ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับ Hypothyroidism

เนื้อหา

• พร่องคืออะไร?
• อาการและอาการแสดงของภาวะพร่องไทรอยด์เป็นอย่างไร?
• ภาวะพร่องไทรอยด์คืออะไร?
• โรคภูมิต้านตนเอง
• การรักษา hyperthyroidism
• การผ่าตัดต่อมไทรอยด์ของคุณ
• รังสีบำบัด
• ยา
• การวินิจฉัยภาวะพร่อง
• การประเมินทางการแพทย์
• ตรวจเลือด
• ยาสำหรับภาวะพร่อง
• การรักษาทางเลือกสำหรับการพร่อง
• คำแนะนำการบริโภคอาหารสำหรับผู้ที่มีภาวะพร่อง
• กินอาหารที่สมดุล
• ตรวจสอบการบริโภคถั่วเหลือง
• ฉลาดด้วยใยอาหาร
• อย่าทานยาไทรอยด์พร้อมกับอาหารเสริมอื่น ๆ
• อยู่กับภาวะพร่อง: สิ่งที่ต้องพิจารณา
• พัฒนากลยุทธ์การเผชิญความเหนื่อยล้า
• พูดออกมา
• ตรวจสอบสภาพสุขภาพอื่น ๆ
• Hypothyroidism และภาวะซึมเศร้า
• Hypothyroidism และความวิตกกังวล
• Hypothyroidism และการตั้งครรภ์
• อยู่ในปัจจุบันเกี่ยวกับยา
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบ
• กินดี
• Hypothyroidism และการลดน้ำหนัก
• Hypothyroidism และการเพิ่มน้ำหนัก
• ข้อเท็จจริงและสถิติเกี่ยวกับภาวะพร่อง

พร่องคืออะไร?

Hypothyroidism เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ ไทรอยด์เป็นต่อมรูปผีเสื้อขนาดเล็กซึ่งตั้งอยู่ที่ด้านหน้าของคอของคุณ มันปล่อยฮอร์โมนเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณควบคุมและใช้พลังงาน

ต่อมไทรอยด์ของคุณมีหน้าที่ในการให้พลังงานแก่เกือบทุกอวัยวะในร่างกายของคุณ มันควบคุมฟังก์ชั่นต่างๆเช่นการเต้นของหัวใจและระบบย่อยอาหารของคุณทำงานอย่างไร หากไม่มีฮอร์โมนไทรอยด์ในปริมาณที่เหมาะสมการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายจะเริ่มช้าลง

ต่อมไทรอยด์ที่เรียกว่า underactive ไทรอยด์ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชาย โดยทั่วไปจะมีผลกับผู้ที่อายุ 60 ปีขึ้นไป แต่สามารถเริ่มได้ทุกช่วงอายุ มันอาจถูกค้นพบผ่านการตรวจเลือดประจำหรือหลังจากอาการเริ่มต้น

หากคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่ามีสภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ว่าการรักษานั้นถือว่าง่ายปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ การรักษาส่วนใหญ่อาศัยการเสริมระดับฮอร์โมนต่ำของคุณด้วยพันธุ์เทียม ฮอร์โมนเหล่านี้จะเข้ามาแทนที่สิ่งที่ร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตด้วยตัวเองและช่วยให้การทำงานของร่างกายกลับสู่ปกติ

อาการและอาการแสดงของภาวะพร่องไทรอยด์เป็นอย่างไร?

อาการและอาการแสดงของภาวะพร่องไทรอยด์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ความรุนแรงของอาการยังมีผลต่ออาการและอาการแสดงและเมื่อ อาการบางครั้งก็ยากที่จะระบุ

อาการเริ่มแรกอาจรวมถึงการเพิ่มน้ำหนักและความเหนื่อยล้า ทั้งสองเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเมื่อคุณอายุโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพของต่อมไทรอยด์ของคุณ คุณอาจไม่ทราบว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์ของคุณจนกว่าจะมีอาการปรากฏขึ้น

สำหรับคนส่วนใหญ่อาการของอาการจะค่อยๆดีขึ้นเป็นเวลาหลายปี เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานช้าลงเรื่อย ๆ อาการอาจจะระบุได้ง่ายขึ้นแน่นอนว่าอาการเหล่านี้มักพบได้บ่อยเมื่ออายุมากขึ้น หากคุณสงสัยว่าอาการของคุณเป็นผลมาจากปัญหาของต่อมไทรอยด์สิ่งสำคัญคือคุณควรปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานหรือไม่

อาการและอาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ได้แก่ :

• ความเมื่อยล้า
• พายุดีเปรสชัน
• ท้องผูก
• รู้สึกหนาว
• ผิวแห้ง
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• เหงื่อออกลดลง
• อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
• คอเลสเตอรอลในเลือดสูง
• ความเจ็บปวดและความฝืดในข้อต่อของคุณ
• ผมแห้งและผอมบาง
• หน่วยความจำบกพร่อง
• ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์หรือการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน
• ความฝืดของกล้ามเนื้อปวดเมื่อยและความอ่อนโยน
• การมีเสียงแหบ
• บวมใบหน้าที่บอบบาง

ภาวะพร่องไทรอยด์คืออะไร?

สาเหตุทั่วไปของภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ได้แก่ :

โรคภูมิต้านตนเอง

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องเซลล์ของร่างกายจากการบุกรุกของแบคทีเรียและไวรัส เมื่อแบคทีเรียหรือไวรัสที่ไม่รู้จักเข้าสู่ร่างกายของคุณระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองโดยการส่งเซลล์ต่อสู้เพื่อทำลายเซลล์ต่างประเทศ

บางครั้งร่างกายของคุณสับสนเซลล์ปกติและมีสุขภาพดีสำหรับการบุกรุกเซลล์ สิ่งนี้เรียกว่าการตอบสนองภูมิต้านทานผิดปกติ หากการตอบสนองภูมิต้านทานผิดปกตินั้นไม่ได้ถูกควบคุมหรือรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถโจมตีเนื้อเยื่อที่แข็งแรงได้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงรวมถึงเงื่อนไขเช่นภาวะพร่อง

โรคของ Hashimoto เป็นอาการแพ้ภูมิตัวเองและเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของต่อมไทรอยด์ที่อยู่ภายใต้การดูแล โรคนี้โจมตีต่อมไทรอยด์ของคุณและทำให้ต่อมไทรอยด์อักเสบเรื้อรัง การอักเสบสามารถลดการทำงานของต่อมไทรอยด์ เป็นเรื่องปกติที่จะพบสมาชิกหลายคนในครอบครัวด้วยเงื่อนไขเดียวกัน

การรักษา hyperthyroidism

หากต่อมไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปคุณมีภาวะที่เรียกว่า hyperthyroidism การรักษาภาวะนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดและทำให้ฮอร์โมนไทรอยด์ทำงานปกติ บางครั้งการรักษาอาจทำให้ระดับไทรอยด์ฮอร์โมนของคุณอยู่ในระดับต่ำอย่างถาวร ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังการรักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตรังสี

การผ่าตัดต่อมไทรอยด์ของคุณ

หากต่อมไทรอยด์ทั้งหมดของคุณถูกลบออกเนื่องจากปัญหาของต่อมไทรอยด์คุณจะมีภาวะไทรอยด์ผิดปกติ การใช้ยารักษาต่อมไทรอยด์ตลอดชีวิตเป็นวิธีการรักษาเบื้องต้น

หากต่อมไทรอยด์เพียงบางส่วนถูกกำจัดออกไปไทรอยด์ของคุณอาจยังสามารถผลิตฮอร์โมนได้เอง การทดสอบเลือดจะช่วยพิจารณาว่าคุณต้องการยาไทรอยด์มากเพียงใด

รังสีบำบัด

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งที่ศีรษะหรือคอมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือมะเร็งเม็ดเลือดขาวคุณอาจได้รับการรักษาด้วยรังสี รังสีที่ใช้ในการรักษาสภาพเหล่านี้อาจทำให้ช้าลงหรือหยุดการผลิตไทรอยด์ฮอร์โมน สิ่งนี้จะนำไปสู่ภาวะพร่อง

ยา

ยาหลายตัวอาจลดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ เหล่านี้รวมถึงคนที่ใช้ในการรักษาสภาพจิตใจเช่นเดียวกับโรคมะเร็งและโรคหัวใจ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะพร่อง

การวินิจฉัยภาวะพร่อง

มีการใช้เครื่องมือหลักสองแบบเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานหรือไม่:

การประเมินทางการแพทย์

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด พวกเขาจะตรวจหาสัญญาณทางกายภาพของภาวะไทรอยด์รวมไปถึง:

• ผิวแห้ง
• ปฏิกิริยาตอบสนองช้า
• บวม
• อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง

นอกจากนี้แพทย์จะขอให้คุณรายงานอาการใด ๆ ที่คุณพบเช่นความเหนื่อยล้าซึมเศร้าท้องผูกหรือรู้สึกเย็นตลอดเวลา

หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นที่รู้จักเกี่ยวกับอาการของต่อมไทรอยด์เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบระหว่างการสอบ

ตรวจเลือด

การตรวจเลือดเป็นวิธีเดียวที่จะยืนยันการวินิจฉัยภาวะไทรอยด์ทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือ

การทดสอบฮอร์โมนต่อมไทรอยด์กระตุ้น (TSH) วัดจำนวน TSH ของต่อมใต้สมองของคุณสร้าง:

• หากต่อมไทรอยด์ของคุณไม่ผลิตฮอร์โมนเพียงพอต่อมใต้สมองจะเพิ่ม TSH เพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์
• หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำระดับ TSH ของคุณจะสูงเนื่องจากร่างกายพยายามกระตุ้นกิจกรรมของต่อมไทรอยด์ฮอร์โมนมากขึ้น
• หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานสูงระดับ TSH ของคุณต่ำเนื่องจากร่างกายพยายามหยุดการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป

การทดสอบระดับ thyroxine (T4) ก็มีประโยชน์ในการวินิจฉัยภาวะไทรอยด์ทำงาน T4 เป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่ผลิตโดยตรงจากต่อมไทรอยด์ของคุณ ใช้ร่วมกันการทดสอบ T4 และ TSH ช่วยประเมินการทำงานของต่อมไทรอยด์

โดยทั่วไปถ้าคุณมีระดับ T4 ต่ำพร้อมกับ TSH ระดับสูงคุณจะมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ อย่างไรก็ตามมีคลื่นความถี่ของโรคต่อมไทรอยด์และการทดสอบฟังก์ชั่นต่อมไทรอยด์อื่น ๆ อาจมีความจำเป็นในการวินิจฉัยสภาพของคุณ

ยาสำหรับภาวะพร่อง

Hypothyroidism เป็นอาการที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต สำหรับคนจำนวนมากยาลดหรือบรรเทาอาการ

Hypothyroidism รักษาได้ดีที่สุดโดยใช้ levothyroxine (Levothroid, Levoxyl) ฮอร์โมนสังเคราะห์ T4 เวอร์ชั่นนี้คัดลอกการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นตามปกติ

ยานี้ออกแบบมาเพื่อคืนระดับฮอร์โมนไทรอยด์ให้เพียงพอกับเลือดของคุณ เมื่อระดับฮอร์โมนได้รับการฟื้นฟูอาการของอาการจะหายไปหรืออย่างน้อยก็สามารถจัดการได้มากขึ้น

เมื่อคุณเริ่มการรักษาจะใช้เวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกโล่งใจ คุณจะต้องตรวจเลือดเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ คุณและแพทย์จะทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาขนาดและแผนการรักษาที่เหมาะกับอาการของคุณมากที่สุด อาจใช้เวลาสักครู่

ในกรณีส่วนใหญ่คนที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานอยู่จะต้องใช้ยานี้ตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามไม่น่าที่คุณจะทานยาต่อไป เพื่อให้แน่ใจว่ายาของคุณยังทำงานอย่างถูกต้องแพทย์ควรทดสอบระดับ TSH ทุกปี

หากระดับเลือดบ่งชี้ว่ายาไม่ได้ผลเท่าที่ควรแพทย์ของคุณจะปรับขนาดยาจนกว่าจะได้สมดุล

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาของคุณ»

การรักษาทางเลือกสำหรับการพร่อง

มีสารสกัดจากสัตว์ที่มีฮอร์โมนไทรอยด์ สารสกัดเหล่านี้มาจากต่อมไทรอยด์ของหมู ประกอบด้วย T4 และ triiodothyronine (T3)

หากคุณทานเลโวทอกซินคุณจะได้รับ T4 เท่านั้น แต่นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการเพราะร่างกายของคุณสามารถผลิต T3 จาก T4 สังเคราะห์ได้

สารสกัดจากสัตว์ดัดแปลงเหล่านี้มักจะไม่น่าเชื่อถือในการใช้ยาและยังไม่ได้รับการแสดงให้เห็นว่าดีกว่า levothyroxine ด้วยเหตุผลเหล่านี้จึงไม่แนะนำเป็นประจำ

นอกจากนี้คุณสามารถซื้อสารสกัดต่อมในร้านอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ถูกตรวจสอบหรือควบคุมโดยองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ด้วยเหตุนี้จึงไม่รับประกันความมีประสิทธิภาพความถูกต้องและความบริสุทธิ์ของพวกเขา ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ด้วยความเสี่ยงของคุณเอง แต่บอกแพทย์ของคุณถ้าคุณตัดสินใจที่จะลองผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อให้พวกเขาสามารถปรับการรักษาของคุณตาม

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาทางเลือก»

คำแนะนำการบริโภคอาหารสำหรับผู้ที่มีภาวะพร่อง

ตามกฎทั่วไปคนที่มีภาวะไทรอยด์ไม่ได้มีอาหารเฉพาะที่ควรทำตาม อย่างไรก็ตามต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่ควรทราบ:

กินอาหารที่สมดุล

ไทรอยด์ของคุณต้องการไอโอดีนในปริมาณที่เพียงพอเพื่อการทำงานอย่างเต็มที่ คุณไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมไอโอดีนเพื่อที่จะได้เกิดขึ้น อาหารที่สมดุลของธัญพืชถั่วโปรตีนที่ไม่ติดมันและผลไม้และผักหลากสีควรให้ไอโอดีนเพียงพอ

ตรวจสอบการบริโภคถั่วเหลือง

ถั่วเหลืองอาจขัดขวางการดูดซึมฮอร์โมนไทรอยด์ หากคุณดื่มหรือกินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองมากเกินไปคุณอาจไม่สามารถดูดซึมยาได้อย่างเหมาะสม สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในทารกที่ต้องการการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานสูงซึ่งยังต้องดื่มนมถั่วเหลือง

ถั่วเหลืองพบได้ใน:

• เต้าหู้
• ชีสมังสวิรัติและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
• นมถั่วเหลือง
• ถั่วเหลือง
• ซีอิ๊ว

คุณต้องใช้ยาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการกินหรือดื่มอาหารจากถั่วเหลืองเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนและหลังการทานยา

ฉลาดด้วยใยอาหาร

เช่นถั่วเหลืองเส้นใยอาจรบกวนการดูดซึมฮอร์โมน ใยอาหารมากเกินไปอาจป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณรับฮอร์โมนตามที่ต้องการ ไฟเบอร์มีความสำคัญดังนั้นอย่าหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง ให้หลีกเลี่ยงการทานยาภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

อย่าทานยาไทรอยด์พร้อมกับอาหารเสริมอื่น ๆ

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยานอกเหนือจากยาไทรอยด์ลองทานยาเหล่านี้ในเวลาที่ต่างกัน ยาอื่นอาจรบกวนการดูดซึมดังนั้นจึงควรทานยาไทรอยด์ในขณะท้องว่างโดยไม่ต้องใช้ยาหรืออาหารอื่น ๆ

เรียนรู้วิธีสร้างแผนอาหารการพร่อง

อยู่กับภาวะพร่อง: สิ่งที่ต้องพิจารณา

แม้ว่าคุณจะได้รับการรักษาคุณอาจจัดการกับปัญหาหรือภาวะแทรกซ้อนที่ยาวนานเนื่องจากเงื่อนไข มีวิธีที่จะลดผลกระทบของภาวะไทรอยด์ทำงานกับคุณภาพชีวิตของคุณ:

พัฒนากลยุทธ์การเผชิญความเหนื่อยล้า

แม้จะกินยาคุณอาจยังรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นครั้งคราว สิ่งสำคัญคือคุณต้องนอนหลับอย่างมีคุณภาพทุกคืนกินอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้และพิจารณาใช้กลไกลดความเครียดเช่นการทำสมาธิและโยคะเพื่อช่วยให้คุณต่อสู้กับพลังงานต่ำ

พูดออกมา

การมีอาการป่วยเรื้อรังอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ค้นหาคนที่คุณสามารถแสดงความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณอย่างเปิดเผย นี่สามารถเป็นนักบำบัดโรคเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวหรือกลุ่มสนับสนุนของคนอื่นที่อาศัยอยู่กับเงื่อนไขนี้

โรงพยาบาลหลายแห่งสนับสนุนการประชุมสำหรับผู้ที่มีภาวะเช่นพร่อง ขอคำแนะนำจากสำนักงานการศึกษาของโรงพยาบาลของคุณและเข้าร่วมการประชุม คุณสามารถเชื่อมโยงกับผู้ที่เข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณกำลังประสบอะไรอยู่และสามารถยื่นมือนำทาง

ตรวจสอบสภาพสุขภาพอื่น ๆ

มีการเชื่อมโยงระหว่างโรคแพ้ภูมิตัวเองอื่น ๆ และภาวะพร่อง

Hypothyroidism มักจะไปพร้อมกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่น:

• โรคช่องท้อง
• โรคเบาหวาน
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรคลูปัส
• ความผิดปกติของต่อมหมวกไต
• ปัญหาต่อมใต้สมอง
• หยุดหายใจขณะหลับ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการที่ภาวะพร่องฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ»

Hypothyroidism และภาวะซึมเศร้า

เมื่อระดับไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำการทำงานตามธรรมชาติของร่างกายจะช้าลงและช้าลง สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการต่าง ๆ รวมถึงความเหนื่อยล้าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า

บางคนที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติอาจมีปัญหาด้านอารมณ์ ภาวะนี้อาจทำให้การวินิจฉัยภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกตินั้นทำได้ยาก แทนที่จะรักษาสมองเท่านั้นแพทย์ควรพิจารณาการทดสอบและรักษาต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน

อาการซึมเศร้าและภาวะมีไทรอยด์ร่วมกันมีหลายอาการ เหล่านี้รวมถึง:

• สมาธิยากลำบาก
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ความเมื่อยล้า
• อารมณ์หดหู่
• ลดความปรารถนาและความพึงพอใจ
• ปัญหาการนอนหลับ

ทั้งสองเงื่อนไขยังมีอาการที่อาจแยกพวกเขาออกจากกัน สำหรับภาวะพร่องฮอร์โมนปัญหาเช่นผิวแห้งท้องผูกคอเลสเตอรอลสูงและผมร่วงเป็นเรื่องธรรมดา สำหรับภาวะซึมเศร้าเพียงอย่างเดียวเงื่อนไขเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น

อาการซึมเศร้ามักจะเป็นการวินิจฉัยตามอาการและประวัติทางการแพทย์ การทำงานของต่อมไทรอยด์ในระดับต่ำได้รับการวินิจฉัยจากการตรวจร่างกายและการตรวจเลือด เพื่อดูว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้าและการทำงานของต่อมไทรอยด์ของคุณหรือไม่แพทย์ของคุณสามารถสั่งการทดสอบเหล่านี้เพื่อการวินิจฉัยที่ชัดเจน

หากภาวะซึมเศร้าของคุณเกิดจากภาวะพร่องฮอร์โมนการแก้ไขภาวะพร่องควรรักษาภาวะซึมเศร้า หากไม่เป็นเช่นนั้นแพทย์ของคุณอาจกำหนดยาสำหรับทั้งสองเงื่อนไข พวกเขาจะปรับปริมาณของคุณอย่างช้า ๆ จนกว่าภาวะซึมเศร้าและภาวะไทรอยด์ของคุณจะควบคุม

