ไหล่หลุด: อาการและการรักษาคืออะไร
เนื้อหา
ไหล่หลุดคืออาการบาดเจ็บที่ข้อต่อกระดูกหัวไหล่เคลื่อนจากตำแหน่งตามธรรมชาติซึ่งมักเกิดจากอุบัติเหตุเช่นการหกล้มการกระแทกในกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลหรือวอลเลย์บอลหรือการยกของหนักอย่างไม่ถูกต้องในโรงยิมเป็นต้น
ความคลาดเคลื่อนของไหล่นี้อาจเกิดขึ้นได้หลายทิศทางไปข้างหน้าถอยหลังหรือลงและทั้งหมดหรือบางส่วนทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือขยับแขนได้ลำบาก
ข้อไหล่หลุดควรได้รับการรักษาโดยนักศัลยกรรมกระดูกที่แนะนำการรักษาตามความรุนแรงของข้อเคลื่อนและสามารถวางไหล่ให้เข้าที่และบ่งบอกถึงการใช้ยาการทำกายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดในกรณีที่รุนแรงที่สุด
อาการหลัก
อาการของความคลาดเคลื่อนเกิดขึ้นขณะบาดเจ็บที่ไหล่และรวมถึง:
- ปวดไหล่อย่างรุนแรงซึ่งสามารถแผ่กระจายไปที่แขนและส่งผลต่อคอ
- ไหล่ข้างหนึ่งอาจสูงหรือต่ำกว่าเมื่อเทียบกับอีกข้างหนึ่ง
- ไม่สามารถเคลื่อนไหวด้วยแขนที่ได้รับผลกระทบ
- อาการบวมที่ไหล่
- รอยช้ำหรือรอยแดงที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
นอกจากนี้การเคลื่อนไหล่อาจทำให้เกิดอาการชาอ่อนแรงหรือรู้สึกเสียวซ่าใกล้กับการบาดเจ็บเช่นที่คอหรือแขน
หากบุคคลนั้นระบุอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่บ่งบอกถึงความคลาดเคลื่อนสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษานักศัลยกรรมกระดูกเพื่อทำการทดสอบเพื่อช่วยยืนยันความคลาดเคลื่อน ในระหว่างการปรึกษาแพทย์มักจะทำการตรวจร่างกายเพื่อประเมินความผิดปกตินอกเหนือจากการประเมินสัญญาณและอาการอื่น ๆ ที่มีอยู่และสั่งการตรวจเอ็กซเรย์เพื่อตรวจหาสัญญาณของความเสียหายที่ร้ายแรงกว่านั้น
แพทย์อาจสั่งการตรวจคลื่นไฟฟ้าหรือ MRI เพื่อประเมินเนื้อเยื่อเช่นแคปซูลข้อต่อเส้นเอ็นและเอ็น
สาเหตุของไหล่หลุด
ความคลาดเคลื่อนของไหล่พบได้บ่อยในผู้ที่เล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมบางประเภทที่ใช้ข้อต่อนี้มากขึ้น ดังนั้นสาเหตุหลักของการเคลื่อนไหล่คือ:
- ติดต่อกีฬาเช่นฟุตบอลวอลเลย์บอลหรือบาสเก็ตบอล
- กีฬาที่อาจทำให้เกิดการหกล้มเช่นยิมนาสติกหรือปีนเขา
- การยกน้ำหนักอย่างไม่เหมาะสมในโรงยิม
- ทำงานในวิชาชีพที่ต้องรับน้ำหนักมากหรือใช้ความพยายามซ้ำ ๆ เช่นคนงานก่อสร้างช่างเครื่องหรือพยาบาลเป็นต้น
- อุบัติเหตุเช่นการชนหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์
- ตกจากบันไดหรือสะดุดพรม
นอกจากนี้อาการไหล่หลุดยังเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าในผู้ที่มีความยืดหยุ่นสูงหรือมีข้อต่อหลวม
4. ศัลยกรรม
การผ่าตัดสามารถทำได้โดยหมอกระดูกในกรณีที่รุนแรงที่สุดหรือในกรณีที่ข้อไหล่หรือเอ็นอ่อนแอเนื่องจากจะช่วยป้องกันการเคลื่อนตัวในอนาคต นอกจากนี้สำหรับคนหนุ่มสาวหรือนักกีฬาที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ไหล่มากขึ้นการผ่าตัดอาจจำเป็นต้องซ่อมแซมโครงสร้างไหล่เส้นเลือดหรือเส้นประสาท
การผ่าตัดประเภทนี้ดำเนินการโดยการส่องกล้องส่องทางไกลซึ่งช่วยให้นักศัลยกรรมกระดูกสามารถตรวจดูเส้นเอ็นกระดูกอ่อนและกระดูกไหล่ผ่านบาดแผลเล็ก ๆ ในผิวหนังและการใช้กล้องขนาดเล็กที่เรียกว่า Arthroscope ซึ่งมีข้อดีคือเจ็บหลังผ่าตัดน้อยลงและใช้เวลาน้อยลง การฟื้นตัวซึ่งช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมประจำวันได้เร็วขึ้น ค้นหาวิธีการทำ arthroscopy
หลังการผ่าตัดต้องทำกายภาพบำบัดเป็นเวลาสองสามเดือนจนกว่าความสมบูรณ์และการเปลี่ยนแปลงของไหล่จะได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำขอแนะนำว่าอย่าฝึกแขนและไหล่ที่บาดเจ็บในเดือนแรกโดยทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดเท่านั้น นักกีฬามักจะกลับไปแข่งขันหลังจาก 5 หรือ 6 เดือนของการเคลื่อนที่
5. กายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดจะระบุหลังจากการตรึงหรือการผ่าตัดและมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวดฟื้นตัวหรือปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรักษาอาการบาดเจ็บและรักษาข้อไหล่ให้คงที่เพื่อป้องกันการเคลื่อนย้ายเพิ่มเติม นักกายภาพบำบัดควรประเมินบุคคลและระบุวิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดที่เหมาะสมที่สุดซึ่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยปกติแล้วเซสชันจะเริ่ม 3 สัปดาห์หลังจากได้รับบาดเจ็บและอาจคงอยู่ได้นานหลายเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำการผ่าตัด
ดูแลระหว่างการรักษา
ในระหว่างการรักษาสิ่งสำคัญคือต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงความคลาดเคลื่อนและภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมเช่น:
- อย่าทำซ้ำการเคลื่อนไหว เฉพาะที่ทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนของไหล่และพยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด
- ห้ามยกน้ำหนัก จนกว่าไหล่จะดีขึ้น
- ห้ามเล่นกีฬา ผู้ที่ต้องขยับไหล่เป็นเวลา 6 สัปดาห์ถึง 3 เดือน
- ทำแพ็คน้ำแข็ง บนไหล่เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีทุกสองชั่วโมงในสองวันแรกเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด
- บีบอัดน้ำ อุ่นเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ไหล่สามวันเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- การใช้ยา ตามคำแนะนำของแพทย์
- ออกกำลังกายเบา ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยรักษาการเคลื่อนไหวของไหล่และไม่ทำให้ข้อต่อตึง
สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของนักศัลยกรรมกระดูกและนักกายภาพบำบัดเพื่อให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้นหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเพิ่มเติมและป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นการแตกของเอ็นและเส้นเอ็นไหล่การบาดเจ็บที่เส้นประสาทหรือหลอดเลือดของไซต์และความไม่แน่นอนของ ไหล่ซึ่งสามารถรองรับการเคลื่อนตัวใหม่ ๆ
ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์
ครีมบำรุงผิวสูตรโฮมเมด
