ผู้เขียน: Louise Ward
วันที่สร้าง: 3 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 19 พฤษภาคม 2025
Anonim
Top Meditation Apps that Meditation Beginners should try out! [Review]
วิดีโอ: Top Meditation Apps that Meditation Beginners should try out! [Review]

เนื้อหา

ภาพรวม

การทำสมาธิเป็นวิธีง่ายๆในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ แต่คุณจะเริ่มที่ไหน และคุณรู้ได้อย่างไรว่าต้องทำอย่างไร? ข่าวดี - มีแอพสำหรับสิ่งนั้น!

เราเลือกแอพการทำสมาธิเหล่านี้ให้ดีที่สุดเพราะคุณภาพความน่าเชื่อถือและความคิดเห็นที่ยอดเยี่ยม ดาวน์โหลดหนึ่งไฟล์บน iPhone หรือ Android เพื่อเริ่มเรียนรู้เทคนิคการหายใจลึก ๆ ทำตามคำแนะนำการทำสมาธิและเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์มากมายของการฝึกสติ

แอปสัมบูรณ์

Headspace


เงียบสงบ

buddhify

Sattva

หยุดหายใจและคิด

Insight Timer

ความสุข 10%

Breethe

Omvana

นิสัยที่เรียบง่าย

การทำสมาธิและผ่อนคลาย

Jessica Timmons เป็นนักเขียนและบรรณาธิการมานานกว่า 10 ปี เธอเขียนแก้ไขและให้คำปรึกษาสำหรับกลุ่มลูกค้าที่มั่นคงและเติบโตอย่างมากในฐานะแม่ทำงานที่บ้านสี่คนบีบในกิ๊กด้านในฐานะผู้อำนวยการฟิตเนสสถาบันศิลปะการต่อสู้


น่าสนใจ

Typhlitis (Neutropenic Enterocolitis)
สุขภาพ

Typhlitis (Neutropenic Enterocolitis)

ไทฟอยด์หมายถึงการอักเสบของลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่เรียกว่าลำไส้ใหญ่ส่วนต้น เป็นเงื่อนไขที่รุนแรงที่มักส่งผลกระทบต่อคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ พวกเขาไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อเช่นคนที่มีระบบภูมิคุ้มกั...
น้ำมันหอมระเหยสามารถรักษาอาการหูอักเสบได้หรือไม่?
สุขภาพ

น้ำมันหอมระเหยสามารถรักษาอาการหูอักเสบได้หรือไม่?

หากคุณเคยติดเชื้อที่หูในฐานะผู้ใหญ่คุณจะรู้ว่ามันเจ็บปวดแค่ไหน การติดเชื้อที่หูอาจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ปกครอง ไม่เพียง แต่จะทำให้ลูกของคุณรู้สึกอึดอัด แต่ยังยากที่จะรักษา มีหลายคนที่หันมาใช้น้ำมันหอม...