15 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคนที่มี RA

พวกเขามักจะหมายถึงดี แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเพื่อนและครอบครัวของเราที่จะเข้าใจสิ่งที่เรากำลังประสบอยู่ บางครั้งการแสดงความเห็นของพวกเขาทำให้เรารู้สึกได้ง่ายขึ้น

เมื่อคุณกำลังจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับโรคไขข้ออักเสบ (RA) ของใครบางคนที่อาจไม่รู้สึกอ่อนไหวหยุดคิดและอาจใช้ทางเลือกเหล่านี้แทน

เมื่อคนที่มี RA บอกคุณว่าพวกเขาเจ็บปวดคุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่ได้พูดเกินจริง คนที่เป็นโรค RA มักจะรับมือกับอาการปวดข้อและความเหนื่อยล้า ส่วนใหญ่พูดเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เว้นแต่ว่ามันจะแย่มากหรือเริ่มปิดการใช้งาน ด้วยการทำให้ความเจ็บปวดของคุณเท่ากับพวกเขาซึ่งอาจจะเทียบเคียงกันไม่ได้คุณกำลังไล่ความเจ็บปวดของพวกเขาและบอกว่าพวกเขาอ่อนแอและโง่เขลาเพราะพูดถึงมัน ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกอย่างไรถ้าอยู่ในรองเท้า

แต่เมื่อถามว่าคุณสามารถช่วยได้อย่างไรคุณยอมรับความเจ็บปวดของผู้อื่นโดยไม่ดูหมิ่นหรือเยาะเย้ยเขาหรือเปรียบเทียบความเจ็บปวดของพวกเขากับคุณ คุณยังแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณใส่ใจและต้องการความช่วยเหลือถ้าคุณทำได้

RA เป็นโรคที่ร้ายแรงเป็นระบบรักษาไม่หายและแพ้ภูมิตัวเอง (หมายถึงเซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีข้อต่อของคุณเองอย่างไม่เหมาะสม) อาการของมันเช่นอาการปวดข้อและอ่อนเพลียมักรักษาได้ แต่โรคจะมีผลกระทบต่อแต่ละคนต่างกัน บางคนพบว่าการตัดตัง (หรือมะเขือเทศหรือน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หรือเนื้อแดง ฯลฯ ) จากอาหารของพวกเขาบางครั้งอาจช่วยลดจำนวนหรือความเข้มของเปลวไฟได้ คนอื่นไม่มีการเปลี่ยนแปลงเลย

เพียงแค่สมมติว่าอาหารหรือแก้ไขล่าสุดจะช่วยบรรเทาอาการของเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวหรือการรักษาอาการ RA ของพวกเขานั้นง่าย พวกเขาอาจจะลอง "รักษา" ทุกครั้งที่นั่น หากพวกเขาไม่พวกเขาอาจมีเหตุผลที่ดี

RA เป็นโรคที่“ มองไม่เห็น” เช่นเดียวกับหลายรูปแบบของโรคมะเร็งและโรคที่ก้าวหน้าอื่น ๆ โดยทั่วไปจะ "แสดง" เมื่อมันทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงอ่อนเพลียหรือทุพพลภาพหรือเมื่อมันเห็นข้อต่อพิการอย่างเห็นได้ชัด ผู้ที่มี RA ทำงานหนักเพื่อให้ปรากฏเป็น "ปกติ" ที่สุด เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ พวกเขาภูมิใจในรูปลักษณ์ของพวกเขา แต่อย่าคิดว่าเพราะพวกเขาไม่“ ดูป่วย” พวกเขาก็ไม่ป่วย พวกเขาและบอกพวกเขาว่าพวกเขาจะไม่ป่วยลดความเจ็บป่วยลงและบอกเป็นนัยว่ามันไม่ได้จริงจังอะไรมากเลย

ในทางกลับกันผู้คนที่อาศัยอยู่กับ RA ชื่นชมคำชมเหมือนคนอื่น ๆ ยอมรับการเจ็บป่วย แต่บอกพวกเขาด้วยความจริงใจว่าพวกเขาดูดีอยู่แล้วตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขาเพิ่มความมั่นใจของพวกเขาและช่วยให้พวกเขารู้สึกปกติมากขึ้นและน่าสนใจแม้จะมีความเจ็บป่วยและความเจ็บปวด

การเรียนรู้เกี่ยวกับโรคเช่น RA นั้นง่ายกว่าที่เคยเป็นมาขอบคุณทางอินเทอร์เน็ต การทำความเข้าใจว่าโรคทำงานอย่างไรในร่างกายช่วยขจัดความลึกลับและความกลัวที่มาจากการใช้ชีวิต นี่ไม่ใช่ hypochondria นี่เป็นความพยายามที่ดีต่อสุขภาพในส่วนของเพื่อนของคุณที่จะรับมือได้ดีขึ้นและมีชีวิตที่ดีแม้จะเป็นโรค

ลักษณะเด่นของ RA คือระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายการโจมตีของระบบและทำลายเนื้อเยื่อ synovial เพื่อสุขภาพที่ล้อมรอบข้อต่อเอ็นเอ็นและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นเยื่อบุของหัวใจปอดตา และแม้แต่ระบบหลอดเลือด สิ่งนี้ทำให้เกิดการอักเสบและความเสียหายซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดที่อาจแตกต่างกันไปจากอ่อนเพื่อ debilitating ความเจ็บปวด - และอาการอื่น ๆ ที่เกิดจากโรค RA เช่นความเหนื่อยล้าและอาการป่วยไข้ไม่ได้เป็นจินตภาพหรือจิตใจ

ในวันแรก ๆ ก่อนการวินิจฉัยผู้ป่วยโรค RA ส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาอาจ“ ผิดพลาด” บนไหล่มือหรือข้อมือที่เจ็บปวดอย่างลึกลับ เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อความเจ็บปวดอย่างฉับพลันและลึกลับ แต่การ“ นอนบนมันผิด” ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เกิดความมั่นคงและความเจ็บปวดของ RA

เมื่อถามเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คุณเปิดโอกาสให้พวกเขาอธิบายว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด คุณกำลังแสดงความกังวลและตรวจสอบความถูกต้อง

การกล่าวหาคนที่คบหากับ RA ทุกวันเป็นคนขี้เกียจก็หมายถึงคนที่กล้าหาญไร้ความรู้และเป็นอันตราย อาการ RA มักจะรุนแรง พวกเขาสามารถทำให้ปิดการใช้งานความเจ็บปวดและความอ่อนเพลีย ผู้คนที่มี RA พยายามที่จะใช้ชีวิตตามปกติให้มากที่สุดโดยรักษาโรคของพวกเขาและทำงานหนักเพื่อให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ความจริงก็คือว่า RA มักจะดื้อดึง ตัวเลือกเดียวอาจเหลือ

ด้วยการพูดว่า“ ฉันรู้ว่าคุณพยายามมากแค่ไหน” คุณกำลังสนับสนุนและตรวจสอบความพยายามที่พวกเขาทำเพื่อรับมือ การไม่สามารถทำอะไรได้มากเท่ากับคนอื่น ๆ น่าหงุดหงิดและทำให้เสียกำลังใจ เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณจริงๆ คือ ทำสิ่งที่ดีที่สุดที่พวกเขาสามารถทำได้ หากคุณอยู่ในรองเท้าของพวกเขาคุณหวังว่าจะทำเช่นกัน?

คนที่ป่วยและเจ็บปวดต้องได้รับการสนับสนุนและความเข้าใจ เมื่อถามว่าคุณสามารถช่วยได้อย่างไรคุณกำลังทำทั้งสามอย่างและแสดงความกังวลเกี่ยวกับพวกเขาเช่นกัน

การรับมือกับความเจ็บปวดความฝืดอ่อนเพลียวิงเวียนและความกังวลในอนาคตที่ไม่แน่นอนนั้นเป็นเรื่องเครียด ความเครียดทำให้สมองของเราปล่อยอะดรีนาลีนซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อของเรากระชับขึ้นทำให้ความรู้สึกของเราคมขึ้นและทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น หากไม่มีการปลดปล่อยอย่างเพียงพอหรือเมื่อความเครียดเป็นเรื้อรังการตอบสนองโดยไม่สมัครใจของร่างกายต่อความเครียดอาจเป็นอันตราย ความเครียดสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองปราบปรามระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจหรืออารมณ์

ความเครียดอาจทำให้เกิดอาการ RA ในบางคนและบางครั้งก็ทำให้อาการแย่ลง แต่การคลายเครียดจะไม่ทำให้ RA หายไป การบอกเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวว่าคุณเข้าใจว่าความเครียดของพวกเขาอาจเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการช่วยพวกเขารับมือกับมัน เสนอความช่วยเหลือในทุกที่ที่คุณทำได้กระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับ RA อาการของพวกเขาและความหวังและความกลัว ส่วนใหญ่ฟังทั้งหมด - และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าคุณสนใจ

หลายคนเข้าใจผิดว่า RA เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นโรคข้อต่อที่พบได้บ่อยในชีวิต RA สามารถโจมตีได้ทุกวัย แม้แต่เด็กทารกก็ยังได้รับมัน แต่โดยเฉลี่ยมันเริ่มระหว่างอายุ 30 ถึง 60 และผู้หญิงจะได้รับบ่อยกว่าผู้ชายสามเท่า

โรคทั้งสองรักษาไม่หาย แต่ OA สามารถรักษาได้สำเร็จมากกว่า

ในขณะที่มีผู้ให้อาหารเสริมมากกว่าล้านรายที่อ้างว่าผลิตภัณฑ์ของตนบรรเทาอาการปวด RA หรือแม้แต่รักษาโรคได้อย่างน่าอัศจรรย์ไม่มีใครสามารถคืนการเรียกร้องของพวกเขาได้ด้วยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือ เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ที่คุณสามารถนึกถึง - และจากนั้นบางอย่าง - โดยไม่มีผลกระทบใด ๆ ต่อสิ่งอื่นนอกจากกระเป๋าเงิน

นอกจากนี้พวกเขาอาจใช้ยาที่ทรงพลังสำหรับ RA ของพวกเขา อาหารเสริมสามารถโต้ตอบกับพวกเขาได้ไม่ดีดังนั้นเพื่อนของคุณอาจไม่ต้องการลองโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์

ให้ถามเกี่ยวกับการรักษาในปัจจุบันของพวกเขาเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจว่านี่เป็นโรคร้ายแรงซึ่งเป็นสิ่งที่จะไม่หายไปอย่างน่าอัศจรรย์หลังจากการปรุงยาที่น่าสงสัย

หากคนที่มี RA มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนการลดน้ำหนักบางอย่างอาจช่วยลดข้อต่อที่แบกน้ำหนักที่เน้นหรือทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นโดยรวม แต่การลดน้ำหนักไม่ได้รักษา RA ในที่สุดมันเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีโอกาสเท่ากัน

ไม่มีทางรักษาโรคไขข้ออักเสบ อาการของมันไม่แน่นอน พลุมาและไปโดยไม่มีการเตือน โรคอาจเข้าสู่“ การให้อภัย” หรือช่วงเวลาของการเกิดโรคที่ต่ำมากสำหรับวันสัปดาห์หรือเป็นเดือน สิ่งนี้สามารถทำให้บางคนที่มี RA รู้สึกเจ็บปวดและป่วยไข้น้อยลงมีความแข็งแกร่งที่ดีขึ้นและสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่เคยทำได้

เมื่อยอมรับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกนี้คุณจะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของพวกเขาและกระตุ้นให้พวกเขาพยายามต่อไป นอกจากนี้คุณยังแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณตระหนักถึงความเจ็บป่วยของพวกเขาว่าคุณเป็นห่วงและห่วงใย ในที่สุดการรับรู้ของคุณจะเปิดการเจรจาในเชิงบวกเกี่ยวกับโรคการรักษาและความหวังและแรงบันดาลใจของพวกเขาสำหรับอนาคต

อย่าเปรียบเทียบการรับรู้ความเจ็บปวด สิ่งนี้เป็นการลบล้างและลดความเจ็บปวด RA ของเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องทำ การรับรู้ถึงความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงสุขภาพโดยรวมของเรา ขึ้นอยู่กับว่าเรานอนหลับดีหรือไม่ไม่ว่าเราจะมีอาการปวดบ่อย ๆ หรือไม่เราใช้ยาอะไรบ้างและสถานการณ์อื่น ๆ หากคุณรู้สึกได้ว่าเป็นตัวของตัวเองความเจ็บปวดของเพื่อนคุณอาจทำให้คุณเจ็บปวด แต่พวกเขายังคงเคลื่อนไหวพูดคุยโต้ตอบและมีส่วนร่วมแม้ว่าพวกเขาจะทำช้ากว่าที่คุณเป็นอยู่เล็กน้อย รับทราบว่าความเจ็บปวดของพวกเขานั้นเป็นจริงเหมือนคุณ โดยการถามว่าคุณสามารถช่วยได้หรือไม่คุณกำลังแสดงความกังวลและความตั้งใจที่จะให้ยืม

หนึ่งในสิ่งที่น่าหงุดหงิดและน่ารำคาญที่สุดเกี่ยวกับ RA คือความคาดเดาไม่ได้ สักครู่หนึ่งเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณรู้สึกดีเต็มไปด้วยพลังและพร้อมที่จะเข้าสู่โลกใบนี้ ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าต่อไปทำให้พวกเขาแบน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ภายในหนึ่งชั่วโมง พลุ RA สามารถชนกระทันหันโดยการสุ่มและด้วยความรุนแรง

หมายความว่าเพื่อนของคุณอาจต้องยกเลิกแผนซึ่งอย่างน้อยที่สุดก็น่าอายผิดหวังและท้อแท้ ไม่มีใครชอบนั่งที่บ้านเมื่อทุกคนสนุกกับมัน การบอกพวกเขาว่าพวกเขาเพียงแค่ใช้ความเจ็บป่วยเพื่อ“ ออกไป” การเข้าร่วมนั้นต่ำและมีใจกล้าและทั้ง mocks และคัดค้านโรคร้ายแรงที่พวกเขาอาศัยอยู่กับ 24/7

ด้วยการเสนอตัวเลือกสำหรับการพบปะกันในบางครั้งคุณจะยอมรับความเจ็บป่วยของพวกเขาระงับความรู้สึกผิดและช่วยให้พวกเขารับมือกับความผิดหวัง เชื่อพวกเขาเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาต้องการตรวจสอบฝน!

หากแอปเปิ้ลเป็นคนที่มี RA ทุกคนจำเป็นต้องใช้เพื่อบรรเทาทุกข์พวกเขาจะต้องรับมันเป็นประจำ คุณไม่จำเป็นต้องแนะนำ มั่นใจได้ว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณอาจทดลองใช้งานแล้วไม่สำเร็จหรือไม่สามารถรับได้ด้วยเหตุผลบางประการ

นอกจากนี้คุณไม่ทราบเลยว่าความเจ็บปวดของเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวนั้นแย่เพียงใด การพูดบางสิ่งบางอย่างเช่น“ อาจเป็นไปได้ว่าไม่ดี” เป็นการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ของความเจ็บปวดที่แท้จริงของพวกเขาบางครั้งก็ระทมทุกข์ มันแสดงถึงว่าพวกเขาแกล้งทำหรือทำปฏิกิริยากับความเจ็บปวดมากเกินไป มันบอกว่าคุณไม่สนใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเพียงแค่เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ หากเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ทำไมพูดอะไรเลย

แต่ยอมรับว่าความเจ็บปวดของพวกเขาเป็นจริง เมื่อถามว่ามีอะไรที่คุณสามารถทำได้หรือไม่คุณกำลังแสดงการสนับสนุนและกำลังใจของคุณ คุณอาจช่วยได้