รักษาสุขภาพขณะเดินทาง: ไอเดียอาหารว่างเพื่อสุขภาพสำหรับการเดินทาง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

การเดินทางมักทำให้เกิดความโกลาหล การจัดของในนาทีสุดท้าย และหากคุณเป็นเหมือนฉัน ต้องรีบไปร้านขายของชำเพื่อซื้อของที่จำเป็นเพื่อเก็บหน้าท้องไว้ให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้คุณกินอาหารสนามบินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้น สำหรับเพื่อนนักเดินทางทุกคน คุณจะต้องชอบคู่มือของว่างที่มีประโยชน์นี้ ซึ่งฉันได้รวบรวมโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร, ฟู้ด เน็ทเวิร์ค สตาร์ และนักเขียนหนังสือขายดี ลิซ่า ลิลเลียน เช่นเดียวกับพวกเราส่วนใหญ่ ลิซ่าหมกมุ่นอยู่กับอาหาร ดังนั้นเธอจึงเปลี่ยนความหมกมุ่นของเธอให้กลายเป็นจดหมายข่าวที่เต็มไปด้วยเคล็ดลับ กลเม็ด และคำแนะนำด้านโภชนาการ และด้วยเหตุนี้ Hungry Girl จึงถือกำเนิดขึ้น! ต่อไปนี้คือแนวคิดบางส่วนที่ได้รับแรงบันดาลใจร่วมกันระหว่างลิซ่ากับฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องจัดในกระเป๋าถือขึ้นเครื่องเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับเที่ยวบินถัดไปที่คุณกำลังขึ้นเครื่อง

ของว่างยอดเยี่ยมขณะเดินทาง:

1. แอปเปิ้ล. ล้างห่อด้วยกระดาษชำระแล้วใส่ลงในถุงพลาสติก ลิซ่ารักฟูจิ

2. ข้าวโอ๊ตแต่ละห่อ ฉันรักเส้นทางของธรรมชาติ ซุปมิโซะสำเร็จรูปยังเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย แค่ขอน้ำร้อนบนเครื่องบินก็ไม่ไหว!

3. ชา. ฉันนำมาเองเพราะฉันมีแบรนด์เฉพาะที่ฉันชอบ (โยคี) ลองใช้ดอกคาโมไมล์เพื่อช่วยผ่อนคลาย อีกครั้งเพียงแค่ขอน้ำร้อน

4. ผลไม้แห้งแช่แข็ง ลอง Funky Monkey เมนูเด็ดที่เข้าถึงได้ง่าย เช่น ผลไม้แห้ง ถั่ว และธัญพืชต่างๆ อาจมีแคลอรีสูงอย่างเป็นอันตราย

5. 100 แคลอรี่แพ็ค ลิซ่าแนะนำอัลมอนด์ พิสตาชิโอ หรือคุกกี้ หากคุณต้องการอะไรหวาน

6. แถบพลังงาน ฉันติดแถบ K, Luna และ Zone พิเศษ ลิซ่า รัก Kashi Layered Granola Bars ใหม่ใน Peanutty Dark Chocolate เธอยังแนะนำ Corazonas Oatmeal Squares

8. กระตุก เจอร์กี้เป็นอาหารว่างที่สมบูรณ์แบบที่จะทำให้คุณพึงพอใจ เพราะมีโปรตีนสูง ไขมันและแคลอรีต่ำ

7. ขนมเพื่อสุขภาพ สำหรับของหวาน ให้ลอง VitaTops ทางเลือกหวาน 100 แคลอรี่ หรือขนม Skinny Cow ใหม่ ๆ - อร่อย!

และสุดท้าย อย่าลืมพกหมากฝรั่ง มินต์ แปรงสีฟันและยาสีฟันติดตัวไปด้วย ทั้งสามจะฆ่าความอยาก สำหรับหมากฝรั่ง Lisa แนะนำ Extra's Dessert Sensations (โดยเฉพาะรสพายแอปเปิ้ลใหม่)

ลงนามผูกมัดจนกว่าจะลงจอด

เรเน่

รีวิวสำหรับ