5 การรักษาเพื่อรักษา Neuroma ของ Morton

เนื้อหา

• 1. การเยียวยาและการแทรกซึม
• 2. กายภาพบำบัดเป็นอย่างไร
• 3. ทำศัลยกรรมเมื่อไร
• 4. การฝังเข็ม
• 5. การรักษาที่บ้าน

การรักษา Neuroma ของ Morton คือการลดอาการปวดการอักเสบและการกดทับในบริเวณที่เจ็บปวดซึ่งโดยปกติจะเพียงพอสำหรับบุคคลที่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ตามปกติและสามารถสวมรองเท้าส้นสูงได้ในที่สุดเมื่อไปงานปาร์ตี้หรือรับประทานอาหารค่ำ คุณไม่ต้องยืนเป็นเวลานาน

ในการรักษาประเภทนี้ซึ่งเป็นตัวเลือกแรกเสมอสามารถใช้พื้นรองเท้าด้านในรองเท้าเพื่อรองรับหน้าอกและนิ้วเท้าได้ดีขึ้นจึงควรสวมรองเท้าที่ใส่สบายและรองรับเท้าได้ดีเช่นรองเท้าที่นุ่มหรือวิ่งหรือ มากที่สุดคือส้น Anabela จำกัด รองเท้าแตะส้นแบนรองเท้าแตะและรองเท้าส้นสูง เมื่อสิ่งนี้ไม่เพียงพออาจจำเป็นต้อง:

1. การเยียวยาและการแทรกซึม

การใช้ยาบรรเทาอาการปวดอาจเป็นประโยชน์หากคุณมีอาการปวดที่เท้า แต่การใช้ครีมต้านการอักเสบเช่น Cataflan ก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรทานยาแก้ปวดทุกวันหรือใช้ครีมชนิดนี้นานกว่า 1 เดือนเนื่องจากแสดงว่าการรักษาไม่ได้ผลตามที่คาดหวัง

แพทย์จัดกระดูกสามารถฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์แอลกอฮอล์หรือฟีนอลในตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวดซึ่งจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและบุคคลนั้นไม่มีอาการปวดเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อย่างไรก็ตามไม่ควรให้การฉีดยาประเภทนี้เกินปีละครั้งดังนั้นหากยังมีอาการอยู่ขอแนะนำให้ทำกายภาพบำบัด

2. กายภาพบำบัดเป็นอย่างไร

กายภาพบำบัดควรสามารถลดความเจ็บปวดการอักเสบและปรับปรุงการเคลื่อนไหวและการรองรับของเท้าทำให้บุคคลสามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ตามปกติ

แม้ว่าการทำกายภาพบำบัดจะไม่สามารถกำจัดก้อนที่ก่อตัวได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็สามารถลดขนาดบรรเทาอาการปวดและยังสามารถปรับปรุงลักษณะทางกายวิภาคของเท้าเพื่อป้องกันไม่ให้เซลล์ประสาทใหม่ก่อตัวขึ้น ทรัพยากรบางอย่างที่สามารถใช้ในการบำบัดทางกายภาพ ได้แก่

• อัลตร้าซาวด์ด้วยเจลต้านการอักเสบประมาณ 5 นาทีในตำแหน่งที่แน่นอนของอาการปวดเท้า เพื่อให้จับคู่อุปกรณ์ได้ดีขึ้นคุณสามารถวางเท้าลงในถังน้ำได้เพราะมันทำให้คลื่นผ่านเซลล์ประสาทได้
• การเคลื่อนไหวของ metatarsals และนิ้วเท้าเพื่อปรับปรุงความคล่องตัวของพวกเขาทั้งหมด
• นวดข้ามลึก เพื่อทำลายจุดพังผืดของเส้นประสาท
• แบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็ง งอและส่วนขยายของนิ้วเท้าด้วยแถบยางยืด
• แบบฝึกหัด Proprioceptive วิธีรักษาสมดุลบนพื้นผิวทรงกระบอกตัวอย่างเช่น
• การยืดของพังผืดฝ่าเท้าซึ่งเป็นผ้าที่หุ้มโครงสร้างทั้งหมดของเท้าไว้ภายใน
• เทคนิคโครเชต์ซึ่งเป็นตะขอชนิดหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดพังผืดในเส้นประสาทผ่านการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ โดยใช้ตะขอที่บริเวณเซลล์ประสาท
• การใช้แพ็คน้ำแข็งหรือการแช่แข็ง เพื่อทำให้ทั้งภูมิภาคเย็นลงต่อสู้กับอาการอักเสบและความเจ็บปวด
• นวดเท้าเพื่อความผ่อนคลาย เพื่อสิ้นสุดการรักษาทางกายภาพบำบัด
• เซสชันการทบทวนการทรงตัวทั่วโลก เพื่อแก้ไขการปรับสภาพร่างกายทั้งหมดช่วยให้สามารถแก้ไขการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของเท้า

นี่เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของการรักษาทางกายภาพบำบัดเนื่องจากนักกายภาพบำบัดจะสามารถเลือกเทคนิคและอุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อส่งเสริมการควบคุมความเจ็บปวดและอาการที่นำเสนอได้ อย่างไรก็ตามการประชุมจะต้องจัดขึ้นอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยมีระยะเวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง

3. ทำศัลยกรรมเมื่อไร

การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้ายสำหรับการรักษา Neuroma ของ Morton ซึ่งจะระบุเมื่อบุคคลนั้นได้ลองวิธีการรักษาอื่น ๆ แล้วไม่ประสบความสำเร็จ การผ่าตัดเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีที่สุดในการรักษา neuroma เนื่องจากเป็นการรักษาเพียงวิธีเดียวที่กำจัดก้อนที่เกิดขึ้นในเส้นประสาทได้อย่างสมบูรณ์อย่างไรก็ตามการผ่าตัดไม่ได้ป้องกันไม่ให้ neuroma อื่นก่อตัวขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการทำงานร่วมกับกายภาพบำบัด

นักศัลยกรรมกระดูกต้องเลือกเทคนิคที่เขาสามารถใช้เพื่อขจัดเซลล์ประสาทและระบุว่าบุคคลนั้นสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น การผ่าตัดทำด้วยการฉีดยาชาเฉพาะที่และใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงโดยจำเป็นต้องอยู่ในห้องพักฟื้นเพื่อสังเกตและพักโดยยกเท้าให้สูงขึ้นซึ่งจะช่วยในการรักษา

ก่อนการผ่าตัดคุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบถึงยาทั้งหมดที่คุณกำลังใช้เพื่อป้องกันการตกเลือด ดูข้อควรระวังอื่น ๆ ที่คุณควรทำก่อนและหลังการผ่าตัด

4. การฝังเข็ม

การฝังเข็มเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีโดยสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อบุคคลนั้นไม่ต้องการหรือไม่สามารถรับการผ่าตัดได้ โดยทั่วไปการประชุมจะจัดขึ้นสัปดาห์ละครั้งโดยที่แพทย์ฝังเข็มจะสอดเข็มเล็ก ๆ เข้าไปในเท้าหรือเข้าไปในเส้นเมอริเดียนของร่างกายตามที่เห็นว่าจำเป็น สิ่งนี้จะปรับสมดุลพลังงานของร่างกายลดความตึงเครียดความเครียดและบรรเทาความไม่สบายตัว

5. การรักษาที่บ้าน

การประคบร้อนบริเวณที่ปวดและนวดบริเวณนั้นก็เป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกดีขึ้นเช่นกัน การทาครีมที่มีการบูรหรืออาร์นิกาซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือในการจัดการอาจมีประโยชน์ในการนวดเท้าหลังอาบน้ำก่อนนอน ดูวิธีการนวดเท้าเพื่อความผ่อนคลายทีละขั้นตอน