Astragalus รากโบราณที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

เนื้อหา

• Astragalus คืออะไร?
• อาจเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• อาจปรับปรุงการทำงานของหัวใจ
• อาจช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของเคมีบำบัด
• อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
• อาจปรับปรุงการทำงานของไต
• ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ
• ผลข้างเคียงและการโต้ตอบ
• คำแนะนำการให้ยา
• บรรทัดล่างสุด

Astragalus เป็นสมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายศตวรรษ

มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงการเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อต้านริ้วรอยและต้านการอักเสบ

เชื่อกันว่า Astragalus ช่วยยืดอายุและใช้ในการรักษาโรคต่างๆเช่นความเหนื่อยล้าโรคภูมิแพ้และโรคไข้หวัด นอกจากนี้ยังใช้กับโรคหัวใจเบาหวานและโรคอื่น ๆ

บทความนี้จะทบทวนประโยชน์ที่เป็นไปได้มากมายของตาตุ่ม

Astragalus คืออะไร?

Astragalus หรือที่เรียกว่าhuángqíหรือ milkvetch เป็นที่รู้จักกันมากที่สุดสำหรับการใช้ในการแพทย์แผนจีน (,)

แม้ว่าตาตุ่มจะมีมากกว่า 2,000 ชนิด แต่มีเพียงสองชนิดเท่านั้นที่ใช้เป็นอาหารเสริม - Astragalus membranaceus และ ตาตุ่ม mongholicus ().

โดยเฉพาะอย่างยิ่งรากของพืชถูกสร้างเป็นอาหารเสริมหลายรูปแบบรวมถึงสารสกัดเหลวแคปซูลผงและชา

บางครั้ง Astragalus ยังได้รับการฉีดยาหรือโดย IV ในสถานพยาบาล

รากมีสารประกอบจากพืชหลายชนิดซึ่งเชื่อว่ามีส่วนรับผิดชอบต่อประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น (,)

ตัวอย่างเช่นสารประกอบที่ออกฤทธิ์อาจช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบ ()

ยังคงมีงานวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับตาตุ่ม แต่มีการใช้ในการรักษาโรคไข้หวัดโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลโรคหัวใจโรคไตความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอื่น ๆ (,)

Astragalus เป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายศตวรรษ มีเจตนาเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อช่วยรักษาโรคหัวใจโรคไตและอื่น ๆ

อาจเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

Astragalus มีสารประกอบจากพืชที่เป็นประโยชน์ซึ่งอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

บทบาทหลักของระบบภูมิคุ้มกันของคุณคือการปกป้องร่างกายของคุณจากผู้รุกรานที่เป็นอันตรายรวมถึงแบคทีเรียเชื้อโรคและไวรัสที่อาจทำให้เกิดความเจ็บป่วย ()

หลักฐานบางอย่างแสดงให้เห็นว่าตาตุ่มอาจเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวของร่างกายซึ่งเป็นเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันที่รับผิดชอบในการป้องกันความเจ็บป่วย (,)

ในการวิจัยในสัตว์พบว่ารากตาตุ่มช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไวรัสในหนูที่ติดเชื้อ (,)

แม้ว่าการวิจัยจะมีข้อ จำกัด แต่ก็อาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสในมนุษย์ได้เช่นโรคหวัดและการติดเชื้อในตับ (,,)

แม้ว่าการศึกษาเหล่านี้จะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของตาตุ่มในการป้องกันและรักษาการติดเชื้อ

Astragalus อาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อป้องกันและต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสรวมถึงโรคไข้หวัด

อาจปรับปรุงการทำงานของหัวใจ

Astragalus อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจในผู้ที่มีภาวะหัวใจบางอย่าง

คิดว่าจะขยายหลอดเลือดของคุณและเพิ่มปริมาณเลือดที่สูบฉีดออกจากหัวใจของคุณ ()

ในการศึกษาทางคลินิกผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวจะได้รับตาตุ่ม 2.25 กรัมวันละสองครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ควบคู่ไปกับการรักษาแบบเดิม พวกเขามีการปรับปรุงการทำงานของหัวใจมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับการรักษามาตรฐานเพียงอย่างเดียว ()

ในการศึกษาอื่นผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวได้รับตาตุ่ม 60 กรัมต่อวันโดย IV ควบคู่ไปกับการรักษาแบบเดิม พวกเขายังมีอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมากกว่าผู้ที่ได้รับการรักษามาตรฐานเพียงอย่างเดียว ()

อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวไม่สามารถแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ใด ๆ สำหรับการทำงานของหัวใจ ()

นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าตาตุ่มอาจลดอาการของกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบซึ่งเป็นภาวะอักเสบของหัวใจ อย่างไรก็ตามผลการวิจัยผสมกัน ()

แม้ว่าผลการวิจัยจะผสมกัน แต่ Astragalus อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวและลดอาการของกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ

อาจช่วยบรรเทาผลข้างเคียงของเคมีบำบัด

ยาเคมีบำบัดมีผลข้างเคียงเชิงลบมากมาย จากการศึกษาบางส่วนพบว่าตาตุ่มอาจช่วยบรรเทาได้บางส่วน

ตัวอย่างเช่นการศึกษาทางคลินิกในผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดพบว่าตาตุ่มที่ได้รับ IV ช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ 36% อาเจียน 50% และท้องร่วง 59% ()

ในทำนองเดียวกันการศึกษาอื่น ๆ หลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของสมุนไพรสำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียนในผู้ที่ได้รับเคมีบำบัดสำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่ ()

นอกจากนี้การศึกษาทางคลินิกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าตาตุ่ม 500 มก. โดย IV สามครั้งต่อสัปดาห์อาจช่วยเพิ่มความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดได้ อย่างไรก็ตามตาตุ่มดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ในช่วงสัปดาห์แรกของการรักษาเท่านั้น ()

เมื่อให้ทางหลอดเลือดดำในสถานพยาบาลตาตุ่มอาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนในผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด

อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

สารประกอบที่ใช้งานอยู่ในรากตาตุ่มอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

ในความเป็นจริงมันถูกระบุว่าเป็นสมุนไพรที่กำหนดบ่อยที่สุดเพื่อช่วยในการจัดการโรคเบาหวานในประเทศจีน (,)

จากการศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองพบว่าตาตุ่มช่วยเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลและลดระดับน้ำตาลในเลือด ในการศึกษาในสัตว์ทดลองยังนำไปสู่การลดน้ำหนัก (,,)

แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การศึกษาในมนุษย์ก็ชี้ให้เห็นถึงผลกระทบที่คล้ายคลึงกัน

ตัวอย่างเช่นการศึกษาพบว่าการทานตาตุ่ม 40–60 กรัมต่อวันมีศักยภาพในการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารและหลังอาหารในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เมื่อรับประทานทุกวันนานถึงสี่เดือน ()

การศึกษาระบุว่าอาหารเสริม Astragalus อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

อาจปรับปรุงการทำงานของไต

Astragalus อาจสนับสนุนสุขภาพของไตโดยการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและเครื่องหมายทางห้องปฏิบัติการเกี่ยวกับการทำงานของไตเช่นการวัดปริมาณโปรตีนในปัสสาวะ

โปรตีนในปัสสาวะเป็นภาวะที่พบโปรตีนผิดปกติในปัสสาวะซึ่งเป็นสัญญาณว่าไตอาจได้รับความเสียหายหรือไม่ทำงานตามปกติ ()

Astragalus ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงโปรตีนในปัสสาวะในการศึกษาหลายชิ้นที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่เป็นโรคไต ()

นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อในผู้ที่มีการทำงานของไตลดลง ()

ตัวอย่างเช่นตาตุ่ม 7.5–15 กรัมที่รับประทานทุกวันเป็นเวลาสามถึงหกเดือนช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ 38% ในผู้ที่เป็นโรคไตที่เรียกว่าโรคไต อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลกระทบนี้ ()

การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า Astragalus อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของไตในผู้ที่เป็นโรคไต นอกจากนี้ยังอาจป้องกันการติดเชื้อในผู้ที่มีการทำงานของไตลดลง

ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ

มีการศึกษาเบื้องต้นมากมายเกี่ยวกับตาตุ่มที่บ่งชี้ว่าสมุนไพรอาจมีประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ :

• อาการอ่อนเพลียเรื้อรังดีขึ้น: หลักฐานบางอย่างแสดงให้เห็นว่าตาตุ่มอาจช่วยปรับปรุงความเหนื่อยล้าในผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเมื่อรวมกับอาหารเสริมสมุนไพรอื่น ๆ (,)
• ผลต้านมะเร็ง: ในการศึกษาในหลอดทดลอง Astragalus ได้ส่งเสริมการตายของเซลล์หรือการตายของเซลล์ที่ตั้งโปรแกรมไว้ในเซลล์มะเร็งชนิดต่างๆ (,,)
• อาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลที่ดีขึ้น: แม้ว่าการศึกษาจะ จำกัด แต่การศึกษาทางคลินิกชิ้นหนึ่งพบว่าตาตุ่ม 160 มก. วันละสองครั้งอาจลดอาการจามและน้ำมูกไหลในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล ()

