7 อาการหลักของ Fibromyalgia สาเหตุและการวินิจฉัย
เนื้อหา
อาการหลักของ fibromyalgia คือความเจ็บปวดในร่างกายซึ่งมักจะแย่ลงที่หลังและคอและกินเวลาอย่างน้อย 3 เดือน สาเหตุของโรคไฟโบรมัยอัลเจียยังไม่ชัดเจนอย่างไรก็ตามพบได้บ่อยในผู้หญิงอายุระหว่าง 35 ถึง 50 ปีและอาการอาจแย่ลงหลังจากออกแรงทางร่างกายความเครียดทางอารมณ์หรือการสัมผัสกับความเย็น
นอกเหนือจากอาการปวดตามร่างกายแล้วอาการอื่น ๆ ที่มักเกิดใน fibromyalgia ได้แก่
- ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากการสัมผัสเนื่องจากความไวที่เพิ่มขึ้น
- ความเหนื่อยล้าบ่อย
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
- กล้ามเนื้อตึงโดยเฉพาะเมื่อตื่นนอน
- ปัญหาเกี่ยวกับความจำและสมาธิ
- รู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
- รู้สึกขาอยู่ไม่สุขก่อนนอน
นอกจากนี้บางคนที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการลำไส้แปรปรวนซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่มีอาการปวดท้องท้องผูกหรือท้องร่วง เป็นเรื่องปกติที่จะมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นต้นเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่คนเราจะรู้สึกเศร้าสิ้นหวังและไร้สมรรถภาพเมื่อเผชิญกับโรคและอาจสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่ตนชอบ
วิธีการระบุ
การวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียควรทำโดยแพทย์ทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อตามอาการที่บุคคลนำเสนอรวมทั้งการประเมินประวัติสุขภาพและประวัติของโรคไฟโบรไมอัลเจียในครอบครัว นอกจากนี้การตรวจร่างกายจะทำซึ่งสังเกตเห็นจุดปวดของ fibromyalgia เพื่อยืนยันการวินิจฉัยจำเป็นต้องให้บุคคลนั้นรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณต่างๆของร่างกาย 3 ถึง 6 แห่งหรือปวดน้อยลงใน 7 ส่วนหรือมากกว่านั้นของร่างกายเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน ดูว่าจุดปวดของไฟโบรมัยอัลเจียคืออะไร
สาเหตุที่เป็นไปได้
ยังไม่ทราบสาเหตุของ fibromyalgia แต่มีบางสถานการณ์ที่อาจทำให้ความเจ็บปวดแย่ลงเช่นการออกแรงมากเกินไปความเครียดทางอารมณ์การติดเชื้อการสัมผัสกับความเย็นความผิดปกติของการนอนหลับหรือการบาดเจ็บทางร่างกาย
ความทนทานต่อความเจ็บปวดต่ำใน fibromyalgia อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีความไวต่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นทำให้สิ่งเร้าเล็ก ๆ เจ็บปวดมาก เมื่อรู้สึกเจ็บปวดสมองจะรับข้อมูลนี้และปรับความรุนแรงของความเจ็บปวดอย่างไรก็ตามใน fibromyalgia กลไกนี้จะเปลี่ยนแปลงไปทำให้เกิดความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นเมื่อสัมผัส
วิธีการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
การรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการเนื่องจากโรคนี้ไม่มีทางรักษาได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อซึ่งสามารถสั่งยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ในกรณีที่มีอาการทางระบบประสาทหรือจิตใจควรปรึกษานักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อระบุยานอนหลับสำหรับความวิตกกังวลหรือยาแก้ซึมเศร้าเป็นต้น ดูว่าการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจียควรเป็นอย่างไร
อาการ Fibromyalgia สามารถลดลงได้ด้วยการบำบัดแบบธรรมชาติเช่นการนวดเทคนิคการผ่อนคลายหรืออโรมาเธอราพีเป็นต้น นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดยังสามารถช่วยบรรเทาอาการส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดความเจ็บปวด
ดูในวิดีโอด้านล่างแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดที่สามารถทำได้สำหรับ fibromyalgia:
น่าสนใจวันนี้
อาหารที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับเขาวงกต
