ทำความเข้าใจว่าเอ็นอักเสบคืออะไร

เนื้อหา

• สัญญาณแรกของเอ็นอักเสบ
• วิธีการรักษา
• อาชีพที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจาก tendonitis

Tendonitis คือการอักเสบของเส้นเอ็นซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อกับกระดูกซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการปวดเฉพาะที่และกล้ามเนื้อขาดความแข็งแรง การรักษาทำได้โดยใช้ยาต้านการอักเสบยาแก้ปวดและกายภาพบำบัดเพื่อให้สามารถรักษาได้

Tendonitis อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการรักษาและสิ่งสำคัญคือต้องรักษาเพื่อป้องกันการสึกหรอของเส้นเอ็นที่อาจทำให้เส้นเอ็นแตกได้โดยต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม

สัญญาณแรกของเอ็นอักเสบ

สัญญาณและอาการแรกที่เกิดจาก tendonitis คือ:

• ปวดเฉพาะที่ในเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบซึ่งแย่ลงเมื่อสัมผัสและเคลื่อนไหว
• ความรู้สึกแสบร้อนที่แผ่ออกมา
• อาจมีอาการบวมเฉพาะที่

อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่แขนขาส่วนที่เหลือเป็นเวลานานซึ่งได้รับผลกระทบจากเอ็นอักเสบ

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เหมาะสมที่สุดในการวินิจฉัยเส้นเอ็นอักเสบคือหมอกระดูกหรือนักกายภาพบำบัด พวกเขาจะสามารถออกกำลังกายบางอย่างและรู้สึกถึงแขนขาที่ได้รับผลกระทบ ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องทำการทดสอบเพิ่มเติมเช่น MRI หรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์เพื่อประเมินความรุนแรงของการอักเสบ

วิธีการรักษา

ในการรักษาโรคเอ็นอักเสบขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ความพยายามกับแขนขาที่ได้รับผลกระทบโดยใช้ยาที่แพทย์ระบุและทำกายภาพบำบัด กายภาพบำบัดมีความสำคัญในการรักษาอาการบวมปวดและอักเสบ ในระยะขั้นสูงสุดการทำกายภาพบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของแขนขาที่ได้รับผลกระทบและเป็นขั้นตอนที่สำคัญเพราะหากกล้ามเนื้ออ่อนแอและผู้ป่วยพยายามอย่างเดียวกันเส้นเอ็นอักเสบอาจเกิดขึ้นอีกครั้ง

ดูว่าการรักษาโรคเอ็นอักเสบสามารถทำได้อย่างไร

ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมและวิธีที่อาหารสามารถช่วยได้ในวิดีโอต่อไปนี้:

อาชีพที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจาก tendonitis

ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจาก tendonitis คือผู้ที่เคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เพื่อทำหน้าที่ของพวกเขา มืออาชีพที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ได้แก่ พนักงานรับโทรศัพท์คนงานเครื่องจักรนักเปียโนนักกีตาร์มือกลองนักเต้นนักกีฬาเช่นนักเทนนิสนักฟุตบอลนักวอลเลย์บอลและผู้เล่นแฮนด์บอลคนพิมพ์ดีดและนักเทียบท่า

ไซต์ที่ได้รับผลกระทบจากเอ็นอักเสบมากที่สุดคือไหล่มือข้อศอกข้อมือสะโพกหัวเข่าและข้อเท้า พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมักจะเป็นด้านที่บุคคลมีความแข็งแรงมากที่สุดและเป็นสมาชิกที่เขาใช้ซ้ำ ๆ บ่อยที่สุดในชีวิตประจำวันหรือในที่ทำงาน