Outlook ที่ใช่ ในทุกช่วงวัย

เนื้อหา

• เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในยุค 20 ของคุณ
• เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในยุค 30 ของคุณ
• เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในยุค 40 ของคุณ
• รีวิวสำหรับ

เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในยุค 20 ของคุณ

โอบกอดความกลัวของคุณ

“ครั้งหนึ่งแม่ของฉันส่งคำพูดมาให้ฉัน: 'เมื่อหนอนผีเสื้อคิดว่าโลกนี้จบลงแล้ว มันก็กลายเป็นผีเสื้อ' ฉันใช้ความคิดนั้นเพื่อเตือนตัวเองว่าในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด เราใกล้จะถึงความสวยงามและความยิ่งใหญ่แล้ว"

เจนน่า ลี อายุ 28 ปี Fox Business Network Anchor

อยู่ในการเดินทาง

“เพื่อให้เกิดความมั่นใจในการมุ่งสู่จุดสูงสุด ฉันได้เรียนรู้ที่จะยอมรับว่าฉันอยู่ที่ไหนในเวลาใด ๆ เป็นที่ที่ฉันควรจะอยู่ ดังนั้นถ้าฉันไม่มีอัลบั้มที่ชนะรางวัลแกรมมี่ในครั้งนี้ ไม่ได้หมายความว่าฉันล้มเหลว เพียงแต่ฉันต้องเดินต่อไป"

ริสซี พาลเมอร์ อายุ 26 ปี ศิลปินเพลงคันทรี

ก้าวออกนอกตัวเอง

ครูสอนโยคะของฉันบอกฉันว่าความประหม่าเป็นพลังงานที่เห็นแก่ตัว ตอนนี้เมื่อใดก็ตามที่ฉันกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง เช่น งานเลี้ยงอาหารค่ำ ฉันเตือนตัวเองว่ามันเป็นเรื่องของแขกของฉัน ไม่ใช่ฉัน นั่นทำให้ฉันสงบและช่วยให้ฉันมีสมาธิกับงาน

เคธี่ ลี โจเอล อายุ 26 ปี ผู้เขียน โต๊ะสบาย

เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในยุค 30 ของคุณ

เชื่อสัญชาตญาณของคุณ

“ฉันมีรูปตัวเองตอนอายุ 4 ขวบยืนอยู่ในทุ่งกว้าง ฉันตัวเล็ก แต่การแสดงออกของฉันแข็งแกร่งและเด็ดเดี่ยว เมื่อไหร่ก็ตามที่ผู้ใหญ่ในตัวฉันพูดว่า 'ไม่ได้ ทำไม่ได้' ฉันก็หันไปหาเจ้าตัวเล็กนั่น หญิงสาวที่มีท่าทางจ้องเขม็งและพูดว่า 'ได้สิ'"

ซาแมนธาบราวน์ 38, โฮสต์ช่องท่องเที่ยว

มองไปในอนาคต

“เมื่อฉันเผชิญกับความท้าทายในชีวิต เช่น การหย่าร้างและเส้นทางอาชีพใหม่ ฉันบอกตัวเองว่า 'มุ่งความสนใจไปที่ที่ที่คุณจะอยู่อีกหนึ่งปีจากนี้' ช่วยให้รู้ว่าในที่สุดส่วนที่แข็งจะเป็นน้ำใต้สะพาน”

Ricki Lake, 39, ผู้ผลิต ธุรกิจของการเกิด

มองในแง่ดี

การใช้เวลาสักครู่เพื่อจ้องมองดวงดาวจะนำคุณออกจากละครของคุณเอง เพื่อดูว่าคุณและพวกเขาเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของจักรวาล มันทำให้สิ่งต่าง ๆ ดูเลวร้ายน้อยลง และทำให้ฉันมีอิสระที่จะปลดปล่อยความกลัว เพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าฉันเป็นใคร

สเตฟานี ไคลน์ อายุ 32 ปี ผู้เขียน มูส: บันทึกความทรงจำของค่ายอ้วน

เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในยุค 40 ของคุณ

รับหน้าที่

“เมื่อฉันอายุมากขึ้น ฉันได้ตระหนักว่าแม้ว่าฉันจะควบคุมสถานการณ์ไม่ได้ แต่ฉันสามารถควบคุมการตอบสนองของฉันได้ ดังนั้น แทนที่จะเครียดกับความท้าทาย ฉันคิดว่า 'ถ้าคนอื่นทำได้ ดังนั้น ให้ฉัน!' แล้วฉันก็เลิกกังวลแล้วไปทำซะ”

อิงกริด ฮอฟฟ์แมน อายุ 43 ปี โฮสต์เครือข่ายอาหาร

สร้างอัตตาใหม่

“ตอนที่ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมเมื่ออายุ 43 ขวบ ฉันวาดภาพตัวเองว่าเป็นซูเปอร์ฮีโร่ที่กำลังเตะกระดูกของมะเร็ง ก้นป่วย มันเป็นวิธีฝึกจินตนาการของฉันเอง: ฉันเห็นมัน ฉันวาดมัน ฉันกลายเป็นมัน”

มาริสา อาโคเซลลา มาร์เคตโต วัย 47 ปี นักเขียนการ์ตูนและผู้แต่ง Cancer Vixen: เรื่องจริง

ยืนตัวตรง

“ในวันที่ฉันรู้สึกไม่ดีที่สุด ฉันเดินสูง ดังนั้นดูเหมือนว่าฉันมีความมั่นใจในโลกนี้ ซึ่งช่วยให้ฉันได้รับมัน การที่คุณแบกรับตัวเองนั้นสร้างความแตกต่างอย่างมาก ไม่ใช่แค่การที่คนอื่นนับถือ คุณ แต่ยังอยู่ในวิธีที่คุณรับรู้ตัวเอง"

ทมิฬี เวบบ์ อายุ 49 ปีบันของเหล็ก ดาว

รีวิวสำหรับ