10 อาการทางกายของความเจ็บป่วยทางอารมณ์
เนื้อหา
โรคทางจิตเป็นโรคของจิตใจที่แสดงอาการทางร่างกายเช่นปวดท้องสั่นหรือเหงื่อออก แต่มีสาเหตุทางจิตใจ พวกเขาปรากฏในผู้ที่มีความเครียดและความวิตกกังวลในระดับสูงเนื่องจากเป็นวิธีที่ร่างกายจะแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่ผิดปกติในส่วนของอารมณ์และอารมณ์
สัญญาณทางกายภาพบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยทางจิต ได้แก่
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- อาการสั่น;
- หายใจเร็วและหายใจถี่
- เหงื่อเย็นหรือมากเกินไป
- ปากแห้ง;
- อาการเมารถ;
- ปวดท้อง;
- ความรู้สึกของก้อนในลำคอ
- ปวดที่หน้าอกหลังและศีรษะ
- จุดสีแดงหรือสีม่วงบนผิวหนัง
อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวลเพิ่มการทำงานของประสาทสมองนอกเหนือจากการเพิ่มระดับฮอร์โมนในเลือดเช่นอะดรีนาลีนและคอร์ติซอล อวัยวะหลายอย่างในร่างกายเช่นลำไส้กระเพาะอาหารกล้ามเนื้อผิวหนังและหัวใจมีการเชื่อมต่อโดยตรงกับสมองและได้รับผลกระทบมากที่สุดจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
เมื่ออาการยังคงอยู่เป็นเรื่องปกติที่จะมีโรคที่อาจเกิดหรือแย่ลงจากสาเหตุทางอารมณ์เช่นโรคกระเพาะโรคไฟโบรไมอัลเจียโรคสะเก็ดเงินและความดันโลหิตสูงเป็นต้น ในบางกรณีอาการจะรุนแรงมากจนสามารถจำลองการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้เช่นกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อโรคหลอดเลือดสมองหรืออาการชักเป็นต้นและต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วโดยอาศัยความวิตกกังวลเช่น diazepam ในการดูแลฉุกเฉิน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต
สาเหตุของโรคทางจิต
ทุกคนสามารถพัฒนาความเจ็บป่วยทางจิตได้เนื่องจากเราทุกคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่สร้างความกังวลความเครียดหรือความเศร้า ดังนั้นสถานการณ์บางอย่างที่สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของโรคประเภทนี้ได้ง่ายขึ้น ได้แก่ :
- ความต้องการและความเครียดมากมายในที่ทำงาน
- การบาดเจ็บเนื่องจากเหตุการณ์สำคัญ
- ความยากลำบากในการแสดงความรู้สึกหรือพูดถึงพวกเขา
- ความกดดันทางจิตใจหรือการกลั่นแกล้ง
- ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
- คอลเลกชันส่วนตัวระดับสูง
หากสงสัยว่ามีอาการใด ๆ ที่บ่งบอกถึงความเจ็บป่วยทางจิตหรือหากบุคคลนั้นมักรู้สึกกังวลหรือเครียดขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทั่วไปเพื่อทำการทดสอบที่สามารถแยกแยะความเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้และหากจำเป็นให้ส่งต่อไปที่ จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา
การติดตามผลโดยนักจิตวิทยามีความสำคัญมากในสถานการณ์เหล่านี้เนื่องจากจะช่วยให้บุคคลระบุสาเหตุของความเครียดและความวิตกกังวลและทำให้สามารถจัดการกับสถานการณ์ประเภทนี้และปรับใช้นิสัยและกลยุทธ์ที่ส่งเสริม ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี
วิธีการรักษา
การรักษาทำได้โดยใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการเช่นยาแก้ปวดยาแก้อักเสบและยาแก้คลื่นไส้เช่นเดียวกับยาเพื่อควบคุมความวิตกกังวลโดยใช้ยากล่อมประสาทเช่นเซร์ทราลีนหรือซิตาโลแพรมหรือยาลดความวิตกกังวลที่ทำให้สงบเช่นไดอะซีแพมหรืออัลปราโซแลมเป็นต้น หากระบุโดยแพทย์
นอกจากการใช้ยาแล้วผู้ที่มีอาการทางจิตและความเจ็บป่วยจะต้องได้รับการตรวจสอบโดยนักจิตวิทยาและจิตแพทย์สำหรับการทำจิตบำบัดและการปรับยา เคล็ดลับบางประการในการเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงอาการวิตกกังวลสามารถปฏิบัติตามได้เช่นการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่น่าพึงพอใจเป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีทางเลือกจากธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาอาการทางอารมณ์เช่นชาคาโมไมล์และชาวาเลอเรียนเทคนิคการทำสมาธิและการหายใจ ดูเคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับการเยียวยาธรรมชาติสำหรับความวิตกกังวล
อ่านวันนี้
ทำไมคุณถึงเครียดและเหงื่อออกและจะหยุดมันได้อย่างไร