5 ชาที่ดีที่สุดในการควบคุมประจำเดือน
เนื้อหา
การมีประจำเดือนปกติชาจะช่วยปรับระดับฮอร์โมนของผู้หญิงให้สมดุลทำให้การมีประจำเดือนเกิดขึ้นเป็นประจำมากขึ้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากส่วนใหญ่กระตุ้นให้เกิดการหดตัวของมดลูกจึงไม่ควรใช้กับสตรีมีครรภ์เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร
นอกจากนี้หากการมีประจำเดือนใช้เวลามากกว่า 2 ถึง 3 รอบจึงจะเป็นปกติควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เนื่องจากอาจมีปัญหาที่ต้องได้รับการรักษา ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุหลักของการมีประจำเดือนผิดปกติ
1. ชาใบรือ
ยาสามัญประจำบ้านที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ประจำเดือนเป็นปกติคือชา rue เนื่องจากสรรพคุณทางยาออกฤทธิ์ต่อหลอดเลือดที่ช่วยในการไหลเวียน
ส่วนผสม
- ใบ rue 1 ช้อน (ของหวาน)
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่ใบรือลงในถ้วยด้วยน้ำเดือดปิดฝาและรอประมาณ 5-10 นาทีจนชาอุ่น ผู้หญิงที่ต้องการควบคุมประจำเดือนหรือฟื้นฟูการไหลเวียนของประจำเดือนควรดื่มชา 3 ถ้วยทุกวัน 2 วันก่อนมีประจำเดือน
ชานี้ห้ามใช้ในกรณีตั้งครรภ์สงสัยว่าตั้งครรภ์ให้นมบุตร
2. ชา Herb-of-Saint-Christopher
Christopher's Herb หรือที่เรียกว่า cimicifuga หรือ black cohosh เป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยในการสร้างรอบเดือนตามปกติส่งเสริมการมีประจำเดือนและทำให้มดลูกผ่อนคลาย
ส่วนผสม
- สมุนไพรแห้ง 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่สมุนไพรแห้งลงในถ้วยด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นความเครียดปล่อยให้มันอุ่นและดื่ม 2-3 ครั้งต่อวัน ชานี้สามารถใช้เป็นเวลา 2 ถึง 3 เดือนจนกว่ารอบจะเป็นปกติมากขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้กับสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่มีประวัติมะเร็งเต้านม
3. ชากลอย
กลอยหรือที่เรียกว่า กลอยเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีสารที่มีฤทธิ์คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงสามารถช่วยควบคุมรอบประจำเดือนได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรอบเดือนผิดปกติเนื่องจากความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนนี้ในร่างกาย
ส่วนผสม
- เหง้ามันแกว 1 ช้อนชา
- 2 ถ้วยน้ำ
โหมดการเตรียม
ใส่รากพร้อมกับน้ำต้มในกระทะประมาณ 20 นาทีจากนั้นกรองชาแล้วดื่มวันละ 2 ถึง 3 ถ้วย ไม่ควรดื่มชานี้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของมดลูก
4. ชาอบเชย
อบเชยเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการควบคุมรอบประจำเดือนเนื่องจากช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูกทำให้มีประจำเดือน
ส่วนผสม
- 1 แท่งอบเชย
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- ไวน์แดง 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ซินนามอนลงในกระทะด้วยน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นกรองและใส่ไวน์แดงเคี่ยวจนเริ่มเดือดและเปิดไฟต่อไปอีก 5 นาที เก็บน้ำเชื่อมนี้ไว้ในขวดแก้วสีเข้มในที่แห้งและเย็น
รับประทานยาสามัญประจำบ้าน 200 มล. ทุกวันและหยุดดื่มในวันแรกของการมีประจำเดือน เริ่มรับประทานอีกครั้งห้าวันก่อนวันที่เดือนก่อนหน้าหยุดรับประทานนั่นคือห้าวันก่อนวันแรกของการมีประจำเดือนในเดือนก่อนหน้า
5. แช่ผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งนอกจากจะใช้ในการปรุงอาหารแล้วยังสามารถใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านได้อีกด้วยเนื่องจากคุณสมบัติของมันและสามารถใช้เพื่อควบคุมรอบประจำเดือนได้เนื่องจากสามารถกระตุ้นการมีประจำเดือนได้
ส่วนผสม
- ใบผักชีฝรั่ง 10 กรัม
- น้ำเดือด 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ในการชงให้ใส่ใบผักชีฝรั่งลงในน้ำเดือดแล้วพักไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นกรองและดื่มวันละ 3 ถ้วยก่อนอาหาร
ที่น่าสนใจบนเว็บไซต์
ความผิดหวังจากการระบาดของโรคระบาด: วิธีจัดการเมื่อแผนการของคุณถูกยกเลิก
