ความลับในการถอดรหัส - และการหยุด - การล้างผิว

เนื้อหา

• ผิวหนังของคุณอาจทำปฏิกิริยากับเรตินอยด์และกรดหน้า
• คุณควรทำอย่างไรถ้าผิวของคุณกำลังถูกกำจัด?
• จะทราบได้อย่างไรว่ากำลังกวาดล้างหรือฝ่าวงล้อม
• อดทนเป็นเวลาหนึ่งรอบผิวหนังหรือประมาณ 28 วัน
• คุณไม่สามารถเร่งความเร็วในการกวาดล้างได้ แต่คุณสามารถช่วยให้การกำจัดมันเป็นไปได้
• คำแนะนำระหว่างการล้าง
  
• มีวิธีหลีกเลี่ยงการกวาดล้างหรือไม่?
• หลังการล้างหน้าคุ้มค่ากับการรอคอยสำหรับผิวในอุดมคติของคุณ

มันน่ารำคาญ แต่ก็เป็นสัญญาณที่ดี

ไม่มีคำสองคำใดที่จะทำให้คนที่คลั่งไคล้ความงามสั่นคลอนได้อย่าง“ การล้างมลทิน” ไม่ไม่ใช่หนังสยองขวัญ dystopian - แม้ว่าบางคนอาจบอกว่าเป็นเวอร์ชั่นของการล้างสกินแคร์ก็ตาม แค่ น่ากลัวจนหยุดเต้น

“ คำว่า ‘การฟอกผิว’ หมายถึงปฏิกิริยาต่อสารออกฤทธิ์ที่เพิ่มอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ผิว” ดร. ดีนน์มราซโรบินสันแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Healthline กล่าวกับ Healthline เนื่องจากการหมุนเวียนของเซลล์ผิวเร็วขึ้นผิวหนังจะผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกเร็วกว่าปกติ

เป้าหมายสุดท้าย? เพื่อเผยเซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้และเผยผิวที่กระจ่างใสและดูอ่อนเยาว์

อาถ้ามันง่ายอย่างนั้น

ก่อนที่เซลล์ใหม่ที่มีสุขภาพดีเหล่านี้จะหมุนเวียนไปที่ผิวหน้าบางส่วน อื่น ๆ สิ่งต่างๆจะต้องขึ้นไปด้านบนก่อนเช่นซีบัมส่วนเกินสะเก็ดและสิ่งสะสมที่อุดตันรูขุมขน (หรือที่เรียกว่าสิวทั้งหมดหรือสองเม็ด ... หรือ 10) นี่คือสิ่งที่ไม่เรียกว่า "การฟอกผิว" อย่างมีเสน่ห์

“ ในขณะที่ชั้นผิวถูกผลัดออกเร็วขึ้นผิวของเราก็เร่งฟื้นฟูและผลักดันทุกอย่างเข้าสู่ผิว” Mraz Robinson กล่าว เธอตั้งข้อสังเกตว่าระยะเวลาการล้างอาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้ทุกชนิด “ มันอาจจะดูแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่คุณอาจมีสิวหัวดำสิวหัวดำตุ่มหนองซีสต์หรือแม้แต่ ‘สิวก่อนเกิด’ เล็ก ๆ ที่มองไม่เห็นด้วยตาที่เรียกว่าไมโครโคมิโดน”

ผิวแห้งลอกเป็นเรื่องปกติ

ผิวหนังของคุณอาจทำปฏิกิริยากับเรตินอยด์และกรดหน้า

แม้ว่าการล้างจะไม่เหมาะ แต่ควรคาดหวังด้วยส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด

“ ผู้กระทำความผิดที่พบบ่อยที่สุดคือเรตินอยด์” Mraz Robinson กล่าว ตระกูลเรตินอยด์รวมทุกอย่างตั้งแต่เรตินอล (ใบสั่งยาทั่วไปสำหรับผิวที่เป็นสิวและริ้วรอยซึ่งสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์) ไปจนถึงเตรติโนอินเฉพาะที่และยาไอโซเตรติโนอินในช่องปาก (ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น)

คุณอาจพบว่าผิวหนังถูกขับออกจากกรดผลัดเซลล์ด้วยเช่นกัน

“ การดูแลผิวหน้าบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับส่วนประกอบของเปลือกสารเคมีอาจทำให้เกิดปฏิกิริยานี้ได้เช่นกัน” Mraz Robinson กล่าว“ เพราะอีกอย่างมันเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อการผลัดเซลล์ผิวแบบเร่ง”

คุณควรทำอย่างไรถ้าผิวของคุณกำลังถูกกำจัด?

Mraz Robinson แนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวที่อ่อนโยนเพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบเพิ่มเติม นั่นหมายถึงเพียงแค่พื้นฐาน: น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากซัลเฟตมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและครีมกันแดดในระหว่างวัน และแน่นอนว่าเรตินอยด์หรือเครื่องขัดผิวที่ทำให้คุณผ่านการล้างตั้งแต่แรก

ถูกต้อง: อาจเป็นเรื่องยากที่จะหยุดใช้เรตินอยด์หรือกรดขัดผิวที่กล่าวไว้ทั้งหมด แต่ให้ต่อต้าน

“ หากเป็นเรตินอยด์ Rx จากแพทย์ของคุณพวกเขาให้เหตุผลกับคุณ” Mraz Robinson กล่าว “ ก้าวผ่านขั้นตอนนี้ ‘มันจะแย่ลงก่อนที่มันจะดีขึ้น’”

จะทราบได้อย่างไรว่ากำลังกวาดล้างหรือฝ่าวงล้อม

มีความแตกต่างระหว่างการล้างและการมีปฏิกิริยาที่ไม่ดีต่อผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ใหม่ อดีตเป็นสิ่งชั่วร้ายที่จำเป็น อย่างหลังคือ ... ดีไม่จำเป็น

ก่อนอื่นการระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ใหม่นั่นคือ ไม่ จากเรตินอยด์กรดหรือเปลือกอาจเป็นกรณีของอาการแพ้หรือความไว

“ หากคุณเห็นสิว [หรือความแห้งกร้าน] ในบริเวณใบหน้าที่คุณไม่ได้แตกออกเป็นปกตินั่นอาจเป็นการตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ที่คุณกำลังใช้อยู่” Mraz Robinson กล่าว

ในกรณีเหล่านี้ควรยุติการใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่โดยเร็วที่สุดเพราะเห็นได้ชัดว่าผิวของคุณไม่เข้าที่

การกำจัด "จะเกิดขึ้นในพื้นที่ที่กำหนดไว้มากกว่าซึ่งคุณมักจะฝ่าวงล้อม" Mraz Robinson อธิบาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง: หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีซีสต์รอบ ๆ กรามของคุณหรือมีสะเก็ดใต้รูจมูกเป็นครั้งคราวการกำจัดจะนำไปสู่ปริมาณสูงสุด

มีสิ่งหนึ่งที่ดีเกี่ยวกับการกำจัดสิวแม้ว่า“ สิวที่เกิดจากการกำจัดจะปรากฏและหายเร็วกว่าสิวธรรมดา” Mraz Robinson กล่าว

อดทนเป็นเวลาหนึ่งรอบผิวหนังหรือประมาณ 28 วัน

คิดว่าการล้างออกเป็นสองสิ่งที่น่ากลัวของการดูแลผิว: ผิวของคุณอาจมีอารมณ์ฉุนเฉียวไปทางซ้ายและขวา แต่มันเป็นเพียงระยะหนึ่ง (แม้ว่าจะเป็นช่วงที่น่าหงุดหงิด)

เนื่องจากการชะล้างเกิดขึ้นเมื่อส่วนผสมพยายามเร่งการผลัดเซลล์ผิวและการผลัดเซลล์ผิวใหม่ตามธรรมชาติจึงควรใช้เวลาเพียงหนึ่งรอบผิวทั้งหมดเพื่อให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดไปได้

ผิวของทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวดังนั้นกรอบเวลาจึงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแล้วแพทย์ผิวหนังกล่าวว่าการล้างหน้าควรเสร็จสิ้นภายในสี่ถึงหกสัปดาห์หลังจากเริ่มสูตรการดูแลผิวใหม่

หากการล้างของคุณใช้เวลานานเกินหกสัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องปรับขนาดและ / หรือความถี่ในการใช้

