จะหาเครื่องมือที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นด้วย RA ได้ที่ไหน

เนื้อหา

• สิ่งของที่ใช้ได้จริงสำหรับชีวิตประจำวัน
• ครีมบรรเทาอาการปวด
• กล่องยาที่ดี
• ผ้าห่มไฟฟ้าหรือมีน้ำหนัก
• ผลิตภัณฑ์ OXO
• สร้อยข้อมือแจ้งเตือนทางการแพทย์
• ที่วางโทรศัพท์มือถือ
• กริปเปอร์โถ
• เครื่องมือเทคโนโลยีและบริการ
• เครื่องมือดัชนีสภาพอากาศโรคข้ออักเสบ
• บริการจัดส่งยา
• แอพ ArthritisPower
• กลุ่มสนับสนุน
• ซื้อกลับบ้าน

การใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) อาจเป็นเรื่องยากซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันรู้จากประสบการณ์ การมีเครื่องมือที่เหมาะสมเพื่อช่วยคุณจัดการอาจเป็นสิ่งสำคัญในการก้าวผ่านความท้าทายในแต่ละวันในการอยู่ร่วมกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง นี่คือเครื่องมือและผลิตภัณฑ์เฉพาะที่เหมาะกับฉันหรือฉันสนใจและจะหาได้ที่ไหน

สิ่งของที่ใช้ได้จริงสำหรับชีวิตประจำวัน

ครีมบรรเทาอาการปวด

เมื่อคุณมีอาการปวดเฉพาะที่ครีมบรรเทาอาการปวดสามารถช่วยบรรเทาได้เกือบจะทันที สิ่งที่ฉันชอบคือ Biofreeze ซึ่งมีตัวเลือกแอปพลิเคชันที่แตกต่างกันมากมาย นี่คือการซื้อที่เคาน์เตอร์ดังนั้นจึงไม่อยู่ในประกัน

ฉันไม่เคยลองใช้ครีมบรรเทาอาการปวดที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์ แต่ Biofreeze ทำงานได้ดีมากสำหรับฉัน คุณควรหาซื้อ Biofreeze ได้ตามร้านขายยาชั้นนำหรือร้านค้าปลีกออนไลน์

กล่องยาที่ดี

ส่วนใหญ่ของการจัดการ RA คือการใช้ยาที่ช่วยป้องกันความเสียหายของข้อต่อและ จำกัด กิจกรรมของโรค เนื่องจากคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค RA ไม่ได้ทานยาเพียงตัวเดียวจึงติดตามได้ยาก ฉันเริ่มใช้ซองยาตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะฉันสับสนเกี่ยวกับยาที่ฉันทานไปแล้วและไม่ต้องการเพิ่มเป็นสองเท่า

ฉันพิถีพิถันมากเกี่ยวกับซองยาของฉัน สิ่งที่ฉันใช้อยู่ในปัจจุบันคือโดย Port และ Polish มันรอบคอบมากและเพราะมันปิดสนิทฉันจึงไม่ต้องกังวลว่ามันจะเปิดออกมาและยาเม็ดหลุดออกมาในกระเป๋าของฉัน สำหรับกล่องยาไฮเทคลองใช้ Pill Drill

ผ้าห่มไฟฟ้าหรือมีน้ำหนัก

ฉันไม่เคยเป็นเจ้าของผ้าห่มไฟฟ้าและได้รับผ้าห่มไฟฟ้าในที่ประชุม เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับ RA ของฉัน เมื่อใดก็ตามที่ฉันวูบวาบฉันแทบจะอยู่ภายใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ

ฉันไม่ได้ใช้ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักส่วนใหญ่เป็นเพราะมันมีราคาค่อนข้างแพง แต่ฉันคิดว่ามันจะมีประโยชน์ในช่วงที่มีเปลวไฟ มีผ้าห่มมากมายทั้งสองประเภทดังนั้นฉันคิดว่ามันเป็นความชอบส่วนตัวเป็นหลัก

เป็นไปได้ที่จะรับใบสั่งยาสำหรับผ้าห่มถ่วงน้ำหนัก หากคุณเป็นเช่นนั้นคุณควรตรวจสอบดูว่าประกันของคุณครอบคลุมหรือไม่หรือคุณสามารถใช้บัญชีการใช้จ่ายแบบยืดหยุ่น (FSA) เพื่อชำระเงินได้

ผลิตภัณฑ์ OXO

OXO สร้างผลิตภัณฑ์ครัวที่ออกแบบโดยคำนึงถึงการใช้งานง่าย ฉันมีผลิตภัณฑ์มากมายเพราะมีที่จับและใช้งานง่ายและไม่เจ็บมือ แน่นอนว่าพวกเขามักจะแพงไปหน่อย แต่ฉันอยากจ่ายเพิ่มอีกนิดและสามารถใช้เครื่องมือในครัวได้จริง

สร้อยข้อมือแจ้งเตือนทางการแพทย์

ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้โดยเฉพาะเมื่อคุณเจ็บป่วยเรื้อรัง สายรัดข้อมือแจ้งเตือนทางการแพทย์ช่วยให้คุณอุ่นใจได้ว่าหากคุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถสื่อสารด้วยตัวเองได้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะสามารถเข้าถึงข้อมูลด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุดของคุณได้ ที่ฉันชอบคือ Road ID ใช้งานได้จริงทนทานและราคาไม่แพง

ตัวเลือกราคาแพงกว่าที่ดูเหมือนเครื่องประดับมากกว่าและไม่เหมือนกับสร้อยข้อมือแจ้งเตือนทางการแพทย์แบบดั้งเดิมมีให้บริการจาก Lauren’s Hope โดยทั่วไปแล้วสร้อยข้อมือการแจ้งเตือนทางการแพทย์จะไม่อยู่ในประกัน แต่ความอุ่นใจก็คุ้มค่ากับราคา

ที่วางโทรศัพท์มือถือ

โทรศัพท์มือถือเป็นเทคโนโลยีที่น่าทึ่ง แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะถือโทรศัพท์หากคุณมี RA ที่ส่งผลต่อมือของคุณ วิธีแก้ปัญหาบางอย่างสำหรับปัญหานี้คือตัวยึดเฉพาะที่ช่วยให้คุณถือโทรศัพท์ได้รวมถึง PopSockets และ iRing นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถวางโทรศัพท์เพื่อให้คุณสามารถสนทนาแบบแฮนด์ฟรีได้

กริปเปอร์โถ

คุณเคยพยายามทำพาสต้า แต่ไม่สามารถเปิดขวดซอสพาสต้าได้หรือไม่? คุณเหมือนฉันถูกล่อลวงให้โยนโถกับผนังหรือไม่? ฉันอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีที่จับขวดโหล สิ่งเหล่านี้มีราคาไม่แพงและเป็นเครื่องมือที่จำเป็นหากคุณมี RA และต้องการเปิดไห

เครื่องมือเทคโนโลยีและบริการ

เครื่องมือดัชนีสภาพอากาศโรคข้ออักเสบ

Arthritis Foundation นำเสนอเครื่องมือพยากรณ์อากาศ Arthritis Index ที่มีประโยชน์ซึ่งอ้างอิงจากการคาดการณ์ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของนักอุตุนิยมวิทยาที่ Accuweather.com

เมื่อใส่รหัสไปรษณีย์ของคุณลงในเครื่องมือการพยากรณ์อากาศในพื้นที่ของคุณจะปรากฏขึ้นพร้อมกับดัชนีข้ออักเสบที่จะบอกคุณว่าอาการปวดข้อของคุณน่าจะเป็นอย่างไรโดยขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศมีไม่มากนัก แต่สามารถช่วยเตรียมรับมือกับอาการของคุณได้

