ความหวาดกลัวที่พบบ่อยที่สุด 7 ประเภท

เนื้อหา

• 1. ไตรโปโฟเบีย
• 2. Agoraphobia
• 3. โรคกลัวสังคม
• 4. Claustrophobia
• 5. Arachnophobia
• 6. Coulrophobia
• 7. โรคกลัวความสูง

ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐานที่ช่วยให้คนและสัตว์หลีกเลี่ยงสถานการณ์อันตรายได้ อย่างไรก็ตามเมื่อความกลัวแสดงออกเกินจริงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและไร้เหตุผลจะถือว่าเป็นความหวาดกลัวที่นำพาบุคคลให้หนีจากสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์เช่นความวิตกกังวลความตึงเครียดของกล้ามเนื้อการสั่นการชักสีซีดการขับเหงื่อหัวใจเต้นเร็วและความตื่นตระหนก

มีโรคกลัวหลายประเภทที่สามารถจัดการและรักษาได้ด้วยการทำจิตบำบัดหรือด้วยการใช้ยาเฉพาะ

1. ไตรโปโฟเบีย

Trypophobia หรือที่เรียกว่ากลัวหลุมเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจคันสั่นรู้สึกเสียวซ่าและขับไล่เมื่อสัมผัสกับวัตถุหรือภาพที่มีรูหรือรูปแบบที่ผิดปกติเช่นรังผึ้งกระจุกของรูบนผิวหนังไม้พืชหรือ ฟองน้ำเช่น ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการสัมผัสนี้อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและอาจทำให้เสียขวัญได้

จากการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นเพราะคนที่เป็นโรคกลัวความเสี่ยงสร้างความสัมพันธ์ทางจิตโดยไม่รู้ตัวระหว่างรูปแบบเหล่านี้กับสถานการณ์อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและความกลัวส่วนใหญ่เกิดขึ้นในรูปแบบที่สร้างขึ้นโดยธรรมชาติ ความรู้สึกขับไล่เกิดจากความคล้ายคลึงกันของลักษณะของรูกับเวิร์มที่ทำให้เกิดโรคในผิวหนังหรือผิวหนังของสัตว์มีพิษ ดูวิธีการรักษา trypophobia

2. Agoraphobia

Agoraphobia มีลักษณะเฉพาะคือความกลัวที่จะอยู่ในพื้นที่เปิดหรือปิดโดยใช้ระบบขนส่งสาธารณะยืนต่อแถวหรือยืนอยู่ในฝูงชนหรือแม้กระทั่งออกจากบ้านคนเดียว ในสถานการณ์เหล่านี้หรือคิดถึงสิ่งเหล่านี้ผู้ที่เป็นโรคกลัวความกลัวจะมีอาการวิตกกังวลตื่นตระหนกหรือมีอาการปิดใช้งานหรือน่าอายอื่น ๆ

บุคคลที่กลัวสถานการณ์เหล่านี้หลีกเลี่ยงพวกเขาหรือเผชิญกับความกลัวและความวิตกกังวลอย่างมากต้องการการมี บริษัท เพื่อสนับสนุนพวกเขาโดยไม่ต้องกลัว ในกรณีเหล่านี้บุคคลนั้นมีความกังวลอย่างต่อเนื่องที่จะต้องเผชิญกับการโจมตีเสียขวัญสูญเสียการควบคุมในที่สาธารณะหรือมีบางสิ่งเกิดขึ้นทำให้เขาตกอยู่ในอันตราย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ agoraphobia

ความหวาดกลัวนี้ไม่ควรสับสนกับความหวาดกลัวทางสังคมซึ่งความกลัวมาจากการที่บุคคลนั้นไม่สามารถโต้ตอบกับผู้อื่นได้

3. โรคกลัวสังคม

โรคกลัวสังคมหรือโรควิตกกังวลทางสังคมมีลักษณะเฉพาะคือความกลัวที่เกินจริงในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นซึ่งสามารถส่งผลต่อชีวิตทางสังคมและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ คนที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมจะรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากในสถานการณ์ต่างๆเช่นการรับประทานอาหารในที่สาธารณะการเข้าไปในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านไปงานเลี้ยงหรือสัมภาษณ์งานเป็นต้น

โดยทั่วไปคนเหล่านี้รู้สึกด้อยค่ามีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำกลัวการถูกทำร้ายหรือทำให้อับอายจากผู้อื่นและในอดีตอาจเคยมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการกลั่นแกล้งการรุกรานหรือได้รับแรงกดดันอย่างมากจากพ่อแม่หรือครู

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคกลัวการเข้าสังคม ได้แก่ ความวิตกกังวลอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหายใจลำบากเหงื่อออกหน้าแดงมือสั่นปากแห้งพูดลำบากพูดติดอ่างและไม่มั่นคง นอกจากนี้บุคคลนั้นยังมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขาหรือสิ่งที่พวกเขาอาจคิดเกี่ยวกับพวกเขา โรคกลัวการเข้าสังคมสามารถหายได้หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรควิตกกังวลทางสังคม

4. Claustrophobia

Claustrophobia เป็นโรคทางจิตใจประเภทหนึ่งที่บุคคลนั้นกลัวการอยู่ในสถานที่ปิดเช่นลิฟต์รถประจำทางที่แออัดมากหรือห้องเล็ก ๆ เป็นต้น

สาเหตุของความหวาดกลัวนี้อาจเป็นกรรมพันธุ์หรือเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็กซึ่งเด็กถูกขังอยู่ในห้องหรือในลิฟต์เป็นต้น

คนที่เป็นโรคกลัวน้ำเชื่อว่าพื้นที่ที่พวกเขาอยู่มีขนาดเล็กลงจึงทำให้เกิดอาการวิตกกังวลเช่นเหงื่อออกมากปากแห้งและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความหวาดกลัวประเภทนี้

5. Arachnophobia

Arachnophobia หรือที่เรียกว่าความกลัวแมงมุมเป็นหนึ่งในโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุดและจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นมีความกลัวเกินจริงที่จะอยู่ใกล้กับแมงซึ่งทำให้พวกเขาสูญเสียการควบคุมและอาจรู้สึกวิงเวียนหัวใจเพิ่มขึ้น ให้คะแนนอาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่แรงสั่นเหงื่อออกมากคิดว่าจะตายและรู้สึกไม่สบาย

ไม่ทราบสาเหตุของโรคกลัวน้ำ แต่เชื่อว่าอาจเป็นการตอบสนองทางวิวัฒนาการเนื่องจากแมงมุมที่มีพิษมากที่สุดทำให้เกิดการติดเชื้อและโรคต่างๆ ดังนั้นความกลัวแมงมุมจึงเป็นกลไกการป้องกันโดยไม่รู้ตัวของสิ่งมีชีวิตเพื่อไม่ให้ถูกกัด

ดังนั้นสาเหตุของโรคกลัวน้ำอาจเป็นกรรมพันธุ์หรือเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะถูกกัดและตายหรือเห็นคนอื่นที่มีพฤติกรรมแบบเดียวกันหรือแม้กระทั่งจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของแมงมุมในอดีต

6. Coulrophobia

Coulrophobia มีลักษณะเฉพาะด้วยความกลัวตัวตลกอย่างไม่มีเหตุผลซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกบอบช้ำจากการมองเห็นของเขาหรือเพียงแค่จินตนาการถึงภาพของเขา

เชื่อกันว่าความกลัวตัวตลกสามารถเริ่มต้นได้ในวัยเด็กเนื่องจากเด็ก ๆ มีปฏิกิริยากับคนแปลกหน้ามากหรือเกิดจากเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นกับตัวตลก นอกจากนี้ความจริงง่ายๆของการไม่รู้จักไม่รู้ว่าใครอยู่เบื้องหลังหน้ากากทำให้เกิดความกลัวและความไม่มั่นคง อีกสาเหตุหนึ่งของความหวาดกลัวนี้อาจเป็นวิธีที่ตัวตลกไม่ดีแสดงทางโทรทัศน์หรือในโรงภาพยนตร์

แม้ว่าหลายคนจะมองว่าเป็นเกมที่ไม่เป็นอันตราย แต่ตัวตลกก็ทำให้คนที่มีอาการ coulrophobia เช่นเหงื่อออกมากคลื่นไส้หัวใจเต้นเร็วหายใจเร็วร้องไห้ตะโกนและระคายเคือง

7. โรคกลัวความสูง

กลัวความสูงหรือกลัวความสูงเป็นความกลัวที่เกินจริงและไร้เหตุผลต่อที่สูงเช่นสะพานหรือระเบียงในอาคารสูงเป็นต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีการป้องกัน

ความหวาดกลัวนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในอดีตโดยพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายแสดงปฏิกิริยาเกินจริงเมื่อใดก็ตามที่เด็กอยู่ในสถานที่ที่มีส่วนสูงหรือเพียงแค่สัญชาตญาณการเอาตัวรอด

นอกเหนือจากอาการที่พบบ่อยกับความหวาดกลัวประเภทอื่น ๆ เช่นการขับเหงื่อออกมากเกินไปอาการสั่นหายใจถี่และอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นแล้วความหวาดกลัวประเภทนี้ที่พบบ่อยที่สุดคือไม่สามารถไว้วางใจสมดุลของตัวเองพยายามอย่างต่อเนื่องที่จะยึดมั่นกับบางสิ่งบางอย่าง ร้องไห้และกรีดร้อง