ผู้เขียน: Bill Davis
วันที่สร้าง: 4 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 18 สิงหาคม 2025
Anonim
#1 Lazy Life Hack for WEIGHT LOSS ➠ Tricks for Lazy People to Lose Weight Easily Best Tips Burn Fat
วิดีโอ: #1 Lazy Life Hack for WEIGHT LOSS ➠ Tricks for Lazy People to Lose Weight Easily Best Tips Burn Fat

เนื้อหา

ปีใหม่มักจะมาพร้อมกับชุดของปณิธานใหม่ นั่นคือ ออกกำลังกายให้มากขึ้น กินให้มากขึ้น ลดน้ำหนัก (ป.ล. เรามีแผน 40 วันที่ดีที่สุดที่จะทำลายเป้าหมายใด ๆ ก็ตาม) แต่ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนักหรือต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อมากแค่ไหน การรักษาร่างกายด้วยความเคารพและความรักเป็นสิ่งสำคัญ

Blogger Riley Hempson ได้เปลี่ยนชีวิตของเธอด้วยการออกกำลังกายในช่วงสองปีที่ผ่านมา เธอลดน้ำหนักได้ 55 ปอนด์ในกระบวนการนี้ แต่นั่นเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภาพ เมื่อนึกถึงเป้าหมายของตัวเองในปีที่ผ่านมา เธอเขียนว่า “สิ่งที่เริ่มต้นจากภารกิจลดน้ำหนักอย่างมหาศาล กลับกลายเป็นการเดินทางของสุขภาพ ความรัก และความสุข”

ไรลีย์ตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงของเธอ จริงๆ จำเป็นอยู่ข้างใน “ถ้าคุณตั้งใจจะเปลี่ยนร่างกายให้มีความสุขกับสิ่งที่คุณเห็นในที่สุด คุณจะไม่มีความสุขเลย” เธอกล่าวต่อ "รักตัวเองมากพอที่จะรักษาร่างกายและจิตใจของคุณด้วยสารอาหารที่จำเป็น เติมพลังให้การเดินทางของคุณด้วยความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง ทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่อย่างสมบูรณ์แบบ"


เธอจบโพสต์เพื่อเตือนทุกคนว่าเราเป็นมากกว่าร่างกาย “คุณเป็นมากกว่าสุขภาพ” เธอกล่าว “คุณคือวิธีที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่น คุณเป็นวิธีที่คุณยิ้ม วิธีที่คุณทำให้คนอื่นยิ้ม วิธีที่คุณร้องไห้ วิธีที่คุณหัวเราะ และวิธีที่คุณลงและสกปรกบนชั้น D คุณมีหลายสิ่งหลายอย่าง , จำไว้."

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

แน่ใจว่าจะดู

อาการปวดเส้นประสาท Sciatic คืออะไรอาการและวิธีบรรเทา

อาการปวดเส้นประสาท Sciatic คืออะไรอาการและวิธีบรรเทา

เส้นประสาท ciatic เป็นเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ซึ่งเกิดจากรากประสาทหลายเส้นที่มาจากกระดูกสันหลัง เส้นประสาท ciatic เริ่มต้นที่ส่วนท้ายของกระดูกสันหลังผ่าน glute ส่วนหลังของต้นขาและเมื่อถึ...
myelitis ตามขวางคืออะไรอาการสาเหตุหลักและวิธีการรักษา

myelitis ตามขวางคืออะไรอาการสาเหตุหลักและวิธีการรักษา

โรคไขสันหลังอักเสบตามขวางหรือ myeliti คือการอักเสบของไขสันหลังที่อาจเกิดขึ้นจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียหรือเป็นผลมาจากโรคแพ้ภูมิตัวเองและนำไปสู่การปรากฏตัวของสัญญาณและอาการทางระบบประสาทร่วมกับการ...