ผู้เขียน: Louise Ward
วันที่สร้าง: 12 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 21 พฤศจิกายน 2024
Anonim
9 Ways Cold Showers Benefit Your Health
วิดีโอ: 9 Ways Cold Showers Benefit Your Health

เนื้อหา

1. ปริมาณแคลอรี่เฉลี่ยในการหลั่งน้ำอสุจิเฉลี่ยเท่าไหร่?

ที่มาของอินเทอร์เน็ตส่วนใหญ่บอกว่าน้ำอสุจินั้นมีแคลอรี่อยู่ระหว่าง 5 ถึง 25 แคลอรี่ต่อช้อนชา แต่ก็ไม่มีงานวิจัยจำนวนมากที่จะสนับสนุนตัวเลขนี้

การพุ่งออกมาแต่ละครั้งจะสร้างน้ำอสุจิโดยเฉลี่ยประมาณหนึ่งช้อนชาหรือ 5 มม. (มล.) แต่สิ่งนี้สามารถอยู่ในช่วงระหว่าง 1.5 ถึง 7.6 mL ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นสุขภาพโดยรวมของคุณและหากคุณเพิ่งพุ่งออกมาเร็ว ๆ นี้

2. มีโปรตีนมากพอ ๆ กับไข่ขาวหรือไม่?

การทบทวนการศึกษาในปี 2556 ได้พิจารณาองค์ประกอบทางโภชนาการของน้ำอสุจิ พบว่าความเข้มข้นของโปรตีนในน้ำเชื้อเฉลี่ยอยู่ที่ 5,040 มิลลิกรัมต่อมิลลิกรัมต่อ 100 มิลลิลิตร


เนื่องจากการหลั่งหนึ่งครั้งมักผลิตน้ำอสุจิ 5 มิลลิลิตรเราสามารถพูดได้ว่าปริมาณการหลั่งเฉลี่ยมีโปรตีนประมาณ 252 มิลลิกรัม

อย่างไรก็ตามการตรวจสอบระบุว่าเป็นการยากที่จะวัดความเข้มข้นของโปรตีนในน้ำอสุจิได้อย่างแม่นยำดังนั้นตัวเลขนี้อาจไม่ถูกต้อง

ความเข้มข้นโปรตีนของไข่ขาวนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง - ไข่มีขนาดเท่าไร? นกชนิดใดวางไว้? - ดังนั้นจึงยากที่จะหาตัวเลขที่แน่นอน

ดังนั้นการเปรียบเทียบตัวอสุจิและไข่ขาวก็เหมือนกับการเปรียบเทียบแอปเปิ้ลและไข่

3. มีวิตามินซีมากในส้มจริงๆหรือไม่?

มีข่าวลือว่าน้ำอสุจิมีวิตามินซีมากเท่าที่มีในส้ม แม้ว่าน้ำอสุจิมีวิตามินซี แต่ก็ไม่มีงานวิจัยใด ๆ ที่จะสำรองการเรียกร้องนี้

4. สังกะสีเป็นสารอาหารที่แพร่หลายที่สุดจริง ๆ หรือไม่?

จากการทบทวนของปี 2556 ที่กล่าวถึงข้างต้นน้ำเชื้อมีธาตุสังกะสีจำนวนมาก


อันที่จริงช้อนชาหนึ่งใบอาจมีประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ของค่าเผื่อรายวันของคุณซึ่งค่อนข้างมากสำหรับน้ำอสุจิจำนวนเล็กน้อย!

อย่างไรก็ตามคุณควรจะได้รับสังกะสีจากอาหารหรือวิตามินดีกว่า

5. มีสารอาหารอื่น ๆ ในน้ำอสุจิหรือไม่?

น้ำเชื้อประกอบด้วย:

  • ฟรักโทส
  • โซเดียม
  • คอเลสเตอรอล
  • อ้วน
  • ร่องรอยของวิตามิน B-12

อย่างไรก็ตามเนื่องจากน้ำอสุจิจำนวนน้อยถูกหลั่งออกมาทันทีมันจะไม่ส่งผลต่อการบริโภคอาหารของคุณในแต่ละวัน

6. จริงหรือไม่ที่การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดกับอุทานมีผลต่อภาวะซึมเศร้า?

คุณอาจเคยได้ยินว่าในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดน้ำอสุจิสามารถเข้าสู่กระแสเลือดและส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณ

การศึกษาในปี 2545 ที่รายงานอย่างกว้างขวางดูที่ความสัมพันธ์ระหว่างอุทานและภาวะซึมเศร้า


พบว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดที่ไม่มีถุงยางอนามัยมีแนวโน้มที่จะมีอาการซึมเศร้าน้อยกว่าผู้ที่ได้รับการป้องกันหรือไม่มีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ยังพบว่าในหมู่คนที่ใช้ถุงยางอนามัยอาการซึมเศร้าและความพยายามฆ่าตัวตายนั้นเป็นสัดส่วนกับความมั่นคงของการใช้ถุงยาง

กล่าวอีกนัยหนึ่งยิ่งพวกเขาใช้ถุงยางอนามัยน้อยลงเท่าไรพวกเขาก็ยิ่งหดหู่น้อยลง

อย่างไรก็ตามการศึกษานี้มีข้อ จำกัด เล็กน้อย มีผู้เข้าร่วมประชุมเพียง 293 คนและใช้ข้อมูลจากการสำรวจโดยไม่ระบุชื่อ ผลลัพธ์ที่รายงานด้วยตนเองไม่น่าเชื่อถือที่สุดเสมอไป

แม้ว่าอาจมีความจริงเกี่ยวกับความคิดที่ว่าอุทานอาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของผู้อื่น แต่ก็สำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการใช้ถุงยางอนามัยสามารถป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) และการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้

ให้แน่ใจว่าคุณชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียก่อนที่จะทิ้งถุงยาง

7. สิ่งที่เกี่ยวกับผลกระทบที่อ้างว่าในครรภ์ก่อนคลอด?

เป็นเรื่องแปลกอย่างที่อาจฟังดูการสัมผัสกับน้ำอสุจิในขณะตั้งครรภ์อาจลดโอกาสในการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ

ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะร้ายแรงที่มีความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด มันสามารถนำไปสู่ตับและไตวายและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

การศึกษา 2014 ดูที่การเชื่อมโยงระหว่าง preeclampsia และการสัมผัสกับของเหลวน้ำเชื้อบิดา

พบว่าหากผู้ตั้งครรภ์สัมผัสกับน้ำอสุจิของพ่อในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะมีภาวะครรภ์เป็นพิษ

รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีถุงยางอนามัยหรือกลืนน้ำอสุจิในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางปาก

8. มีประโยชน์อะไรบ้างที่จะอุทานผิวของคุณ?

คุณอาจเคยได้ยินว่าน้ำอสุจิสามารถปรับปรุงสภาพผิวของคุณ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่สนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้

หากคุณต้องการใช้น้ำอสุจิกับผิวของคุณไปข้างหน้า - แต่โปรดจำไว้ว่าเป็นไปได้ที่จะมีอาการแพ้น้ำอสุจิดังนั้นมันอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้

9. น้ำเชื้อมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยหรือไม่?

สเปิร์มมีสเปิร์มต้านอนุมูลอิสระ

แม้ว่าหนึ่งการศึกษา 2014 แสดงให้เห็นว่าสเปิร์มอาจมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจอย่างแท้จริงว่ามันจะทำงานได้อย่างไร

10. ความแตกต่างระหว่างน้ำอสุจิและสเปิร์มคืออะไร

สเปิร์มและน้ำอสุจิมักจะใช้แทนกันได้ แต่มันไม่เหมือนกันทุกประการ!

ในระยะสั้นสเปิร์มหมายถึงเซลล์ในขณะที่น้ำอสุจิหมายถึงของเหลว อสุจิเป็นเซลล์ที่รับผิดชอบในการใส่ไข่

น้ำอสุจิประกอบด้วยเซลล์ของอสุจิเช่นเดียวกับการหลั่งของร่างกายจำนวนมาก

สารคัดหลั่งเหล่านี้รวมถึง:

  • ของเหลวต่อมลูกหมากโตซึ่งทำให้ความเป็นกรดของช่องคลอดเป็นกลาง
  • น้ำอสุจิซึ่งประกอบด้วยโปรตีนกรดไขมันและฟรักโทสเพื่อบำรุงอสุจิ
  • bulbourethral fluid ซึ่งหล่อลื่นอวัยวะเพศชาย

ของเหลวเหล่านี้ช่วยให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ขณะที่รักษาสุขภาพ

11. น้ำอสุจิและสเปิร์มผลิตที่ไหนในร่างกาย?

การผลิตน้ำอสุจิเกิดขึ้นในหลอด seminiferous ซึ่งเป็นหลอดเล็ก ๆ ในอัณฑะ

น้ำอสุจิผลิตในถุงน้ำเชื้อซึ่งอยู่ในต่อมลูกหมาก

12. น้ำอสุจิและอสุจิถูกสร้างขึ้นมาได้อย่างไร?

tubin seminiferous ประกอบด้วยเซลล์เชื้อโรคที่ในที่สุดกลายเป็นเซลล์สเปิร์ม

อสุจิว่ายเข้าไปในหลอดน้ำอสุจิซึ่งเป็นท่อที่อยู่ข้างหลังอัณฑะ อสุจิยังคงเดินทางผ่านท่อน้ำอสุจิเป็นเวลาประมาณห้าสัปดาห์

เมื่อพวกเขาเดินทางผ่านท่อน้ำอสุจิพวกเขาเติบโตและพัฒนาต่อไป จากนั้นพวกเขาย้ายเข้าไปใน vas deferens

เมื่อคุณถูกกระตุ้นอสุจิจะผสมกับน้ำเชื้อและสารคัดหลั่งอื่น ๆ เพื่อสร้างน้ำอสุจิ

เมื่อคุณหลั่งน้ำอสุจิจะถูกผลักออกจากอวัยวะเพศ

13. ผลิตอสุจิบ่อยแค่ไหน?

ใช้เวลาประมาณสองเดือนครึ่งกว่าที่เซลล์สืบพันธุ์จะกลายเป็นเซลล์อสุจิที่สมบูรณ์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถผลิตเซลล์อสุจิได้ประมาณ 1,500 เซลล์ต่อวินาทีและอาจเป็นล้านต่อวัน!

14. คุณสามารถทำอะไรเพื่อผลิตสเปิร์มให้มากขึ้น?

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงจำนวนอสุจิของคุณ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ช่วยเสริมสุขภาพโดยรวมของคุณสามารถช่วยปรับปรุงจำนวนอสุจิและคุณภาพของคุณ

รวมถึง:

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • นอนหลับให้เพียงพอ
  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ยาสูบและแอลกอฮอล์
  • การรับประทานอาหารที่สมดุล

หากคุณกังวลเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ให้ไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ พวกเขาสามารถตอบคำถามใด ๆ ที่คุณมีและให้คำแนะนำเฉพาะ

15. การหลั่งโดยเฉลี่ยมีขนาดใหญ่เพียงใด?

โดยปกติคุณจะอุทานน้ำอสุจิครั้งละประมาณหนึ่งช้อนชา

องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่าช่วงน้ำอสุจิเฉลี่ยต่อการพุ่งออกมาอยู่ระหว่าง 1.5 ถึง 7.6 mL

อย่างไรก็ตามจำนวนเงินนี้อาจแตกต่างกันไปตามปัจจัยบางประการรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณและไม่ว่าคุณจะพุ่งออกมาเมื่อเร็ว ๆ นี้

16. เซลล์อสุจิมีจำนวนอสุจิเท่าใด

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกระบุว่าคุณสามารถผลิตเซลล์อสุจิได้ระหว่าง 39 ล้านถึง 928 ล้านเซลล์ต่อการหลั่ง

โดยเฉลี่ยอาจมีที่ใดก็ได้จาก 15 ล้านถึง 259 ล้านเซลล์อสุจิต่อมิลลิลิตรของอุทาน

17. สเปิร์มมีหน้าตาเป็นอย่างไร?

เซลล์อสุจิดูเหมือนลูกอ๊อดที่มีหางยาวและหัวโต

อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะมีเซลล์สเปิร์มที่มีรูปร่างแตกต่างกัน สิ่งนี้มักถูกเรียกว่า "สัณฐานวิทยาของอสุจิที่ผิดปกติ"

เซลล์สเปิร์มเหล่านี้อาจไม่มีหางสองหางต่อเซลล์หรือหัวที่มีขนาดใหญ่หรือผิดรูป

ตามที่ Mayo Clinic มันไม่แปลกที่จะมีเซลล์อสุจิที่มีรูปร่างผิดปกติหลายพันตัว

นอกจากนี้การมีสัณฐานวิทยาของอสุจิที่ผิดปกติไม่ได้แปลว่าคุณจะมีปัญหาในการตั้งครรภ์

18. สเปิร์มจะว่ายน้ำได้อย่างไร

“ หาง” ช่วยในการเคลื่อนไหว กล่าวอีกนัยหนึ่งหางช่วยให้สเปิร์มว่ายน้ำผ่าน tubules, vas deferens และท่อปัสสาวะและจากนั้นไปที่ไข่

19. สเปิร์มที่ถือ XY ถือว่ายน้ำเร็วขึ้นจริงหรือ

คุณอาจเคยได้ยินว่าสเปิร์มที่มีโครโมโซม XY นั้นว่ายเร็วขึ้น แต่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่านี่ไม่เป็นความจริง

20. ความจริงที่ว่าอาหารของคุณมีผลต่อความเร็วของอสุจิ?

จากการศึกษา 2018 ครั้งพบว่าอาหารของคุณมีผลต่อความเร็วของอสุจิ

การศึกษาครั้งนี้พบว่าอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันโอเมก้า -3 โดยเฉพาะสามารถช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ

โดยทั่วไปแล้วการรับประทานอาหารที่สมดุลนั้นดีต่อความอุดมสมบูรณ์และสุขภาพโดยรวมของคุณ

21. อาหารของคุณส่งผลต่อรสชาติการหลั่งของคุณหรือไม่?

แน่นอนว่าอาหารของคุณมีผลต่อรสชาติของน้ำอสุจิ

ไม่มีงานวิจัยที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากมายที่พิสูจน์ได้ว่าอาหารชนิดใดปรับปรุงรสชาติของน้ำอสุจิของคุณเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันยากที่จะวัด

ต่อไปนี้มีความสัมพันธ์กันโดยบังเอิญกับน้ำอสุจิที่มีรสชาติไม่ดี:

  • กระเทียม
  • หัวหอม
  • เนื้อแดง
  • โรงรีดนม
  • แอลกอฮอล์

ผลไม้อบเชยและลูกจันทน์เทศอาจช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำอสุจิ

22. อาหารของคุณส่งผลต่อกลิ่นของอุทานหรือไม่?

กลิ่นของอุทานแตกต่างกันไป มักจะมีกลิ่นเล็กน้อยเช่นคลอรีนสารฟอกขาวหรือแอมโมเนีย มันอาจได้กลิ่นโลหะ

การกินหน่อไม้ฝรั่งกระเทียมหรือเนื้ออาจทำให้อุทานได้กลิ่นฉุนเล็กน้อยเช่นเดียวกับการดื่มแอลกอฮอล์

หากน้ำอสุจิของคุณมีกลิ่นเหม็นเช่นไข่เน่าหรือปลาอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อเช่นหนองในหรือ trichomoniasis

มันอาจเกิดจากต่อมลูกหมากอักเสบซึ่งเป็นการอักเสบของต่อมลูกหมาก

หากคุณมีกลิ่นผิดปกติให้นัดพบแพทย์ พวกเขาสามารถช่วยระบุสาเหตุและแนะนำคุณในขั้นตอนต่อไป

23. สเปิร์มอยู่ข้างนอกร่างกายนานแค่ไหน?

สเปิร์มสามารถอาศัยอยู่ในมดลูกได้นานถึงห้าวันซึ่งเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณ

สเปิร์มสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 72 ชั่วโมงในศูนย์บ่มเพาะและหากแช่แข็งอาจใช้เวลานานหลายปี

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถตั้งครรภ์จากสเปิร์มสุ่ม

เพื่อให้สเปิร์มมีชีวิตอยู่และปฏิสนธิในไข่มันต้องอาศัยอยู่ในสภาพที่เฉพาะเจาะจง

ต้องมีความชื้นเพื่อให้สามารถ "ว่ายน้ำ" หรือเคลื่อนไหวดังนั้นหากน้ำอสุจิแห้งอาจเป็นไปได้ว่าอสุจิตาย

การปรากฏตัวของสารเคมีและปัจจัยสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ อาจส่งผลกระทบต่อความมีชีวิต

เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์จากสเปิร์มที่พุ่งออกมาเป็นน้ำหรือบนพื้นผิวเช่นเก้าอี้

