6 Hacks สำหรับการแต่งตัวเมื่อคุณมีเหงื่อออกมากเกินไป (เหงื่อออกมากเกินไป)

เนื้อหา

• ภาพรวม
• 1. แต่งตัวในเลเยอร์
• 2. เลือกผ้าที่เป็นธรรมชาติ
• 3. เลือกสีหรืองานพิมพ์ที่เข้มขึ้น
• 4. อย่าละเลยเท้าของคุณ
• 5. ใช้เหงื่อก่อนที่จะแต่งตัว
• 6. รักษาแพทย์ของคุณในวง

ภาพรวม

เหงื่อออกมากเกินไปต้องเตรียมการทุกวัน ด้วยการวางแผนที่เหมาะสมคุณอาจเห็นความแตกต่างในแบบที่คุณเหงื่อออก

วิธีที่ดีในการเริ่มต้นคือการเลือกชุดของคุณอย่างรอบคอบในแต่ละวัน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหยุดเหงื่อออกได้อย่างสมบูรณ์ แต่การสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมก็สามารถช่วยคุณปกปิดเหงื่อและทำให้คุณรู้สึกสบายใจเช่นกัน

ตรวจสอบแฮ็กต่อไปนี้สำหรับการแต่งตัวถ้าคุณมีเหงื่อออกมากเกินไป

1. แต่งตัวในเลเยอร์

การแต่งตัวในเลเยอร์เป็นกฎง่ายๆในช่วงฤดูหนาว อย่างไรก็ตามคุณสามารถสวมใส่เลเยอร์เพื่อช่วยให้เหงื่อออกมากเกินไปไม่ว่าจะเป็นฤดูกาลใด

เริ่มต้นด้วยชั้นบาง ๆ ของเสื้อผ้าที่อยู่ด้านล่างและด้านบนด้วยเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่อบอุ่น ในช่วงฤดูร้อนให้ใส่ถังใต้เสื้อธรรมดา เมื่ออากาศหนาวเย็นให้สวมเสื้อเชิ้ตแขนยาวผ้าฝ้ายที่อยู่ใต้เสื้อหรือเสื้อกันหนาว ด้วยวิธีนี้หากคุณเริ่มมีเหงื่อออกในตอนกลางวันคุณสามารถถอดเสื้อผ้าชั้นบนเพื่อช่วยให้คุณเย็นลง

2. เลือกผ้าที่เป็นธรรมชาติ

โดยทั่วไปแล้วผ้าธรรมชาติจะสะดวกสบายกว่าผ้าชนิดอื่น พวกเขายังทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อเหงื่อ

ผ้าฝ้ายเป็นผ้าที่ดีที่สุดในการป้องกันเหงื่อเพราะช่วยให้ร่างกายของคุณเย็นสบาย Mayo Clinic ขอแนะนำผ้าไหมและผ้าขนสัตว์เป็นทางเลือกแทนฝ้ายเช่นกัน

3. เลือกสีหรืองานพิมพ์ที่เข้มขึ้น

ตัวเลือกที่หนาเหล่านี้เป็นวิธีการที่ดีในการปกปิดเหงื่อที่อาจทำให้เสื้อผ้าของคุณหล่น หลีกเลี่ยงสีขาวทึบถ้าทำได้ - มันมีแนวโน้มที่จะแสดงทุกอย่าง

4. อย่าละเลยเท้าของคุณ

เท้ามักจะมีเหงื่อออก เมื่อพูดถึงภาวะเหงื่อออกมากเหงื่อจะยิ่งรุนแรงขึ้น

ถ้าเป็นไปได้ลองสวมรองเท้าแตะหรือเท้าเปล่าเพื่อช่วยให้เท้าของคุณระบายอากาศ เมื่อคุณสวมถุงเท้าให้เลือกตัวเลือกกีฬาเพราะพวกเขาดูดซับเหงื่อมากที่สุด คุณจะต้องเลือกรองเท้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายและหนัง

เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะมีรองเท้าและถุงเท้าคู่ที่สองในกรณีนี้

5. ใช้เหงื่อก่อนที่จะแต่งตัว

ใช้ยากันเหงื่อก่อนแต่งตัวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง (คุณมีโอกาสน้อยที่จะนำมาใส่ในเสื้อผ้าของคุณด้วย)

มักจะมีการพูดคุยกันถึงเหงื่อและระงับกลิ่นกายแทนกัน แต่พวกเขาไม่สามารถแตกต่างกันได้

เหงื่อที่กำหนดเป้าหมายต่อมเหงื่อของคุณทำให้พวกเขาเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับเหงื่อ ในทางกลับกัน Deodorants จะป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อแบคทีเรียผสมกับเหงื่อ

หากคุณต้องการทั้งสองอย่างให้เลือกเหงื่อก่อน คุณสามารถระงับกลิ่นกายกับคุณในกรณีฉุกเฉินดียิ่งขึ้น? คอมโบระงับกลิ่นกาย / เหงื่อ

6. รักษาแพทย์ของคุณในวง

มีเหงื่อออกเป็นสองประเภท:

• hyperhidrosis โฟกัสหลัก เกิดจากประสาทที่บอกต่อมเหงื่อของคุณเพื่อผลิตเหงื่อมากกว่าร่างกายของคุณต้องการที่จะช่วยให้คุณเย็นลง ไม่มีสาเหตุที่สำคัญ
• รองเหงื่อออกทั่วไปรอง เป็นรูปแบบของเหงื่อออกมากเกินไปที่เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ตัวอย่างเช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

หากคุณยังคงเหงื่อออกในปริมาณที่ผิดปกติ (แม้ว่าจะอยู่ข้างนอกที่เย็น) และมันส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณให้นัดแพทย์ผิวหนัง

เสื้อผ้าสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายและป้องกันเหงื่อออกมากเกินไป แต่ไม่สามารถรักษาปัญหาพื้นฐานที่ทำให้คุณเหงื่อออกหรือเสนอข้อมูลเชิงลึกที่แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการสามารถ