำด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้เกิดบาดแผล

การบำบัดนี้ควรทำด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาโดยการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ความหวาดกลัวค่อยๆ ผ่านการสนทนานักบำบัดจะใช้เทคนิคการผ่อนคลายเพื่อให้บุคคลนั้นเผชิญกับความกลัวจนกว่าความรู้สึกไม่สบายจะบรรเทาลง

การบำบัดนี้สามารถใช้ร่วมกับเทคนิคอื่น ๆ ที่ช่วยลดความวิตกกังวลและรักษาความกลัวนั้นได้:

• ทานยาเพื่อช่วยลดความวิตกกังวลและอาการตื่นตระหนกเช่น beta-blockers และ sedatives
• ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะ
• ออกกำลังกายเพื่อลดความวิตกกังวล - ดูเคล็ดลับในการควบคุมความวิตกกังวล

Tripophobia ยังไม่ได้รับการยอมรับในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน แต่การศึกษาบางชิ้นพิสูจน์ว่ามีความหวาดกลัวและทำให้เกิดอาการที่ส่งผลต่อชีวิตของผู้คน