เรื่องเพศและปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เนื้อหา

• ความกังวลเกี่ยวกับปอดอุดกั้นเรื้อรังและเพศ
• กลยุทธ์ในการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ
• สื่อสาร
• ฟังร่างกายของคุณ
• ประหยัดพลังงานของคุณ
• ใช้ยาขยายหลอดลมของคุณ
• ใช้ออกซิเจน
• ปอดอุดกั้นเรื้อรังและความใกล้ชิด
• Takeaway คืออะไร?

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ทำให้หายใจไม่ออกหายใจถี่ไอและอาการทางเดินหายใจอื่น ๆ แนวคิดทั่วไปคือการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีควรทำให้เราลืมหายใจ นั่นหมายความว่าเซ็กส์ที่ดีกับ COPD ไม่สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ใช่หรือไม่?

หลายคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถและมีความสุขและเติมเต็มชีวิตทางเพศด้วยการแสดงออกถึงความใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพ ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์อาจลดลง แต่กิจกรรมทางเพศและการบรรลุเป้าหมายเป็นไปได้อย่างแน่นอน

ความกังวลเกี่ยวกับปอดอุดกั้นเรื้อรังและเพศ

หากคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังความคิดเรื่องการมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว คุณอาจกลัวว่าจะหายใจลำบากในขณะที่กำลังมีความรักหรือทำให้คนรักผิดหวังเพราะไม่สามารถจบได้ หรือคุณอาจกลัวว่าจะเหนื่อยเกินไปสำหรับเซ็กส์ สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความกังวลบางอย่างที่อาจทำให้ผู้ป่วย COPD หลีกเลี่ยงความใกล้ชิดโดยสิ้นเชิง หุ้นส่วนของผู้ป่วย COPD อาจกลัวว่ากิจกรรมทางเพศอาจก่อให้เกิดอันตรายและส่งผลให้อาการ COPD แย่ลง แต่การถอนตัวจากความใกล้ชิดตัดความสัมพันธ์ทางอารมณ์จากผู้อื่นที่สำคัญหรือเลิกกิจกรรมทางเพศไม่ใช่คำตอบ

การวินิจฉัย COPD ไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดของชีวิตทางเพศของคุณ การคำนึงถึงกฎง่ายๆสองสามข้อสามารถช่วยให้ผู้ป่วย COPD และคู่นอนของพวกเขาได้รับความสุขอย่างมากจากการมีเพศสัมพันธ์และความใกล้ชิด

กลยุทธ์ในการปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ

สื่อสาร

ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณเมื่อคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคือการสื่อสาร คุณ ต้อง คุยกับคู่ของคุณ อธิบายให้คู่ค้ารายใหม่ทราบว่า COPD อาจส่งผลต่อเพศสัมพันธ์อย่างไร ทั้งคุณและคู่ของคุณควรสามารถแสดงความรู้สึกและความกลัวของคุณอย่างตรงไปตรงมาเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยและแก้ไขปัญหาด้วยความพึงพอใจซึ่งกันและกัน

ฟังร่างกายของคุณ

ความเหนื่อยล้าที่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียอาจมาพร้อมกับปอดอุดกั้นเรื้อรังและอาจส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ ให้ความสนใจกับสัญญาณของร่างกายเพื่อเรียนรู้ว่ากิจกรรมใดทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและช่วงเวลาใดของวันที่คุณเหนื่อยมากที่สุด เนื่องจากเซ็กส์สามารถใช้พลังงานได้มากการมีเซ็กส์ในช่วงเวลาที่พลังงานอยู่ในระดับที่สูงขึ้นสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก อย่าคิดว่าคุณต้องรอจนถึงเวลานอนการมีเซ็กส์เมื่อคุณพักผ่อนมากที่สุดและหยุดพักระหว่างกิจกรรมทางเพศหากจำเป็นจะทำให้เซ็กส์ง่ายขึ้นและคุ้มค่า

ประหยัดพลังงานของคุณ

การอนุรักษ์พลังงานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกิจกรรมทางเพศที่ประสบความสำเร็จเมื่อจัดการกับ COPD หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารมื้อหนักก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยป้องกันความเหนื่อยล้า การเลือกตำแหน่งทางเพศอาจส่งผลต่อพลังงานเช่นกัน หุ้นส่วนที่ไม่มี COPD ควรมีบทบาทที่กล้าแสดงออกหรือมีบทบาทโดดเด่นมากขึ้นถ้าเป็นไปได้ ลองใช้ตำแหน่งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งซึ่งใช้พลังงานน้อยลง

ใช้ยาขยายหลอดลมของคุณ

บางครั้งผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจะมีอาการหลอดลมหดเกร็งระหว่างมีกิจกรรมทางเพศ เพื่อลดความเสี่ยงนี้ให้ใช้ยาขยายหลอดลมก่อนมีเพศสัมพันธ์ พกพาสะดวกเพื่อให้คุณสามารถใช้ระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์ได้ตามต้องการ ทำความสะอาดทางเดินหายใจของสารคัดหลั่งก่อนมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดโอกาสที่จะหายใจไม่ออก

ใช้ออกซิเจน

หากคุณใช้ออกซิเจนในกิจกรรมประจำวันคุณควรใช้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ สอบถาม บริษัท จัดหาออกซิเจนเพื่อขยายท่อออกซิเจนเพื่อให้มีความหย่อนระหว่างคุณกับถังมากขึ้น วิธีนี้สามารถช่วยในการหายใจและลดการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ซึ่งมาพร้อมกับท่อออกซิเจนสั้น ๆ

ปอดอุดกั้นเรื้อรังและความใกล้ชิด

จำไว้ว่าความใกล้ชิดไม่ใช่แค่การมีเพศสัมพันธ์ เมื่อคุณไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์วิธีอื่น ๆ ในการแสดงความใกล้ชิดก็มีความสำคัญเช่นกัน การจูบการกอดการอาบน้ำการนวดและการสัมผัสเป็นลักษณะของความใกล้ชิดที่มีความสำคัญเช่นเดียวกับการมีเพศสัมพันธ์การมีความคิดสร้างสรรค์อาจเป็นเรื่องสนุก คู่รักจะพบว่านี่เป็นเวลาที่พวกเขาจะได้เชื่อมต่อในระดับใหม่เนื่องจากพวกเขาต้องคิดและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการทำเรื่องเพศ บางคนพบว่ามีความสุขมากขึ้นในการใช้ของเล่นทางเพศ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัญหาทางเพศบางอย่างอาจไม่เกี่ยวข้องกับปอดอุดกั้นเรื้อรัง บางอย่างอาจเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงของยาหรือการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นตามอายุ การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางเพศกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับข้อกังวล

Takeaway คืออะไร?

การแสดงออกถึงความรักความเสน่หาและเรื่องเพศเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงด้วยการวินิจฉัย COPD การได้รับการศึกษาเกี่ยวกับ COPD เป็นขั้นตอนแรกในการมีเพศสัมพันธ์

การเตรียมตัวสำหรับการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้ประสบการณ์นี้รู้สึกเป็นธรรมชาติและผ่อนคลายมากขึ้น ฟังร่างกายของคุณสื่อสารกับคู่ของคุณและเปิดรับประสบการณ์ทางเพศใหม่ ๆ ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีชีวิตทางเพศที่สมบูรณ์ในขณะที่อยู่กับ COPD