คุณไม่สามารถเร่งความเร็วในการกวาดล้างได้ แต่คุณสามารถช่วยให้การกำจัดมันเป็นไปได้

สี่ถึงหกสัปดาห์อาจฟังดูเป็นเวลานานสำหรับการรอคอยผิวในฝันของคุณ อนิจจาการเปลี่ยนไทม์ไลน์นั้นมีไม่มากนัก

คำแนะนำระหว่างการล้าง

1. อย่าเลือกสิว
2. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้แห้งเช่นกรดขัดผิว
3. หา HydraFacial ถ้าเป็นไปได้เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรก

คำแนะนำที่ดีที่สุดของ Mraz Robinson? “ อย่าเลือกที่สิว” เธอกล่าว ซึ่งจะช่วยยืดระยะเวลาการล้างออกไปและอาจนำไปสู่การเกิดแผลเป็นถาวร

“ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้แห้งเกินไป” เธอกล่าวเสริม เนื่องจากทรีตเมนต์เฉพาะจุดหลายชนิดเป็นสารช่วยผลัดเซลล์ผิว (เช่นกรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์) จึงควรหลีกเลี่ยงการทำความสะอาดผิว มันอยู่ท่ามกลางการหมุนเวียนของเซลล์ การกระตุ้นเพิ่มเติมใด ๆ ในแผนกนี้มี แต่จะทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง

“ การมี HydraFacial อาจช่วยเร่งความเร็วได้” Mraz Robinson กล่าว การรักษาประเภทนี้โดยพื้นฐานแล้วจะเป็นการ "ดูด" สิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนจากนั้นจึงเติมเซรั่มที่เป็นเป้าหมายเพื่อรักษาความกังวลของแต่ละบุคคล

แต่ขอเตือน: หากคุณมีผิวแพ้ง่ายอยู่แล้วการทำใบหน้าในขณะล้างหน้าอาจมากเกินไปสำหรับใบหน้าของคุณที่จะรับมือได้ เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดกับแพทย์ผิวหนังของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่เชื่อถือได้

มีวิธีหลีกเลี่ยงการกวาดล้างหรือไม่?

หากคุณกำลังพิจารณาเพิ่มเรตินอลกรดหรือเปลือกในกิจวัตร แต่ไม่ต้องการจัดการกับผลข้างเคียงคุณสามารถลดการล้างออกได้ แพทย์ผิวหนังแนะวิธี "ผ่อนปรน"

“ ตัวอย่างเช่นในช่วงสัปดาห์แรกให้ใช้เรตินอยด์สัปดาห์ละ 2 ครั้ง” Mraz Robinson กล่าว “ จากนั้นสำหรับสัปดาห์ที่สองให้ใช้สามครั้งในสัปดาห์นั้นซึ่งจะช่วยให้คุณใช้งานได้ทุกวัน” เธอกล่าวว่าสิ่งนี้จะช่วยให้ผิวค่อยๆปรับตัวเข้ากับส่วนผสม

คุณสามารถทำตามรูปแบบเดียวกันกับกรดขัดผิว เพียงแค่เริ่มต้นด้วยแอปพลิเคชันสัปดาห์ละครั้งและอย่างน้อยสัปดาห์ละไม่เกินสองถึงสามครั้ง (มากกว่านั้นอาจนำไปสู่การขัดผิวมากเกินไป)

อย่างไรก็ตามเทคนิคนี้ใช้ไม่ได้กับเปลือกเคมี ไม่ควรใช้เกินเดือนละครั้งท็อปส์ซู

หลังการล้างหน้าคุ้มค่ากับการรอคอยสำหรับผิวในอุดมคติของคุณ

สิ่งที่น่ารำคาญเท่าที่จะทำได้ระยะเวลาการกำจัดที่น่ารำคาญนี้จะคุ้มค่าเมื่อผิวของคุณปรับตัวเข้ากับกิจวัตรใหม่

ใครจะรู้ว่าผิวใสและอ่อนเยาว์กำลังรออยู่ใต้ผิวตลอดเวลา (โอ้ใช่…แพทย์ผิวหนัง)

Jessica L. Yarbrough เป็นนักเขียนที่อยู่ใน Joshua Tree แคลิฟอร์เนียซึ่งมีผลงานอยู่ใน The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan และ Fashionista.com เมื่อเธอไม่ได้เขียนหนังสือเธอกำลังสร้างยาบำรุงผิวจากธรรมชาติสำหรับกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเธอ ILLUUM