ไข้หวัดและยาแก้หวัดในการตั้งครรภ์

เนื้อหา

• จะทำอย่างไรถ้าคุณมีไข้หรือปวด
• จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการน้ำมูกไหลหรือมีอาการคัดจมูก
• จะทำอย่างไรเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ในระหว่างตั้งครรภ์ต้องดูแลด้วยวิธีการรักษาที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการ ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานยาสำหรับไข้หวัดและหวัดโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหากับทารกได้

ดังนั้นก่อนอื่นคุณควรเลือกวิธีการรักษาที่บ้านเช่นมิ้นท์หรือชามะนาวหรือน้ำผึ้งผสมกับส้มและหากคุณรู้สึกระคายคอคุณสามารถลองกลั้วคอด้วยน้ำและเกลือ ดูโซลูชันเย็นแบบโฮมเมดอื่น ๆ

นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์ต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรับประทานผักและผลไม้วันละ 5 ครั้งและดื่มน้ำ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวันเพื่อการฟื้นตัวที่ดี

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีไข้หรือปวด

ในช่วงที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่อาการต่างๆเช่นปวดศีรษะเจ็บคอหรือตามร่างกายและมีไข้เป็นเรื่องปกติมากและในกรณีนี้หญิงตั้งครรภ์สามารถทานพาราเซตามอลได้ซึ่งถือว่าเป็นยาที่มีความเสี่ยงน้อยสำหรับทารก

ปริมาณที่แนะนำคือ 500 มก. ทุก 8 ชั่วโมง แต่ไม่ควรใช้โดยไม่ได้พูดคุยกับแพทย์ก่อน

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการน้ำมูกไหลหรือมีอาการคัดจมูก

การมีน้ำมูกหรือน้ำมูกไหลเป็นอาการที่พบบ่อยมากในช่วงที่เป็นหวัด ในกรณีเหล่านี้หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้น้ำเกลือไอโซโทนิกของน้ำทะเลเช่น Nasoclean เป็นต้นและใช้กับจมูกได้ตลอดทั้งวัน

นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์ยังสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศได้เนื่องจากจะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศทำให้หายใจสะดวกและช่วยให้จมูกไม่อุดตัน หญิงตั้งครรภ์ยังสามารถทำการสูดดมด้วยน้ำเกลือโดยใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อช่วยทำให้ทางเดินหายใจชุ่มและด้วยวิธีนี้จะทำให้จมูกโล่งขึ้น

จะทำอย่างไรเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคุณสามารถทำน้ำฝรั่งเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารพฤกษเคมีที่มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ นอกจากนี้กะทิยังอุดมไปด้วยกรดลอริกซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นสารต้านไวรัสและต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นโมโนลอรินช่วยต่อสู้กับความหนาวเย็น

ส่วนผสม

• ฝรั่ง 1 ตัว
• เสาวรส 4 ผลพร้อมเนื้อและเมล็ด
• กะทิ 150 มล.

วิธีการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้ให้สกัดน้ำผลไม้จากฝรั่งและส้มแล้วตีด้วยส่วนผสมที่เหลือจนเป็นเนื้อครีม น้ำผลไม้นี้มีวิตามินซีประมาณ 71 มก. ซึ่งไม่เกินปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งเท่ากับ 85 มก. ต่อวัน

ดูวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดและหวัดได้โดยดูวิดีโอของเรา: