จดหมาย: บอกครอบครัวเกี่ยวกับสถานะ HIV ของฉัน

สำหรับทุกคนที่อาศัยอยู่กับเอชไอวี

ชื่อของฉันคือโจชัวและฉันได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวีเมื่อวันที่ 5 มิถุนายน 2012 ฉันจำได้ว่านั่งอยู่ในห้องทำงานของแพทย์ในวันนั้นจ้องมองที่ผนังว่างเปล่าเนื่องจากมีคำถามและอารมณ์มากมายวิ่งเข้ามาหาฉัน

ฉันไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับความท้าทายด้านสุขภาพ แต่เอชไอวีแตกต่างกัน ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากการทำลายพังผืดอักเสบและการรักษาในโรงพยาบาลหลายสิบครั้งเนื่องจากเซลลูไลติสทั้งหมดไม่เกี่ยวข้องกับสถานะ HIV ของฉัน เสาพลังที่แข็งแกร่งที่สุดของฉันในระหว่างการต่อสู้เพื่อสุขภาพคือครอบครัวของฉัน แต่การมองหาครอบครัวของฉันเพื่อรับการสนับสนุนนั้นยากต่อการติดเชื้อเอชไอวีเนื่องจากภาระความอับอายที่ฉันรู้สึกว่ามาพร้อมกับการวินิจฉัยนี้

จากมุมมองของฉันการวินิจฉัยของฉันไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากสถานการณ์ที่โชคร้าย ฉันรู้สึกว่ามันเป็นเพราะตัวเลือกที่ฉันทำ ฉันเลือกที่จะไม่ใช้ถุงยางอนามัยและมีคู่นอนหลายคนโดยไม่คิดถึงผลลัพธ์ที่อาจเกิดขึ้น การวินิจฉัยนี้จะไม่ส่งผลกระทบต่อฉันคนเดียว ฉันคิดว่ามันจะส่งผลกระทบต่อครอบครัวของฉันและฉันถามว่าฉันควรบอกพวกเขาทั้งหมด

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าหลายคนพบว่ามันยากที่จะเปิดเผยสถานะเอชไอวีของพวกเขากับครอบครัวของพวกเขา สมาชิกในครอบครัวของเรามักจะเป็นคนที่ใกล้เคียงที่สุดกับเรา พวกเขาอาจเป็นคนที่ความคิดเห็นที่เรามักจะถือในมูลค่าที่สูงขึ้น การถูกปฏิเสธจากเพื่อนหรือคนรักที่อาจเกิดขึ้นอาจทำให้เจ็บ แต่การถูกปฏิเสธจากเลือดของเราเองอาจเจ็บปวดอย่างยิ่ง

การที่จะพูดคุยกับครอบครัวเกี่ยวกับเรื่องทางเพศนั้นเป็นเรื่องยาก เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ที่มีเชื้อเอชไอวีที่ไม่เปิดเผยที่จะตั้งคำถามว่าครอบครัวของเราจะยังรักเราอยู่หรือไม่ ความกังวลเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและถูกต้องแม้สำหรับผู้ที่มาจากบ้านที่มั่นคง เราต้องการทำให้ครอบครัวของเราภูมิใจ แต่ออกมาเมื่อผู้ติดเชื้อ HIV จะไม่ทำรายชื่อดาวสีทองไว้ในตู้เย็น หัวข้อที่ละเอียดอ่อนเช่นเรื่องเพศค่านิยมในครอบครัวและมุมมองทางศาสนาสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนยิ่งขึ้น

ตอนแรกฉันพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองและทำตัวเป็น "ปกติ" ที่สุด ฉันพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าฉันแข็งแกร่งพอ ฉันสามารถรวบรวมกำลังเพื่อรักษาความลับที่ค้นพบใหม่ของฉันภายในและนอกสายตา พ่อแม่ของฉันผ่านมาแล้วพอสำหรับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ของฉัน การเพิ่มภาระอื่นลงในส่วนผสมก็ดูเหมือนไม่สมเหตุสมผล

นี่คือความคิดของฉันจนถึงจุดที่ฉันเดินผ่านประตูหน้าบ้านของครอบครัวของฉัน แม่ของฉันมองตาฉัน เธอบอกได้เลยว่ามีบางอย่างผิดปกติ แม่ของฉันสามารถมองทะลุผ่านฉันในแบบที่แม่เท่านั้นทำได้

แผนของฉันออกไปนอกหน้าต่าง ในช่วงเวลานั้นฉันตัดสินใจที่จะยอมรับช่องโหว่ของฉันไม่ให้หนีจากมัน ฉันร้องไห้และแม่ของฉันปลอบใจฉัน เราขึ้นไปชั้นบนและแชร์กับเธอว่าอะไรคือรายละเอียดที่ใกล้ชิดที่สุดในชีวิตของฉัน เธอมีคำถามมากมายที่ฉันไม่สามารถตอบได้ เราทั้งคู่ตกอยู่ในความสับสนวุ่นวาย เธอตั้งคำถามเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของฉันซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวัง ในเวลานั้นมันยังคงเป็นสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำใจกับตัวเอง

การบอกแม่ของฉันเกี่ยวกับสถานะ HIV ของฉันรู้สึกเหมือนเขียนใบรับประกันความตายของฉันเอง มีความไม่แน่นอนและไม่ทราบจำนวนมาก ฉันรู้ว่าฉันไม่จำเป็นต้องตายจากไวรัสเอง แต่ฉันไม่รู้เกี่ยวกับเชื้อเอชไอวีมากพอที่จะทำนายได้ว่าชีวิตของฉันจะเปลี่ยนไปเท่าไหร่เธอปลอบฉันและเราปลอบโยนกันและกันร้องไห้ในอ้อมแขนของกันและกันนานหลายชั่วโมงจนน้ำตาของเราหมดและหมดแรงเธอมั่นใจฉันว่าเราจะผ่านสิ่งนี้ในฐานะครอบครัว เธอบอกว่าพวกเขาจะสนับสนุนฉันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เช้าตรู่วันรุ่งขึ้นฉันบอกพ่อก่อนที่เขาจะไปทำงานทั้งวัน (ฉันต้องบอกว่าข่าวทำให้ใครบางคนตื่นมากกว่ากาแฟสักถ้วย) เขามองมาที่ฉันในสายตาและเราเชื่อมต่อในระดับลึก จากนั้นเขาก็กอดฉันให้แน่นที่สุดที่ฉันเคยรู้สึกว่าเขาให้กับฉัน เขารับรองฉันว่าฉันได้รับการสนับสนุนเช่นกัน วันต่อมาฉันโทรหาพี่ชายของฉันซึ่งเป็นหมอที่เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ เขาช่วยสอนฉันเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป

ฉันโชคดีมากที่มีครอบครัวที่ให้การช่วยเหลือ แม้ว่าพ่อแม่ของฉันจะไม่ได้รับการศึกษามากที่สุดเกี่ยวกับเชื้อเอชไอวี แต่เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับไวรัสด้วยกันและวิธีรับมือกับครอบครัว

ฉันเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี ประสบการณ์ของทุกคนที่เปิดเผยต่อครอบครัวจะแตกต่างกัน เอกสารแผ่นพับการเปิดเผยเชื้อ HIV 101 ทุกคนไม่ได้รับจากการวินิจฉัย มันเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางของเราและไม่มีแผนงานที่แม่นยำ

ฉันจะไม่เคลือบน้ำตาล: มันเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัว หากปฏิกิริยาที่คุณได้รับเป็นไปในเชิงบวกและสนับสนุนมันจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์กับครอบครัวของคุณให้ดียิ่งขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่มีประสบการณ์นี้ดังนั้นคุณต้องเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับคุณ

จากมุมมองของฉันนี่คือบางสิ่งที่ฉันแนะนำให้ระลึกไว้เสมอเมื่อคุณพิจารณาการเปิดเผยสถานะเอชไอวีของคุณ:

ใช้เวลาในการคิดทบทวน แต่อย่าคิดว่าสถานการณ์ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด หวังว่าจะดีที่สุดและเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่เลวร้ายที่สุด

โปรดจำไว้ว่าคุณยังคงเป็นบุคคลเดิมที่คุณเคยวินิจฉัยมาก่อน ไม่มีเหตุผลที่ต้องละอายหรือรู้สึกผิด

มีโอกาสที่ดีที่ครอบครัวของคุณจะถามคำถามอย่างกังวลหรือเพียงแค่อยากรู้อยากเห็น เตรียมพร้อมสำหรับพวกเขา แต่รู้ว่าคุณไม่ต้องตอบคำถามใด ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด ไม่เป็นไรที่จะตอบคำถามทุกข้อ นี่คือสิ่งใหม่สำหรับคุณเช่นกัน