24. อะไรทำให้สเปิร์มตาย

สเปิร์มอาจตายไปหากไม่ได้พุ่งออกมา

ในกรณีนี้มันจะถูกดูดกลับเข้าไปในร่างกายและร่างกายสามารถผลิตเซลล์สเปิร์มได้มากขึ้น

สเปิร์มก็ตายทันทีหลังจากออกจากร่างกายโดยเฉพาะถ้าสัมผัสกับอากาศ

คุณอาจไม่ผลิตอสุจิเลยหากคุณ:

  • มีความเสียหายต่อลูกอัณฑะของคุณ
  • มีฮอร์โมนสำรองต่ำ
  • กำลังได้รับเคมีบำบัดหรือรังสี
  • มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

25. ข้อตกลงเกี่ยวกับอุณหภูมิคืออะไร

สเปิร์มมีความไวต่ออุณหภูมิ สเปิร์มสามารถตายหรือสูญเสียการเคลื่อนไหวถ้ามันร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไป

ถุงอัณฑะที่อยู่นอกร่างกายเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสำหรับการผลิตสเปิร์ม

26. คุณแพ้น้ำอสุจิของคุณเองได้ไหม?

ใช่คุณอาจแพ้น้ำอสุจิของคุณเอง อาการนี้เรียกว่า post orgasmic sick syndrome (POIS)

ผู้คนที่มี POIS มักจะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่หรือมีอาการแพ้หลังจากหลั่งออกมา

POIS ถูกกำหนดเป็นครั้งแรกในปี 2002 แต่ยังมีอีกมากที่เราไม่ทราบเกี่ยวกับเงื่อนไข

แม้ว่าจะหายาก แต่ก็สามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ ปรึกษาแพทย์หากคุณคิดว่าคุณอาจแพ้น้ำอสุจิ

27. จะเกิดอะไรขึ้นกับตัวอสุจิที่ไม่พุ่งออกมา?

สเปิร์มที่ไม่ได้พุ่งออกมาในที่สุดก็พังลงมา สารอาหารนั้น“ รีไซเคิล” กลับเข้าสู่ร่างกาย แต่ไม่ต้องกังวลเซลล์สเปิร์มที่มากขึ้นสามารถชดเชยการขาดแคลนได้

28. การทำหมันมีผลต่อการหลั่งอย่างไร

หากคุณมีการทำหมันคุณยังคงสามารถหลั่งและผลิตน้ำอสุจิได้

อย่างไรก็ตามการทำหมันที่เกี่ยวข้องกับการตัดหรือผูก vas deferens สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้สเปิร์มผสมกับน้ำอสุจิ

กล่าวอีกนัยหนึ่งอุทานของคุณจะไม่มีสเปิร์มในอีกต่อไป

29. อะไรคือผลกำไรต่อสุขภาพโดยรวมของน้ำอสุจิ

ถึงแม้ว่าน้ำอสุจินั้นมีสารอาหาร แต่ผลข้างเคียงมากมายที่มีต่อสุขภาพและความงามนั้นไม่มีมูลความจริง

โดยทั่วไปการวิจัยที่มีอยู่ไม่สนับสนุนการกล่าวอ้างว่าการได้รับน้ำอสุจิ - ผ่านการรับประทานทางปากการทาเฉพาะที่หรือการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดจะมีผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ

น่าสนใจ

ยาเย็นที่ดีที่สุดสำหรับทุกอาการ

ยาเย็นที่ดีที่สุดสำหรับทุกอาการ

อากาศที่หนาวเย็นและวันที่สั้นลงนำไปสู่การเฉลิมฉลองและเวลาของครอบครัว...แต่ยังรวมถึงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ด้วย อย่าเพิ่งลำบากเมื่อไวรัสเย็นจับคุณไม่ทัน มีตัวเลือกมากมายในการบรรเทาอาการที่เลวร้ายที่สุดขอ...
วิธีรับเอฟเฟกต์ ' Afterburn' ในการออกกำลังกายของคุณ

วิธีรับเอฟเฟกต์ ' Afterburn' ในการออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายหลายๆ ครั้งเน้นถึงผลของการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินแม้หลังจากทำงานหนักเสร็จแล้ว แต่การมุ่งไปที่จุดที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาฟเตอร์เบิร์นให้ได้มากที่สุดทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์...