ฉันจัดการกับโรคสะเก็ดเงินในช่วงการเปลี่ยนภาพจากฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วงได้อย่างไร

ในฐานะคนที่มีโรคสะเก็ดเงินมาทั้งชีวิตฉันไม่ได้มีการดูแลผิวเป็นพิเศษ ดังนั้นหากคุณยังคงพยายามหาสิ่งที่เหมาะกับคุณในช่วงการเปลี่ยนภาพจากฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วงคุณจะไม่โดดเดี่ยว บางครั้งการค้นหาอาจไม่มีที่สิ้นสุด

สำหรับฉันการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงระหว่างฤดูกาลมีมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน ในฐานะคนที่มีอาการป่วยเรื้อรังการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลอาจหมายถึงอารมณ์ความรู้สึก ให้ฉันอธิบาย

ฉันเติบโตในลอสแองเจลิสซึ่งฤดูร้อนหมายถึงชายหาดสระว่ายน้ำและชุดว่ายน้ำ ฉันมีความวิตกกังวลบางอย่างเกี่ยวกับการอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนและถูกมองเห็นในชุดสูทของฉัน แต่สำหรับฉันฤดูร้อนหมายถึงการได้อยู่กับครอบครัวของฉันด้วย ฉันไม่ต้องอธิบายความเจ็บป่วยของฉันต่อครอบครัว

ไม่เพียง แต่ฤดูร้อนเท่านั้นที่จะหยุดพักจากความน่าเบื่อและความเครียดของโรงเรียน แต่มันก็ห่างออกไปสองสามเดือนจากแรงกดดันทางสังคมและการรังแกที่โรงเรียน

เมื่อฉันโตขึ้นฉันคิดถึงสิ่งที่ฤดูร้อนมีความหมายกับฉันมากขึ้นในตอนนี้ ฉันมีประสบการณ์อย่างไรเมื่อตอนเป็นเด็กแตกต่างจากนี้ ฉันคิดว่าเพราะตอนเป็นเด็กฤดูร้อนเป็นประสบการณ์ ถึงเวลาที่ต้องรับผิดชอบในการทำสิ่งที่คุณต้องการ ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่สิ่งเดียวที่ฤดูร้อนนำมาคืออากาศร้อน

คุณยังต้องใช้เวลาในการชาร์จเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในสภาพเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงิน แต่ใช้กับทุกคน ฉันหวังว่าจะมีสิ่งต่าง ๆ เช่นฤดูร้อนสำหรับผู้ใหญ่ - หมดเวลาจากชีวิตเพื่อมุ่งเน้นไปที่การรักษาการดูแลตนเองและการเปลี่ยนตามฤดูกาล

แต่นั่นไม่ใช่ความจริง แล้วคุณจะทำอย่างไร คุณต้องใช้ชีวิตที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ สร้างสภาพแวดล้อมที่คุณรู้สึกสมดุลและปลอดโปร่ง ทำงานที่ใดที่เข้าใจความต้องการและความต้องการของคุณ คุณต้องสามารถสนับสนุนให้มีสุขภาพของคุณ

นี่คือเมื่อคุณควรพึ่งพาคนที่คุณรักและการสนับสนุนของชุมชนโรคสะเก็ดเงิน อนุญาตให้ผู้อื่นช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะทำให้สุขภาพของคุณเหนือสิ่งอื่นใด สุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

Ciena Rae เป็นนักแสดงนักเขียนและผู้สนับสนุนโรคสะเก็ดเงินซึ่งผลงานของเธอได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางทางออนไลน์หลังจากหน้า Instagram ของเธอปรากฏใน HelloGiggles เธอเริ่มโพสต์เกี่ยวกับผิวหนังของเธอในวิทยาลัยซึ่งเธอเรียนวิชาเอกศิลปะและเทคโนโลยี เธอสร้างผลงานเพลงทดลองภาพยนตร์บทกวีและการแสดง วันนี้เธอทำงานเป็นนักแสดงผู้มีอิทธิพลผู้เขียนและนักสารคดี ปัจจุบันเธอกำลังผลิตภาพยนตร์สารคดีซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงให้เห็นถึงความหมายของการมีชีวิตอยู่กับความเจ็บป่วยเรื้อรัง