ความเจ็บปวดทางร่างกายกับอาการปวดอวัยวะภายใน
เนื้อหา
- อาการและการระบุ
- ความเจ็บปวดทางร่างกาย
- ปวดอวัยวะภายใน
- อาการปวดแต่ละประเภทมีสาเหตุอะไรบ้าง?
- ความเจ็บปวดทางร่างกาย
- ปวดอวัยวะภายใน
- ปัจจัยเสี่ยง
- คุณควรไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดเมื่อใด?
- การรักษา
- ความเจ็บปวดทางร่างกาย
- ปวดอวัยวะภายใน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- Outlook
ภาพรวม
ความเจ็บปวดหมายถึงการรับรู้ของระบบประสาทของร่างกายว่าเกิดความเสียหายของเนื้อเยื่อ ความเจ็บปวดมีความซับซ้อนและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แพทย์และพยาบาลมักจะแบ่งประเภทของความเจ็บปวดออกเป็นประเภทต่างๆโดยที่พบมากที่สุด 2 ประเภทคือร่างกายและอวัยวะภายใน อ่านอาการทั่วไปการรักษาและสาเหตุพื้นฐานของอาการปวดแต่ละประเภท
อาการและการระบุ
ความเจ็บปวดทางร่างกาย
อาการปวดตามร่างกายเกิดขึ้นเมื่อตัวรับความเจ็บปวดในเนื้อเยื่อ (รวมถึงผิวหนังกล้ามเนื้อโครงกระดูกข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) ถูกเปิดใช้งาน โดยปกติสิ่งเร้าเช่นแรงอุณหภูมิการสั่นสะเทือนหรือการบวมจะกระตุ้นตัวรับเหล่านี้ ความเจ็บปวดประเภทนี้มักอธิบายว่า:
- ตะคริว
- แทะ
- น่าปวดหัว
- คม
อาการปวดตามร่างกายมักถูกแปลเฉพาะบริเวณที่เฉพาะเจาะจง มันคงที่และกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหว ความเจ็บปวดในกระดูกเชิงกรานปวดศีรษะและบาดแผลที่ผิวหนังล้วนอยู่ภายใต้ความเจ็บปวดของร่างกาย
อาการปวดตามร่างกายมักแบ่งออกเป็นสองรูปแบบ อาการแรกเรียกว่าความเจ็บปวดแบบผิวเผินเกิดขึ้นเมื่อมีการเปิดใช้งานตัวรับความเจ็บปวดที่ผิวหนังเมือกและเยื่อเมือก การบาดเจ็บในชีวิตประจำวันโดยทั่วไปมักทำให้เกิดความเจ็บปวดทางร่างกายเพียงผิวเผิน
รูปแบบที่สองของความเจ็บปวดทางร่างกายเรียกว่าอาการปวดร่างกายส่วนลึก ความเจ็บปวดทางร่างกายส่วนลึกเกิดขึ้นเมื่อสิ่งเร้ากระตุ้นตัวรับความเจ็บปวดที่อยู่ลึกลงไปในร่างกายรวมทั้งเส้นเอ็นข้อต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดทางร่างกายส่วนลึกมักจะรู้สึกเหมือน“ ปวด” มากกว่าความเจ็บปวดทางร่างกายแบบผิวเผิน
นอกจากนี้ความเจ็บปวดทางร่างกายสามารถ จำกัด เฉพาะที่หรือกระจายไปทั่วบริเวณที่ใหญ่ขึ้นของร่างกายขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ
ปวดอวัยวะภายใน
อาการปวดอวัยวะภายในเกิดขึ้นเมื่อมีการเปิดใช้งานตัวรับความเจ็บปวดในกระดูกเชิงกรานช่องท้องหน้าอกหรือลำไส้ เราพบเมื่ออวัยวะภายในและเนื้อเยื่อของเราเสียหายหรือได้รับบาดเจ็บ อาการปวดเกี่ยวกับอวัยวะภายในนั้นคลุมเครือไม่ได้แปลเป็นภาษาท้องถิ่นและยังไม่เข้าใจหรือระบุชัดเจน มักจะรู้สึกเหมือนบีบลึกกดดันหรือน่าปวดหัว
อาการปวดแต่ละประเภทมีสาเหตุอะไรบ้าง?
ความเจ็บปวดทางร่างกาย
เนื่องจากความเจ็บปวดทางร่างกายเกิดขึ้นจากหลายแหล่งจึงมีสาเหตุหลายประการ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- การบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือกระดูกเล็กน้อยหรือใหญ่
- การบาดเจ็บหรือบาดแผลที่ผิวหนัง
- การตกหรือการชนกันที่ทำลายเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- กล้ามเนื้อตึงเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป
- กระดูกหัก
- โรคที่มีผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นโรคกระดูกพรุน
- มะเร็งที่มีผลต่อกระดูกหรือผิวหนัง
- โรคข้ออักเสบที่นำไปสู่อาการบวมที่ข้อต่อ
ปวดอวัยวะภายใน
อาการปวดอวัยวะภายในเกิดขึ้นเมื่อมีความเสียหายหรือการหยุดชะงักของอวัยวะและเนื้อเยื่อภายใน สาเหตุมีดังต่อไปนี้:
- การบาดเจ็บที่อวัยวะภายในเช่นถุงน้ำดีลำไส้กระเพาะปัสสาวะหรือไต
- ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อแกนกลางหรือผนังหน้าท้อง
- กระตุกในกล้ามเนื้อแกนกลาง
- อาหารไม่ย่อยกรด
- ปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นท้องผูก
- การติดเชื้อในระบบย่อยอาหารและไต
- ปัญหาในอวัยวะเฉพาะเช่นตับอ่อนหรือตับ
- มะเร็งที่มีผลต่ออวัยวะภายในเช่นมะเร็งกระเพาะอาหาร
- เยื่อบุโพรงมดลูก
- ปวดประจำเดือน
- ความเสียหายต่อมลูกหมาก
ปัจจัยเสี่ยง
โดยทั่วไปผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับความเจ็บปวดทั้งสองประเภท เนื่องจากสาเหตุหลักสองประการ ประการแรกผู้หญิงโดยทั่วไปมีความไวต่อความเจ็บปวดสูงกว่าผู้ชาย ประการที่สองผู้หญิงมีโอกาสที่จะเกิดภาวะต่างๆเช่นกระดูกหักกระดูกพรุนและปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดประเภทนี้
พันธุศาสตร์อาจมีบทบาทในการรับรู้ความเจ็บปวดทั้งสองประเภทนี้ โดยทั่วไปหากคุณมีตัวรับความเจ็บปวดมากขึ้นคุณจะรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น ภาวะสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความเครียดอาจส่งผลให้รับรู้ความเจ็บปวดได้มากขึ้นเช่นกัน
ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสภาวะเจ็บปวดที่เฉพาะเจาะจงยังเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อความเจ็บปวด ตัวอย่างเช่นการบริโภคแคลเซียมในปริมาณต่ำสำหรับอาการปวดร่างกายที่เกิดจากโรคกระดูกพรุนและการสูบบุหรี่เพิ่มขึ้นสำหรับอาการปวดอวัยวะภายในที่เกิดจากมะเร็งกระเพาะอาหาร
คุณควรไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดเมื่อใด?
