ผู้เขียน: Louise Ward
วันที่สร้าง: 3 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 2 เมษายน 2025
Anonim
Top Meditation Apps that Meditation Beginners should try out! [Review]
วิดีโอ: Top Meditation Apps that Meditation Beginners should try out! [Review]

เนื้อหา

ภาพรวม

การทำสมาธิเป็นวิธีง่ายๆในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ แต่คุณจะเริ่มที่ไหน และคุณรู้ได้อย่างไรว่าต้องทำอย่างไร? ข่าวดี - มีแอพสำหรับสิ่งนั้น!

เราเลือกแอพการทำสมาธิเหล่านี้ให้ดีที่สุดเพราะคุณภาพความน่าเชื่อถือและความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยม ดาวน์โหลดหนึ่งไฟล์บน iPhone หรือ Android เพื่อเริ่มเรียนรู้เทคนิคการหายใจลึก ๆ ทำตามคำแนะนำการทำสมาธิและเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์มากมายของการฝึกสติ

แอปสัมบูรณ์

Headspace


เงียบสงบ

buddhify

Sattva

หยุดหายใจและคิด

Insight Timer

ความสุข 10%

Breethe

Omvana

นิสัยที่เรียบง่าย

การทำสมาธิและผ่อนคลาย

Jessica Timmons เป็นนักเขียนและบรรณาธิการมานานกว่า 10 ปี เธอเขียนแก้ไขและให้คำปรึกษาสำหรับกลุ่มลูกค้าที่มั่นคงและเติบโตอย่างมากในฐานะแม่ทำงานที่บ้านสี่คนบีบในกิ๊กด้านในฐานะผู้อำนวยการฟิตเนสสถาบันศิลปะการต่อสู้


น่าสนใจ

ภาพรวมกระดูกกะโหลก
สุขภาพ

ภาพรวมกระดูกกะโหลก

กระดูกกะโหลกคืออะไร?กะโหลกศีรษะของคุณเป็นโครงสร้างของศีรษะและใบหน้าในขณะเดียวกันก็ปกป้องสมองของคุณด้วย กระดูกในกะโหลกศีรษะของคุณสามารถแบ่งออกเป็นกระดูกกะโหลกซึ่งประกอบเป็นกะโหลกศีรษะและกระดูกใบหน้าซึ...
โรคอุจจาระร่วงในเวลากลางคืน
สุขภาพ

โรคอุจจาระร่วงในเวลากลางคืน

การมีอาการท้องร่วงในตอนกลางคืนอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลและไม่พึงประสงค์ อาการท้องร่วงคือเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่หลวมและเป็นน้ำ อาการท้องร่วงในตอนกลางคืนเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและมักทำให้คุณตื่น...