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของการพร่อง»

Hypothyroidism และความวิตกกังวล

ในขณะที่ภาวะพร่องมีความสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้ามานานการศึกษาล่าสุดระบุว่าอาจเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลเช่นกัน เมื่อไม่นานมานี้นักวิจัยได้ทำการประเมินผู้ป่วย 100 รายที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 45 ปีด้วยประวัติที่เป็นที่รู้จักของภาวะไทรอยด์ จากการใช้แบบสอบถามความวิตกกังวลพวกเขาพบว่าเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานผิดพลาดนั้นเป็นไปตามเกณฑ์ของความวิตกกังวลบางรูปแบบ

การวิจัยจนถึงปัจจุบันประกอบด้วยการศึกษาขนาดเล็ก การศึกษาขนาดใหญ่และมุ่งเน้นมากขึ้นเกี่ยวกับความวิตกกังวลอาจช่วยตรวจสอบว่ามีการเชื่อมต่อที่แท้จริงอยู่ระหว่างภาวะพร่องและความวิตกกังวล เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการทั้งหมดของคุณเมื่อได้รับการประเมินภาวะไทรอยด์

Hypothyroidism และการตั้งครรภ์

Hypothyroidism ส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายของคุณ ต่อมไทรอยด์ของคุณมีหน้าที่ในการทำงานประจำวันของร่างกายหลายอย่างรวมถึงการเผาผลาญการเต้นของหัวใจและการควบคุมอุณหภูมิ เมื่อร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอหน้าที่ทั้งหมดเหล่านี้อาจช้าลง

ผู้หญิงที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติและต้องการตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับความท้าทายหลายอย่าง การทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำที่ไม่สามารถควบคุมได้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้:

• โรคโลหิตจาง
• การคลอดก่อนกำหนด
• ครรภ์เป็นพิษ
• การคลอดทารกที่ตายในครรภ์
• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• ปัญหาการพัฒนาสมอง
• ข้อบกพร่องที่เกิด

ผู้หญิงที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์สามารถและมักจะมีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี หากคุณมีภาวะไทรอยด์และกำลังตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ในช่วงเวลาที่คุณคาดหวัง:

อยู่ในปัจจุบันเกี่ยวกับยา

ทานยาของคุณต่อไปตามที่กำหนด เป็นเรื่องปกติที่จะมีการทดสอบบ่อยครั้งเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถปรับเปลี่ยนยาไทรอยด์ที่จำเป็นขณะที่คุณตั้งครรภ์ดำเนินต่อไป

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบ

ผู้หญิงสามารถพัฒนาภาวะไทรอยด์ทำงานในขณะตั้งครรภ์ได้ เรื่องนี้เกิดขึ้นในสามถึงห้าจากทุก ๆ 1,000 การตั้งครรภ์ แพทย์บางคนตรวจระดับไทรอยด์เป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อติดตามระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ หากระดับต่ำกว่าที่ควรจะเป็นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รักษา

ผู้หญิงบางคนที่ไม่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ก่อนตั้งครรภ์อาจพัฒนาได้หลังจากมีลูก นี้เรียกว่า thyroiditis หลังคลอด ในผู้หญิงประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์อาการจะหายไปหลังจากหนึ่งปีและไม่จำเป็นต้องใช้ยาอีกต่อไป ประมาณร้อยละ 20 ของผู้หญิงที่มีการวินิจฉัยนี้จะต้องได้รับการรักษาระยะยาว

กินดี

ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุมากขึ้นในขณะที่คุณตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่มีความสมดุลและทานวิตามินรวมในขณะที่คุณตั้งครรภ์สามารถช่วยให้การตั้งครรภ์แข็งแรง

เรียนรู้เพิ่มเติมว่าภาวะพร่องสามารถส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์ได้อย่างไร»

Hypothyroidism และการลดน้ำหนัก

ต่อมไทรอยด์ของคุณสร้างฮอร์โมนที่มีหน้าที่ในการทำงานของร่างกายจำนวนมาก ฟังก์ชั่นเหล่านี้รวมถึงการใช้พลังงานควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำให้อวัยวะทำงานและควบคุมการเผาผลาญ

เมื่อระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะรับน้ำหนักมากขึ้น อาจเป็นเพราะร่างกายของพวกเขาไม่เผาผลาญพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกับร่างกายที่มีไทรอยด์ที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามจำนวนน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่สูงมาก คนส่วนใหญ่จะได้รับที่ไหนสักแห่งระหว่าง 5 และ 10 ปอนด์

เมื่อคุณปฏิบัติกับเงื่อนไขนี้แล้วคุณอาจลดน้ำหนักที่ได้รับ หากการรักษาไม่ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินคุณควรลดน้ำหนักได้ด้วยการเปลี่ยนอาหารและเพิ่มการออกกำลังกาย นั่นเป็นเพราะเมื่อระดับไทรอยด์ของคุณได้รับการฟื้นฟูความสามารถในการจัดการน้ำหนักของคุณกลับสู่ปกติ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะพร่องและการควบคุมน้ำหนัก»

Hypothyroidism และการเพิ่มน้ำหนัก

เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควรฟังก์ชั่นหลายอย่างในร่างกายของคุณจะช้าลง ซึ่งรวมถึงอัตราที่คุณใช้พลังงานหรืออัตราการเผาผลาญ

หากต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานไม่ถูกต้องอัตราการเผาผลาญที่พักผ่อนหรือเป็นฐานอาจต่ำ ด้วยเหตุนี้ไทรอยด์ที่ไม่ได้รับการรักษามักจะสัมพันธ์กับการเพิ่มน้ำหนัก เงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นคือการเพิ่มน้ำหนักของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็น

การรักษาสภาพอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักที่ได้รับในขณะที่ระดับไทรอยด์ของคุณไม่ได้รับการควบคุม อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่ใช่ทุกกรณี อาการของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งานรวมถึงการเพิ่มน้ำหนักจะพัฒนาไปเป็นระยะเวลานาน

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้ที่มีฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำในการลดน้ำหนักหากพวกเขาพบวิธีรักษาตามเงื่อนไข ไม่ได้หมายความว่าเงื่อนไขไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างเหมาะสม การเพิ่มน้ำหนักอาจเป็นผลมาจากวิถีชีวิตมากกว่าระดับฮอร์โมนต่ำ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะต่อมไทรอยด์และกำลังรักษาอาการ แต่ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักคุณยังสามารถลดน้ำหนักได้ ทำงานกับแพทย์ของคุณนักโภชนาการที่ลงทะเบียนหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อพัฒนาแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและกลยุทธ์การออกกำลังกายที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะพร่องและการควบคุมน้ำหนัก»

ข้อเท็จจริงและสถิติเกี่ยวกับภาวะพร่อง

Hypothyroidism เป็นภาวะที่พบได้บ่อย ประมาณร้อยละ 4.6 ของชาวอเมริกันอายุ 12 ปีขึ้นไปมีภาวะพร่อง นั่นคือประมาณ 10 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่อาศัยอยู่กับเงื่อนไข

โรคนี้พบได้บ่อยเมื่ออายุมากขึ้น ผู้คนที่อายุมากกว่า 60 ปีมีประสบการณ์กับมันบ่อยขึ้น

ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน ในความเป็นจริงผู้หญิง 1 ใน 5 คนจะพัฒนาภาวะพร่องไทรอยด์เมื่ออายุ 60 ปี

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของต่อมไทรอยด์ที่อยู่ภายใต้การดูแลคือโรคของ Hashimoto มันส่งผลกระทบต่อผู้หญิงวัยกลางคนส่วนใหญ่ แต่อาจเกิดขึ้นในผู้ชายและเด็ก เงื่อนไขนี้ยังทำงานในครอบครัว หากสมาชิกในครอบครัวได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ความเสี่ยงของการเป็นโรคนี้จะสูงขึ้น

การใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญในช่วงชีวิตของคุณ หากคุณสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความรู้สึกของคุณหรือว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไรให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าปัญหาต่อมไทรอยด์อาจส่งผลกระทบต่อคุณ