โดยปกติแล้วอาการปวดทั้งร่างกายและอวัยวะภายในจะบรรเทาลงภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือปวดต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อยสัปดาห์คุณควรไปพบแพทย์ พวกเขาจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณความเจ็บปวดอยู่ที่ไหนอาการแย่แค่ไหนเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนและมีผลอย่างไร เมื่อไปพบแพทย์สิ่งสำคัญคือต้องให้ข้อมูลต่อไปนี้:
- คุณมีความเจ็บปวดมานานแค่ไหน
- เมื่อคุณเริ่มประสบกับความเจ็บปวด
- ความรุนแรงของความเจ็บปวด
- ที่คุณรู้สึกเจ็บปวด
- ประวัติทางการแพทย์ของคุณ
จากนั้นพวกเขาจะใส่อาการของคุณในบริบทของประวัติทางการแพทย์และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณอาจมี บ่อยครั้งแพทย์จะทำการทดสอบตามวัตถุประสงค์เช่นการวิเคราะห์ในห้องปฏิบัติการและการตรวจร่างกาย
หลังจากตรวจสอบอาการและปัจจัยอื่น ๆ แล้วแพทย์จะให้แผนการรักษาแก่คุณ ซึ่งอาจรวมถึงการพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการกับสาเหตุที่แท้จริงเช่นนักศัลยกรรมกระดูกสำหรับอาการปวดข้อหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหารสำหรับปัญหากระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ด้านการจัดการความเจ็บปวด
การรักษา
ความเจ็บปวดมีความซับซ้อนและมีความเป็นส่วนตัวสูง ดังนั้นการรักษาอาการปวดอาจเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสักหน่อย แพทย์รักษาอาการปวดทั้งทางร่างกายและอวัยวะภายในโดยระบุสาเหตุของความเจ็บปวด ตัวอย่างเช่นหากมีผู้ป่วยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมแพทย์อาจสั่งยาตัวใดตัวหนึ่งเพื่อลดอาการ
ความเจ็บปวดทางร่างกาย
แพทย์มักจะใช้ยาเพื่อรักษาอาการปวดร่างกาย ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่คุณสามารถใช้ได้ ได้แก่ :
- NSAIDs เช่นแอสไพรินนาพรอกเซน (Aleve) และไอบูโพรเฟน (Advil)
- อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล)
ความเจ็บปวดในรูปแบบที่รุนแรงขึ้นสามารถรักษาได้โดยใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเช่น:
- บาโคลเฟน
- ไซโคลเบนซาพรีน (Flexeril)
- metaxalone
- opioids รวมทั้ง hydrocodone และ oxycodone
สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังยาเหล่านี้ให้มากเนื่องจากเป็นยาเสพติด แพทย์โดยเฉพาะนักจัดกระดูกและผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้ออาจใช้ยาฉีดเพื่อรักษาอาการปวดตามข้อและกระดูก
ปวดอวัยวะภายใน
บางครั้งแพทย์ก็ใช้ยาบรรเทาอาการปวดเพื่อรักษาอาการปวดอวัยวะภายในเช่นกัน อย่างไรก็ตามเนื่องจากอาการปวดในช่องท้องมีความชัดเจนน้อยลงและแพร่กระจายออกไปมากขึ้นจึงยากที่จะระบุยาที่แน่นอนที่จะช่วยได้ นอกจากนี้ยาบางชนิดเช่น NSAIDs อาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหาร เมื่อนักวิจัยเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดอวัยวะภายในจะมีการพัฒนาวิธีการใหม่เพื่อรักษา
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
การใช้ยาและการรักษาแหล่งที่มาของความเจ็บปวดไม่ใช่วิธีเดียวในการจัดการกับอาการปวด บ่อยครั้งคุณสามารถใช้วิธีทางการแพทย์แบบดั้งเดิมร่วมกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้เพื่อจัดการความเจ็บปวด:
- ทำกิจกรรมผ่อนคลาย
- โภชนาการที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดอวัยวะภายใน
- โยคะ
- การทำสมาธิ
- ไทเก็ก
- กายภาพบำบัด
- เก็บบันทึกที่คุณสามารถแสดงความคิดของคุณ
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเช่นว่ายน้ำและเดิน
- การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง (มีขีด จำกัด ที่เหมาะสม)
- พฤติกรรมบำบัด
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ลดหรือเลิกสูบบุหรี่และดื่ม
- การฝังเข็ม (มีหลักฐานหลายอย่าง)
- การบำบัดด้วยการจัดการกระดูก (OMT)
ข้อควรจำ: ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการปวดเข่าที่เกิดจากการบาดเจ็บการออกกำลังกายบางอย่างอาจไม่เหมาะสม
Outlook
อาการปวดอวัยวะภายในและร่างกายส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและจะหายไปภายในสองสามวัน หากอาการปวดของคุณรุนแรงและต่อเนื่องคุณควรไปพบแพทย์ พวกเขาจะสามารถให้แผนการรักษาที่ช่วยลดความเจ็บปวดได้โดยทั้งการรักษาสาเหตุที่แท้จริงและลดความรู้สึกเจ็บปวดโดยตรง นอกจากนี้คุณสามารถเสริมการรักษาของแพทย์ด้วยวิธีการที่บ้านได้หลายวิธีโดยถือว่าวิธีนี้ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ
น่าสนใจวันนี้
การทดสอบที่ใช้เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์