การวิจัยเบื้องต้นพบว่า Astragalus อาจเป็นประโยชน์ในการลดอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและอาการแพ้ตามฤดูกาล การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่าอาจมีฤทธิ์ต้านมะเร็งด้วย

ผลข้างเคียงและการโต้ตอบ

สำหรับคนส่วนใหญ่ตาตุ่มสามารถทนได้ดี

อย่างไรก็ตามมีรายงานผลข้างเคียงเล็กน้อยในการศึกษาเช่นผื่นคันอาการน้ำมูกไหลคลื่นไส้และท้องร่วง (, 37)

เมื่อให้ยา IV ตาตุ่มอาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรงกว่าเช่นการเต้นของหัวใจผิดปกติ ควรฉีดโดย IV หรือฉีดภายใต้การดูแลของแพทย์ ()

แม้ว่าตาตุ่มจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่บุคคลต่อไปนี้ควรหลีกเลี่ยง:

• หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่า Astragalus ปลอดภัยในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
• บุคคลที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง: Astragalus อาจเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ พิจารณาหลีกเลี่ยงตาตุ่มหากคุณมีโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมโรคลูปัสหรือโรคไขข้ออักเสบ ()
• บุคคลที่รับประทานยาภูมิคุ้มกัน: เนื่องจากตาตุ่มอาจเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณจึงอาจลดผลกระทบของยาภูมิคุ้มกัน ()

Astragalus อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต ดังนั้นควรใช้สมุนไพรนี้ด้วยความระมัดระวังหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณ ()

โดยทั่วไป Astragalus สามารถทนได้ดี แต่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรมีโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือกำลังรับประทานยาภูมิคุ้มกัน

คำแนะนำการให้ยา

ราก Astragalus สามารถพบได้ในหลายรูปแบบ อาหารเสริมมีให้เลือกทั้งแบบแคปซูลและสารสกัดจากของเหลว รากอาจบดเป็นผงซึ่งสามารถนำมาชงเป็นชาได้ ()

Decoctions ยังเป็นที่นิยม ทำโดยการต้มรากตาตุ่มเพื่อปล่อยสารออกฤทธิ์

แม้ว่าจะไม่มีความเห็นพ้องอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับรูปแบบหรือปริมาณของ Astragalus ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ก็เป็นเรื่องปกติ 9–30 กรัมต่อวัน (38)

นอกจากนี้การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าปริมาณในช่องปากต่อไปนี้เป็นประโยชน์สำหรับเงื่อนไขเฉพาะ:

• หัวใจล้มเหลว: 2–7.5 กรัมตาตุ่มชนิดผงวันละสองครั้งนานถึง 30 วันควบคู่ไปกับการรักษาแบบเดิม ()
• การควบคุมน้ำตาลในเลือด: ตาตุ่ม 40–60 กรัมเป็นยาต้มนานถึงสี่เดือน ()
• โรคไต: ตาตุ่มชนิดผง 7.5–15 กรัมวันละสองครั้งนานถึงหกเดือนเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ()
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง: รากตาตุ่ม 30 กรัมทำเป็นยาต้มกับสมุนไพรอื่น ๆ อีกหลายชนิด ()
• อาการแพ้ตามฤดูกาล: สารสกัดจากตาตุ่ม 80 มก. สองแคปซูลทุกวันเป็นเวลาหกสัปดาห์ ()

จากการวิจัยพบว่าการรับประทานในปริมาณมากถึง 60 กรัมต่อวันนานถึงสี่เดือนดูเหมือนจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยของปริมาณที่สูงในระยะยาว

ไม่มีฉันทามติอย่างเป็นทางการสำหรับปริมาณที่แนะนำของตาตุ่ม ปริมาณจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพ

บรรทัดล่างสุด

Astragalus อาจช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและอาการอ่อนเพลียเรื้อรังและอาการแพ้ตามฤดูกาล

นอกจากนี้ยังอาจช่วยผู้ที่เป็นโรคหัวใจโรคไตและโรคเบาหวานประเภท 2

แม้ว่าจะไม่มีคำแนะนำในการใช้ยา แต่ปริมาณมากถึง 60 กรัมต่อวันนานถึงสี่เดือนดูเหมือนจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่

ปรึกษาเรื่องการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเสมอ