เปลี่ยนทัศนคติที่ไม่ดีของคุณเป็นความคิดเชิงบวกเพื่อก้าวไปข้างหน้าในที่ทำงาน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เรื่องซุบซิบเกี่ยวกับเครื่องทำน้ำเย็นเล็กน้อยไม่เคยทำร้ายใครใช่ไหม? ตามการวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารจิตวิทยาประยุกต์ไม่จำเป็นต้องเป็นกรณีนี้ อันที่จริง เราทุกคนน่าจะมีความสุขมากขึ้น (ไม่พูดถึงว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้น!) ถ้าเราตัดคำวิจารณ์เชิงลบที่สำนักงานออกไป (อย่าลืมดู 9 เคล็ดลับอาชีพอัจฉริยะเพื่ออนาคตที่สดใสและประสบความสำเร็จในขณะที่คุณทำอยู่)

ในการสำรวจที่เสร็จสิ้นโดยพนักงานเต็มเวลาสองชุด รัสเซล จอห์นสัน ศาสตราจารย์ด้านการจัดการของมหาวิทยาลัยมิชิแกน สเตท พบว่าการแสดงความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับกลยุทธ์ทางธุรกิจและการทำงานอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการป้องกัน ความอ่อนล้าทางจิตใจ และท้ายที่สุด การผลิตลดลง . ในทางกลับกัน พนักงานที่ใช้คำวิจารณ์ร่วมกับวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ รู้สึกมีความสุขมากขึ้นและมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น นอกจากนี้ การใส่ข้อความในเชิงบวกจะช่วยให้คุณเข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ดียิ่งขึ้น ใครไม่ต้องการที่? จากข้อมูลของ Johnson พนักงานที่ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดเป็นประจำมักจะอ้างถึงข้อบกพร่องของเพื่อนร่วมงานที่รับรู้ ทำให้เกิดความตึงเครียดในความสัมพันธ์ในสำนักงาน (3 วิธีในการเป็นผู้นำที่ดีขึ้นสามารถช่วยได้เช่นกัน)

ในขณะที่คุณควรคิดให้รอบคอบก่อนออกคำวิจารณ์ในที่ทำงานเสมอ (เพื่อให้แน่ใจว่าเป็น จริงๆ ถูกต้อง) จอห์นสันเตือนไม่ให้หยุดข้อเสนอแนะของคุณโดยสิ้นเชิง “คุณธรรมของเรื่องนี้ไม่ใช่การที่เราต้องการให้ผู้คนหยุดสร้างข้อกังวลภายในบริษัท เพราะนั่นจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง” จอห์นสันกล่าวในแถลงการณ์ "แต่การมุ่งความสนใจไปที่เชิงลบอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อบุคคล"

ดังนั้น แม้ว่าการบ่นกับเพื่อนคิวบ์ของคุณเกี่ยวกับคนที่น่ารำคาญในการบัญชีอาจทำให้คุณโล่งใจได้บ้าง แต่ให้เก็บความคิดเห็นเหล่านั้นไว้กับตัวคุณเอง และแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่วิธีเชิงบวกที่คุณสามารถส่งผลกระทบต่อธุรกิจหรือเวิร์กโฟลว์ของบริษัทของคุณ และหากคุณจะเสนอแนะ ให้ข้ามเส้นทางที่ไม่โต้ตอบและก้าวร้าว จับคู่คำวิจารณ์ของคุณกับวิธีแก้ไขเชิงบวกสองสามข้อเพื่อการปรับปรุง (และอาจจะให้คำชมที่ไร้ยางอายสักสองสามคำ) แล้วคุณก็จะเป็นทองและบางทีอาจถึงขั้นเตรียมตัวสำหรับการเลื่อนตำแหน่ง! (การคิดบวกมีผลในด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณนอกเหนือจากการทำงาน: วิธีการคิดเชิงบวกนี้ทำให้การยึดติดกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้นมาก)

รีวิวสำหรับ