สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกระดูกอกของคุณ
เนื้อหา
- กระดูกอกประกอบด้วยอะไรบ้าง
- หน้าที่ของกระดูกสันอกคืออะไร
- อะไรจะทำให้เกิดอาการปวดกระดูกสันอก
- Costochondritis
- สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ
- แตกหักนิรันดร์
- ปัญหาข้อต่อ Sternoclavicular
- อาการบาดเจ็บที่กระดูกไหปลาร้า
- สาเหตุอื่น ๆ
- เมื่อไปพบแพทย์
- บรรทัดล่างสุด
กระดูกอกของคุณเป็นกระดูกที่อยู่ตรงกลางหน้าอกของคุณ บางครั้งก็เรียกว่ากระดูกหน้าอก
กระดูกอกของคุณปกป้องอวัยวะของลำตัวของคุณจากการบาดเจ็บและยังทำหน้าที่เป็นจุดเชื่อมต่อสำหรับกระดูกและกล้ามเนื้ออื่น ๆ
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระดูกหน้าอกของคุณหน้าที่และสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในส่วนนี้ของหน้าอกของคุณ
กระดูกอกประกอบด้วยอะไรบ้าง
กระดูกอกของคุณเป็นกระดูกแบนที่ตั้งอยู่กลางลำตัวของคุณ หากคุณวางนิ้วที่กึ่งกลางหน้าอกคุณจะรู้สึกได้ กระดูกอกมีสามส่วน:
- Manubrium นี่คือส่วนบนของกระดูกอกของคุณ กระดูกไหปลาร้าและซี่โครงชุดแรกของคุณเชื่อมต่อที่นี่ ด้านล่างของส่วนแบ่งแบ่งเขตแดนกับร่างกายของกระดูกสันอก ซี่โครงชุดที่สองของคุณเชื่อมต่อกัน ณ จุดนี้
- ร่างกาย. ร่างกายเป็นส่วนตรงกลางของกระดูกอกและยาวที่สุด กระดูกซี่โครงที่สามถึงเจ็ดของคุณเชื่อมต่อกับร่างกายของกระดูกอกผ่านกระดูกอ่อน
- กระบวนการ Xiphoid นี่คือส่วนล่างของกระดูกอก รูปร่างอาจแตกต่างกันไป กระบวนการ xiphoid ประกอบด้วยกระดูกอ่อนเป็นส่วนใหญ่และมันเริ่มช้าที่จะกลายเป็นปูนเมื่อคุณอายุ
หน้าที่ของกระดูกสันอกคืออะไร
กระดูกอกของคุณทำหน้าที่สองอย่างที่สำคัญมาก:
- การป้องกัน กระดูกสันอกของคุณพร้อมกับกระดูกซี่โครงของคุณทำงานเพื่อปกป้องอวัยวะของลำตัวเช่นหัวใจปอดและทรวงอกของคุณ
- สนับสนุน. กระดูกหน้าอกของคุณยังเป็นจุดเชื่อมต่อสำหรับส่วนอื่น ๆ ของระบบโครงกระดูกของคุณรวมถึงกระดูกไหปลาร้าของคุณและกระดูกซี่โครงส่วนใหญ่ของคุณ กล้ามเนื้อบางส่วนของหน้าอกและช่องท้องส่วนบนของคุณเชื่อมต่อกับกระดูกอก
อะไรจะทำให้เกิดอาการปวดกระดูกสันอก
มีเงื่อนไขหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อกระดูกอกของคุณซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย มาดำลึกลงไปในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกระดูกสันอก
Costochondritis
Costochondritis คือกระดูกอ่อนที่เชื่อมต่อซี่โครงของคุณกับกระดูกหน้าอกของคุณจะอักเสบ ซึ่งอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือจากความเครียดของกล้ามเนื้อ, โรคไขข้อหรือการติดเชื้อ
หากคุณมีอาการปวดคออักเสบ, อาการหลักคืออาการเจ็บหน้าอกหรือความอ่อนโยน การออกกำลังกายการไอการยืดหรือการหายใจลึก ๆ อาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดได้
Costochondritis รักษาโดยใช้ยาแก้ปวดเช่นยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) หากต้นทุนของคุณเกิดอาการรุนแรงหรือเกิดซ้ำอาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัด
สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ
ความเครียดของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นได้รับบาดเจ็บ สายพันธุ์ของกล้ามเนื้ออาจมีผลต่อหน้าอกของคุณ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากกล้ามเนื้อมากเกินไปจากการออกกำลังกายเล่นกีฬาหรือแม้แต่อาการไอมากเกินไป
หากคุณมีกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกคุณอาจสังเกตเห็น:
- เจ็บหน้าอกหรือความอ่อนโยน
- ช้ำ
- บวม
- ช่วงการเคลื่อนไหว จำกัด
- จุดอ่อนในพื้นที่ได้รับผลกระทบ
การรักษาเบื้องต้นเกี่ยวข้องกับวิธี RICE ซึ่งหมายถึง:
- ส่วนที่เหลือ หยุดพักจากการเคลื่อนย้ายกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บสักหนึ่งหรือสองวันจากนั้นให้เคลื่อนที่ต่อไปอย่างนุ่มนวล
- น้ำแข็ง. ประคบเย็นบนบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บใน 2 วันแรกหลังจากความเครียดของกล้ามเนื้อ
- การอัด พันผ้าพันแผลรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บเพื่อป้องกันการสะสมของของเหลวซึ่งจะช่วยลดอาการบวมได้
- การยกระดับ เหมาะที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อบริเวณแขนหรือขาซึ่งเกี่ยวข้องกับการยกระดับการบาดเจ็บเหนือระดับหัวใจเพื่อช่วยให้ของเหลวไหลออกจากการบาดเจ็บ
ยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจช่วยแก้ปวดและบวมได้ บาดเจ็บสาหัสอาจต้องผ่าตัด
แตกหักนิรันดร์
การแตกหักแบบนิรันดร์คือเมื่อมีการแตกในกระดูกหน้าอกของคุณ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ การหกล้มและการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
อาการบางอย่างของการแตกหักแบบนิรันดร์รวมถึง:
- เจ็บหน้าอกหรือความอ่อนโยนซึ่งอาจเลวลงเมื่อไอหรือหายใจลึก ๆ
- ช้ำ
- บวม
- หายใจถี่
การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ มันมักจะเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนและบรรเทาอาการปวดในขณะที่คุณรักษา ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการผ่าตัดอาจจำเป็นต้องใส่กระดูกกลับเข้าที่
ปัญหาข้อต่อ Sternoclavicular
ข้อต่อ sternoclavicular เป็นบริเวณที่กระดูกไหปลาร้าของคุณเข้าหากระดูกอกของคุณ แม้ว่าบางครั้งคุณสามารถพัฒนาปัญหาร่วมกันในพื้นที่นี้เนื่องจากการบาดเจ็บโรคไขข้อหรือการติดเชื้อ
ตัวชี้วัดบางอย่างของปัญหาร่วมกัน sternoclavicular รวมถึง:
- ความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนในบริเวณที่กระดูกหน้าอกของคุณพบกระดูกไหปลาร้า
- ช้ำ
- บวม
- เสียงกระทืบหรือเสียงแตกเมื่อคุณขยับแขน
- สีแดงมีไข้หรือหนาวสั่นหากมีการติดเชื้อ
หลายครั้งปัญหา sternoclavicular สามารถรักษาอย่างระมัดระวัง สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับ:
- ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม
- การตรึงพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ปวดข้อซ้ำเติม
การผ่าตัดอาจมีความจำเป็นในกรณีที่รุนแรง
อาการบาดเจ็บที่กระดูกไหปลาร้า
เนื่องจากกระดูกไหปลาร้าของคุณเชื่อมต่อกับกระดูกอกของคุณการบาดเจ็บที่กระดูกนี้อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดหรือไม่สบายรอบ ๆ กระดูกอกของคุณ การบาดเจ็บที่กระดูกไหปลาร้ามักเกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งต่างๆเช่นน้ำตกอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บกีฬา
อาการบางส่วนของอาการบาดเจ็บที่กระดูกไหปลาร้ารวมถึง:
- ความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบแย่ลงเมื่อคุณพยายามขยับแขน
- ช้ำ
- บวม
- เสียงกระทืบหรือเสียงแตกเมื่อคุณขยับแขน
- ก้อนหรือก้อนที่คุณสามารถรู้สึกในพื้นที่ได้รับผลกระทบ
ในกรณีที่ไม่รุนแรงจนถึงปานกลางอาการบาดเจ็บที่กระดูกไหปลาร้ามักได้รับการรักษาด้วย:
- ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม
- สนับสนุนการใช้สลิงแขน
- แบบฝึกหัดกายภาพบำบัด
การบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นอาจต้องผ่าตัด
สาเหตุอื่น ๆ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดกระดูกหน้าอกคือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามมีสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือกระดูก
สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ :
- เงื่อนไขปอดเช่นเยื่อหุ้มปอดอักเสบปอดบวมหรือเส้นเลือดอุดตันที่ปอด
- สภาพหัวใจเช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบหรือหัวใจวาย
- สภาพทางเดินอาหารเช่นอิจฉาริษยา, กรดไหลย้อนหรือแผล
- hernias
- การโจมตีเสียขวัญ
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณมีอาการปวดร้าวหรือรู้สึกไม่สบายบริเวณกระดูกหน้าอกให้นัดพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดและทำงานร่วมกับคุณเพื่อรวบรวมแผนการรักษา
โปรดจำไว้ว่าอาการเจ็บหน้าอกนั้นสัมพันธ์กับภาวะฉุกเฉินทางสุขภาพเช่นโรคหัวใจและเส้นเลือดอุดตันที่ปอด ด้วยเหตุนี้จึงรีบไปพบแพทย์เพื่อรับอาการเจ็บหน้าอกที่:
- ใหม่หรือไม่ได้อธิบาย
- ไม่หายไปหลังจากสองสามนาที
- จะมาพร้อมกับอาการต่าง ๆ เช่น:
- หายใจถี่
- เหงื่อออก
- วิงเวียน
- อาการปวดที่แพร่กระจายไปยังแขนหรือกรามของคุณ
บรรทัดล่างสุด
กระดูกอกนั้นเป็นกระดูกที่ยาวและแบนซึ่งตั้งอยู่กลางหน้าอกของคุณ มันให้การสนับสนุนและการป้องกันลำตัวของคุณ
มีหลายเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อกระดูกหน้าอกของคุณซึ่งนำไปสู่อาการเจ็บหน้าอกหรือรู้สึกไม่สบาย ซึ่งมักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นการบาดเจ็บโรคข้ออักเสบหรือการติดเชื้อ การรักษามักจะเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนและยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมแม้ว่าการผ่าตัดอาจจำเป็นในกรณีที่รุนแรง
เงื่อนไขอื่น ๆ ยังสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดในพื้นที่ของกระดูกหน้าอกของคุณ บางส่วนของพวกเขาเช่นหัวใจวายเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ หากคุณพบอาการเจ็บหน้าอกแบบใหม่ที่ไม่สามารถอธิบายได้ซึ่งมาพร้อมกับหายใจถี่ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
เราขอแนะนำให้คุณ
ทำงานด้วยอาการไอหรือไม่
