ฉันพบความรักในชีวิตของฉันเมื่อฉันเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อโตขึ้น มีสองสิ่งที่ฉันเข้าใจยาก: รักร่างกายของคุณและอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เมื่ออายุได้ 25 ปี ฉันมีน้ำหนักมากกว่า 280 ปอนด์ และเคยออกเดทมาสามวันพอดีเลย ซึ่งหนึ่งในนั้นคืองานพรอมรุ่นพี่ของฉัน...ซึ่งฉันรับน้องใหม่ มันไม่ใช่ความรักในเทพนิยายที่ฉันฝันถึง แต่ฉันคิดว่ามันอยู่ไกลเกินเอื้อม ถ้าฉันไม่ได้ดูเหมือนเจ้าหญิงในอุดมคติ แล้วฉันจะคาดหวังให้แสดงใน rom-com ในชีวิตจริงของฉันได้อย่างไร?

ก่อนหน้านั้น ฉันพยายามทุกวิถีทางที่คิดว่าจะลดน้ำหนักได้ ลงโทษร่างกายด้วยอาหารแคลต่ำมากๆ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก และฉันเดาว่าฉันแพ้ บาง น้ำหนัก. แม้ว่าปัญหาคือการปิดมันไว้ เมื่อฉันหยุดลงโทษร่างกาย ฉันจะเพิ่มน้ำหนักกลับแล้วเริ่มวงจรใหม่อีกครั้ง ดังนั้น เมื่ออายุ 20 กลางๆ ฉันก็กินรถไฟเหาะตีลังกาเสร็จแล้ว ฉันทำแบบนั้นกับตัวเองไม่ได้อีกแล้ว ต้องมีวิธีที่ดีกว่านี้

ฉันเริ่มอ่านหนังสือที่เขียนโดยผู้หญิงที่เข้มแข็งและฉลาด (ซึ่งฉันชอบคือ Geneen Roth) ซึ่งต้องเผชิญกับการเดินทางที่คล้ายกับของฉัน และได้ออกมาอีกด้านหนึ่งอย่างมีความสุขและสมบูรณ์มากกว่าที่พวกเขาจะเริ่มต้น ไม่ว่าผู้หญิงเหล่านี้จะลดน้ำหนักหรือไม่ก็ตาม พวกเขามุ่งมั่นที่จะรักตัวเองและชีวิตของพวกเขาไม่ว่าจะมีขนาดเท่าไหร่ ไม่นานฉันก็รู้ว่านี่คือสิ่งที่ฉันต้องการมาทั้งชีวิต ฉันแปลกใจ; การยอมรับของร่างกายเป็นของจริง!

มีประโยชน์มากมายในการเรียนรู้ที่จะรักร่างกายของฉันอย่างแท้จริง ฉันเริ่มแต่งตัวไปทำงานได้ดีขึ้นเพราะฉันไม่ได้ใช้เวลาเช้าตรู่อีกต่อไปแล้ว ฉันเริ่มสนใจว่าตัวเองดูเป็นอย่างไรเพราะฉันอยากดูดี ไม่ใช่เพราะฉันแคร์ว่าคนอื่นคิดว่าเสื้อของฉันทำให้ฉันดูอ้วน ฉันรู้ว่าถ้าฉันจะรักร่างกายของฉันและแสดงความนับถือตนเอง ฉันต้องดูแลมัน ฉันจึงเน้นที่การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายเบา ๆ ทุกวันเพื่อแสดงความรักต่อร่างกายของฉัน . มันคือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ความมั่นใจและความสุขฉายออกมาในทุกสิ่งที่ฉันทำ...รวมถึงการออกเดทด้วย

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันอดอาหาร ฉันพยายามหาคู่ออนไลน์สองสามครั้ง พบปะกับผู้ชายร่างบางและออกเดทครั้งแรกที่น่าอึดอัดใจซึ่งไม่เคยกลายเป็นเสี้ยววินาที แม้ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด การออกเดทอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าเบื่อหน่าย เมื่อคุณประหม่า มันอาจจะเลวร้ายยิ่งกว่า ฉันเบื่อที่ได้รับข้อความจากผู้ชายที่น่ารักและน่าสนใจที่ชอบยิงหัวฉัน แต่จะโกสต์หลังจากที่ฉันส่งรูปเต็มตัวไปให้พวกเขา ฉันได้รับข้อความของพวกเขาดังและชัดเจน พวกเขาไม่คิดว่าฉันคู่ควรกับความรักของพวกเขา

ความแตกต่างตอนนี้ที่ฉันเริ่มตระหนักถึงคุณค่าของตัวเอง? ฉันไม่เชื่อพวกเขาอีกต่อไป ฉันทำเสร็จแล้วรู้สึกว่าฉันต้องขอโทษสำหรับขนาดของฉันราวกับว่าฉันต้องยอมรับเศษเล็กเศษน้อยที่โรแมนติกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ถูกโยนทิ้งไป ดังนั้นฉันจึงโกรธการออกเดทของฉันไปที่ Craigslist ฉันเขียนคำด่าที่รวมข้อเท็จจริงเช่นที่ฉันพูดได้ เจ้าพ่อชอบดูบอล ชอบดูบอล รู้จักคนแก่ที่ฮิตที่สุด ทำอาหารเก่ง และเป็นนักอ่านตัวยง โอ้ และฉันก็ใส่ไซส์ 14/16 ด้วย หากความรักที่อาจเกิดขึ้นมีปัญหากับสิ่งนั้นฉันเขียนว่าพวกเขาควรเดินหน้าต่อไปและไม่ต้องเสียเวลา ฉันไม่ได้หมายความว่ามันเป็นโฆษณาหาคู่ (เป็นเพียงที่ระบายทางดิจิทัล) แต่ที่ทำให้ฉันประหลาดใจ ฉันได้รับคำตอบมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นโดดเด่นจริงๆ ประการหนึ่ง เขาสามารถสะกดและใช้ไวยากรณ์ที่ถูกต้องได้ โอ้ และเขาไม่ได้ใส่รูปอวัยวะเพศของเขาด้วย ในที่สุด แต่ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อฉันอ่านคำตอบของเขา ฉันแค่รู้สึกว่าผู้ชายคนนี้สามารถเป็นเพื่อนที่ดีได้จริงๆ

"การเดท" ครั้งแรกของฉันกับร็อบคือการเดตสองครั้งในระหว่างที่เขาแทบไม่พูดอะไรกับฉันเลย และฉันก็เข้ากันได้ดีกับเพื่อนของเขา (ซึ่งไม่ใช่โสด) มากกว่ากับเขา แต่หลังจากหนึ่งเดือนของการเขียนถึงกันทั้งวัน ทุกวัน ในที่สุดเราก็ตัดสินใจออกเดตกันจริงๆ แค่เราสองคน ครั้งนี้มันเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เราเริ่มคุยกัน และ 11 ปีต่อมา เราก็ยังไม่หยุด ใช่แล้ว มิตรภาพที่จุดประกายของ Craigslist กลายเป็นความรักอย่างรวดเร็ว และเราแต่งงานกันในปี 2008

แม้ว่าเส้นทางสู่ #รักตัวเอง และ #รักจริง ของฉันจะสวยงามและสนุก แต่ฉันไม่อยากให้คุณคิดว่ามันง่าย (ผู้หญิงเกลียดตัวเอง ผู้หญิงอ่านหนังสือ ผู้หญิงรักตัวเอง เด็กผู้ชายรักผู้หญิง บูม มีความสุขตลอดไป ไม่หรอก มันไม่ใช่แบบนั้นหรอก) มันต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งปี หรือสองปี สำหรับผมที่จะพัฒนา รักร่างกายของฉัน แม้ว่าการเคลื่อนไหวเพื่อการยอมรับร่างกายดิจิทัลจะเริ่มต้นขึ้นในช่วงเวลานั้น และเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงนั้น ฉันจึงพบผู้หญิงอีกหลายคนที่จะเชื่อมต่อและเรียนรู้จากมัน ฉันเห็นพวกเขาใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า ทัศนคติ รอยยิ้มกว้างๆ ของพวกเขา บอกฉันว่าสนุกและมีความสุขได้ไม่ว่ากางเกงยีนส์ของฉันจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม

ส่วนที่ยากที่สุดคือการเรียนรู้ที่จะไม่เห็นร่างกายของฉันผ่านเลนส์ของพวกอันธพาลหรือเด็กผู้ชายที่ไม่ต้องการคบกับฉันอีกต่อไป เพราะตามจริงแล้ว เมื่อคุณมองดูความคิดเชิงลบและรูปแบบพฤติกรรมเป็นเวลาหลายสิบปี คุณจะไม่สามารถลบมันได้หมดภายในวันเดียว ในตอนแรก ความรักทางกายดูเหมือนเป็นเพียงเทพนิยายอีกเรื่องหนึ่งสำหรับคนอื่น แต่ไม่ใช่สำหรับฉัน ต้องใช้ความพยายาม ความเมตตา และความอดทนกับตัวเองมากเพื่อไปยังจุดที่ฉันสามารถเขียนโพสต์ของ Craigslist ได้

แต่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เมื่อฉันพบความกล้าหาญ (และการยอมรับ) ในที่สุดฉันก็พบความรักในชีวิตของฉัน ฉันต้องเรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อนที่จะยอมรับรักแท้จากคนอื่นได้ ความเชื่อมั่น ความเคารพตนเอง และทัศนคติต่อนโยบายที่ไม่อดทนอดกลั้นนั้นเป็นสิ่งที่สามีบอกว่าดึงดูดให้เขาเข้ามาหาฉันตั้งแต่แรก ล่าสุดเมื่อผมถามเขาว่าทำไมเขาถึงรักผม เขาตอบว่า “คุณคือคุณทั้งแพ็คเกจ ฉลาด ตลก สวย คุณรักผมสุดหัวใจ ทุกส่วนของคุณทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง” และส่วนที่ดีที่สุด? ฉันเชื่อเขา

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินทางของเจนนิเฟอร์ โปรดดูหนังสือ Delicious ของเธอ หรือติดตามเธอทาง Twitter และ Facebook

รีวิวสำหรับ