IBS และคลื่นไส้: ทำไมฉันถึงคลื่นไส้?

เนื้อหา

• สาเหตุของอาการคลื่นไส้ IBS
• สาเหตุอื่น ๆ
• อาการร่วมที่เกิดขึ้น
• การรักษาทางการแพทย์ทั่วไป
• การแพทย์ทางเลือกและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ความเครียดเพิ่มขึ้น
• อาหารบางอย่าง
• การเยียวยา
• Outlook
• ถาม:
• A:

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวมของ IBS

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นภาวะเรื้อรัง (หรือต่อเนื่อง) ที่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ แม้ว่ามักจะเปรียบเทียบกับโรคลำไส้อักเสบ (IBD) เช่นโรค Crohn แต่ IBS ก็แตกต่างกัน มีผลต่อลำไส้ใหญ่เท่านั้น IBS ยังไม่ทำลายเนื้อเยื่อของคุณ

แม้จะมีความแตกต่างที่สำคัญเหล่านี้ IBS ยังคงมีปัญหาเนื่องจากอาการของมัน ในความเป็นจริงตาม Mayo Clinic ผู้ใหญ่มากถึง 1 ใน 5 คนในสหรัฐอเมริกามีอาการเหล่านี้

อาการคลื่นไส้เกี่ยวข้องกับ IBS อาการสามารถมาและไป เมื่อเกิดขึ้นอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมาก

คุณสามารถจัดการ IBS ด้วยการผสมผสานระหว่างการรักษาทางการแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่ต้องมีการจัดการตลอดชีวิต เมื่อพูดถึงอาการคลื่นไส้สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาด้วยว่าเป็นอาการร่วมของ IBS หรือไม่หรือเกี่ยวข้องกับอย่างอื่น

สาเหตุของอาการคลื่นไส้ IBS

IBS ไม่ได้มีสาเหตุเดียว จากข้อมูลของ Mayo Clinic ปัจจัยหลัก ได้แก่ :

• การหดตัวของลำไส้ที่แข็งแรงขึ้นในระหว่างการเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหารตามปกติ
• โรคระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน
• ความผิดปกติภายในระบบทางเดินอาหาร
• สัญญาณผิดปกติระหว่างลำไส้และสมองของคุณ

แม้จะมีสาเหตุหลายประการของ IBS แต่หลายคนก็กังวลกับอาการที่มักจะทำลายคุณภาพชีวิตของพวกเขา ไม่มีสาเหตุเดียวของอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับ IBS แต่ยังคงพบได้บ่อยในผู้ที่มี IBS

จากการศึกษาของดร. Lin Chang แพทย์และศาสตราจารย์ของ UCLA ในปี 2014 พบว่าอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับ IBS ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 38 เปอร์เซ็นต์และผู้ชาย 27 เปอร์เซ็นต์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงที่มี IBS เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ตามที่ Mayo Clinic

อาการคลื่นไส้ในผู้ที่มี IBS มักเกี่ยวข้องกับอาการทั่วไปอื่น ๆ เช่นความอิ่มท้องปวดท้องและท้องอืดหลังรับประทานอาหาร แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไปอาการคลื่นไส้ IBS อาจเกิดขึ้นได้บ่อยที่สุดหลังจากอาหารบางชนิดทำให้เกิดอาการของคุณ

ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาอาการ IBS เช่นยาลูบิโพรสโตนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการคลื่นไส้ ยาอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับ IBS ที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ได้แก่ :

• ยาปฏิชีวนะ
• ยาซึมเศร้า
• แอสไพริน
• ยาเสพติด
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟน
• ยาคุมกำเนิด

สาเหตุอื่น ๆ

แม้ว่าอาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นกับ IBS แพทย์ของคุณอาจพิจารณาสาเหตุอื่น ๆ หากคุณไม่แสดงอาการ IBS ทั่วไป

อาการคลื่นไส้ของคุณอาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่น:

• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
• อิจฉาริษยาเป็นครั้งคราว
• ไมเกรน
• อาการอาหารไม่ย่อยในการทำงาน

พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีน้ำหนักลดลงอย่างกะทันหันและมีเลือดออกทางทวารหนัก สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่ คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมี:

• มีไข้สูง
• เจ็บหน้าอก
• มองเห็นไม่ชัด
• คาถาเป็นลม

อาการร่วมที่เกิดขึ้น

นอกจากอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับ IBS แล้วคุณยังอาจมีอาการอาเจียนเบื่ออาหารและเรอมากเกินไป

อาการทั่วไปอื่น ๆ ของ IBS ได้แก่ แต่ไม่ จำกัด เพียง:

• อาการปวดท้อง
• ท้องอืด
• ท้องผูก
• ตะคริว
• ท้องร่วง
• แก๊ส

อาการคลื่นไส้โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากเชื้อไวรัส หากคุณมีอาการคลื่นไส้เพียงชั่วคราวอาจเป็นส่วนหนึ่งของความเจ็บป่วยอื่นที่ไม่ใช่ IBS

การรักษาทางการแพทย์ทั่วไป

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เฉพาะสำหรับ IBS ได้แก่ alosetron และ lubiprostone Alosetron ช่วยควบคุมการหดตัวของลำไส้ใหญ่และชะลอการย่อยอาหาร แนะนำให้ใช้ Alosetron สำหรับผู้หญิงที่ลองใช้ยาอื่น ๆ ที่ล้มเหลวเท่านั้น

Lubiprostone ทำงานโดยการหลั่งของเหลวในผู้ป่วย IBS ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้หญิงเท่านั้น แต่ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือคลื่นไส้

บางครั้งการรักษาด้วย IBS จะไม่ช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องทั้งหมด การรักษาปัญหาที่น่ารำคาญที่สุดบางอย่างอาจเป็นประโยชน์โดยตรง หากอาการคลื่นไส้ไม่หายไปคุณอาจใช้ยาต้านอาการคลื่นไส้เช่นโปรคลอร์เปอราซีน

การแพทย์ทางเลือกและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังสามารถป้องกันอาการ IBS เช่นคลื่นไส้ Mayo Clinic ระบุสาเหตุของอาการดังต่อไปนี้:

ความเครียดเพิ่มขึ้น

เมื่อคุณเครียดมากคุณอาจมีอาการบ่อยขึ้นหรือแย่ลง การกังวลหรือเครียดอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในผู้ที่ไม่มี IBS ดังนั้นการมี IBS อาจเพิ่มความเสี่ยงนี้มากยิ่งขึ้น การลดความเครียดอาจช่วยให้อาการ IBS ของคุณ

อาหารบางอย่าง

ทริกเกอร์อาหารอาจแตกต่างกันไป แต่การเลือกรับประทานอาหารมักเพิ่มอาการ IBS ทริกเกอร์หลัก ได้แก่ :

• แอลกอฮอล์
• นม
• คาเฟอีน
• ถั่ว
• ไขมัน
• บร็อคโคลี

การกำจัดอาหารที่กระตุ้นให้เกิดแก๊สสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้บ่อยๆได้

การเยียวยา

การแพทย์ทางเลือกอาจช่วยแก้อาการคลื่นไส้ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้วิธีการรักษาดังกล่าวด้วยความระมัดระวัง สมุนไพรและอาหารเสริมอาจมีปฏิกิริยากับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง ตัวเลือกต่อไปนี้อาจช่วยให้ IBS และคลื่นไส้ของคุณ:

• ขิง
• น้ำมันสะระแหน่
• โปรไบโอติก
• การผสมผสานของสมุนไพรจีนบางชนิด

การเยียวยาอื่น ๆ สำหรับอาการ IBS ได้แก่ :

• การฝังเข็ม
• สะกดจิตบำบัด
• การทำสมาธิ
• การนวดกดจุด
• โยคะ

ตามหลักปฏิบัติจิตใจและร่างกายเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับ IBS แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะช่วยได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายังไม่มีหลักฐานที่มั่นคงรองรับ

Outlook

IBS ไม่ได้นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้น แต่อาการคลื่นไส้อาจกลายเป็นปัญหาได้

ตัวอย่างเช่นการขาดสารอาหารอาจกลายเป็นเรื่องน่ากังวล การหลีกเลี่ยงอาการเช่นคลื่นไส้อาจทำให้คุณท้อใจจากการรับประทานอาหารที่หลากหลายซึ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล นอกจากนี้หากอาการคลื่นไส้ทำให้อาเจียนคุณอาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

หาก IBS ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาจบรรเทาได้จากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในระยะยาว ยาต้านอาการคลื่นไส้และการเปลี่ยนแปลงยาของคุณสามารถช่วยได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกทั้งหมดของคุณกับแพทย์ระบบทางเดินอาหาร

ติดตามผลกับแพทย์ของคุณหากคุณมี IBS และอาการคลื่นไส้ไม่ดีขึ้น

ถาม:

A: