5 วิธีแก้ปวดท้องแบบบ้าน ๆ

เนื้อหา

• 1. ชายี่หร่ากับดอกคาโมไมล์
• 2. ชาตะไคร้และคาโมมายล์
• 3. ชาบิลเบอร์รี่
• 4. แครอทไซรัปกับแอปเปิ้ล
• ส่วนผสม
• โหมดการเตรียม
• 5. ชาดำมะนาว

วิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมอาการปวดท้องคือชายี่หร่า แต่การผสมบาล์มเลมอนและคาโมมายล์ก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการต่อสู้กับอาการปวดท้องและความรู้สึกไม่สบายตัวทำให้เด็กและผู้ใหญ่บรรเทาได้อย่างรวดเร็ว

ในระหว่างที่ปวดท้องเป็นเรื่องปกติที่จะไม่อยากกินอะไรและโดยปกติแล้วการหยุดพักหนึ่งหรือสองมื้อจะช่วยให้เยื่อบุระบบทางเดินอาหารสงบลงให้ฟื้นตัวและดีขึ้นได้เร็วขึ้น แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุหรือเมื่อน้ำหนักลดแล้วนอกจากชาที่สามารถเพิ่มรสหวานได้แล้วควรรับประทานอาหารที่ปราศจากไขมันโดยพิจารณาจากผักที่ปรุงสุกหรือล้างและฆ่าเชื้อ

ชาที่ดีบางอย่างเพื่อต่อสู้กับอาการปวดท้องที่เกิดจากแก๊สหรือท้องร่วง ได้แก่

1. ชายี่หร่ากับดอกคาโมไมล์

ชายี่หร่าสำหรับอาการปวดท้องมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและย่อยอาหารที่ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้

ส่วนผสม

• ดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนชา
• ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
• ใบกระวาน 4 ใบ
• น้ำ 300 มล

โหมดการเตรียม

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 5 นาที ความเครียดและดื่มกาแฟหนึ่งแก้วทุก ๆ 2 ชั่วโมงตราบเท่าที่อาการปวดท้องยังคงอยู่

2. ชาตะไคร้และคาโมมายล์

ชาที่ดีสำหรับอาการปวดท้องคือบาล์มเลมอนผสมคาโมมายล์เพราะมีคุณสมบัติในการแก้ปวดลดอาการกระตุกและสงบซึ่งสามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้

ส่วนผสม

• ใบคาโมมายล์แห้ง 1 ช้อนชา
• ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
• ใบบาล์มมะนาวแห้ง 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วพักไว้ประมาณ 10 นาทีปิดฝาให้เรียบร้อย ความเครียดและใช้เวลา 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน

3. ชาบิลเบอร์รี่

Boldo ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารที่ไม่ดีต่อสู้กับอาการจุกเสียดในลำไส้ล้างพิษในตับและแม้แต่ต่อสู้กับก๊าซในลำไส้ช่วยบรรเทาอาการด้วยวิธีธรรมชาติ

ส่วนผสม

• ใบบิลเบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนชา
• น้ำ 150 มล

โหมดการเตรียม

ใส่บีลโดที่สับแล้วลงในถ้วยน้ำเดือดแล้วพักไว้ 10 นาทีแล้วนำไปอุ่น 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันโดยเฉพาะก่อนและหลังอาหาร

4. แครอทไซรัปกับแอปเปิ้ล

น้ำเชื่อมแครอทกับแอปเปิ้ลเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยป้องกันอาการปวดท้องและท้องเสีย มันง่ายมากที่จะเตรียมและมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคนี้

ส่วนผสม

• 1/2 แครอทขูด
• 1/2 แอปเปิ้ลขูด
• น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ

โหมดการเตรียม

นำส่วนผสมทั้งหมดไปต้มในอ่างน้ำโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 30 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นแล้วใส่ในขวดแก้วที่สะอาดมีฝาปิด ใช้น้ำเชื่อมวันละ 2 ช้อนโต๊ะในช่วงที่ท้องเสีย

5. ชาดำมะนาว

ชาดำผสมมะนาวบ่งบอกถึงอาการปวดท้องเนื่องจากช่วยในการย่อยอาหารเหมาะสำหรับการต่อสู้กับความไม่สบายท้องในกรณีที่มีแก๊สหรือท้องร่วง

ส่วนผสม

• ชาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 1 ถ้วย
• มะนาวคั้นครึ่งลูก

โหมดการเตรียม

เติมชาดำลงในน้ำเดือดแล้วใส่มะนาวที่คั้นไว้ ให้รสหวานและใช้เวลา 2-3 ครั้งต่อวัน