โรคกระดูกอ่อน

เนื้อหา

• โรคกระดูกอ่อนคืออะไร?
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกอ่อน?
• อายุ
• อาหาร
• สีผิว
• ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์
• ยีน
• โรคกระดูกอ่อนมีอาการอย่างไร?
• โรคกระดูกอ่อนวินิจฉัยได้อย่างไร?
• โรคกระดูกอ่อนได้รับการรักษาอย่างไร?
• สิ่งที่คาดหวังได้หลังจากการรักษาโรคกระดูกอ่อน?
• โรคกระดูกอ่อนสามารถป้องกันได้อย่างไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

โรคกระดูกอ่อนคืออะไร?

โรคกระดูกอ่อนเป็นโรคโครงกระดูกที่เกิดจากการขาดวิตามินดีแคลเซียมหรือฟอสเฟต สารอาหารเหล่านี้มีความสำคัญต่อพัฒนาการของกระดูกที่แข็งแรงสมบูรณ์ คนที่เป็นโรคกระดูกอ่อนอาจมีกระดูกที่อ่อนแอและอ่อนการเจริญเติบโตแคระแกรนและในกรณีที่รุนแรงอาจมีความผิดปกติของโครงกระดูก

วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมและฟอสเฟตจากลำไส้ของคุณ คุณสามารถรับวิตามินดีจากผลิตภัณฑ์อาหารต่างๆรวมทั้งนมไข่และปลา ร่างกายของคุณยังสร้างวิตามินเมื่อคุณโดนแสงแดด

การขาดวิตามินดีทำให้ร่างกายของคุณรักษาระดับแคลเซียมและฟอสเฟตให้เพียงพอได้ยาก เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนที่ทำให้แคลเซียมและฟอสเฟตถูกปล่อยออกจากกระดูกของคุณ เมื่อกระดูกของคุณขาดแร่ธาตุเหล่านี้ก็จะอ่อนแอและอ่อนนุ่ม

โรคกระดูกอ่อนมักเกิดในเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 36 เดือน เด็กมีความเสี่ยงสูงสุดในการเป็นโรคกระดูกอ่อนเนื่องจากยังคงเติบโต เด็ก ๆ อาจได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอหากอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีแสงแดดน้อยรับประทานอาหารมังสวิรัติหรือไม่ดื่มผลิตภัณฑ์จากนม ในบางกรณีเงื่อนไขนี้เป็นกรรมพันธุ์

โรคกระดูกอ่อนเป็นของหายากในสหรัฐอเมริกา โรคกระดูกอ่อนเคยเป็นเรื่องปกติมากขึ้น แต่ส่วนใหญ่หายไปในประเทศที่พัฒนาแล้วในช่วงทศวรรษที่ 1940 เนื่องจากการแนะนำของอาหารเสริมเช่นธัญพืชที่มีวิตามินดีเพิ่ม

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกอ่อน?

ปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกอ่อนมีดังต่อไปนี้:

อายุ

โรคกระดูกอ่อนมักเกิดในเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 36 เดือน ในช่วงเวลานี้เด็กมักจะเติบโตอย่างรวดเร็ว นี่คือช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการแคลเซียมและฟอสเฟตมากที่สุดเพื่อเสริมสร้างและพัฒนากระดูก

อาหาร

คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อนหากคุณรับประทานอาหารมังสวิรัติที่ไม่รวมปลาไข่หรือนม นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นหากคุณมีปัญหาในการย่อยนมหรือแพ้น้ำตาลในนม (แลคโตส) ทารกที่กินนมแม่เพียงอย่างเดียวก็สามารถขาดวิตามินดีได้เช่นกัน นมแม่ไม่มีวิตามินดีเพียงพอที่จะป้องกันโรคกระดูกอ่อน

สีผิว

เด็กที่มีเชื้อสายแอฟริกันชาวเกาะแปซิฟิกและตะวันออกกลางมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อนเนื่องจากมีผิวสีเข้ม ผิวสีเข้มไม่ตอบสนองต่อแสงแดดรุนแรงเท่ากับผิวที่มีสีอ่อนกว่าดังนั้นจึงผลิตวิตามินดีได้น้อยลง

ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์

ร่างกายของเราผลิตวิตามินดีมากขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดดังนั้นคุณจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อนมากขึ้นหากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีแสงแดดน้อย นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงสูงขึ้นหากคุณทำงานในอาคารในช่วงกลางวัน

ยีน

โรคกระดูกอ่อนรูปแบบหนึ่งสามารถสืบทอดได้ ซึ่งหมายความว่าความผิดปกตินี้ส่งผ่านยีนของคุณ โรคกระดูกอ่อนชนิดนี้เรียกว่าโรคกระดูกอ่อนที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมช่วยป้องกันไม่ให้ไตของคุณดูดซับฟอสเฟต

โรคกระดูกอ่อนมีอาการอย่างไร?

