คุณควรเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันพรีไบโอติกหรือโปรไบโอติกหรือไม่?

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ณ จุดนี้ เป็นข่าวเก่าที่โปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โอกาสที่คุณกำลังรับประทาน ดื่ม รับประทาน ทาเฉพาะที่ หรือทั้งหมดที่กล่าวมา หากคุณต้องการก้าวไปอีกขั้น คุณสามารถเริ่มแปรงฟันกับพวกเขาได้ ใช่ยาสีฟันพรีไบโอติกและโปรไบโอติกเป็นสิ่งที่ ก่อนที่คุณจะกลอกตาหรือตุน ให้อ่าน

เมื่อคุณได้ยินคำว่า "โปรไบโอติก" คุณอาจนึกถึงสุขภาพของลำไส้ นั่นเป็นเพราะว่าผลของโปรไบโอติกที่มีต่อแบคทีเรียในลำไส้ของบุคคลและสุขภาพโดยรวมนั้นได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวาง เช่นเดียวกับไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณ การรักษาสมดุลของผิวและไมโครไบโอมในช่องคลอดจะเป็นประโยชน์ เหมือนกันกับปากของคุณ เช่นเดียวกับไมโครไบโอมอื่นๆ ของคุณ มันคือบ้านของแมลงหลากหลายชนิด การทบทวนล่าสุดชี้ให้เห็นการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับสถานะของไมโครไบโอมในช่องปากกับสุขภาพโดยรวม การศึกษาได้เชื่อมโยงความไม่สมดุลของแบคทีเรียในช่องปากกับสภาวะในช่องปาก เช่น ฟันผุและมะเร็งในช่องปาก แต่ยังรวมถึงโรคเบาหวาน โรคของระบบภูมิคุ้มกัน และการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ (อ่านเพิ่มเติม: 5 วิธีที่ฟันของคุณสามารถส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้) คำแนะนำนี้ที่คุณควรรักษาแบคทีเรียในปากของคุณให้สมดุลได้นำไปสู่การพัฒนายาสีฟันพรีไบโอติกและโปรไบโอติก

สำรองข้อมูลสักครู่และรับการทบทวน มือโปรไบโอติกส์คือแบคทีเรียที่มีชีวิตซึ่งเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ และ ก่อนไบโอติกส์เป็นเส้นใยที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งโดยทั่วไปทำหน้าที่เป็นปุ๋ยสำหรับโปรไบโอติก ผู้คนนิยมใช้โปรไบโอติกเพื่อส่งเสริมแบคทีเรียในลำไส้ที่แข็งแรง ดังนั้นยาสีฟันชนิดใหม่เหล่านี้จึงมีวัตถุประสงค์เพื่อใช้ในจุดประสงค์ที่คล้ายคลึงกัน เมื่อคุณกินอาหารที่มีน้ำตาลและทานคาร์โบไฮเดรตขัดสีเป็นจำนวนมาก แบคทีเรียในปากของคุณจะทำหน้าที่ด้านลบและทำให้เกิดการสลายตัว แทนที่จะฆ่าแบคทีเรียเช่นยาสีฟันแบบดั้งเดิม ยาสีฟันทั้งแบบพรีไบโอติกและโปรไบโอติกมุ่งเป้าไปที่การรักษาแบคทีเรียที่ไม่ดีไม่ให้สร้างความเสียหาย (ดูเพิ่มเติมที่: คุณต้องดีท็อกซ์ปากและฟันของคุณด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง)

Steven Freeman, D.D.S. เจ้าของทันตกรรม Elite Smiles และผู้เขียนกล่าวว่า "การวิจัยได้ยืนยันครั้งแล้วครั้งเล่าว่าแบคทีเรียในลำไส้เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพทั้งร่างกาย และก็ไม่ต่างกันสำหรับปาก" ทำไมฟันของคุณอาจฆ่าคุณ. "แบคทีเรียเกือบทั้งหมดในร่างกายของคุณควรจะอยู่ที่นั่น ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียที่ไม่ดีนั้นไม่สามารถควบคุมได้ และคุณสมบัติที่ไม่ดีของพวกมันก็ปรากฏขึ้น" ใช่ Freeman แนะนำให้เปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันโปรไบโอติกหรือพรีไบโอติก เมื่อคุณกินอาหารที่มีน้ำตาล แบคทีเรียในปากจะรับผลเชิงลบและอาจทำให้เกิดทั้งฟันผุและปัญหาตามเหงือกได้ เขากล่าว แต่การแปรงฟันด้วยยาสีฟันพรีไบโอติกหรือโปรไบโอติกสามารถป้องกันปัญหาเหงือกเหล่านี้ได้ ข้อยกเว้นที่สำคัญที่ควรทราบ: ยาสีฟันแบบดั้งเดิมยังคงชนะในแผนกป้องกันฟันผุ Freeman กล่าว

เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนยิ่งขึ้น ยาสีฟันโปรไบโอติกและพรีไบโอติกทำงานแตกต่างกันเล็กน้อย พรีไบโอติกเป็นวิธีที่จะไป Gerald Curatola, D.D.S. ทันตแพทย์ทางชีววิทยาและผู้ก่อตั้ง Rejuvenation Dentistry และผู้เขียนกล่าว การเชื่อมต่อร่างกายปาก. Curatola ได้สร้างยาสีฟันพรีไบโอติกขึ้นมาเป็นครั้งแรก เรียกว่า Revitin Curatola กล่าวว่า "โปรไบโอติกไม่ทำงานในปากเพราะ microbiome ในช่องปากไม่เอื้ออำนวยต่อแบคทีเรียต่างประเทศที่จะตั้งร้าน ในทางกลับกัน พรีไบโอติกอาจส่งผลต่อไมโครไบโอมในช่องปากของคุณ และ "ส่งเสริมความสมดุล บำรุง และสนับสนุนสมดุลของแบคทีเรียในช่องปาก" เขากล่าว

ยาสีฟันโปรไบโอติกและพรีไบโอติกเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวของยาสีฟันธรรมชาติที่มีขนาดใหญ่ขึ้น (ร่วมกับน้ำมันมะพร้าวและยาสีฟันถ่านกัมมันต์) นอกจากนี้ ผู้คนเริ่มตั้งคำถามถึงส่วนผสมบางอย่างที่มักพบในยาสีฟันแบบดั้งเดิม โซเดียม ลอริล ซัลเฟต ผงซักฟอกที่พบในยาสีฟันจำนวนมาก และศัตรูหมายเลขหนึ่งของขบวนการ "ไม่ใช้แชมพู" ได้ยกธงแดง นอกจากนี้ยังมีการถกเถียงกันอย่างมากเกี่ยวกับฟลูออไรด์ ซึ่งทำให้หลายบริษัทเลิกใช้ส่วนผสมในยาสีฟันของตน

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีแนวโน้มจะแปรงแบคทีเรีย ไม่มียาสีฟันพรีไบโอติกหรือโปรไบโอติกที่ได้รับตรารับรองสมาคมทันตกรรมอเมริกัน สมาคมจะมอบตราประทับบนยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เท่านั้น และรักษาว่าเป็นส่วนประกอบที่ปลอดภัยในการขจัดคราบพลัคและป้องกันฟันผุ

หากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยน สิ่งสำคัญคือต้องแปรงให้ดี Freeman กล่าว "ฟลูออไรด์สามารถป้องกันฟันผุและทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ แต่โดยหลักแล้ว เมื่อพูดถึงการแปรงฟัน แปรงสีฟันจริงๆ ที่จะไปเกาะตามฟันและเหงือกของคุณจะช่วยต่อสู้กับฟันผุได้" เขากล่าว ดังนั้นไม่ว่าคุณจะใช้ยาสีฟันอะไรก็ตาม มีบางสิ่งที่คุณควรทำเพื่อสุขภาพช่องปากและรอยยิ้มที่ดีที่สุด: ลงทุนในแปรงไฟฟ้า ใช้เวลาแปรงทั้ง 2 นาที และวางแปรงของคุณที่ทำมุม 45 องศาไปทางเหงือกทั้งสองชุด กล่าว นอกจากนี้ คุณควรได้รับการรักษาด้วยฟลูออไรด์ต่อที่ทันตแพทย์ "ด้วยวิธีนี้ มันจะเข้าสู่ฟันของคุณโดยตรง และมีสารเติมแต่งในฟลูออไรด์ที่ทาเฉพาะที่ในสำนักงานทันตกรรมน้อยกว่าที่คุณจะพบในหลอดยาสีฟัน" ฟรีแมนกล่าว สุดท้าย การจำกัดอาหารที่มีน้ำตาลและเครื่องดื่มอัดลมสามารถสร้างความแตกต่างให้กับสุขภาพช่องปากโดยรวมของคุณได้

รีวิวสำหรับ