การทำความเข้าใจและการกู้คืนจากการคลอดบุตร

เนื้อหา

• การคลอดบุตรคืออะไร?
• อะไรคือสาเหตุของการคลอดบุตร?
• ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์และแรงงาน
• ปัญหารก
• ข้อบกพร่องที่เกิดและเงื่อนไขอื่น ๆ ในทารก
• การติดเชื้อ
• ปัญหาสายสะดือ
• สุขภาพของมารดา
• การคลอดที่ไม่สามารถอธิบายได้
• มีปัจจัยเสี่ยงในการคลอดบุตรหรือไม่?
• สัญญาณและอาการเป็นอย่างไร?
• วินิจฉัยได้อย่างไร?
• จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?
• การหาสาเหตุ
• ร่างกายของคุณใช้เวลาพักฟื้นนานแค่ไหน?
• การจัดการสุขภาพจิตของคุณหลังการคลอดบุตร
• วิธีช่วยคนหลังคลอด
• คุณสามารถตั้งครรภ์อีกครั้งหลังคลอดได้หรือไม่?
• สามารถป้องกันได้หรือไม่?
• Outlook

การคลอดบุตรคืออะไร?

การสูญเสียลูกน้อยระหว่างสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์และการคลอดเรียกว่าการคลอดบุตร ก่อนสัปดาห์ที่ 20 มักเรียกว่าการแท้งบุตร

การคลอดยังแบ่งตามความยาวของการตั้งครรภ์:

• 20 ถึง 27 สัปดาห์: คลอดก่อนกำหนด
• 28 ถึง 36 สัปดาห์: คลอดช้า
• หลังจาก 37 สัปดาห์: การคลอดก่อนกำหนด

มีการคลอดบุตรต่อปีในสหรัฐอเมริกาประมาณศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุปัจจัยเสี่ยงและการรับมือกับความเศร้าโศก

อะไรคือสาเหตุของการคลอดบุตร?

ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์และแรงงาน

สถานการณ์บางอย่างอาจทำให้ทารกก่อนคลอดมีความเสี่ยงมากขึ้น บางส่วน ได้แก่ :

• การเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดอาจเกิดจากภาวะแทรกซ้อนในครรภ์
• การตั้งครรภ์นานกว่า 42 สัปดาห์
• แบกทวีคูณ
• อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์และการคลอดมักเป็นสาเหตุของการคลอดบุตรเมื่อมีการคลอดก่อนสัปดาห์ที่ 24

ปัญหารก

รกให้ออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นแก่ทารกดังนั้นสิ่งใดก็ตามที่รบกวนจะทำให้ทารกมีความเสี่ยง ปัญหารกอาจก่อให้เกิดเกือบหนึ่งในสี่ของการคลอดบุตรทั้งหมด

ปัญหาเหล่านี้อาจรวมถึงการไหลเวียนของเลือดไม่ดีการอักเสบและการติดเชื้อ ภาวะรกลอกตัวอีกประการหนึ่งคือเมื่อรกแยกตัวออกจากผนังมดลูกก่อนคลอด

ข้อบกพร่องที่เกิดและเงื่อนไขอื่น ๆ ในทารก

ประมาณการของสถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์แห่งชาติประมาณ 1 ใน 10 ราย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ข้อ จำกัด การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
• เงื่อนไขทางพันธุกรรม
• ความไม่เข้ากันของ Rh
• ข้อบกพร่องของโครงสร้าง

ข้อบกพร่องทางพันธุกรรมมีอยู่ในความคิด ความพิการ แต่กำเนิดอื่น ๆ อาจเกิดจากปัจจัยแวดล้อม แต่ไม่ทราบสาเหตุเสมอไป

ข้อบกพร่องที่เกิดอย่างร้ายแรงหรือข้อบกพร่องที่เกิดหลายครั้งสามารถทำให้ทารกไม่สามารถมีชีวิตรอดได้

การติดเชื้อ

การติดเชื้อในมารดาทารกหรือรกสามารถนำไปสู่การคลอดบุตรได้ การติดเชื้ออันเป็นสาเหตุของการคลอดบุตรมักเกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 24

การติดเชื้อที่สามารถพัฒนาได้ ได้แก่ :

• ไซโตเมกาโลไวรัส (CMV)
• โรคที่ห้า
• โรคเริมที่อวัยวะเพศ
• ลิสเทอริโอซิส
• ซิฟิลิส
• ทอกโซพลาสโมซิส

ปัญหาสายสะดือ

หากสายสะดือพันกันหรือบีบตัวทารกจะได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ปัญหาสายสะดืออันเป็นสาเหตุของการคลอดบุตรมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์

สุขภาพของมารดา

สุขภาพของแม่สามารถส่งผลต่อการคลอดบุตรได้ ภาวะสุขภาพสองอย่างที่มักเกิดขึ้นในตอนท้ายของไตรมาสที่สองและจุดเริ่มต้นของภาวะที่สามคือภาวะครรภ์เป็นพิษและความดันโลหิตสูงเรื้อรัง

อื่น ๆ ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• โรคลูปัส
• โรคอ้วน
• thrombophilia
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

การคลอดที่ไม่สามารถอธิบายได้

การคลอดบุตรโดยไม่ทราบสาเหตุจะเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะยอมรับสิ่งที่ไม่รู้ แต่สิ่งสำคัญคือคุณอย่าโทษตัวเอง

มีปัจจัยเสี่ยงในการคลอดบุตรหรือไม่?

การคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ปัจจัยเสี่ยงอาจรวมถึงแม่ที่:

• มีภาวะสุขภาพเช่นความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน
• เป็นโรคอ้วน
• เป็นแอฟริกัน - อเมริกัน
• เป็นวัยรุ่นหรืออายุมากกว่า 35 ปี
• มีการคลอดก่อนกำหนด
• มีประสบการณ์การบาดเจ็บหรือความเครียดสูงในปีก่อนส่งมอบ
• ขาดการเข้าถึงการดูแลก่อนคลอด

การใช้ยาสูบกัญชายาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์หรือยาเสพติดที่ผิดกฎหมายในระหว่างตั้งครรภ์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการคลอดเป็นสองเท่าหรือสามเท่า

สัญญาณและอาการเป็นอย่างไร?

คุณอาจไม่พบสัญญาณหรืออาการใด ๆ เลยโดยเฉพาะในช่วงต้น อาการและอาการแสดงบางอย่าง ได้แก่ ตะคริวปวดหรือมีเลือดออกทางช่องคลอด อีกสัญญาณหนึ่งคือลูกน้อยของคุณหยุดเคลื่อนไหว

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 26 ถึง 28 คุณสามารถเริ่มนับการเตะได้ทุกวัน ทารกทุกคนมีความแตกต่างกันดังนั้นคุณจะต้องรู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวบ่อยแค่ไหน

นอนตะแคงซ้ายและนับการเตะม้วนและแม้แต่การกระพือปีก บันทึกจำนวนนาทีที่ลูกน้อยของคุณต้องเคลื่อนไหว 10 ครั้ง ทำซ้ำทุกวันในเวลาเดียวกัน

หากผ่านไป 2 ชั่วโมงและลูกน้อยของคุณไม่ได้เคลื่อนไหว 10 ครั้งหรือถ้ามีการเคลื่อนไหวน้อยลงอย่างกะทันหันให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ

วินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบโดยไม่ใช้ความเครียดเพื่อตรวจหาการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ การถ่ายภาพอัลตราซาวนด์สามารถยืนยันได้ว่าหัวใจหยุดเต้นและลูกน้อยของคุณไม่เคลื่อนไหว

จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

หากแพทย์ของคุณระบุว่าทารกของคุณเสียชีวิตคุณจะต้องหารือเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ หากคุณไม่ทำอะไรเลยแรงงานน่าจะเริ่มได้เองภายในสองสามสัปดาห์

อีกทางเลือกหนึ่งคือการชักจูงแรงงาน อาจแนะนำให้ใช้แรงงานทันทีหากคุณมีปัญหาสุขภาพ คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการผ่าคลอดได้

คิดถึงสิ่งที่คุณอยากทำหลังจากที่ลูกน้อยคลอดออกมา คุณอาจต้องการใช้เวลาอยู่คนเดียวและอุ้มลูกน้อยของคุณ บางครอบครัวต้องการอาบน้ำและนุ่งห่มทารกหรือถ่ายรูป

สิ่งเหล่านี้เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลดังนั้นควรพิจารณาสิ่งที่เหมาะกับคุณและครอบครัว อย่าลังเลที่จะแจ้งให้แพทย์และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลทราบว่าคุณต้องการทำอะไร

คุณไม่ต้องรีบตัดสินใจว่าคุณต้องการบริการสำหรับลูกน้อยหรือไม่ แต่บอกให้รู้ว่าคุณกำลังพิจารณาสิ่งเหล่านี้

การหาสาเหตุ

ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังอยู่ในครรภ์แพทย์ของคุณอาจทำการเจาะน้ำคร่ำเพื่อตรวจหาการติดเชื้อและสภาวะทางพันธุกรรม หลังคลอดแพทย์จะทำการตรวจร่างกายทารกสายสะดือและรก อาจจำเป็นต้องมีการชันสูตรพลิกศพ

ร่างกายของคุณใช้เวลาพักฟื้นนานแค่ไหน?

เวลาในการฟื้นตัวทางกายภาพขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ แต่โดยทั่วไปจะใช้เวลาหกถึงแปดสัปดาห์ มีความหลากหลายในเรื่องนี้ดังนั้นอย่าพยายามตัดสินตัวเองจากประสบการณ์ของผู้อื่น

การคลอดรกจะกระตุ้นฮอร์โมนสร้างน้ำนมของคุณ คุณอาจผลิตนมได้ 7 ถึง 10 วันก่อนที่นมจะหยุด หากสิ่งนี้ทำให้คุณไม่พอใจให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่ช่วยหยุดการให้นมบุตร

การจัดการสุขภาพจิตของคุณหลังการคลอดบุตร

คุณเคยพบกับความสูญเสียครั้งสำคัญที่ไม่คาดคิดมาก่อนและคุณจะต้องใช้เวลาเสียใจ เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนในการแก้ไขความเศร้าโศกของคุณ

สิ่งสำคัญคืออย่าโทษตัวเองหรือรู้สึกว่าต้อง“ เอาชนะมัน” เสียใจในแบบของคุณและในเวลาของคุณเอง แสดงความรู้สึกของคุณกับคนรักและคนที่คุณรัก

นอกจากนี้ยังอาจช่วยบันทึกความรู้สึกของคุณ หากคุณไม่สามารถรับมือได้ให้ขอให้แพทย์แนะนำที่ปรึกษาความเศร้าโศก

พบแพทย์ของคุณสำหรับอาการซึมเศร้าหลังคลอดเช่น:

• ภาวะซึมเศร้าทุกวัน
• การสูญเสียความสนใจในชีวิต
• ขาดความกระหาย
• ไม่สามารถนอนหลับได้
• ปัญหาความสัมพันธ์

หากคุณเปิดใจให้แบ่งปันเรื่องราวของคุณและเรียนรู้จากคนอื่น ๆ ที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ คุณสามารถทำได้ในฟอรัมเช่น StillBirthStories.org และ March of Dimes ’Share Your Story

การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการสูญเสียการตั้งครรภ์อาจช่วยได้เช่นกัน ถามแพทย์ว่าสามารถแนะนำกลุ่มตัวต่อตัวได้หรือไม่ คุณยังสามารถค้นหากลุ่มสนับสนุนออนไลน์ผ่าน Facebook หรือเครือข่ายสังคมหรือฟอรัมอื่น ๆ

วิธีช่วยคนหลังคลอด

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องไม่ลดการสูญเสียหรือป้อนความผิดของบุคคลนั้นให้น้อยที่สุด พวกเขาเสียใจกับทารกที่สูญเสียไปดังนั้นอย่าพูดถึงการตั้งครรภ์ในอนาคตเว้นแต่จะนำขึ้นมาก่อน

สิ่งที่พวกเขาต้องการตอนนี้คือความสงสารและการสนับสนุน แสดงความเสียใจอย่างจริงใจเช่นเดียวกับทุกคนที่สูญเสียคนที่คุณรักเพราะนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น อย่าพยายามเปลี่ยนเรื่อง ปล่อยให้พวกเขาแสดงความรู้สึกแม้ว่าคุณจะรู้สึกซ้ำซากก็ตาม

กระตุ้นให้พวกเขากินอาหารให้ดีพักผ่อนให้เพียงพอและนัดพบแพทย์ เสนอตัวช่วยงานบ้านในช่วงสองสามสัปดาห์แรก โดยพื้นฐานแล้วเพียงแค่อยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา

คุณสามารถตั้งครรภ์อีกครั้งหลังคลอดได้หรือไม่?

ใช่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้สำเร็จหลังคลอด

ในขณะที่คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนสูงกว่าคนที่ไม่ได้คลอด แต่โอกาสในการคลอดครั้งที่สองมีเพียงประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น Cleveland Clinic ตั้งข้อสังเกต

แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง แต่คุณจะรู้เมื่อคุณพร้อมทางอารมณ์เท่านั้น

คุณอาจตัดสินใจว่าการตั้งครรภ์แบบอื่นไม่เหมาะกับคุณก็ไม่เป็นไรเช่นกัน คุณอาจตัดสินใจรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรืออาจเลือกที่จะไม่ขยายครอบครัว ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรก็ตามจะเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับคุณ

สามารถป้องกันได้หรือไม่?

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันการคลอดบุตรได้อย่างสมบูรณ์ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง:

• ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์อีกครั้ง หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงเช่นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงให้ปรึกษาแพทย์เพื่อจัดการและตรวจสอบระหว่างตั้งครรภ์
• หากสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนดเกิดจากพันธุกรรมให้ไปพบที่ปรึกษาทางพันธุกรรมก่อนตั้งครรภ์อีกครั้ง
• อย่าสูบบุหรี่หรือใช้แอลกอฮอล์กัญชาหรือยาอื่น ๆ ในขณะตั้งครรภ์ หากคุณมีปัญหาในการเลิกบุหรี่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
• ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากคุณพบว่ามีเลือดออกหรือมีอาการอื่น ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งที่คุณทำได้คือการฝากครรภ์ที่ดี หากคุณกำลังตั้งครรภ์ถือว่ามีความเสี่ยงสูงแพทย์ของคุณจะตรวจสอบคุณบ่อยขึ้น หากลูกน้อยของคุณแสดงอาการป่วยมาตรการฉุกเฉินเช่นการคลอดก่อนกำหนดอาจสามารถช่วยชีวิตลูกน้อยของคุณได้

Outlook

การฟื้นตัวทางกายภาพอาจใช้เวลาสองสามเดือน ผู้หญิงที่คลอดบุตรสามารถมีบุตรที่แข็งแรงได้

อดทนกับตัวเองในขณะที่คุณผ่านช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศก