สูบบุหรี่มือสอง: สิ่งที่คุณควรรู้

เนื้อหา

• ควันบุหรี่มือสองคืออะไร?
• ผลกระทบต่อสุขภาพของควันมือสองคืออะไร?
• ผลกระทบในเด็ก
• ทารก
• ผลในผู้ใหญ่
• ผลกระทบในหญิงตั้งครรภ์
• คุณจะป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพของควันบุหรี่มือสองได้อย่างไร?
• บรรทัดล่างสุด

ควันบุหรี่มือสองคืออะไร?

ควันมือสองหมายถึงการสัมผัสที่ตกค้างผ่านพื้นผิวที่พบควันบุหรี่ คุณอาจคุ้นเคยกับการสัมผัสควันบุหรี่มือสองที่เกิดจากการสูดควันจากคนอื่นโดยใช้บุหรี่

ในทางกลับกันควันบุหรี่มือสองเกี่ยวข้องกับพื้นผิวที่คุณสัมผัสซึ่งมีสารนิโคตินตกค้างอยู่ พื้นผิวดังกล่าวอาจรวมถึง:

• เสื้อผ้า
• พื้น
• เฟอร์นิเจอร์
• ของเล่น
• ยานพาหนะ
• ผนัง

การติดต่อยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณหายใจในแก๊สที่ค้างอยู่บนพื้นผิวเหล่านี้ ควันมือสองอาจเป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันรวมกับมลพิษในร่มอื่น ๆ

ในขณะที่ควันบุหรี่มือสองนั้นอันตรายเหมือนการสูบบุหรี่เอง แต่ควันบุหรี่มือสองก็กำลังได้รับความสนใจจากอันตรายต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับควันบุหรี่มือสองและผลกระทบรวมถึงวิธีป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

ผลกระทบต่อสุขภาพของควันมือสองคืออะไร?

การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในอันตรายที่อันตรายที่สุดที่สามารถป้องกันได้ ตามรายงาน American Heart Association (AHA) บุหรี่มีสารเคมีมากกว่า 5,000 ชนิด หลายสิ่งเหล่านี้เป็นพิษ ตัวอย่าง ได้แก่ สารหนูฟอร์มัลดีไฮด์และน้ำมันดิน - สารเคมีหลายชนิดที่คุณจะเห็นในโรงงานผลิตและแปรรูป เมื่อเวลาผ่านไปการสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งโรคหัวใจและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

แต่การหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองในฐานะผู้สูบบุหรี่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้นโดยเฉพาะถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่สูบบุหรี่ ความจริงก็คือควันบุหรี่มือสองที่เหลือจากคนอื่นที่สูบบุหรี่ส่งผลกระทบต่อทุกคนในครอบครัวของคุณทุกวัย

ผลกระทบในเด็ก

มีผลกระทบต่อสุขภาพหลายอย่างจากการสูบบุหรี่มือสองในเด็ก ในความเป็นจริงตาม Mayo Clinic เด็ก ๆ มีความเสี่ยงต่อผลกระทบดังกล่าวมากที่สุด เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับพื้นผิวมากกว่าและวางวัตถุไว้ใกล้จมูกและปาก

เด็กที่สัมผัสกับควันบุหรี่มือสองที่บ้านมีแนวโน้มที่จะมี:

• โรคหอบหืด
• หูอักเสบ
• โรคที่พบบ่อย
• โรคปอดอักเสบ

นอกจากนี้เด็กที่โตกับพ่อแม่ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะสูบบุหรี่เอง.

ทารก

ทารกสามารถได้รับผลกระทบจากควันมือสอง งานวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการได้รับควันเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับกลุ่มอาการเสียชีวิตเฉียบพลัน (SIDS) ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับ SIDS คือตำแหน่งการนอนหลับที่ไม่เหมาะสม

นอกเหนือจากความเสี่ยงของ SIDS แล้วการได้รับควันบุหรี่มือสองทำให้ทารกมีความเสี่ยงต่อสุขภาพเช่นเดียวกับเด็กโตรวมถึงความเจ็บป่วยที่พบบ่อยและปัญหาระบบทางเดินหายใจ

ผลในผู้ใหญ่

แม้จะไม่อ่อนไหวเหมือนเด็กทารกและเด็กโตผู้ใหญ่ก็ไม่ได้รับผลกระทบจากควันบุหรี่มือสองเช่นกัน คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งต่อไปในชีวิตจากการได้รับพิษจากบุหรี่ซ้ำ ๆ

ในขณะที่มะเร็งปอดเป็นความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด AHA ยังตั้งข้อสังเกตว่าการได้รับควันสามารถนำไปสู่โรคมะเร็งของ:

• กระเพาะปัสสาวะ
• คอ
• ไต
• ปาก
• ตับอ่อน
• ลำคอ

ในระยะสั้นควันบุหรี่มือสองสามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยและการติดเชื้อมากขึ้น คุณอาจไอมากกว่าปกติ

ผลกระทบในหญิงตั้งครรภ์

หากคุณกำลังตั้งครรภ์การได้รับควันจากมือสองอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะหายใจเข้าหรือสัมผัสพื้นผิวที่มีสารเคมีตกค้างคุณมีความเสี่ยงที่จะรับสารพิษจากควันเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ สิ่งนี้สามารถถ่ายโอนไปยังทารกในครรภ์

การศึกษาขนาดเล็กตรวจสอบผลกระทบของการสัมผัสควันบุหรี่มือสองต่อเนื้อเยื่อปอดของทารกในครรภ์ พบว่าสารพิษบางชนิดในควันบุหรี่มีผลต่อการพัฒนาปอด

การได้รับควันบุหรี่มือสองของทารกยังสามารถนำไปสู่โรคทางเดินหายใจหลังคลอด จากการศึกษาของ American Academy of Pediatrics การสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS อีกด้วย

คุณจะป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพของควันบุหรี่มือสองได้อย่างไร?

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันควันมือสองคือหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยรวม หากคุณไม่สูบบุหรี่สิ่งนี้อาจทำให้คุณหลีกเลี่ยงบ้านและพื้นที่ส่วนกลางของผู้สูบบุหรี่ หากคุณสูบบุหรี่การสูบบุหรี่มือสองเป็นหนึ่งในหลาย ๆ เหตุผลที่คุณควรเลิกสูบบุหรี่

น่าเสียดายที่ควันบุหรี่มือสองไม่สามารถ "ปล่อย" รถยนต์หรือบ้านของคุณได้ เปิดหน้าต่างทิ้งไว้หรือแฟน ๆ ของคุณจะไม่ยกสารเคมีออกจากพื้นผิว คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ในส่วนใดส่วนหนึ่งของพื้นที่และคาดว่าสารตกค้างจะถูก จำกัด เช่นนี้ ส่วนที่เหลือสามารถแพร่กระจายจากเสื้อผ้าและพื้นผิวอื่น ๆ ของคุณทั่วส่วนอื่น ๆ ของบ้าน

หากคุณหรือบ้านของคุณได้รับควันบุหรี่มีขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อกำจัดสิ่งตกค้างที่นำไปสู่การสัมผัสมือที่สาม คุณสามารถ:

• ซักเสื้อผ้าของคุณ
• ล้างผ้าปูที่นอนและผ้าปูที่นอนทั้งหมด
• ถูพื้นผิวที่แข็งให้ทั่ว
• ขัดผิวเคาน์เตอร์ผนังและเพดาน
• ทำความสะอาดพรมและพรมของคุณอย่างมืออาชีพ
• ทำความสะอาดของเล่นทั้งหมด
• ซักผ้าอื่น ๆ รอบ ๆ บ้านของคุณรวมถึงเฟอร์นิเจอร์

ตามกฎทั่วไปหากอาคารมีกลิ่นเหมือนควันอาจมีสารตกค้างบนพื้นผิวและต้องการการทำความสะอาดอย่างละเอียด

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้สารตกค้างจากมือสองแพร่กระจายไปยังผู้อื่นคือเพื่อให้แน่ใจว่าผู้สูบบุหรี่เปลี่ยนเสื้อผ้าและล้างมือบ่อยๆ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งก่อนที่จะติดต่อกับเด็กและทารก

บรรทัดล่างสุด

ควันบุหรี่มือสองนั้นค่อนข้างใหม่ในโลกของการวิจัยควันบุหรี่ แต่ปรากฏการณ์เองก็เป็นอย่างอื่น สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าควันบุหรี่มือสองสะสมอยู่ตลอดเวลา

จนกว่านักวิจัยจะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับควันบุหรี่มือสองและความเสี่ยงต่อสุขภาพในวงกว้างสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ทุกรูปแบบรวมถึงมือแรกและมือสอง

หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่และต้องการความช่วยเหลือเพื่อประโยชน์ของคุณและคนที่คุณรักให้ไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