อาการของโรคกระดูกอ่อน ได้แก่ :

• ปวดหรืออ่อนโยนในกระดูกแขนขากระดูกเชิงกรานหรือกระดูกสันหลัง
• การเจริญเติบโตแคระแกรนและรูปร่างเตี้ย
• กระดูกหัก
• ปวดกล้ามเนื้อ
• ความผิดปกติของฟันเช่น:
  • การสร้างฟันล่าช้า
  • รูในเคลือบฟัน
  • ฝี
  • ข้อบกพร่องในโครงสร้างฟัน
  • จำนวนฟันผุที่เพิ่มขึ้น
• ความผิดปกติของโครงกระดูก ได้แก่ :
  • กะโหลกศีรษะที่มีรูปร่างแปลก ๆ
  • คันธนูหรือขาที่โค้งออก
  • กระแทกในชายโครง
  • กระดูกหน้าอกที่ยื่นออกมา
  • กระดูกสันหลังโค้ง
  • ความผิดปกติของกระดูกเชิงกราน

โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากบุตรของคุณมีอาการของโรคกระดูกอ่อน หากไม่ได้รับการรักษาความผิดปกติในช่วงที่เด็กกำลังเติบโตเด็กอาจมีรูปร่างเตี้ยมากเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ความผิดปกติอาจกลายเป็นแบบถาวรได้หากความผิดปกติไม่ได้รับการรักษา

โรคกระดูกอ่อนวินิจฉัยได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยโรคกระดูกอ่อนได้โดยทำการตรวจร่างกาย พวกเขาจะตรวจดูความอ่อนโยนหรือความเจ็บปวดในกระดูกโดยการกดเบา ๆ ที่กระดูก แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบบางอย่างเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรคกระดูกอ่อน ได้แก่ :

• การตรวจเลือดเพื่อวัดระดับแคลเซียมและฟอสเฟตในเลือด
• เอกซเรย์กระดูกเพื่อตรวจหาความผิดปกติของกระดูก

ในบางกรณีจะมีการตรวจชิ้นเนื้อกระดูก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการกำจัดกระดูกส่วนที่เล็กมากซึ่งจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการวิเคราะห์

โรคกระดูกอ่อนได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาโรคกระดูกอ่อนมุ่งเน้นไปที่การทดแทนวิตามินหรือแร่ธาตุที่ขาดหายไปในร่างกาย วิธีนี้จะช่วยขจัดอาการส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกอ่อน หากบุตรของคุณมีภาวะขาดวิตามินดีแพทย์ของคุณอาจต้องการให้พวกเขาได้รับแสงแดดมากขึ้นถ้าเป็นไปได้ นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้พวกเขาบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารที่มีวิตามินดีสูงเช่นปลาตับนมและไข่

อาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดีสามารถใช้ในการรักษาโรคกระดูกอ่อน ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณที่ถูกต้องเนื่องจากอาจแตกต่างกันไปตามขนาดของลูกของคุณ วิตามินดีหรือแคลเซียมมากเกินไปอาจไม่ปลอดภัย

หากมีความผิดปกติของโครงกระดูกลูกของคุณอาจต้องจัดฟันเพื่อจัดตำแหน่งกระดูกให้ถูกต้องเมื่อโตขึ้น ในกรณีที่รุนแรงลูกของคุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดแก้ไข

สำหรับโรคกระดูกอ่อนที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจำเป็นต้องใช้อาหารเสริมฟอสเฟตร่วมกับวิตามินดีในรูปแบบพิเศษในระดับสูงเพื่อรักษาโรค

สิ่งที่คาดหวังได้หลังจากการรักษาโรคกระดูกอ่อน?

การเพิ่มระดับวิตามินดีแคลเซียมและฟอสเฟตจะช่วยแก้ไขความผิดปกติได้ เด็กส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกระดูกอ่อนจะมีอาการดีขึ้นในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์

ความผิดปกติของโครงกระดูกมักจะดีขึ้นหรือหายไปเมื่อเวลาผ่านไปหากได้รับการแก้ไขโรคกระดูกอ่อนในขณะที่เด็กยังเล็ก อย่างไรก็ตามความผิดปกติของโครงกระดูกสามารถเกิดขึ้นได้อย่างถาวรหากไม่ได้รับการรักษาความผิดปกติในช่วงที่เด็กกำลังเติบโต

โรคกระดูกอ่อนสามารถป้องกันได้อย่างไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคกระดูกอ่อนคือการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมฟอสฟอรัสและวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอผู้ที่มีความผิดปกติของไตควรได้รับการตรวจสอบระดับแคลเซียมและฟอสเฟตโดยแพทย์เป็นประจำ

โรคกระดูกอ่อนสามารถป้องกันได้ด้วยการออกแดดปานกลาง จากข้อมูลของ National Health Service of England (NHS) คุณจะต้องเปิดเผยมือและเผชิญกับแสงแดดเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ได้รับแสงแดดเพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแสงแดดที่มากเกินไปสามารถทำลายผิวของคุณได้และควรทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันการไหม้และทำลายผิวหนัง บางครั้งการใช้ครีมกันแดดสามารถป้องกันไม่ให้ผิวของคุณผลิตวิตามินดีได้ดังนั้นจึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินดีหรือรับประทานวิตามินดีเสริม มาตรการป้องกันเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกอ่อนได้อย่างมาก