บริการจัดส่งยา

อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่ต้องไปร้านขายยาหลายครั้งต่อเดือนเพื่อรับยาของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งที่มีอากาศหนาวจัดในฤดูหนาวการไม่ต้องกังวลว่าจะต้องหมดหน้าหนาวเพื่อรับใบสั่งยาของคุณ Pill Pack ช่วยให้คุณสามารถส่งยาไปที่ประตูของคุณได้โดยบรรจุไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ยาทั้งหมดของคุณอยู่ด้วยกันในแต่ละวันที่คุณทานยา

ฉันไม่ได้ใช้บริการนี้เนื่องจากปริมาณยาของฉันเปลี่ยนแปลงบ่อยพอที่จะไม่คุ้มค่าสำหรับฉัน แต่ถ้าฉันไม่มีปัญหานั้นฉันจะใช้บริการแบบนี้แน่นอน ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับการใช้บริการและประสานงานกับ บริษัท ประกันภัยรายใหญ่ส่วนใหญ่

หากคุณชอบแนวคิดในการบรรจุยาของคุณด้วยวิธีนี้ แต่มักเปลี่ยนบ่อยเกินไปเพื่อให้คุ้มค่าคุณสามารถจัดแพ็กเกจด้วยตัวคุณเองโดยใช้ Pill Suite

แอพ ArthritisPower

ArthritisPower เป็นแอพที่สร้างโดย CreakyJoints ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณติดตามอาการ RA ของคุณ แต่ยังทำให้ข้อมูลของคุณพร้อมสำหรับการวิจัยอีกด้วย นั่นหมายความว่าคุณมีวิธีที่ดีในการติดตามอาการของคุณและยังสามารถเข้าร่วมในการวิจัยโดยไม่ต้องออกจากบ้านหรือให้ตัวอย่างเลือดหรือข้อมูลอื่น ๆ ที่อาจทำให้คนไม่สบายใจ

กลุ่มสนับสนุน

หากคุณไม่พบการสนับสนุนที่ต้องการทางออนไลน์หรือคุณกำลังมองหาการเชื่อมต่อแบบตัวต่อตัวที่ล้าสมัยคุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนได้ สามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ได้โดยไปที่ Arthritis Introspective

โปรดทราบว่ากลุ่มเหล่านี้ในชุมชนท้องถิ่นของคุณไม่ควรเสียค่าใช้จ่าย หากไม่มีกลุ่มในพื้นที่ของคุณ Arthritis Introspective ยังสามารถช่วยคุณสร้างกลุ่มได้หากคุณรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะมีส่วนร่วมโดยเฉพาะ

ซื้อกลับบ้าน

นี่เป็นเพียงสิ่งของและเครื่องมือที่ใช้งานได้จริงและใช้ได้ในระยะยาวมากกว่าที่ฉันเคยใช้หรือได้ยินสิ่งดีๆจากผู้อื่น ทั้งหมดมีศักยภาพที่จะเป็นประโยชน์กับผู้ที่อาศัยอยู่กับ RA

หากคุณคิดว่าเครื่องมือผลิตภัณฑ์หรือบริการเหล่านี้อาจมีประโยชน์กับคุณลองดู และอย่าลืมแบ่งปันเคล็ดลับกลเม็ดและเครื่องมือของคุณกับพวกเราที่มี RA เช่นกันไม่ว่าจะในโซเชียลมีเดียหรือในกลุ่มสนับสนุน เราสามารถหาวิธีจัดการสภาพและทำให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นได้ด้วยกัน

Leslie Rott ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลูปัสและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในปี 2551 เมื่ออายุ 22 ปีในช่วงปีแรกที่จบการศึกษาระดับปริญญาโท หลังจากได้รับการวินิจฉัยแล้วเลสลี่ก็สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านสังคมวิทยาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนและปริญญาโทด้านการสนับสนุนด้านสุขภาพจาก Sarah Lawrence College เธอเขียนบล็อก เข้าใกล้ตัวเองมากขึ้นซึ่งเธอได้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการรับมือและใช้ชีวิตร่วมกับโรคเรื้อรังหลายชนิดอย่างตรงไปตรงมาและมีอารมณ์ขัน เธอเป็นผู้สนับสนุนผู้ป่วยมืออาชีพที่อาศัยอยู่ในมิชิแกน