วิธีรับประทานอาหารเสริม DHEA และผลกระทบต่อร่างกาย

เนื้อหา

• มีไว้ทำอะไร
• วิธีการใช้ DHEA
• ข้อห้ามและผลข้างเคียง

DHEA เป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยธรรมชาติโดยต่อมที่อยู่เหนือไต แต่สามารถหาได้จากถั่วเหลืองหรือมันเทศเพื่อใช้เป็นอาหารเสริมซึ่งสามารถใช้เพื่อชะลอความชราช่วยในการลดน้ำหนักและป้องกันการลดน้ำหนักของกล้ามเนื้อเนื่องจากช่วย ในการผลิตฮอร์โมนเพศอื่น ๆ เช่นฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนหญิง

DHEA ถึงปริมาณสูงสุดเมื่ออายุ 20 ปีและจากนั้นความเข้มข้นลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นแพทย์สามารถแนะนำให้ใช้อาหารเสริม DHEA ซึ่งปริมาณจะแตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์การใช้งานและความต้องการของบุคคลนั้น ๆ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาทั่วไปและซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งในรูปแบบของแคปซูลเช่น 25, 50 หรือ 100 มก. จากบางยี่ห้อเช่น GNC, MRM, Natrol หรือ Finest Nutrition เป็นต้น

มีไว้ทำอะไร

การเสริม DHEA ระบุไว้ในกรณีของความผิดปกติของฮอร์โมนและโดยปกติแล้วแพทย์จะแนะนำเพื่อให้ระดับฮอร์โมนอยู่ภายใต้การควบคุมโดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเอสโตรเจน ดังนั้นการทำงานใด ๆ ที่ขึ้นอยู่กับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือฮอร์โมนเพศชายอาจได้รับผลกระทบจากอาหารเสริม DHEA ดังนั้นจึงสามารถใช้อาหารเสริมเพื่อ:

• ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัย
• รักษามวลกล้ามเนื้อ
• ป้องกันความดันโลหิตสูงเบาหวานและโรคกระดูกพรุน
• เพิ่มความใคร่;
• หลีกเลี่ยงความอ่อนแอ

นอกจากนี้ DHEA สามารถทำหน้าที่โดยการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและให้พลังงานมากขึ้นเพื่อทำกิจกรรมประจำวัน

วิธีการใช้ DHEA

ปริมาณของอาหารเสริม DHEA ควรถูกกำหนดโดยแพทย์ตามวัตถุประสงค์และความต้องการของบุคคลนั้น ๆ ในผู้หญิงอาจแนะนำให้ใช้อาหารเสริม 25 ถึง 50 มก. ในขณะที่ผู้ชาย 50 ถึง 100 มก. อย่างไรก็ตามปริมาณนี้อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อของอาหารเสริมและความเข้มข้นต่อแคปซูล

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

DHEA เป็นฮอร์โมนดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ ไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร DHEA สำหรับสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรและเด็กเว้นแต่จะแนะนำโดยแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ต่อมไร้ท่อ

การใช้ DHEA อย่างไม่เลือกปฏิบัติสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศในร่างกายได้อย่างมากซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของเสียงและรอบเดือนการสูญเสียเส้นผมและการเจริญเติบโตของเส้นผมบนใบหน้าสำหรับผู้หญิงและสำหรับผู้ชายการขยายตัวของเต้านมและความไวใน ภูมิภาคเช่น

นอกจากนี้การใช้ DHEA มากเกินไปอาจส่งผลให้นอนไม่หลับเป็นสิวปวดท้องคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลง