ผู้เขียน: Frank Hunt
วันที่สร้าง: 11 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 16 พฤษภาคม 2025
Anonim
6 วิธีง่ายๆ ใช้ป้องกัน โรคหัวใจ  | SIX PACK PROJECT
วิดีโอ: 6 วิธีง่ายๆ ใช้ป้องกัน โรคหัวใจ | SIX PACK PROJECT

เนื้อหา

การรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าคุณจะเป็นโรคหัวใจหรือไม่ก็ตาม

การติดตามสุขภาพของคุณด้วยแอปที่ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตความฟิตและความอดทนสามารถเปิดเผยได้มากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของยาการปรับวิถีชีวิตและการรักษาอื่น ๆ การติดตามเมตริกของคุณยังเป็นวิธีที่ดีในการสนทนากับทีมดูแลสุขภาพที่มีประสิทธิผลและแม่นยำยิ่งขึ้น

นี่คือแอพโรคหัวใจยอดนิยมประจำปีของเรา

อัตราการเต้นของหัวใจทันที

PulsePoint ตอบสนอง

เครื่องวัดความดันโลหิต

คาร์ดิโอ

ความดันโลหิต

คะแนน iPhone: 4.4 ดาว


ราคา: ฟรี

ความดันโลหิตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสิ่งที่ชื่อตั้งใจ - เพื่อเป็นเพื่อนที่ดีกับคุณโดยการติดตามความดันโลหิตของคุณและการวัดอื่น ๆ และสังเกตปัญหาใด ๆ ที่อาจต้องให้คุณดำเนินการ ติดตามความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและน้ำหนักของคุณพร้อมด้วยฮิสโตแกรมที่แสดงแนวโน้มการอ่านของคุณในช่วงเวลาหนึ่งและส่งออกข้อมูลโดยละเอียดของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อให้คุณสามารถแบ่งปันกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

คาร์เดีย

คะแนน iPhone: 4.8 ดาว

Qardio

คะแนน iPhone: 4.7 ดาว

คะแนน Android: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรี

Qardio เป็นแอปติดตามสุขภาพหัวใจแบบองค์รวมที่ให้ข้อมูลโดยละเอียดและแม่นยำเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและตัวชี้วัดสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ เมตริกเหล่านี้เมื่อรวมกับเมตริกด้านสุขภาพอื่น ๆ เช่นน้ำหนักและองค์ประกอบของไขมันและกล้ามเนื้อของร่างกายทำให้คุณเห็นภาพรวมของสุขภาพหัวใจที่เหนือกว่าตัวเลข แอปนี้ทำงานร่วมกับอุปกรณ์ Qardio ใด ๆ สำหรับข้อมูลที่อ่านง่ายและรวดเร็วซึ่งยังส่งออกและแบ่งปันกับแพทย์หรือสมาชิกในครอบครัวของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณยังสามารถจับคู่แอพนี้กับ Apple Watch เพื่อให้การติดตามและแบ่งปันสุขภาพหัวใจของคุณง่ายยิ่งขึ้น


FibriCheck

คะแนน Android: 4.3 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

FibriCheck เป็นแอปที่เรียบง่ายตรงไปตรงมาซึ่งออกแบบมาเพื่อให้รายละเอียดในระดับเดียวกับ echocardiogram (ECG) ทำให้คุณทราบได้อย่างรวดเร็วหลังจากอ่านหนึ่งนาทีว่าจังหวะการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอหรือไม่ FibriCheck ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าแอปนี้ติดตั้งเพื่อช่วยชีวิตคุณหากคุณต้องการการดูแลฉุกเฉิน

การวินิจฉัยโรคหัวใจ (Arrhythmia)

คะแนน Android: 4.0 ดาว

ราคา: ฟรี

แอปพลิเคชันที่เรียบง่ายหลอกลวงนี้ใช้แสงที่เข้มข้นและตรงไปตรงมาเพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือจอภาพเพิ่มเติมใด ๆ เพื่อให้คุณอ่านจังหวะการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำ มีการอ่านที่แจ้งให้คุณทราบทันทีว่าระดับความเสี่ยงของคุณคืออะไร (ปกติข้อควรระวังหรืออันตราย) เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากแพทย์ในกรณีที่คุณกำลังประสบกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เป็นอันตราย AFib หรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอื่น ๆ


เครื่องวัดความดันโลหิต

คะแนน Android: 4.6 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

แอพที่ใช้งานง่ายนี้มีปฏิทินระยะยาวเพื่อติดตามความดันโลหิตของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ดูทั้งการอ่านค่าซิสโตลิกและไดแอสโตลิกพร้อมกับชีพจรและน้ำหนักของคุณเพื่อให้แพทย์ของคุณทราบภาพรวมของสุขภาพหัวใจในระยะสั้นและระยะยาวตามความต้องการ คุณยังสามารถส่งออกข้อมูลของคุณในรูปแบบทั่วไปเช่น Excel หรือ PDF เพื่อการแบ่งปันและการอ่านที่ง่ายดาย

หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]

เป็นที่นิยม

เทรนด์ผมทรงแก้วกลับมาอีกครั้ง—นี่คือวิธีการทำ

เทรนด์ผมทรงแก้วกลับมาอีกครั้ง—นี่คือวิธีการทำ

ซึ่งแตกต่างจากรูปลักษณ์ที่เสียสละสุขภาพผม (ดู: งานดัดและสีบลอนด์แพลตตินั่ม) สไตล์ที่ยอดเยี่ยมสามารถทำได้เฉพาะเมื่อผมอยู่ในรูปทรงปลายยอด“เราเรียกมันว่าเส้นผมที่เป็นกระจกเพราะมันสะท้อนแสงมาก—ผมที่หมองคล...
Washcloth ขัดผิว $ 8 นี้ช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วไม่เหมือนใคร

Washcloth ขัดผิว $ 8 นี้ช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วไม่เหมือนใคร

หากคุณเคยไปสปาที่เกาหลีเพื่อขัดตัว คุณจะรู้ถึงความพึงพอใจที่ได้มีคนมาขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทั้งหมดของคุณ และไม่ว่าคุณจะเป็นแฟนของทรีตเมนต์หรือไม่เคยจ่ายเงินเพื่อให้ใครซักคนขัดรอยแยกของคุณอย่างจริงจังก...