หากการเปิดเผยต่อครอบครัวของคุณเป็นไปด้วยดีและคุณรู้สึกสบายใจคุณอาจพบว่ามีประโยชน์ที่จะเชิญพวกเขามาพบแพทย์ในครั้งต่อไป นี่ทำให้พวกเขามีโอกาสถามคำถาม นอกจากนี้คุณยังสามารถกระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยกับผู้อื่นที่อาศัยอยู่กับเอชไอวี

รู้ว่ามันคือการเดินทางทางอารมณ์สำหรับทุกคน เคารพขอบเขตของกันและกัน ให้เวลาแก่กันในการประมวลผลความหมายนี้

ฉันพบว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่จะตอบสนองต่อพลังงานของกันและกัน พยายามสงบสติอารมณ์และเก็บรวบรวมให้ได้มากที่สุดขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณรู้สึกถึงอารมณ์ของตัวเอง

เปิดเผยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่ได้รับการปกป้องทั้งทางกายภาพและส่วนตัว หากคุณกังวลเรื่องความปลอดภัย แต่ต้องการบอกครอบครัวของคุณให้พิจารณาพื้นที่สาธารณะหรือบ้านเพื่อน

การเปิดเผยข้อมูลเป็นทางเลือกส่วนตัว คุณไม่ควรรู้สึกกดดันในการทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าการเปิดเผยข้อมูลนั้นเหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่ หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับการเข้าถึง“ ครอบครัวอื่น ๆ ” ของคุณ - พวกเราหลายล้านคนที่ติดเชื้อ HIV - โปรดจำไว้ว่าเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือคุณ

การเปิดเผยต่อครอบครัวของฉันเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำ เนื่องจากฉันเปิดเผยสถานะของฉันแม่ของฉันได้เข้าร่วมการล่องเรือหลายครั้งกับฉันพ่อของฉันได้พูดในที่ทำงานเพื่อแบ่งปันเรื่องราวของฉันเพื่อสนับสนุนองค์กรบริการเอดส์ในท้องถิ่นและสมาชิกครอบครัวหลายคนและเพื่อนในครอบครัวได้รับการทดสอบเพราะ พวกเขากำลังศึกษาอยู่

นอกจากนี้ฉันมีใครบางคนที่จะโทรและคุยกับในวันที่เลวร้ายของฉันและเพื่อเฉลิมฉลองกับหลังจากผลการทดลองที่ไม่สามารถตรวจจับได้แต่ละครั้ง หนึ่งในกุญแจสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีกับเอชไอวีคือการมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง สำหรับพวกเราบางคนที่เริ่มต้นด้วยครอบครัว

ไม่ว่าครอบครัวของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรรู้ว่าคุณมีค่าควรและแข็งแกร่งเกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้

อย่างอบอุ่น

Joshua Middleton

Joshua Middleton เป็นนักเคลื่อนไหวและบล็อกเกอร์ระดับนานาชาติที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อ HIV ในเดือนมิถุนายน 2555 เขาแบ่งปันเรื่องราวของเขาเพื่อช่วยให้ความรู้สนับสนุนและป้องกันการติดเชื้อ HIV ใหม่ด้วยการให้อำนาจผู้อื่นที่อาศัยอยู่กับเชื้อไวรัส เขามองว่าตัวเองเป็นหนึ่งในล้านใบหน้าที่ติดเชื้อเอชไอวีและเชื่ออย่างแท้จริงว่าผู้ที่อาศัยอยู่กับไวรัสสามารถสร้างความแตกต่างได้ด้วยการพูดออกมาและได้ยินเสียงของพวกเขา คำขวัญของเขาคือความหวังเพราะความหวังทำให้เขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของเขา เขากระตุ้นให้ทุกคนมองลึกลงไปในสิ่งที่หวังว่าจะมีความหมายในชีวิตของพวกเขา เขาเขียนและจัดการบล็อกของตัวเองชื่อ PozitiveHope. บล็อกของเขาเกี่ยวข้องกับหลายชุมชนที่เขาหลงใหลเกี่ยวกับรวมถึงชุมชน HIV, LGBTQIA + และผู้ที่อาศัยอยู่กับสภาพสุขภาพจิต เขาไม่มีคำตอบทั้งหมดและไม่ต้องการ แต่เขาชอบแบ่งปันกระบวนการเรียนรู้และการเติบโตของเขากับผู้อื่นเพื่อหวังว่าจะส่งผลดีต่อโลกนี้