โรคขาอยู่ไม่สุขคืออะไรอาการและวิธีการรักษา
เนื้อหา
โรคขาอยู่ไม่สุขเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่มีลักษณะการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจและความรู้สึกไม่สบายที่เท้าและขาซึ่งอาจเกิดขึ้นในไม่ช้าหลังจากเข้านอนหรือตลอดทั้งคืนซึ่งขัดขวางความสามารถในการนอนหลับได้ดี
โดยทั่วไปอาการขาอยู่ไม่สุขจะเกิดขึ้นหลังอายุ 40 ปีและพบได้บ่อยในผู้หญิงแม้ว่าจะเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย นอกจากนี้อาการต่างๆของกลุ่มอาการยังดูเหมือนจะเกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่เข้านอนอย่างเหนื่อยล้า
อาการขาอยู่ไม่สุขไม่มีทางรักษา แต่อาการไม่สบายสามารถลดลงได้ด้วยเทคนิคการผ่อนคลายหรือรับประทานยาที่แพทย์สั่ง
อาการหลัก
ผู้ที่เป็นโรคขาอยู่ไม่สุขมักมีอาการและอาการแสดงเช่น:
- ความปรารถนาที่ไม่สามารถควบคุมได้ที่จะขยับขาบนเตียง
- มีอาการไม่สบายที่ขาหรือเท้าซึ่งสามารถอธิบายได้ว่ารู้สึกเสียวซ่าคันหรือแสบร้อนเป็นต้น
- มีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากรู้สึกไม่สบาย
- เขารู้สึกเหนื่อยบ่อยและนอนหลับในระหว่างวัน
อาการจะรุนแรงขึ้นเมื่อบุคคลนั้นนอนหรือนั่งและมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเมื่อบุคคลนั้นลุกขึ้นและเดินเพียงเล็กน้อย
นอกจากนี้เนื่องจากกลุ่มอาการนี้ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายขณะนั่งได้ด้วยเช่นกันจึงเป็นเรื่องปกติมากที่ผู้ที่เป็นโรคนี้จะขยับขาขณะนั่งในระหว่างวัน
วิธียืนยันการวินิจฉัย
การวินิจฉัยโรคขาอยู่ไม่สุขมักทำโดยอายุรแพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติของการนอนหลับ แม้ว่าจะไม่มีการทดสอบที่สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้ แต่แพทย์มักจะสงสัยในกลุ่มอาการนี้โดยการประเมินอาการ
สาเหตุที่เป็นไปได้ของโรค
ยังไม่ทราบสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงของการปรากฏตัวของโรคขาอยู่ไม่สุขอย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและสารสื่อประสาทที่ขึ้นกับโดปามีน
นอกจากนี้กลุ่มอาการนี้มักจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เช่นการขาดธาตุเหล็กโรคไตขั้นสูงการใช้แอลกอฮอล์หรือยามากเกินไปโรคระบบประสาทหรือการใช้ยาบางประเภทเช่นยาแก้คลื่นไส้ยากล่อมประสาทหรือยาแก้แพ้
โรคขาอยู่ไม่สุขพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสสุดท้ายซึ่งจะหายไปหลังจากทารกคลอด
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาโรคขาอยู่ไม่สุขมักเริ่มต้นด้วยความระมัดระวังในการให้อาหารเพื่อพยายามหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่อาจกระตุ้นและทำให้อาการแย่ลงเช่นกาแฟหรือแอลกอฮอล์เป็นต้น
นอกจากนี้แพทย์มักจะพยายามระบุว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้อาการแย่ลงเช่นโรคโลหิตจางโรคเบาหวานหรือการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์หรือไม่เช่นการเริ่มการรักษาภาวะนี้หากมีการระบุ
ในกรณีที่รุนแรงที่สุดเมื่ออาการรุนแรงมากและป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยนอนหลับสามารถใช้วิธีการรักษาบางอย่างเช่น:
- โดปามีน agonists: มักเป็นทางเลือกแรกในการรักษาด้วยยาและทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทโดปามีนในสมองลดความรุนแรงของอาการ
- เบนโซไดอะซีปีน: เป็นยาระงับประสาทที่ช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้นแม้ว่าจะยังมีอาการอยู่ก็ตาม
- agonists อัลฟ่า 2: กระตุ้นตัวรับอัลฟา 2 ในสมองซึ่งจะปิดส่วนของระบบประสาทที่รับผิดชอบในการควบคุมกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจบรรเทาอาการของกลุ่มอาการ
นอกจากนี้ยังสามารถใช้ opiates ซึ่งเป็นยาที่มีฤทธิ์แรงมากโดยทั่วไปใช้สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง แต่ยังสามารถลดอาการของโรคขาอยู่ไม่สุขได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นสารเสพติดอย่างมากและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หลายประการจึงควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
ปรากฏขึ้นในวันนี้
เนื้อแดงหรือขาว: อะไรคือสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
