การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเป็นอย่างไร

เนื้อหา

• กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเป็นอย่างไร
• 1. กายภาพบำบัดในโรงพยาบาล
• 2. กายภาพบำบัดในคลินิกหรือที่บ้าน

การฟื้นตัวหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมโดยรวมมักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและประเภทของการผ่าตัด

ศัลยแพทย์อาจแนะนำให้ทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังการผ่าตัดและใน 2 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดต้องปฏิบัติตามขั้นตอนบางอย่างเช่น:

• 3 วันโดยไม่ต้องวางเท้าบนพื้นเดินด้วยไม้ค้ำยัน
• ใช้น้ำแข็งเป็นประจำ 20 นาที 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 7 วันเพื่อลดอาการปวดและบวม
• งอและยืดเข่าวันละหลาย ๆ ครั้งโดยคำนึงถึงขีด จำกัด ความเจ็บปวด

หลังจาก 7 ถึง 10 วันควรนำรอยเย็บผ่าตัดออก

กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเป็นอย่างไร

การฟื้นฟูข้อเข่าควรเริ่มในโรงพยาบาล แต่อาจใช้เวลาประมาณ 2 เดือนในการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ ตัวเลือกการรักษามีดังนี้

1. กายภาพบำบัดในโรงพยาบาล

ควรเริ่มทำกายภาพบำบัดโดยเร็วที่สุดและสามารถเริ่มได้ทันทีหลังการผ่าตัดเนื่องจากจะช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของเข่าและลดอาการบวมนอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและเส้นเลือดอุดตันในปอด

ขั้นตอนการฟื้นฟูทั้งหมดจะต้องได้รับการระบุโดยนักกายภาพบำบัดโดยเคารพความต้องการส่วนบุคคลของบุคคลนั้น ๆ แต่แนวทางบางประการสำหรับสิ่งที่สามารถทำได้มีดังต่อไปนี้

ในวันเดียวกันของการผ่าตัด:

• เพียงแค่นอนลงโดยให้เข่าตรงหากคุณไม่มีท่อระบายน้ำคุณจะสามารถนอนตะแคงโดยมีหมอนรองระหว่างขาเพื่อความสบายและการวางตำแหน่งของกระดูกสันหลัง
• สามารถวางแพ็คน้ำแข็งบนเข่าที่ใช้งานได้เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมง หากเข่าถูกพันไว้ควรใช้น้ำแข็งเป็นเวลานานขึ้นโดยอยู่กับน้ำแข็งได้นานถึง 40 นาทีสูงสุด 6 ครั้งต่อวัน

วันหลังการผ่าตัด:

• สามารถวางแพ็คน้ำแข็งบนเข่าที่ใช้งานได้เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมง หากเข่าถูกพันไว้ควรใช้น้ำแข็งเป็นเวลานานขึ้นโดยใช้น้ำแข็งสูงสุด 40 นาทีมากที่สุด 6 ครั้งต่อวัน
• การออกกำลังกายที่ข้อเท้าเคลื่อนไหว
• แบบฝึกหัด Isometric สำหรับต้นขา
• เราสามารถยืนและรองรับเท้าของขาที่ใช้งานบนพื้นได้ แต่ไม่ต้องวางน้ำหนักของร่างกายไว้ที่ขา
• คุณสามารถนั่งและลุกจากเตียงได้

ในวันที่ 3 หลังการผ่าตัด:

• ออกกำลังกายแบบมีมิติเท่ากันสำหรับต้นขา
• ออกกำลังกายเพื่องอและยืดขาขณะที่ยังอยู่บนเตียงและนั่ง
• เริ่มฝึกโดยใช้วอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยัน

หลังจาก 3 วันนี้บุคคลดังกล่าวมักจะออกจากโรงพยาบาลและสามารถทำกายภาพบำบัดต่อในคลินิกหรือที่บ้านได้

2. กายภาพบำบัดในคลินิกหรือที่บ้าน

หลังจากออกจากบ้านนักกายภาพบำบัดจะต้องระบุการรักษาเป็นการส่วนตัวโดยนักกายภาพบำบัดซึ่งจะติดตามบุคคลนั้นตามการประเมินของเขาเขาต้องระบุสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของขาสามารถเดินขึ้นลงบันไดและกลับมาได้ตามปกติทุกวัน กิจกรรม. อย่างไรก็ตามการรักษานี้สามารถทำได้ด้วยตัวอย่างเช่น

• ปั่นจักรยานออกกำลังกายเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
• การบำบัดด้วยไฟฟ้าด้วย TENS เพื่อบรรเทาอาการปวดและกระแสรัสเซียเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา
• การเคลื่อนย้ายข้อต่อที่ทำโดยนักกายภาพบำบัด
• การออกกำลังกายเพื่องอและยืดเข่าโดยความช่วยเหลือของนักบำบัด
• การออกกำลังกายการเคลื่อนไหวการหดตัวและการผ่อนคลายด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัด
• ยืดขา;
• การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างหน้าท้องเพื่อช่วยในการทรงตัวและรักษาท่าทางที่ดี
• อยู่ด้านบนของกระดานสมดุลหรือ bosu

หลังจากทำกายภาพบำบัดประมาณ 1 เดือนบุคคลนั้นควรสามารถรองรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายบนขาที่ผ่าตัดเดินได้โดยไม่ต้องเดินกะเผลกหรือกลัวว่าจะล้ม การเดินเท้าข้างเดียวและหมอบลงเท้าข้างเดียวควรทำได้หลังจากประมาณเดือนที่ 2 เท่านั้น

ในขั้นตอนนี้การออกกำลังกายจะเข้มข้นขึ้นโดยการวางน้ำหนักและคุณสามารถเริ่มการฝึกขึ้นลงบันไดเป็นต้น หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์การออกกำลังกายบางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์คือการเปลี่ยนทิศทางเมื่อขึ้นบันไดหรือแม้กระทั่งปีนบันไดด้านข้างเป็นต้น

การทำกายภาพบำบัดไม่ควรเหมือนกันสำหรับคน 2 คนที่ได้รับการผ่าตัดประเภทเดียวกันเนื่องจากมีปัจจัยที่ขัดขวางการฟื้นตัวเช่นอายุเพศความสามารถทางร่างกายและสภาวะทางอารมณ์ ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือการไว้วางใจนักกายภาพบำบัดที่คุณมีและปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาเพื่อการฟื้นฟูที่เร็วขึ้น