วิธีดูแลสุขภาพอวัยวะเพศชาย

เนื้อหา

• 1. ซับอวัยวะเพศให้แห้งหลังจากปัสสาวะ
• 2. ล้างอวัยวะเพศของคุณอย่างถูกต้องในอ่างน้ำ
• 3. ล้างอวัยวะเพศหลังมีเพศสัมพันธ์
• 4. เปลี่ยนชุดชั้นในเมื่อจำเป็น
• 5. นอนโดยไม่ใส่กางเกงใน
• ผลของสุขอนามัยของอวัยวะเพศที่ไม่ดี

การทำให้อวัยวะเพศแห้งหลังจากปัสสาวะและการล้างอวัยวะเพศอย่างถูกต้องหลังการมีเพศสัมพันธ์แต่ละครั้งเป็นข้อควรระวังบางประการที่รับประกันสุขอนามัยที่ใกล้ชิดซึ่งต้องทำเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพที่ใกล้ชิดของผู้ชายและหลีกเลี่ยงการเกิดโรคร้ายแรงหรือการติดเชื้อ

อวัยวะเพศเป็นอวัยวะที่ต้องการการดูแลของตัวเองซึ่งต้องล้างอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกำจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด

ขั้นตอนสำคัญบางประการในสุขอนามัยที่ใกล้ชิดของมนุษย์ ได้แก่ :

1. ซับอวัยวะเพศให้แห้งหลังจากปัสสาวะ

แม้ว่าผู้ชายหลายคนคิดว่าไม่จำเป็นต้องทำให้อวัยวะเพศแห้ง แต่ก็ไม่เป็นความจริงเพราะความชื้นและปัสสาวะที่ตกค้างอาจนำไปสู่การพัฒนาของเชื้อราและลักษณะของการติดเชื้อ

ดังนั้นหลังจากปัสสาวะแล้วควรใช้กระดาษชำระแผ่นเล็ก ๆ กับช่องเปิดของอวัยวะเพศเพื่อเช็ดคราบฉี่ออกก่อนใส่กลับเข้าไปใหม่

2. ล้างอวัยวะเพศของคุณอย่างถูกต้องในอ่างน้ำ

ในการล้างอย่างถูกต้องควรดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ซึ่งเป็นผิวหนังที่หุ้มลึงค์จากนั้นล้างด้วยสบู่ที่มีค่า pH ระหว่าง 5 ถึง 6 ซึ่งควรเช็ดออกด้วยน้ำปริมาณมาก

สิ่งสำคัญคือต้องขจัดสารคัดหลั่งสีขาวทั้งหมดซึ่งเกิดจากอวัยวะเพศชายโดยการล้างส่วนที่เป็นไปได้ทั้งหมดของลึงค์ ควรล้างอย่างน้อยวันละครั้งระหว่างอาบน้ำ

หลังจากอาบน้ำสิ่งสำคัญคือต้องซับอวัยวะเพศให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเพื่อลดความชื้นในบริเวณนั้นและป้องกันการติดเชื้อราหรือแบคทีเรีย

3. ล้างอวัยวะเพศหลังมีเพศสัมพันธ์

หลังจากมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งต้องล้างอวัยวะเพศอย่างถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกำจัดคราบอสุจิและสารคัดหลั่งอื่น ๆ นอกจากนี้การล้างนี้ยังมีความสำคัญมากในการขจัดคราบน้ำมันหล่อลื่นที่ตกค้างจากถุงยางอนามัยที่อาจใช้ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

4. เปลี่ยนชุดชั้นในเมื่อจำเป็น

เพื่อรักษาสุขอนามัยที่ดีสิ่งสำคัญคือต้องสัมผัสชุดชั้นในของคุณหลังจากออกกำลังกายการมีเพศสัมพันธ์และหลังอาบน้ำ นอกจากนี้ชุดชั้นในต้องทำจากผ้าฝ้ายเสมอเนื่องจากวัสดุสังเคราะห์ทำให้ผิวหนังขับเหงื่อได้ยากและเพิ่มการสะสมของเหงื่อซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือโรคในอวัยวะเพศชาย

5. นอนโดยไม่ใส่กางเกงใน

การนอนหลับโดยไม่มีชุดชั้นในจะป้องกันการปรากฏตัวของเชื้อราหรือการติดเชื้อเนื่องจากจะป้องกันการสะสมของความชื้นทำให้ผิวแห้งและสดชื่น นอกจากนี้การสวมชุดชั้นในตอนกลางคืนสามารถเพิ่มอุณหภูมิในอัณฑะซึ่งอาจทำให้คุณภาพของอสุจิลดลง

ผลของสุขอนามัยของอวัยวะเพศที่ไม่ดี

การขาดสุขอนามัยนอกจากจะช่วยเพิ่มกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์หรือการติดเชื้อจากเชื้อราหรือแบคทีเรียแล้วยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการอักเสบในอวัยวะเพศเช่น balanitis ซึ่งก่อให้เกิดอาการอันไม่พึงประสงค์เช่นคันเจ็บร้อนแดงเหลือง การปลดปล่อยหรือการเผาไหม้ในอวัยวะเพศชาย

หากเกิดขึ้นบ่อยมากการอักเสบของอวัยวะเพศอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์บริเวณนั้นซึ่งอาจทำให้เกิดมะเร็งได้

นอกจากนี้การขาดสุขอนามัยยังอาจส่งผลกระทบต่อผู้หญิงซึ่งเนื่องจากผู้ชายขาดการดูแลทำให้ต้องสัมผัสกับแบคทีเรียและเชื้อราที่ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยมากขึ้น

ดูวิดีโอต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีล้างอวัยวะเพศของคุณอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันโรค: